10 тъжни депресивни цитати и поговорки

Не е необичайно хората да използват думите тъжен и депресиран като взаимозаменяеми. Докато термините са свързани по своята същност, те имат доста различни значения. Тъгата е чувство или настроение, което засяга всеки от време на време. Депресията се счита за психично разстройство. Понякога депресията се нарича мозъчно разстройство или химически дисбаланс, защото засяга речта, мислите и действията на хората. Мъката е форма на депресия, която следва дълбока загуба и обикновено е временна. Носталгичната депресия е още една форма на депресия, която може да ви остави да копнеете за миналото.

Източник: pexels.com

Депресията може да е част от живота ви, но не е задължително да ви възпира да постигнете велики неща или да осъществите мечтите си. Много известни хора са имали или живеят в момента с депресия. Някои от най-забавните хора се крият зад маска на депресия. Тъй като те започват да се сблъскват със своите заболявания и търсят лечение, много известни хора излязоха, за да помогнат на другите да разберат как депресията може да повлияе на вашите взаимоотношения, кариера и живот.

Имаме много да се поучим от техния опит и мъдрост, докато всеки е вървял по пътя към възстановяването. Можем да се поучим от техните тъжни цитати на депресията и последвалата мъдрост за това как да продължим през най-лошите времена.

Каква е разликата между тъгата и депресията?

17 17 значение

В дебата за тъгата срещу депресията тъгата е нормална човешка емоция, докато депресията е признато предизвикателство за психичното здраве.

Тъгата идва и си отива. Въпреки че има ефект върху нас, това не пречи на повечето хора да живеят ежедневието си. Тъгата няма да ви лиши напълно от радостта.

мечти за злато

Депресията нахлува във всеки аспект на вашите мисли и живот. Лишава ви от нещата, на които преди сте се наслаждавали. Разстройството може да причини физически симптоми като болки, болки, умора, загуба на сън и мисли за безполезност и самоубийство. Ако чувството на тъга продължи повече от две седмици, може да изпитвате депресия. Депресията обикновено изисква лечение. Не бива да пренебрегвате симптомите на депресия при себе си или някой друг. Лечението е налично и работи.

Разглеждайки тъгата срещу депресията, друга разлика е, че тъгата обикновено се предизвиква от нещо друго, например нещастно събитие. Разочарованията, смъртта в семейството, финансовите борби, трагедия или големи събития могат да предизвикат тъга или скръб. Спусъкът обикновено е ясен. При депресия няма спусък и основна причина. Съществува независимо дали животът върви добре или не.

Тъгата може да повлияе на начина ви на хранене. Това кара някои хора да удавят мъката си в храната и да преядат. Други се увиват в тъга и забравят да ядат. Нормалните модели на хранене се връщат, след като скръбта отмине. Тъй като депресията е хронична, тя може да причини затлъстяване при някои хора и хранителни разстройства при други хора.

Каква е разликата между скръбта и депресията?

Източник: rawpixel.com

Разликата между скръбта и депресията е донякъде подобна на разликата между тъгата и депресията. Мъката се предизвиква от събитие като сериозно заболяване, сериозно нараняване, смърт или друг вид загуба. От друга страна, депресията носи много от същите видове чувства и е много интензивна като скръбта, но депресията не се предизвиква от нищо и може да бъде доста дълготрайна.

Скръбта има пет специфични и разпознаваеми етапа. Те включват отричане, гняв, договаряне, депресия и приемане. Депресивният етап е различен от диагностицирането на голямо депресивно разстройство. Етапът на депресия в скръбта не трае вечно и е стъпка в лечебния процес.

Една от основните разлики между скръбта и депресията е, че топлите спомени са склонни да компенсират до известна степен чувствата на дълбока тъга. Хората живеят в спомените ни, когато сме успели да работим през всичките пет етапа на процеса на скърбене. Няма график за процеса на скърбене. Всеки се справя по различен начин. С мъка тъгата в крайна сметка свършва. С депресия тъжните чувства продължават, освен ако човекът не потърси лечение.

Тъгата е нормален процес, на който може да се помогне с помощта на терапия. Дори и без терапия, тя ще се подобри сама. Тези, които се справят с депресията, която не е свързана с мъка или тъга, трябва да потърсят професионална помощ. Персоналът в BetterHelp може да ви насочи към най-добрия съветник или терапевт, който да отговаря на вашите нужди.

Чувствам се като закъсал в миналото: Какво не е наред с мен?

сънувам да ям

Спомените са мощни неща. Често ни връщат на място на радост и щастие. Има и други причини за посещение на миналото. Не всички спомени пораждат приятни мисли, но все пак имаме нужда да ги преразгледаме. Носталгията е сантиментален копнеж да си спомняме нещо в нашето минало. Това е причината някои хора да минават покрай стара къща и да присъстват на домашно прибиране.

Миналите спомени понякога могат да ни натъжат. Ако чувствата са мимолетни или временни, тъгата е нормална. Ако миналите спомени ви карат да бъдете изключително тъжни и траят повече от няколко седмици, може да изпитате тип депресия, наречена носталгия депресия.

Поглеждането назад към по-щастливите времена може да накара някои хора да имат негативни и потискащи мисли за сегашното си състояние, ако настоящият им живот не отговаря на очакванията им. Опитвайки се да повторите миналото си, безпокойството може лесно да се прокрадне, докато се притеснявате, че бъдещето няма да бъде по-добро от миналото ви. Носталгията и мисленето за миналото могат да се превърнат в болезнено напомняне, че нещата никога повече няма да бъдат същите.

Както всички други форми на депресия, носталгичната депресия е лечимо състояние. Терапията е добър начин да ви помогне да се освободите от миналото и да обхванете бъдещето си с обнадежденост и очакване.

Цитати и поговорки за тъжна депресия

какво означава числото 66

Източник: pexels.com

Някои от най-постигнатите хора в света живеят с депресия. В някои случаи те непрекъснато се биеха срещу него в стремежа си да отстояват кауза или да усъвършенстват своя занаят. Някои успяха да насочат депресивната си енергия към творчески творби, които им помогнаха да създадат едни от най-интересните истории и най-ярки герои и да ги оживят. Съвсем наскоро спортисти, певци, актьори и актриси започнаха да излизат публично с депресията си и да я използват като платформа, за да помогнат на другите да я разберат. Цитатите за тъга и депресия ни учат, че идват по-добри дни и че лечението работи.

Ето какво трябва да кажат 10 известни хора за депресията:

1. Ян Торп(The Thorpedo) - петкратен олимпийски златен медалист за Австралия по плуване.

- Все едно тежест те притиска. Има дни, в които просто не можете да станете от леглото. Не можете да се изправите пред света. Казвате си прости неща като: „Просто стигнете до кухнята и вземете чаша вода“. Но това, че не можеш да направиш нещо толкова основно, е плашещо. 'Бях заобиколен от хора, но изпитвах тази силна самота.'

2. Брандън Маршал-Широк приемник от NFL и шесткратен All Star, също основател на Project 375.

„Прекарах три месеца в амбулаторна програма в McLean и докато бях там, научих инструментите и уменията, които да ми помогнат да се справя с емоциите си. Научих много видове техники за медитация и разговарях с лекари и съветници за това как се чувствах, за да разбера по-добре откъде идват емоциите ми и как мога по-добре да реагирам и да отговоря на тях & hellip ;. Тези три месеца промениха живота ми.

3. Мари Осмонд, певица, автор, артист.

„Това, което всъщност се случва, е, че хормоните ви излизат от удар. Поради стреса в живота ви тялото ви казва: „Имам нужда от повече хормони“. И така, вашите хормони се опитват да произвеждат и произвеждат и произвеждат, а това е още по-стресиращо и това е този нечестив цикъл.

'Депресията не чака до понеделник.'

122 значение на ангелското число

4. Бионсе,певица, автор на песни, актриса, предприемач, многобройна носителка на музикални награди.

„Започваше да се размива - дори не можех да разбера в кой ден или в кой град съм“, каза тя. „Майка ми беше много упорита и повтаряше, че трябва да се грижа за психичното си здраве.“

„Светът ще те види така, както виждаш теб, и ще се отнася към теб така, както се отнасяш към себе си.“

5. Крис Евънс, актьор като Капитан Америка.

Източник: mg.wikipedia.org

„Попитах всяко човешко същество в живота ми какво мислят - каза той - и те казаха, че трябва да направя филма, и след това отидох на терапия“.

6. Джим Кери, актьор, комик.

„В този момент нямам депресия. Няма опит с депресия. Имах го от години, но сега, когато дойде дъждът, вали, но не остава. Не остава достатъчно дълго, за да ме потопи и да ме удави повече.

7. Кристин Бел, актриса.

'Никога не бихте отказали на диабетик неговия инсулин, но по някаква причина, когато някой се нуждае от серотонинов инхибитор, той веднага е луд или нещо подобно.'

8. К. Роулинг, автор на поредицата за Хари Потър.

„Депресията е най-неприятното нещо, което някога съм изпитвал. . . . Това е липсата на възможност да си представите, че някога отново ще бъдете весели. Липсата на надежда. Това много помрачено чувство, което е толкова различно от чувството за тъга. Тъжно боли, но това е здравословно чувство. Необходимо нещо е да се чувства. Депресията е много различна.

9. Джон Адамс, две^ndПрезидент на САЩ

Източник: flickr.com

543 ангелски номер

- Въздъхнах, изхлипах и изпъшках, а понякога пищях и крещях. И трябва да призная за своя срам и скръб, за които понякога се заклех.

10. Ейбрахам Линкълн,16.^тиПрезидент на САЩ

„Сега съм най-окаяният човек, който живее. Ако това, което чувствам, беше усетено от цялата човешка раса, нямаше да остане нито едно весело лице на земята.

Цитатите за тъга и депресия служат да ни мотивират, но е необходимо повече от това, за да се възстановим от депресията.

Ако страдате от депресия, помолете за помощ днес.

Сподели С Приятели: