Подлагат ли ви на тормоз? 5 Примери за тормоз
Чувствали ли сте някога, че някой ви се подиграва или се опитва да ви унижи пред другите? Някой карал ли ви е да се чувствате така, сякаш трябва да печелите или да плащате за защита от него? Ако това ви звучи познато, може би изпитвате тормоз.
Докато повечето хора мислят за деца в училищна възраст, когато мислят за тормоз, това не винаги е така. Тормозът сред ученици от гимназията и колежа, а дори и сред връстници на работа, е много често срещан. Без значение на каква възраст се извършва тормоз, боли.
Източник: unsplash.com
Тормозът може да възникне в различни среди и може да заеме различни нива. Да се научим да разпознаваме предупредителните признаци на тормоз и кои са потенциалните насилници е от решаващо значение за намаляване на броя на инцидентите с тормоз.
Защо хората тормозят?
Няма основателна причина един човек да тормози друг. Въпреки това, без да се обърне внимание на причината за подобно поведение, тормозът ще продължи. Истината е, че може да е всеки или няколко от тези причини. Някои често срещани причини за тормоз включват:
- Чувство за социална или академична неадекватност - Обществото често оказва нереалистичен натиск върху хората да превъзхождат. Докато успехът е голям и самоусъвършенстването е положително, когато човек изпитва натиск за постигане на неща, които могат да бъдат нереалистични, този натиск често се прелива и в отношението към другите.
- Ниско самочувствие - Хората, които изпитват ниско самочувствие, може да почувстват необходимостта да направят всичко необходимо, за да се впишат или другите да ги забележат.
- Проблеми с гнева - Проблемите с гнева, които остават неконтролирани, могат да доведат до поведенчески изблици и да доведат до тормоз над другите. Много пъти човекът, който изпитва проблеми с гнева, може да няма нищо срещу човека, когото тормози, а по-скоро просто става обектът, към който е насочен гневът.
- Да си предишна жертва на тормоз - Подобно на домашното насилие, освен ако няма намеса, тормозът може да се превърне в цикъл, който се повтаря. Често жертва става тази, която жертва другите. Въпросите на тормоза трябва да бъдат разглеждани веднага щом бъдат забелязани, за да се помогне в борбата с продължаващия цикъл.
5 Примери за тормоз
Тормозът няма граници по отношение на етническа принадлежност, пол или възраст. Има няколко среди, в които може да възникне тормоз.
-
Тормоз в училище
Може да изглежда малко по-лесно да разпознаете насилниците сред децата в училищна възраст. Обикновено детето, което иска внимание от други ученици или е свикнало да бъде център на вниманието извън училище, може да проявява агресивно поведение или тип тормоз, за да може да продължи да бъде фокус на другите.
303 значение на ангелското число
Източник: unsplash.com
Студентите често се социализират в групи, като спортисти или академично ориентирани студенти. Една група може да тормози друга. Освен това сред лека атлетика в гимназията и колежа някои играчи, които са по-опитни, могат да тормозят по-малко опитни играчи. Въпреки че много от тях може да не смятат поведението си за тормоз, ако то причинява емоционален стрес, чувство на несигурност или страх, то е тормоз.
-
Тормоз на работното място
За някои дори зрялата възраст не спира поведението на тормоз. За разлика от децата в училищна възраст или студентите, много възрастни не съобщават за тормоз. Някои възрастни жертви са твърде смутени, за да докладват за инциденти с тормоз. Те могат да се страхуват от отмъщение от техен колега или ръководител и може да почувстват, че понасянето на поведението е по-добро, отколкото преживяването на срама от неговото докладване. За съжаление, игнорирането на ситуацията обикновено само я влошава.
Примери за тормоз сред възрастни могат да бъдат манипулиране на някого да върши работа, която не искат да правят, или задържане на възможността за промоции на работа, освен ако не бъдат изпълнени изискванията. Опазването на служители или колеги, заплашването или кражбата са други примери за тормоз. Един от най-екстремните случаи на тормоз сред възрастни е сексуалният тормоз. Всички нежелани сексуални аванси трябва да се считат за акт на тормоз и да се докладват.
221 ангел номер любов
-
Предразсъдъчен тормоз
Докато тормозът често се случва, когато наблюдението е малко или никакво, независимо дали от възрастен или друг авторитет, може да възникне предубеден тормоз, независимо кой е наоколо. Предразсъдъчният тормоз е вид тормоз, който се фокусира върху това, което побойникът вярва, прави жертвата различна от другите. Тези различия се разглеждат като „слабости“ или причини да се считат за изгнаник.
Източник: unsplash.com
Предразсъдъчният тормоз се случва, когато човек е отделен въз основа на фактори като:
- Етническа принадлежност
- Религия
- Сексуална ориентация
- Pхизични или умствени увреждания
- Полова идентичност
Докато всички хора имат право на собствени мнения, никой няма право да налага тези мнения на други или да откроява други заради различни убеждения или начин на живот. В някои случаи предубеденият тормоз може да доведе до обвинение или обвинение в престъпление от омраза.
-
Тормоз в дома
Когато член на семейството или някой, който споделя жизнено пространство, е насилствен или се опитва да манипулира друг човек в дома, това попада в определението за домашно насилие. Не е необходимо физическо насилие, за да може някой да бъде жертва на домашно насилие. Поведението на тормоз в дома, като заплашване с насилие или вреда, задържане на храна, дрехи или финансови средства са примери за домашно насилие. Това е много сериозно притеснение за цялото общество и трябва да се докладва възможно най-скоро.
-
Кибертормоз
Въпреки че технологичният напредък е създал чудесни възможности за хората да напредват в кариерата или дипломите си, да се свързват с приятели и семейство, които живеят далеч, или да стартират бизнес, това не идва без риск. Днес това, което може да се счита за най-модерния тип тормоз, се случва чрез форми на електронна комуникация.
значение на ангелското число 727
Източник: unsplash.com
Социалните медийни платформи като Facebook, Instagram, Snapchat и Twitter, за да назовем само няколко, са често срещани връзки между хора, които искат да поддържат връзка, но нямат време или ресурси за пътуване. Интернет предлага богато знание за всеки, който иска да учи. Както навсякъде другаде обаче, има възможност да бъдете откроени или заплашени с помощта на електронни средства. Някои примери за кибертормоз включват:
- Изпращане на заплашителни или нараняващи съобщения чрез имейл или текст
- Клюки за някого в социалните мрежи
- Създаване на фалшиви акаунти на имейл или социални медии, за да подмами някого
- Правене на снимки на някой без негово или нейно разрешение и публикуването им в социалните мрежи
Преодоляване на тормоза
Ако вие или някой, когото познавате, е тормозен, е важно да докладвате за поведението и да потърсите помощ. Ако сте в училище, говорете с учител или училищен съветник. Ако изпитвате тормоз по време на работа, докладвайте за инцидента на своя ръководител. Ако вашият ръководител е този, който извършва акта на тормоз, следвайте командната си верига и говорете със следващия човек на ръководна позиция.
Търсенето на помощ от тормоз е знак за сила, а не за слабост, тъй като някои насилници може да ви накарат да повярвате. Грижата за себе си е важна, а безопасността е от решаващо значение. Ако се чувствате съкрушени или депресирани поради тормоз, разговорът с консултант може да бъде начин да научите механизмите за справяне и здравословни начини да спрете тормоза.
Ако живеете в район, където наблизо има консултативен център, уговарянето на час за консултация може да бъде първата стъпка към овладяване на ситуацията. Като алтернатива, ако искате да говорите с някого, но не ви е приятно да се срещнете с някого, онлайн консултирането може да бъде чудесен вариант за вас.
Онлайн консултирането се превръща в популярна тенденция в психичното здраве. Услуги, като тези, предлагани от BetterHelp, позволяват на хората да говорят с лицензиран, опитен консултант или лекар, който е запознат с психичното здраве и уелнес. Тези терапевти обучават клиентите за начини за решаване на житейски проблеми при техните условия, обикновено от неприкосновеността на личния живот на дома им (или където и да се чувстват комфортно) и на достъпни цени.
По-долу ще намерите някои отзиви за съветници на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.
Прегледи на съветници
„Шарън Валентино ми помогна толкова много! Откакто започнахме да работим заедно, само преди няколко месеца, вече се чувствам така, сякаш имам повече власт и контрол над живота си. Отпуснах някои много болезнени неща, отдалечих се от насилствените връзки и наистина придобих умения и инструменти, от които се нуждая, за да бъда в безопасност и щастие. Тя ме научи, че имам силата да контролирам мислите си, безпокойството си и най-вече компанията си. Много ми харесва колко директна е тя, помага ми да се заземя и да се свържа със себе си. Нямам търпение да видя къде съм, след като работих с нея една година !!! '
„Разговарям с д-р Брайли от около 2 години. Току-що се бях измъкнал от насилие и той ми помогна да се ориентирам и да започна лечебния процес.
Заключение
Тормозът се случва на много нива. Но без подходяща намеса, тормозът може да доведе до цикъл на продължително поведение, където жертвите по-късно могат да жертват други или където насилниците продължават да го правят. Ако чувствате, че вие или някой, когото познавате, е тормозен, помощ е тук.
Сподели С Приятели:
2121 ангел номер близнак пламък
