Разберете Своя Номер На Ангел

Могат ли хората да се променят или просто лъжат? Как експертите отговарят на въпроса „Могат ли хората да се променят?“

Могат ли хората да се променят?

Това е първото нещо, което казват след разбиването на сърцето ти: Те могат да се променят, само ако ти им дадеш втори шанс. И докато наистина искате да им повярвате, вие оставате да се чудите: „Могат ли хората да се променят или просто лъжат?“ Простият отговор е хората мога промяна, но не означава непременно, че ще се. Промяната изисква отвореност към опит и малко упорита работа.



Трима млади хора седят на стълби отвън усмихнати.



Източник: pexels.com



Какво влияе върху способността на хората да се променят?

Правенето на промени в живота не е лесно. Много по-лесно е просто да следвате каквото и да е поведение, което идва естествено. Но това не означава, че вие ​​или другите не можете да се промените. Възможно е всеки човек да се промени - ако наистина работи. Има няколко неща, които оказват влияние върху способността и желанието на човек да прави промени в живота. Те включват генетика, мотивация и личност. Ще ги обсъдим по-подробно по-долу.

Може Хора Really Промяна?

Има безброй истории за хора, които са преодолели злоупотребата с вещества, за да намерят по-добър живот, заблудили са се във връзката и са се върнали, за да я изградят по-здравословна от всякога, или са живели напълно егоистично и след това са направили живота си за другите. Хората са склонни да реагират на другите според собствените си чувства за добросъвестност и съгласие. Тези истории доказват, че хората мога променете се и преминете в по-положителна посока.



Всъщност, изследване, което разглежда 200 изследвания установи, че с правилното лечение хората дори могат да променят личността си. Така че въпросът всъщност не е дали хората могат да се променят толкова, колкото защо някои го правят, но други не. Ще разгледаме този въпрос по-долу.



Всеки има области, които може да подобри в живота. Хората наистина се променят, когато искат. Така че независимо дали трябва да правите промени в живота си или разчитате някой друг да ги направи сам, това е възможно.

Могат ли хората да се променят биологично?

Психология днес заявява, че голяма част от това, което сме, може да бъде причинено от генетика. Въпреки че околната среда очевидно оформя начина, по който мислим, съществуват и биологични фактори, които предполагат 70% от разликите.



Това означава, че много психолози сега смятат, че генетиката е по-важна от околната среда. Друга мисъл от същата теория предполага, че хората, които са родени с преобладаващи биологични фактори, са склонни да следват социални модели, които са силно повлияни от техните генетични дарби. Може би сте чували фразата „леопардът не може да промени местата си.“ По същество аргументът е, че околната среда не може да принуди някого да бъде нещо, което противоречи на неговата биология.

Статията в Psychology Today обаче също така казва, че „биологично повлияно“ не трябва да се бърка с „биологично детерминирано“, което е идеята, че обществото трябва да приема негативното поведение като нещо неизменно. Ние не сме програмирани или твърдо свързани, за да променим първоначалното поведение на човек. Въпреки че някои хора са програмирани за определени личностни черти, все още има надежда, че обществото и околната среда могат да препрограмират негативното поведение и да нарушат лошите навици, като по този начин духът на промяната.

Група хора споделят усмивка навън, с ръце около себе си.



Източник: unsplash.com

Разрушаване на личностните черти

Изследователите са разделили разликите в личността на хората на пет основни черти, които често се наричат ​​големите пет черти на личността. Петте черти включват откритост за преживяване, екстровертност, невротизъм, добросъвестност и приятност. Тези черти помагат да се обясни как хората мислят и се държат. Когато хората се оценяват на тестове за личност, те се оценяват като по-високи или по-ниски от повечето хора за всяка черта. Тестовете за личност показват, че повечето черти са склонни да останат доста последователни през цялата зряла възраст.



ангел номер 221

В ново изследване в психологията днес изследователите са въвели шестфакторен модел, известен като HEXACO, който добавя личностните черти на честност и смирение към първоначалните пет черти.



Ролята на личностните разстройства

Но какво да кажем, когато не се експериментира и негативното поведение надхвърля много повече експерименталния и младежкия етап? Съществува възможност, че ако промяната е свързана с голямо личностно разстройство, като APD (антисоциално) или NPD (нарцистично), тогава реалната промяна е възможна само под професионален надзор. Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) включва препрограмиране на негативно поведение, но дори и толкова мощни, колкото лечението и медикаментите могат да бъдат, ограничаващи състояния като APD и NPD могат да бъдат много предизвикателни. Когато успеят, това може да промени личността ви и приятелите и членовете на семейството са приятно изненадани от това как хората наистина се променят.



9999 духовен смисъл

Важно е да попитате какво очаквате да промените? Ако вие сте този, който се опитва да промени, или партньорът на някой, който се опитва да промени, искате ли да промените характера на човека? Настрана от основните личностни разстройства, обещаващо е изследването как и защо хората се променят. Според проучване на Университета на Илинойс субектите са тествани, за да видят дали и до каква степен биха могли да „отгледат нова личност“ за 16 седмици. Резултатите бяха умерени. Но едно нещо, което беше забелязано, беше, че хората, които показаха най-много обещания, също искаха да променят някои аспекти на себе си в техния „реален живот“ или истинска личност.

Нарушения на психичното здраве и промяна на личността

Граничното разстройство на личността е състояние, при което хората имат драстична промяна в личността. Според Psychology Today граничната личност е хронично психично заболяване с тежко настроение и емоционална нестабилност. Психиатрите описват това заболяване като граничещо с психоза и невроза. Симптомите могат да включват самонараняване чрез рязане и опити за самоубийство. Поради тежестта на личностната промяна може да изглежда, че няма надежда за хората с гранично личностно разстройство. Разстройството често може да се лекува успешно с терапия и лекарства.



С правилното лечение на гранично разстройство на личността хората наистина се променят. Граничната личност причинява тежка емоционална нестабилност, с която приятелите и членовете на семейството могат да се справят трудно. Групите за подкрепа за приятели и членове на семейството често са успешни, като помагат на хората да се чувстват не толкова сами в справянето с разстройството.

Хранителните разстройства са друго състояние, което причинява промяна в личността. Хранителното разстройство не се класифицира като разстройство на личността. Психологията днес описва хранителните разстройства като психологични заболявания, които се характеризират с нездравословни, натрапчиви или неподредени хранителни навици. Хранителните разстройства водят до емоционална нестабилност, защото нарушават нормалния храносмилателен цикъл, който захранва всички останали телесни системи. Предизвикателно е да се лекуват хранителни разстройства, но много хора са успешни след посещение на терапия и групи за подкрепа.

Биполярното разстройство е психично разстройство, при което личността на някого може да се промени привидно в сърцето. Psychology Today съобщава, че някои хора все още наричат ​​биполярното разстройство маниакална депресия. Симптомите на биполярно разстройство включват драстични промени в настроението, които се редуват между тежка емоционална нестабилност и депресия. По време на пристъпи на мания човек, живеещ с биполярно разстройство, изпитва емоционална нестабилност, която включва комбинация от раздразнителност, гняв, депресия и понякога еуфория.

Терапевтите поставят диагноза биполярно разстройство с помощта на тестове; терапия и / или лекарства са показани за хора, които получават диагноза биполярно разстройство.

Диагнозата биполярно разстройство може да бъде класифицирана като биполярно 1 или биполярно 2. Психологията днес описва биполярно 1 като хора, които са имали поне един маниакален епизод, който причинява екстремни промени в личността, достатъчно, за да изисква болнична помощ. Биполярният 1 може да включва голям депресивен епизод, но не винаги. Хората, които имат Bipolar 2, обикновено имат големи депресивни епизоди, които продължават най-малко две седмици заедно с хипомания. Хипоманията е лек или умерен вид мания, който обикновено не изисква хоспитализация.

Продължителността на продължителността на променливите настроения и честотата, с която се появяват, варира значително от човек на човек. Когато колебанията в настроението са чести и се случват поне четири пъти годишно, това е известно като бързо колоездене. С бързото колоездене е много трудно да се справим поради изключителната емоционална нестабилност и непредсказуемост.

Биполярното разстройство може да бъде точно диагностицирано с психологически тестове - терапията и медикаментите са предпочитаните курсове на лечение, при които е показано биполярно разстройство. Симптомите на биполярно разстройство са предизвикателство за човека, който живее с него, и за техните семейства да се справят дългосрочно, като изглежда, че е невъзможно за човека да се промени. Всъщност, с правилния протокол за лечение на биполярно разстройство, хората наистина се променят.

Хората трябва да искат да се променят

Това дава вяра на аргумента, който казва, че ако искате да се промените, не само с думи, но и на лично ниво, ще научите ново поведение по начин, който ви помага да постигнете целите си, което трябва да включва емоционална стабилност. Хората наистина се променят, когато искат и са инвестирани в процеса. Ако поведението на човек не се е променило, въпреки че се е съгласил да го направи през няколко периода от време, шансовете за промяна вероятно не са добри.

Младо момиче се усмихва навън, докато някой снима.

Източник: unsplash.com

Ако целите на човека се променят, мислите му се променят, поведението му се променя. Ако целите на човека останат същите и те искат да бъдат изпълнени същите основни нужди, които сегашният им начин на живот позволява, едва ли някога ще се променят. Не че те не могат да се променят, причината е, че те не желаят да се променят, така че не се променят. Те не намират предимство в промяната. Ако обещанията работят за успокояване на подозрителен партньор, няма причина да се променят техните мисловни процеси или поведение. Всичко, което трябва да направят, е да дават повече обещания и в подсъзнанието си те вероятно знаят това.

Ако обаче видят необходимостта от промяна, за да запазят това, което считат за ценно, те ще променят целите си и ще бъдат готови да променят начина си на живот. Те ще променят мислите си, които водят до действия и ще търсят нов начин за справяне с ежедневните стресове. Те могат в даден момент да намерят ситуации или дори хора в живота, които да ги върнат към разрушителния им навик, независимо дали става въпрос за пристрастяване към наркотици, насилствен нрав или измама.

Могат ли хората да се променят?

Да. Получаването на професионална помощ показва истинско желание за промяна, освен празни обещания.



Професионалният терапевт подхожда към ситуацията с ясна цел: да промени моделите на мислене и да помогне на пациента да научи продуктивни начини за справяне със стреса. Това е, което онлайн консултиране, като услугите, предлагани от BetterHelp, може да ви помогне с. Това ви свързва с експерти, обучени в когнитивно-поведенческата терапия и други доказани методи. BetterHelp може да ви предложи ясно предимство пред традиционната лична терапия, като работите с наличните ви часове и ви давате поверителност на собствения си дом за сесии - или където и да се чувствате комфортно. Най-добрият начин да се промените за постоянно е да потърсите нечия помощ. Можете да прочетете отзиви за съветници на BetterHelp по-долу от хора, които изпитват подобни проблеми.



Прегледи на съветници

- Д-р Тасава е най-добрият съветник, който някога съм имал. Тя ми предлага реални техники и инструменти за справяне с безпокойството и стреса ми. Тя нито веднъж не ме е съдила за нито един от проблемите ми и честно ме е подкрепяла през най-трудния момент в живота ми. През последните няколко месеца, с нейната подкрепа и напътствия, успях да променя мисленето, реагирането и начина, по който се справям с голяма тревожност и стрес. Толкова съм благодарен за нея. Не само тя промени живота ми към по-добро ... честно казано, тя ми спаси живота.



„Мери Смит е много внимателна и страхотна слушателка. Мога да кажа, че има много опит в справянето с много ситуации и хора, което ми дава утеха. Тя винаги остава в крак с моите опасения и цели и винаги предлага подходящи предложения и инструменти, които да ми помогнат да побеждавам проблемите. Определено препоръчвам Мери Смит на всеки, който се чувства заседнал в техните токсични начини, формирани от трудни минали преживявания, но вие искате да ги преодолеете. Вярвам, че Мери има уменията да помогне на някой, който наистина иска да се промени към по-добро.

Заключение

И така, простият отговор на въпроса „могат ли хората да се променят?“ е да - с правилните инструменти. Направете първата стъпка днес.



гепард дух животно значение

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

Способни ли са хората да се променят?

Противно на общоприетото схващане, че хората не могат да се променят - хората са способни да се променят. Най-важните фактори, които трябва да се вземат предвид, когато става въпрос за извършване на промени, е готовността на човека да направи промяна. Хората се променят, когато не им остава друг избор или да се справят с променящите се и развиващите се цели.



Важно е да разберете, че това, което е необходимо, за да може човек да се промени, зависи от много фактори и може да бъде трудна работа. Вероятността някой да направи трайна промяна може да бъде повлияна от неговото ниво на добросъвестност и съгласие. Това са две от големите пет личностни черти, които могат да повлияят на способността на човека да вижда области, които трябва да промени, като лоши навици, и да ги следва, за да ги осъществи.

Можем ли наистина да се променим?

Според експерти по медицинско и психично здраве хората наистина имат способността да се променят. С подходящо лечение, насоки и терапия хората могат да се научат да отменят негативните модели на мислене, които водят до негативно поведение и резултати в живота им.



Възможно ли е да промените себе си?

Изследванията показват, че е възможно да се подобрят отрицателните личностни черти с терапевтична намеса и лечение. Да се ​​научиш как да се променяш включва изучаване на нови стратегии и поведения, които водят до по-продуктивни модели на мислене.

Повечето хора се нуждаят от професионални насоки и подкрепа, за да се променят. Това не означава, че хората не могат да се променят. Въпреки това, вероятността от трайна промяна е по-вероятно с професионална подкрепа

Могат ли токсичните хора да се променят?

Когато токсичните хора са готови да приемат негативното си поведение и също така са готови да научат нови продуктивни мисловни стратегии, поведения и начини да се справят - за тях е възможно да се променят.



Хората трябва да са готови да приемат, че съществуват отрицателните им личностни черти, за да ги променят. Разговорът с лицензиран доставчик на терапия може да ви помогне да приемете и промените по-лесно негативните си личностни черти.

Може ли човек да промени природата си?

Да, възможно е някой да промени естеството си. Да се ​​научиш да променяш природата си включва готовност да разгледаш проблемите и проблемите, които имаш изцяло. Това означава, че трябва да сте готови да признаете както положителните, така и отрицателните аспекти на себе си.



19 значение на числото

След като сте разбрали изцяло кой сте били като човек досега, тогава можете да работите с лицензиран специалист по терапия, за да проектирате следващата фаза от живота си.



Как да променя всичко за мен?

Правенето на положителни промени за подобряване на вашите модели на мислене, емоционални реакции и външен вид изисква ангажимент да избягате възходите и паденията на целия процес. Смяната на малки неща в даден момент е най-добрият начин да направите трайни промени, които да останат с вас до края на живота ви. Говорете с лицензиран терапевт за това как извършването на постепенни промени в ежедневните ви навици може да ви помогне да промените живота си.



Може ли човек да се промени за една нощ?

Ако някой преживее силно травмиращо събитие, това може да доведе до това, че изглежда да се промени напълно за една нощ. В много случаи шокът от травматично събитие води до промени в психичното здраве и разстройства като синдром на посттравматичен стрес и тревожност. За разлика от това, ако залогът е достатъчно висок, хората могат да се променят към по-добро по същия начин.

Как обичаш себе си?

Ако сте на път да се научите как да обичате себе си, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да започнете да бъдете честни със себе си. Признаването на съвкупността от вас означава да приемете както положителните, така и отрицателните аспекти на вашата личност и да ги съчетаете с вашата реалност. Хората, които се борят да обичат себе си - такива, каквито са, трябва да търсят терапия с лицензиран психолог или терапевт.



Могат ли хората да променят начина, по който виждат себе си?

Харесвате ли човека, когото виждате, когато се погледнете в огледалото? Ако постоянно откривате недостатъци в себе си или ако имате пренапрегнато чувство за себе си, това са и двата въпроса, които могат да Ви бъдат помогнати при терапевтично лечение от специалист по психично здраве.

Специалистът по психично здраве може да ви помогне да научите негативни модели на мислене и да ви научи на по-здравословни начини за създаване на положителен образ на себе си.

Как мога да променя напълно живота си?

С „правилната“ мотивация и при „правилните“ обстоятелства хората могат да се променят. (Това, което се счита за правилно или грешно, е свързано с индивида.) Най-важното препятствие, което трябва да премахнете по пътя си към самоусъвършенстване, е вашата „готовност“ за промяна.

Желанието да се промените означава, че сте напълно отдадени на завършването на процеса на освобождаване от обучение и обучение - без значение какво е необходимо. Ако сте готови да направите промяна или ако имате нужда от помощ, за да станете мотивирани да поставите нови цели, за да направите необходимите промени в живота си - говорете с лицензиран специалист по терапия.

За свързани статии, изследващи въпроса, „Могат ли хората да се променят? ' Моля виж:

  • Как се променяте, когато щастието идва отвътре- how-you-change-when-happiness-comes-from-within
  • 5 положителни умения за справяне, които ще променят живота ви- 5-positive-coping-skills-that-will-change-your-life
  • Посттравматичен растеж: Наистина ли е възможно да се промени за по-добро след травма?- post-traumatic-growth
  • Как животът до най-пълния наистина променя менталния ви поглед- how-living-life-fullest-really-changes-your-mental-outlook
  • Как да промените мислите и моделите си на поведение за по-добро- https://www.betterhelp.com/advice/behavior/how-to-change-your-oughts-and-behavior-patterns-for-the-better/

За повече информация как терапията може да помогне на хората да се променят, моля, посетете:

Ако имате някакви въпроси относно терапията, моля свържете се с нас на contact@betterhelp.com. За повече информация относно терапията и BetterHelp, моля, посетете:



  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Национален алианс за психични заболявания (NAMI) Facebook

Ако имате нужда от гореща линия за кризисни ситуации, моля, обадете се на:

  • Националната линия за предотвратяване на самоубийствата: 1-800-273-8255
  • Националната гореща линия за домашно насилие: 1-800-799-7233

Сподели С Приятели: