Разберете Своя Номер На Ангел

Може ли стресът да причини треска?

Известно е, че стресът причинява множество физически и поведенчески симптоми. Докато някога се е смятало за функция, уникална за вашите психични процеси, ефектите от стреса могат бързо и лесно да се влеят в реални физически заболявания, а все повече изследвания показват, че стресът може да причини заболяване, а не просто психосоматично неразположение. Известно е, че стресът причинява главоболие, гадене, стомашно-чревен дистрес и мускулни спазми, номоже стресът да причини треска?





Източник: rawpixel.com



Какво е треска?

Треската се определя като телесна температура, която надвишава нормалния праг. Въпреки че 98,6 градуса се считат за стандартни, „нормални“ температури, температурата на някои хора е по-близка до най-ниския край от 97 градуса, а базовата линия на други може да има тенденция към високия край на 99 градуса. Повечето училища и подобни институции считат треската за всяка температура, която надвишава 100,4 градуса, и насърчава хората с температура над този брой да останат вкъщи, за да предотвратят възможното разпространение на болестта.

значение на съня за целувка

Терминът „треска“ се променя с напредването на възрастта. В ранна детска възраст температурата може да бъде само 99 градуса и бебетата с треска се лекуват много бързо, поради деликатния характер на техните системи. С напредване на възрастта на децата им се повишава толерантността към висока температура и докато детето достигне малко дете, се дава същото измерване „100,4“, за да се определи окончателно наличието на треска.



Каква роля играе треската в тялото?



Треските често се възприемат като отрицателни. Много хора веднага тичат към аптечката, ако треската надхвърли 100,4 градуса, и започват да се чувстват направо ужасени, че треската достигне 103 градуса, но треските са прекрасни малки механизми, вградени в човешкото тяло. Функцията на треската е по същество да изгаря чужди вещества и нашественици, които атакуват тялото, за да предпази от болести. Треските обикновено са свързани с началото на заболяването, но в много случаи сигнализират за отблъскване на болестта, поради което треската може да скочи до 104 градуса или повече, без видими признаци на заболяване или явен дистрес. Това важи особено за децата. Детската болница в Сиатъл публикува насоки за улесняване на родителите, демонстрирайки, че треските не се считат за наистина опасни за тялото или мозъка, докато достигнат поне 108 градуса, като в този момент неврологичната функция може да бъде нарушена.

Като изключим силно висока температура от 108 градуса, треската обаче е защитен механизъм, предназначен да освободи тялото ви от всичко, което смята за потенциално опасно за вашето здраве. Бактериите и вирусите могат да доведат до развитие на треска, а треската може да бъде последвана от симптоми на бактериите или вируса, отговорни за имунния отговор, в зависимост от това колко успешна е била самата треска.



Източник: rawpixel.com

Тялото и стресът

Човешкото тяло реагира мощно и бързо на нивата на стрес. Когато възникне един стрес, мускулите ви се напрягат, пулсът ви се увеличава, дишането ви се увеличава и тялото ви по същество се подготвя или да стои и да се бие, или да избяга от опасността, причиняваща стреса ви. За щастие, повечето вълнения в съвременния свят се дължат на стреса от работата, взаимоотношенията или паричните проблеми, а не възможността да бъдат нападнати от диви животни - въпреки че тази загриженост със сигурност все още съществува в някои области - за съжаление, тялото и мозъкът ви го правят не разпознават разграничението.



какво означава 1010

Това означава, че проблемният работен ден, неприятната кавга с партньор или натрупването на отговорност в училище могат да предизвикат интензивна реакция на стрес, освобождавайки поток от хормони като кортизол и адреналин. Това може да доведе до изпотяване, главоболие. От тези хормони симптомите включват изпотяване, главоболие, сухота в устата и напрежение, което може да отнеме няколко минути или няколко часа, за да отшуми. Въпреки това, реакцията на стрес от този характер обикновено е краткотрайна и не трябва да представлява непосредствен проблем, като не допуска наличието на сърдечно заболяване или респираторно състояние.

Когато реакциите на стрес обаче се задействат непрекъснато или тялото ви е принудено да бъде в състояние на „борба или бягство“ на почти постоянна основа, стресът започва да оказва влияние върху цялостното ви здраве и благосъстояние. Стресът може да причини постоянни и дългосрочни физически здравословни проблеми със сърцето, кожата, белите дробове, мускулатурата, стомашно-чревната система и производството на хормони, което води до периоди на заболяване, изтощение и чувство на претовареност, в допълнение към потенциала за нарушена имунна система намалено сексуално желание, фрагментиран сън, както и други медицински състояния като болка в гърдите, високо кръвно налягане и дори сърдечни заболявания. Но може ли стресът да причини треска?



Трески и стрес

Стресът, предизвикан от треска, е действително, разпознаваемо състояние, наречено „Психогенна треска“. Този тип треска се характеризира с внезапна висока температура с психосоматичен корен. Състоянието се наблюдава по-често при млади жени, отколкото при всяка друга популация. Треската може да скочи до 105 градуса при това състояние или да се задържи стабилно на 99-100 градуса, без друга видима причина.



В една от най-интересните части на психогенната треска, треската не може да бъде намалена със стандартни лекарства без рецепта, но реагира добре на успокоителни лекарства, предназначени за лечение на депресия и тревожност. Психогенната треска също реагира добре на терапевтичните модалности, предназначени да намалят ефектите от стреса и да създадат по-здравословни модели за справяне. Състоянието не е често срещано и засяга предимно лица под осемнадесет години, въпреки че е наблюдавано при възрастни от всички възрасти.



Въпреки че тези трески са добре документирани и наблюдавани, все още има много малко информация за тях и какво прави тази реакция на стрес вероятно да се появи - или какво го прави по-вероятно да се появи при деца. Психогенните трески не работят за предпазване от болести, но изглежда са пряко и неразривно свързани с появата на стрес и се считат изцяло свързани със стреса. Облекчаването на източника на стрес също облекчава треската, превръщайки Psychogenic Fever в един от най-поразителните примери за физически заболявания, създадени от високи нива на стрес.

Лечение на психогенна треска



Някои от тези трески изчезват сами, след период от няколко часа или няколко седмици. Най-добрият начин за лечение на психогенна треска обаче е лечението на източника на стрес, отключващ треската. Ако детето ви изпитва тези трески по време на изпитния сезон, помислете за създаване на особено спокойна, релаксираща и приветлива обстановка у дома по време на изпитния сезон. Ако откриете, че падате с психогенна треска, опитайте се да изчистите графика си, включете се в релаксираща практика като медитация или потърсете помощ от специалист по психично здраве, за да подобрите способността си да обработвате и управлявате стреса.

Участието в техники за релаксация у дома може да бъде полезен инструмент за облекчаване на психогенната треска. Медитацията, йогата и ходенето могат да имат благоприятно въздействие върху стреса. Медитацията ви насърчава да практикувате внимателност, която може да помогне за облекчаване на бъдещото мислене, което е толкова често срещано при тревожните разстройства. Йога ви учи как да изолирате дъха си и да подобрите гъвкавостта, което помага да регулирате нервната си система. Разхождайки се, кръвта ви тече и ви извежда сред природата, и двете неща, свързани с подобрения в стреса и тревожните разстройства.

Източник: rawpixel.com

Привличането на помощта на професионалист може да бъде друг ефективен инструмент за лечение и в крайна сметка елиминиране на психогенната треска. Тъй като състоянието се основава изцяло на наличието на стрес или безпокойство, посещението на специалист по психично здраве за подобряване на симптомите на тревожност, разработване на инструменти за управление на продължаващия стрес и научаване как да разсъждавате чрез панически атаки може драстично да намали нивата на стрес и тревожност, които преживявате и можете да помогнете за възстановяването на равновесието на тялото си, изричайки треска, предизвикана от стрес, до бордюра.

Ако нямате достъп до лицензирани терапевти наблизо, има налични ефективни опции за намиране на терапевт, като например онлайн терапевтични услуги. Например BetterHelp е онлайн терапевтична платформа, която ви помага да намерите терапевт от уюта и уединението на собствения си дом. Свързването с лицензиран терапевт може да ви помогне да идентифицирате стресорите в живота си и да развиете механизми за справяне със стреса по здравословни начини, за да елиминирате в крайна сметка негативни симптоми като предизвикана от стреса треска. Прочетете по-долу за някои отзиви за съветници на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.

Прегледи на съветници

„Аз съм само на три сесии с Енрике и той вече ми беше от полза при справянето със стреса и всички свързани проблеми. Енрике е интелигентен, опитен е и има добър начин за себе си, който ме накара да се чувствам комфортно с него от самото начало. Енрике е отличен дискусионен партньор, наистина ме кара да се замисля и ме държи на път, както треньорът би го направил. Това е на път да говорим по проблемите и да бъда по-добър аз. Горещо препоръчвам този човек. '

„Елиза е любезна, внимателна, мъдра и професионална. Имаме общ план за това, към което работим, въпреки че Elise е гъвкава, тъй като кризите са се появили и е готова да пренасочи нашата работа, за да се справи с онова, което причинява стреса ми в момента. Тя проследява седмичните ни разговори със съобщения през седмицата, за да се провери и да види как се справям. Хареса ми да изграждам поддържаща връзка с Елиз и силно разчитам на нея като на една от основите за поддържане на психичното ми здраве и благополучие. '

Може ли стресът да причини треска?

Да! Съществува много особена форма на треска, свързана със стреса, наречена психогенна треска. Тази треска възниква, когато има стрес и безпокойство и се разсейва, след като източникът на стрес или безпокойство бъде премахнат. В случаите, когато повторният хроничен стрес или тревожност треска също може да бъде постоянна и продължаваща. Въпреки че повишената температура трябва да достигне стъпка от 108 градуса, за да бъде животозастрашаваща или увреждаща, дори треска до 101 градуса може да причини значителен дискомфорт и разстройство. Хроничните трески могат да отслабят мускулите ви и да затруднят или невъзможност да ставате от леглото и да се занимавате с типични ежедневни задачи.

Докато треската сама по себе си не е опасен отговор на стреса, наличието на стрес-индуцирана треска наистина показва агресивен стресор или източник на безпокойство в живота ви. Този стрес може да бъде в състояние да бъде намален, какъвто е случаят при работа, от която може да се оттегли или връзка, която може да бъде премахната, или може да бъде в състояние да се управлява и свежда до минимум, може би чрез ограничаване на графика ви или отнемане на повече време за релаксация и самообслужване.

значение на съня за червей

Ако тревожността е причината за психогенната треска, достигането до корена на вашата тревожност и лечението на нейните симптоми може да бъде най-добрият начин за излекуване на психогенната треска и предотвратяване на появата й в бъдеще. Обучените специалисти по психично здраве може да са в състояние да предложат техники за подобряване на симптомите на тревожност и в крайна сметка да премахнат негативните ефекти, които стресът може да причини. С терапия, подобрени навици в начина на живот и дори, евентуално, лекарства против тревожност, Psychogenic Fever може да остане в миналото в живота на вас, любим човек или дете.

често задавани въпроси

Тревожността причинява ли страх?

Страхът и безпокойството са две идеи, които са взаимосвързани една с друга и си позволяват да продължат да съществуват. Ако имате страх от нещо, повече от вероятно ще се чувствате притеснени към източника на своите страхове и вероятно дори ще се опитате да ги избегнете, за да не се налага да изпитвате физическите и когнитивни симптоми на тревожност.

прегръщане насън

От другата страна на монетата е обичайно хората да се страхуват от тези симптоми колкото от произхода на безпокойството. Тъй като те се тревожат за нещо и не искат да се чувстват по този начин, това просто засилва страха поради факта, че се поставя значителен акцент върху тези мисли, чувства и емоции.

Какво предизвиква безпокойство?

Изпитването на тревожност е нормална част от живота и стресът засяга всички; ако обаче излезе извън контрол и има твърде много от него и стане постоянен, без да има начин да се справи, това може да се превърне в основен проблем за дълъг период от време.

Хората могат да изпитват безпокойство към много специфични неща и те са известни като фобии, които могат да бъдат изключително разнообразни. Един човек може да се страхува от кучета, докато друг може да се страхува невероятно да лети в самолет. Социалната фобия или социалната тревожност е може би една от най-често срещаните и може да повлияе на хората ежедневно, особено в училище или на работа.

Освен тези видове специфични тригери, хората могат да се развият и да започнат да изпитват симптоми на тревожност просто от изискванията, които животът им поставя. Например, много хора стават хронично тревожни поради работата си и трябва да пътуват до тях и да се опитват да балансират семейния живот заедно с това.

Защо се страхувам без причина?

Хората могат да се изплашат и разтревожат по различни причини и често тези страхове са напълно ирационални. Ако можете да се опитате да си кажете, че все още няма за какво да се притеснявате, не можете да не се чувствате по начина, по който се чувствате, може да се борите с ирационални страхове или да се справите с обща тревожност.

Може ли безпокойството да се появи без причина?

Дори и без ирационални страхове, хората могат да се притесняват без никаква причина, особено поради биологични причини като генетика и мозъчна химия. Хората също могат да получат паническа атака без предварителна история на проблеми със стреса и тревожността, но това първо преживяване може да ги накара да се страхуват, където и да отидат.

Ако човек често се оказва в реакцията „бий се или бягай“, телата му се запознават с него. Поради това може да се чувства така, сякаш са в постоянно състояние на страх, опасност и безпокойство, въпреки че няма видима причина за тях.

Симпатиковата нервна система може да се адаптира и да реагира прекалено много, а реакцията „бий се или бягай“ може да изглежда като нормално състояние на ума и това може да накара хората да реагират на неща, които всъщност изобщо не са заплашителни.

Как да се боря със страха и безпокойството си?

Най-добрият начин за борба със страха и безпокойството е да се изправите директно срещу тях. Първоначално ще ви е неудобно и може да се колебаете, но като направите това, намалявате силата, която тези страхове имат върху вас.

Ще станете десенсибилизирани, мислите и чувствата ви ще се променят и в крайна сметка ще станете по-малко тревожни към страховете си. Всъщност много хора могат да ги преодолеят напълно и вече не страдат от безпокойство.

Как да се успокоя?

В случай, че станете стресирани и тревожни, можете да научите и практикувате техники за дишане и релаксация, които могат да ви помогнат да предизвикате реакция на релаксация, която е противоположна на реакцията борба или полет.

Като вдишвате дълбоко, оставяте въздуха да изпълва стомаха ви и бавно издишвате, ще забележите, че постепенно ще се чувствате по-малко напрегнати и сърдечната честота и кръвното ви налягане трябва да започнат да намаляват и дишането ви ще се стабилизира. Изучаването на тези видове техники също ще бъде много полезно, когато се изправите пред страховете си и се борите с безпокойството.

Тревожността психично заболяване ли е?

мечта за огледало

Тревожността сама по себе си не е психично заболяване и всеки човек я изпитва в даден момент от живота си, но тревожните разстройства, от друга страна, са психични състояния, които трябва да бъдат разгледани.

Тревожните разстройства са сред най-често срещаните психични заболявания, които засягат хората по света, наред с депресията, биполярното разстройство и хранителните разстройства. Ако имате хроничен стрес и безпокойство, не сте сами и има помощ.

Колко дълго може да продължи тревожността?

Някои хора имат много кратки периоди, когато стресът ги засяга и те се чувстват тревожни, но за други това може да бъде много хроничен проблем.

Ако не се лекува, доказателствата показват, че тревожността може потенциално да продължи цял живот и да намали качеството на живот на човек. За щастие той е силно лечим и хората могат да започнат да живеят живот с него под контрол или без безпокойство.

Кое е най-доброто лекарство за страх?

Докато лекарствата с рецепта могат да осигурят медицинска помощ за борба със страха, стреса и безпокойството, най-доброто „лекарство“ за тези проблеми изобщо не е лекарство.

Най-добрият начин за лечение на тези проблеми е намирането на терапевт. Консултирането и терапията могат да ви помогнат да научите уменията, от които се нуждаете, за да се справите и да се изправите срещу източниците на вашите страхове и безпокойство, които след това ще променят вашите мисли, чувства и поведение в дългосрочен план.

Доказателствата сочат, че лекарствата могат да улеснят процеса и да действат бързо, а за някои състояния като биполярно разстройство е от съществено значение, но терапията ви предоставя дългосрочни стратегии и решения, които можете да използвате до края на живота си.

какво означава 808 духовно

Заключение

Ако стресът и безпокойството ви причиняват треска или други отрицателни физиологични ефекти върху тялото, търсенето на лечение може да промени живота ви. Стресът засяга всеки от време на време и тревожността може да се почувства предизвикателна за преодоляване, хроничните проблеми са нещо, което може да бъде отстранено, а като се научите как да се справяте, не само ще се чувствате по-добре психически, но и физически, когато намерите терапевт, който знае как за лечение на тези проблеми. Дори да сте се мъчили години наред, това са временни състояния на ума и не е нужно да страдате повече от безпокойство и стрес.

Сподели С Приятели: