Военна мотивация: специални предизвикателства и техники

Източник: pixabay.com

Военната мотивация трябва да се различава от повечето други видове мотивация. Всеки има нужда от мотивация, със сигурност. Ако изобщо не сте били мотивирани, дори не сте могли да се движите. И все пак, когато сте в армията, се сблъсквате с физически и психологически предизвикателства, с които повечето хора не се сблъскват на работните си места. Предизвикателствата за вас като военен член изискват повече от обикновени мотивационни техники.

Какво е военна мотивация?

Мотивацията е физиологичен отговор и чувство за готовност. Що се отнася до военната мотивация, тя ви кара да продължавате да се опитвате, когато предизвикателствата изглеждат непреодолими. Това е, което ви държи ангажирани, докато сте необходими. Военната мотивация е специална. Това е специално, защото трябва да бъде.

Уникални предизвикателства пред военната мотивация

Във военната сфера мотивацията означава готовност за извършване на една от най-трудните възможни задачи. Нещо повече, може да се наложи да вършите тази работа в сурова, непозната среда и изключително стресиращи и спешни ситуации. Изправянето пред непознатото е често срещано събитие в армията, но има някои известни предизвикателства, за които да се подготвите през цялото време на служба.

„Винаги в дежурство“

Когато сте в армията, в известен смисъл винаги сте на служба. Разбира се, понякога имате престой и семейни бягства, но те никога не са нещо, на което можете да разчитате на 100%. Когато имате нужда, трябва да се регистрирате отново и да се захванете за работа.

Ако сте на мисия или дори имате хубав дом на базата, военните ви задължения никога не са далеч. Трябва да се държите според военните правила и обичаи или да се сблъскате с последиците от своя ръководител или командир. Може да имате свободно време, но винаги представлявате своя клон на услугата. Това изисква постоянна мотивация всеки ден!

Постоянна нужда от адаптиране

Като военен член винаги трябва да сте готови да се адаптирате. Ще се сблъскате с нови работни задачи, непозната среда, нови членове на екипа, нови жилищни помещения, нови мисии и нови ръководители с малък избор, освен да се адаптирате и оцелеете.

Източник: pixabay.com

Ще ви е необходим гъвкав начин на мислене, но ще ви е необходим и постоянен източник на мотивация, на който можете да разчитате във всяка ситуация. Единствената мотивация, която изпълва тази сметка, е вътрешната мотивация. Трябва да намерите причини в себе си, за да направите всички тези основни корекции. Само вие наистина можете да знаете какво е толкова важно за вас, че ще продължите да се справяте с толкова много промени.

Семейни раздели

Почти всяка военна двойка трябва да прекарва известно време разделено по време на TDY и PCS ходове. Това обикновено са много кратки раздели и те са относително лесни за справяне.

Има обаче и моменти, когато военно семейство е разделено за една година или повече. Може да бъдете изпратени в отдалечено дежурно място или дори да бъдете призовани да влезете в бойна зона без определена дата за връщане за вас. Когато семейството ви е далеч за по-дълго време, този източник на мотивация може да изглежда по-малко реален и непосредствен.

Екстремни физически предизвикателства

Някои военни работни места изискват изключителна физическа сила и издръжливост. Дори ако сте на работа на бюро, ще бъдете задължени да поддържате най-доброто си физическо състояние, защото може да дойде момент, в който да имате нужда от нещо по-напрегнато от въвеждането на формуляри.

Ако сте в битка, физическото напрежение може да бъде екстремно. Може да се наложи да продължите, въпреки липсата на достатъчно храна и вода. Може да се наложи да се поддържате, когато сте ранени, докато помощта не успее да стигне до вас. Докато се борите да оцелеете и да изпълните мисията си, най-вероятно ще се нуждаете от повече мотивация, отколкото някога сте имали нужда преди.

Интензивни психически предизвикателства

Психичните предизвикателства, с които може да се сблъскате, могат да бъдат толкова трудни за преодоляване, колкото физическите. Всъщност физическите предизвикателства сами по себе си носят психически предизвикателства. Всяко практическо или физическо предизвикателство, с което се сблъсквате, идва с менталното предизвикателство, за да поддържате чувството си за разум, баланс и идентичност, докато го преживявате.

Спешността на мисията

Без значение каква работа имате в армията, основните ви мисии са да пазите страната си в безопасност и да я защитавате от други държави и образувания, които искат да й навредят. Това е спешна мисия, която понякога носи опасности, критични срокове и строга поверителност.

Спешността на вашата мисия може да се почувства като тежест, която никога не можете да освободите. Това увеличава още повече нуждата ви от мотивация.

Изправени пред възможни наранявания и смърт

Ако сте в бойна ситуация, осъзнаването на повишената възможност за нараняване или смърт никога не изчезва. Някои хора намират това за вълнуващо, докато мисълта изтощава другите. Най-голямата разлика между тези два типа хора е, че първата група се чувства толкова силно мотивирана, че може да продължи да се изправя пред страха.

Източник: health.mil

Недостатъци на външната мотивация във войската

Военните лидери често използват външни награди, за да мотивират войските си. Външните награди могат да включват пропуски през уикенда, билети за филми или спортни събития или дори пътуване до близкия курорт. Този тип мотиватори могат да бъдат много ефективни, особено в краткосрочен план.

Все пак външната мотивация има няколко недостатъка.

• Имате нужда от някой друг, който да достави наградата.
• Възнаграждението може изобщо да не ви хареса.
• Правите само това, което трябва, за да получите наградата.
• След като получите наградата, мотивацията изчезва.

Фактори във вътрешната военна мотивация

Вътрешната мотивация е най-ефективна, дори за военните. Когато мотивацията идва отвътре от вас, от вашите желания, интереси и перспектива, можете да се почувствате мотивирани със или без мотивация от някой друг.

Можете да бъдете мотивирани от който и да е от петте основни фактора във вашето мислене:

• Вашият ангажимент към мисията.
• Усещане, че вашият принос има значение.
• Усещането, че имате някаква степен на избор пред действията си.
• Желанието да бъдете компетентни в работата и да придобиете майсторство над уменията.
• Искащи да постигнат напредък.

Ангажираност

Ангажиментът е обещание, което давате на себе си, на някой друг или на организация като военната. Това е отдаденост на кауза, както и лоялност към вашата страна и тези, които я защитават. Тъй като сте обвързани, има някои неща, които сте обещали да направите и други, които сте обещали да не правите. Така че, ангажираността е нещо сериозно.

Когато влезете в армията, полагате клетва, която подробно описва вашия ангажимент. Също така трябва да поемете личен ангажимент към себе си като част от армията. След като поемете този ангажимент, той ще действа като свой собствен мотиватор.

Чувство за смисъл

Когато откриете смисъл от работата си, е по-вероятно да го направите от сърце. Когато намерите смисъл в мисията на вашето звено, можете да допринесете с най-доброто за него.

Значението е основен мотиватор, защото е най-основната причина да правиш каквото и да било. Ако нещо няма абсолютно никакво значение за вас, защо изобщо ще се притеснявате?

Чувство за избор

Съвременните военни предлагат много възможности на своите членове. Можете да поискате кариерата си, мястото на дежурството си и избора на жилище. Също така имате на разположение голямо разнообразие от възможности, които можете да изберете да продължите сега, по-късно или изобщо не. Тези избори увеличават вашата мотивация, тъй като разбирате интуитивно, че създавате съдбата си.

духовно значение на виждането на елени

Източник: af.mil

Не всички задължения обаче идват с опции. Може да сте в ситуация, в която нямате мнение за голяма част от нищо. Добрата новина е, че има едно нещо, което винаги контролирате.

Виктор Франкъл, изучавайки реакциите на затворниците в нацистките концентрационни лагери, осъзна, че всеки винаги има избор. Може да не винаги можете да решите как се отнасяте с вас, къде живеете, какво ядете или дори каква точно работа вършите. За много военни също това е просто начин на живот.

Това, което винаги можете да направите, е да решите как ще мислите и чувствате какво се случва с вас. С това чувство, че избирате своя отговор, вие придобивате самочувствие, самочувствие и да, мотивация за оцеляване.

Желанието да бъдем компетентни

Всеки иска да бъде компетентен в нещо. Искате го за себе си и вероятно искате и другите да ви възприемат като компетентни. Да бъдеш добър в нещо е толкова желано нещо, че повечето хора ще работят усилено, само за да получат чувствата, които вървят с компетентността.

На едно ниво хората искат да бъдат достатъчно компетентни, за да избегнат наказания и други негативни последици. След като станете компетентни, може да почувствате желанието да направите още повече. Точно тогава желанието за постигане на майсторство се превръща във вашия мотиватор.

Желанието за напредък

Желанието да видите непрекъснат напредък може да ви мотивира в дългосрочен план. „Напредъкът“ обаче е твърде неясен. След като определите за себе си какво разбирате под прогрес, можете да спечелите мотивация, докато работите за него.

Техники за военна мотивация

Техниките за военна мотивация могат да се прилагат във всички сфери на живота. И все пак, ако сте в армията, тези техники може да са по-важни за ежедневието ви, отколкото за цивилни. Например мотивацията на Navy SEAL трябва да бъде по-силна и по-надеждна от мотивацията, за да вършите обикновена работа 9-5. Следват някои от техниките, които можете да използвате, за да увеличите мотивацията си.

Приемане на трудността на вашата позиция

Започнете, като приемете недостатъците и трудностите, които произтичат от работата, в която сте в армията. Ако сте в морската пехота, мотивацията на корпуса идва отчасти от знанието, че, да, ще бъде трудно. Не можете да се пързаляте през критична мисия.

Източник: army.mil

Знаете колкото можете повече за каква ситуация ще се сблъскате. След това запомнете ангажимента си и намерете начин да приемете каквото ви предстои.

Създаване на собствена мотивационна декларация

Написването на мотивационно изявление може да ви помогне да фиксирате в съзнанието си причините за военна задача, мисия или кариера.

Хората, които се стремят да влязат в Корпуса на мира, трябва да напишат такова изявление като част от заявлението си. Мотивационното изявление на корпуса на мира може да ви помогне да разберете какво бихте искали да включите.

Запишете причините, които стоят зад вашия избор. Изразете защо тези причини имат смисъл за вас въз основа на вашето предварително образование и опит. Напишете кои части от работата са най-привлекателни за вас и защо. Ако предпочитате да не го изписвате, можете да създадете свой собствен видеоклип.

Когато намерите правилния начин да изразите мотивацията си ясно и настойчиво, споделете своите идеи с другите. Когато направите това, можете да им помогнете да ви разберат по-добре, да ги вдъхновите да помислят какво ги мотивира и да ги качите на борда с вашия план.

Развиване на умения

4343 ангелски номер

Ако чувствате, че мотивацията ви изостава, отделете малко повече време, за да развиете сами военните си умения. Тъй като ставате по-компетентни и по-късно с придобиването на майсторство, мотивацията ви да използвате тези умения по подходящ начин ще се увеличава.

Използване на думи или фрази за извеждане на действие

Военните са много добри в използването на ясни, смислени думи и фрази за започване на действия. Просто погледнете военен парад, за да видите как работи. Когато лидерът извика „Напред, марш!“ всеки се движи по реплика. Думите и фрази не са само за паради.

Можете да извиквате конкретни думи или фрази, когато трябва да направите нещо, особено ако това изисква допълнителни усилия. Може да кажете: „Готово!“ докато ставате от леглото. Може да кажете: „Време е за движение!“ винаги когато трябва да ходите или да бягате по-бързо. Изберете думите, които бързо превключват включването на мотивацията ви.

Слушане на музика за мотивация

Музиката е чудесен мотиватор, който се използва в спорта, училищата, армията и практически във всяка област на човешкото начинание. Музиката влияе върху нашата мозъчна верига и емоциите, които произвежда. Слушайте музика, докато правите сутрешното бягане, тренировката във фитнеса или по всяко друго време, когато е разрешено. Ще се окажете по-будни, бдителни и готови за движение.

Започване на деня отдясно

Всеки ден ще носи нови предизвикателства. Да започнете правилно е най-добрият начин да зададете тон за продуктивен и пълноценен ден. Започнете всеки ден с определена сутрешна рутина. Настройте алармата да ви събужда с оживена музика. Използвайте една от думите си, когато ставате от леглото. Отидете на тренировка, за да настроите тялото си за деня.

Разчитайки на системата на приятелите

Ще има моменти, когато искате да тренирате или да развиете уменията си сами. Понякога приятел може да ви помогне да ви вдъхнови и да ви запази честен. Ако си казвате, че е добре да пропуснете тренировъчна сесия; вашият приятел може да ви предостави обратна връзка, която ви кара да осъзнаете, че все пак трябва да сте там.

Източник: jble.af.mil

Вашият приятел може да бъде до вас в трудни моменти. Да бъдеш там за тях може да ти осигури допълнителна мотивация, докато работиш, за да избегнеш разочарованието на приятеля си.

Разпознаване на ползите от усилията

Вътрешните награди не винаги са лесни за виждане от другите. И все пак знаете какви награди са важни за вас. Когато се чувствате възнаградени, защото усилията, които полагате, са имали положителен ефект, отделете малко време, за да се насладите на това чувство на удовлетворение. Може дори да водите дневник на тези награди.

Поддържане на връзка с любимите

Сега военните се ангажират да улесняват положителните взаимоотношения между военните и близките, които ги чакат у дома. Трябва обаче да свършите и вашата част. Възползвайте се от повикванията от Skype към дома, когато можете. Ако военна организация предлага да ви изпрати на отстъпление за двойки, споделете този опит със съпруга си, ако съпругът ви желае.

Потърсете помощ, когато имате нужда от нея

Тъй като военната работа е много повече от обикновена работа, не е изненадващо, че много хора се нуждаят от помощ по пътя. Ако не можете да обсъдите проблемите си с някой от вашата командна верига, помислете за разговор с терапевт.

Източник: goodfellow.af.mil

Можете да говорите с лицензиран консултант в BetterHelp.com, когато и където и да ви е най-подходящо. Разговорите ви с вашия терапевт се пазят в най-строга увереност. Можете също да останете анонимни, ако решите.

Независимо дали сте в армията, военновъздушните сили, флота или морската пехота, мотивацията е решаващ аспект на вашата служба. След като откриете това, което ви мотивира най-много, можете да намерите силата в себе си, за да се изправите срещу предизвикателствата, които ви се случат!

Сподели С Приятели: