7 съвета за справяне със стресови ситуации

Ето 7 полезни съвета, които ще ви помогнат да се ориентирате в стресови ситуации. Животът е непредсказуем и не можете да контролирате какво следва. Научете как да оцелявате в стресови моменти.

9 начина, по които можете да използвате смартфона си, за да намалите стреса и да подобрите живота си

Въпреки че прекаленото използване на телефона има своите проблеми, има много причини, поради които използването на телефон може да ви помогне при стреса и други проблеми, като използвате приложения и други начини

Остро стресово разстройство: критерии DSM-5

Острото стресово разстройство може да се появи внезапно, да ви изплаши и да ви накара да се чувствате емоционално парализирани. Има помощ там. Научете признаците и симптомите тук.

Апатия: противоположността на стреса

Апатията е обратното на стреса, при който човек е необичайно лишен от емоции. Апатията всъщност може да е признак на нещо сериозно. Прочетете за това тук.

Може ли безпокойството да доведе до стрес възли в областта на врата или горната част на гърба?

Тревожността може да има психически и физически симптоми. Това може да доведе до напрежение в тялото, включително болки в гърба. От съществено значение е да се потърси помощ за тези симптоми.

Може ли стресът да причини инсулт?

Стресът може да причини някои сериозни ефекти, ако сте прекалено стресирани през цялото време. Може ли обаче да доведе до инсулт? Ако да, какво можете да направите по този въпрос? Да видим.