Неща, които трябва да търсите в психиатрията близо до мен и вас

Ако изпитвате симптоми на депресия, тревожност, ПТСР или други често срещани психични заболявания, може би се чудите как да намерите психиатрични услуги във вашия район. Намирането на услугите, от които се нуждаете, може да бъде лесно или малко по-трудно в зависимост от няколко фактора. По-долу предлагаме няколко предложения, които да ви помогнат, докато преминавате през този процес.

Източник: pexels.com

Когато търсите психиатрични услуги, най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че медицински специалист е на разположение, за да ви помогне. Много хора са преминали през този процес на намиране на психиатрична помощ. Може да се чувствате плашещо, но можете да намерите услугите, от които се нуждаете.

Получаване на препоръки

Първо, ще трябва да вземете препоръки. Можете да направите основно търсене в Google за „психиатрия близо до мен“, но е много по-добре да получите препоръки от вашия лекар, приятели или семейство.

Също така може да искате да знаете, че някои застрахователни компании изискват да получите препоръка от вашия лекар за първична медицинска помощ за покриване на тези услуги. Обърнете се към вашата застрахователна компания, за да видите дали това се изисква от вашия план. Дори и да не се изисква, получаването на препоръка от Вашия лекар Ви уведомява, че се срещате с някой, който е квалифициран.

Ако не се нуждаете от официално препоръчване за целите на застраховането, получаването на препоръки от приятели и семейство винаги е добра идея. Когато някой, когото познавате, ви даде направление за психиатър, това означава, че той се доверява достатъчно на този лекар, за да ви изпрати там.

Недостигът на психиатрията

Може да откриете, че имате затруднения с търсенето на психиатрия във вашия район. Според множество източници има недостиг на психиатрични услуги в цялата страна, особено в селските райони.

В този случай може да помислите за телепсихиатрия. Проучвания са показали, че телепсихиатрията е доста ефективна и е добра алтернатива за хора, които нямат психиатрични услуги наблизо. Телепсихиатрията може или не може да бъде покрита от застраховка и може да се осъществи във вашия дом или в местния лекарски кабинет.

316 ангелски номер

Източник: pexels.com

Проверка на приемането и ценообразуването на застраховките

Законът за достъпни грижи изисква повечето групови и малки частни здравни осигурителни планове да покриват услугите за психично здраве. Ако имате здравноосигурителен план, този план вероятно ще покрива услугите за психично здраве при същите такси като вашите физически здравни услуги.

Много психиатри обаче не приемат здравни осигуровки. Според a проучване от NIH, приблизително 88 процента от психиатрите в цялата страна приемат здравно осигуряване, в определени области този процент е много по-нисък. Например процентът на психиатрите, които приемат застраховки в североизточната част, е само 48 процента. Това е приблизително 43 процента на юг и 57 процента на запад. Средният Запад е най-лесният район за получаване на психиатрични услуги, тъй като процентите са по-близки до средните за страната.

Ако живеете в район, където повечето психиатри не приемат здравно осигуряване, следващата ви стъпка ще бъде да сравните цените. Някои психиатри могат да взимат малко повече от други. Ако сте загрижени за бюджета си, пазарувайте за най-добрите цени.

Изследване на пълномощията

След като намерите психиатър, ще искате да проучите техните пълномощия. Ако получите препоръка от Вашия лекар за първична помощ, психиатърът вероятно ще бъде лицензиран и сертифициран от борда. Ако обаче получите препоръка от приятел или роднина, ще искате да се консултирате с борда на психиатрията, за да се уверите, че този психиатър е сертифициран и лицензиран да практикува във вашата държава.

лош сън за подстригване

За съжаление всеки може да създаде уебсайт и да зашлеви заглавие в края на името си. Ако сте направили основно онлайн търсене, за да намерите психиатрични услуги, направете си домашното и се уверете, че лицето, което сте намерили, е квалифицирано и лицензирано да практикува психиатрия.

Интервюто

Ако обмисляте да посетите психиатър поради вашите проблеми с психичното здраве, първо трябва да организирате интервю с тях. Направете първоначална среща и определете дали можете да работите с лекаря, преди да се ангажирате с терапевтичен план. Повечето лекари имат прием на прием, където се запознават с вас и вашата ситуация, говорят за възможностите за плащане и излагат план за лечение.

Използвайте тази среща за прием, за да интервюирате психиатъра и да се уверите, че се чувствате комфортно с тях. Трябва да се консултирате с вашия психиатър, за да бъдат услугите ефективни, няма да работи, ако не се чувствате добре в работата с тях.

Ако не харесвате лекар или смятате, че се нуждаят от грижи, е напълно приемливо да смените лекарите. Няма срам да оставите лекар по уважителни причини, но не позволявайте това да ви попречи да получите помощта, от която се нуждаете; направете усилието да намерите някой друг. По-долу ще намерите съвети за оценка на вашия психиатър.

значение на ангелското число 1717

Източник: pexels.com

Добри умения за слушане и наблюдение

Важно е вашият психиатър да има добри умения за слушане и наблюдение. Да бъдеш добър слушател не е само да чуеш какво имаш да кажеш. Става въпрос наистина да обърнете внимание и да вземете предвид това, което им казвате.

Ако вашият психиатър не е добър слушател и не забелязва кога се чувствате тревожни или депресирани, те няма да могат да лекуват състоянието ви. Освен това, ако те не желаят да ви изслушат за вашите симптоми или странични ефекти от лекарствата, те може да не са най-подходящи за вас.

Стил на общуване

Всеки има различен стил на комуникация и не всички стилове на комуникация са свързани. Ако смятате, че вие ​​и вашият психиатър не общувате добре, може да се наложи да потърсите друг лекар. Преди да направите това обаче, уведомете ги, че се затруднявате с техния стил на комуникация, и им дайте шанс да направят съответните корекции.

Готови да отделят време за обучение

Вашият психиатър трябва да е готов да отдели време за обучение на вас и вашето семейство за вашето състояние. Те не трябва просто да слушат симптомите и да предписват лекарства. Вместо това, добрият психиатър ще научи вас и вашето семейство за вашите симптоми и вашата диагноза. Те ще работят с вас, за да разработят план за лечение и да ви обучат за методите, които ще се използват.

Ако предписват лекарства, наложително е да отделят време, за да ви обучат за лекарството и потенциалните му странични ефекти. Някои лекари просто ще предписват лекарства и ще оставят на вас да научите за страничните ефекти сами. Страхотният лекар ще ви информира отпред какво да очаквате с лекарствата и колко време трябва да мине, преди да започнете да забелязвате облекчение от симптомите си.

Емпатия

Особено важно е вашият психиатър да проявява съпричастност към вашата ситуация и да не отхвърля вашите чувства или емоции. Това може да е трудно да се прецени на пръв поглед. Както при предишните фактори (образование, комуникация и т.н.), вие имате пълното право да поискате от тях да проявяват повече съпричастност, ако смятате, че е необходимо.

Ширина и дълбочина на знанието

Вашият психиатър трябва да притежава широки познания за различни видове психични заболявания. Много симптоми могат да са показателни за повече от едно психично заболяване или състояние. Без обширни познания, Вашият лекар може да не е в състояние точно да Ви диагностицира и да Ви лекува за Вашите проблеми.

В допълнение, Вашият лекар трябва да знае за различни видове терапии и лекарства. Едно и също лечение не винаги работи за всички пациенти, така че те трябва да имат добри познания за множество лечения и лекарства, които могат да работят за вашата уникална ситуация.

Източник: pexels.com

значението на 909

Извън опита с лекаря и вашите чревни чувства, може да искате да разгледате образованието и опита на лекаря, за да определите дали те разполагат с адекватни знания за лечение.

Гъвкавост при опциите за лечение

Добрият психиатър е гъвкав в предлагането на възможности за лечение, особено когато става въпрос за лекарства. Вярно е, че много лекарства отнема известно време, за да бъдат ефективни; понякога отнема два месеца, преди да почувствате облекчение. Ако обаче продължите лечението си в продължение на няколко месеца без облекчение, психиатърът трябва да бъде готов да промени плана за лечение и да предложи различни възможности.

Добрият психиатър също ще изслуша вашите мнения за това как протича лечението и дали помага. Ако имате странични ефекти от някакви лекарства, те трябва да бъдат готови да променят курса. По същия начин, ако смятате, че може да приемате по-малко лекарства или ако сте научили за лекарство, което искате да опитате, лекарят трябва да бъде готов да разбере идеята и да ви посочи причините, поради които тя е или не е подходяща.

Честотата на лечебните сесии

И накрая, важно е вашият психиатър да предложи да се срещне с вас на разумни интервали. Пациент, който в момента е стабилен и се повлиява добре от лечението, може да измине три месеца между срещите. Ако обаче лечението едва започва или симптомите не са в ремисия, пациентът трябва да бъде посещаван по-често.

Също така трябва да е лесно да си уговорите среща с Вашия лекар, когато е необходимо. Психичните заболявания могат да бъдат непредсказуеми. Може да се чувствате добре по време на срещата си и да си уговорите нова среща за три месеца, само за да започнете да страдате от тежка депресия в рамките на няколко седмици. В този случай е важно да можете често да посещавате Вашия лекар по време на криза.

Не се страхувайте да направите промяна

Ако започнете да посещавате психиатър и не сте доволни от лечението по някаква причина, не се страхувайте да смените лекарите. Ако не сте на 100 процента комфортно с Вашия лекар и ако нямате пълно доверие, че той може да лекува Вашето състояние, няма да реагирате добре на лечението. Не е нужно да се чувствате заседнали. Вместо това направете най-доброто за вас и намерете друг психиатър.

Помислете за лицензирана терапия

BetterHelp предлага онлайн терапия, която е достъпна, удобна и сигурна. Може да е опция, ако срещнете някои от споменатите по-горе проблеми, особено ако живеете в селски район или ако не можете да намерите някой, който да се застрахова. Като допълнителна полза, работата с BetterHelp ви позволява да получавате помощ от уюта на собствения си дом. Можете да прочетете няколко отзива за консултантите на BetterHelp по-долу от хора, които изпитват различни проблеми.

Прегледи на съветници

дух на бял тигър

'Ерика е Божи дар. Тя ме накара да разгледам ситуацията и мъката си по-здравословно. Тя ме учи на умения за справяне, които ще мога да използвам до края на живота си. Харесва ми, че мога да й пиша каквото и да мисля и усещам точно този момент. Тя винаги реагира бързо и е в състояние да се справи с проблемите, на които съм изпращала съобщения. Разговаряхме и по телефона, което го прави още по-личен. Получих повече от двете си седмици с Ерика, отколкото с две години конвенционална терапия с психиатър и съветник едновременно.

'Не мога да изразя доколко Синди ми е помогнала през последните няколко седмици, когато я имах за съветник. Тя ми помогна да разбера повече за моите условия, помогна ми да уредя някои неща от миналото си и ми даде брилянтни техники за справяне, които ще използвам в бъдеще. Бил съм при много много психиатри, но никой никога не е бил толкова мъдър, грижовен или внимателен като Синди. Тя ми помогна да осъзная неща за себе си, които никога не съм познавал. Синди, ако някога прочетеш това, благодаря ти много за всичко, което правиш. '

Заключение

Намирането на психиатър близо до вас може да изглежда трудно. С подходящата информация, която да ви насочва, получаването на помощ е по-лесно, отколкото изглежда. Лицензиран професионалист в BetterHelp може да ви помогне в лечебното ви пътуване - вземете първа стъпка.

Сподели С Приятели: