Разбиране на личността тип Б

Може би сте чували за личността тип А, която е личността, която прави хората по-изходящи. Личността от тип А получава много внимание, но знаете ли, че освен тип А има и личност от тип Б? Правилно ли е да се приеме, че личността от тип В е точно обратното на личността от тип А?



Източник: rawpixel.com



Отговорът е да, това е доста валидно описание на личност от тип В.

Личности от тип А



Тези, за които се твърди, че имат личност от „тип А“, са превъзхождащите го привърженици. Те са децата в училище, които са се побъркали, ако са получили B в докладите си за книги. Те са служителите, които отиват толкова отгоре и отвъд, за да завършат проект, че граничат с кафяви носове.

Интересното е, че враждебното поведение, което често придружава личност от тип А, някога е било свързано със сърдечни проблеми. Оттогава обаче връзката е изяснена, че е между враждебното поведение и дейностите, които проявява враждебно поведение е по-вероятно да се включат, като пушене, преяждане, пиене и оставане в заседнало положение - истинският произход на много сърдечни проблеми.

Ако някога сте искали да кажете на Маркус от счетоводството да намали консумацията на кафе и дори не сте сигурни дали той пие кафе, това е така, защото той е тип А.



Личности от тип А правят страхотни спортисти, защото са конкурентни. Те също са по-склонни да страдат от здравословни проблеми поради тревожността, с която постоянно живеят като превъзхождащи. Но

те не могат да си помогнат - това са кои са те, точно както личностите от тип В са родени да бъдат това, което са.

Личностни черти тип Б



Човек с личност тип B е непринуден и спокоен за живота. Отнема им повече време, за да се ядосат, и се справят дори с най-тежките извънредни ситуации със завидно чувство на спокойствие. Тип Б е човекът, който би казал нещо като: „не се притеснявайте - ако не го направите днес, винаги можете да отделите време утре“, когато личността от тип А е откачена за определен срок.



Източник: rawpixel.com

Личността от тип В може да бъде свързана с филмов герой, който спокойно се радва на живота, докато всички около него губят ума си. Той е естествено спокоен човек. Той е скалата в бурята. Това е въплъщение на личността тип В.



Компаниите често обичат да знаят нечий тип личност. Помага им да правят прогнози за това какво ще бъде представянето на този служител в конкретна ситуация.

Например имате краен срок, за който досега не сте знаели. Можете да предскажете дали служителят ще се преразшири, използвайки всички възможни налични ресурси, като остане в офиса, докато не свърши проекта, или ще премине в полуизпълнен проект, защото „нещо винаги е по-добро от нищо“ и „винаги можем да го оправим по-късно.“



прозрение дефиниция психология

Един тип личност не е по-добър от друг. A не е по-добре от B или обратно. Въпреки че познаването на типа личност на служителя може да бъде добър показател за това как се справят със стреса. Можете също така да предскажете коя служителка е по-вероятно да се поддаде на здравословен проблем, тъй като тя е склонна да остави стреса да се възползва от нея.

Личностни черти от тип D

Може би вече сте знаели за личности тип А и В, но знаете ли, че има и класификация на личността тип D? Каква личност би била обозначена като тип D?

Личностите от тип D са добре наречени заради подхода си към живота на Деби Даунър. Склонни са към негативизъм. Те винаги са притеснени или капризни и са склонни да виждат чашата полупразна в ситуации.

Източник: rawpixel.com

Да бъдеш в такова постоянно депресивно състояние също е свързано с преживяване на коронарни проблеми, както и свързани със стреса заболявания. Тип D често са известни със склонността си да бъдат винаги болни.

Плюсовете и минусите на трите типа личности

филиална терапия

В тези три класификации на личността има добри и лоши страни, Докато тип А може да подлуди себе си и околните с техния самоналожен стрес; те са склонни да обменят висококачествена работа и да си свършат работата навреме.

Това повече от вероятно им печели парите и похвалите, които заслужават - но те вече подреждат следващия си голям проект (три седмици предварително) и нямат време да им се насладят.

По-спокойният подход тип Б към дадена ситуация също може да подлуди хората, но по различни причини. „Джон, какво мога да направя, за да почувстваш спешността, която тази ситуация изисква?“ Но всички ние може да успеем да научим нещо или две от това да направим крачка назад, да си поемем дъх и да подходим спокойно към дадена ситуация. Все пак животът е кратък. Не бива да се изгаряме от работа, която само временно ще задоволи шефовете ни. Това е начинът, по който мисли някой с личност тип Б.

Промяна на вашата личност

Разбира се, винаги сме научени да бъдем доволни от това, което сме. Но какво, ако личността ни влияе негативно на работата или личния ни живот? Правенето на промени е в обсега.

Тип А

За личности тип А това означава, че трябва да се научат как да овладеят и контролират емоциите си. Те трябва да могат да овладеят нивата на стрес и да се научат как да дефрагментират с добра книга и чаша кафе (без кофеин!) От време на време. Или да седите по няколко минути на ден и да не правите абсолютно нищо. Толкова е просто и върши чудеса.

Поставете друг начин; Тип А може да издържи да научи нещо или две от тип Б.

Тип Б

Източник: rawpixel.com

Типовете В са склонни да изостават, защото не искат да бъдат задържани от ангажимента да си поставят цел. Но това е, което трябва да направят, за да бъдат по-успешни. Разполагаме с множество приложения за управление на времето. Всеки може да се придържа към график, когато телефонът му винаги му изпраща push известия за това, което се дължи кога.

Тези приложения са полезни, защото тип Б може бързо да се превърне в тип А, като си постави цели, които не изпълнява, за които често се сблъсква с негативни последици. Вместо това тип B може да остане тип B, като си поставя целите, но оставя календара му да се притеснява за него. Той все още ще трябва да работи малко повече, за да постигне тези цели, но поне целите са определени - стъпка нагоре от мястото, където е бил преди, когато не е могъл, или не би помнил датите за крайните си срокове.

Тип D

Не е изненадващо, че личностите от тип D може да се наложи да свършат най-много работа, за да видят положителни резултати. За тези, които са по-затворени в себе си, когато става въпрос за техните чувства, те трябва да се научат да се отварят към другите, защото понякога приказките са достатъчни, за да се почувствате по-добре дори в най-лошите си дни.

Тип D също могат да се възползват от подобряването на своите междуличностни умения. Изучаването на нови начини за комуникация с приятели, семейство и колеги може да им помогне да изразят както своите положителни, така и отрицателни чувства, вместо да се фокусират единствено върху негативните.

Някои хора смятат, че единствените неща, за които си струва да се говори, са негативни неща, защото това са нещата, които искрено интересуват хората, но това не е вярно. Вашият колега би бил също толкова заинтересован - може би още повече - да научи за това ново нещо, което вашето бебе е направило вчера, а не как майка ви трябва да се върне при онколога, за да провери странната подутина на ръката си.

Що се отнася до личностните типове, от съществено значение е да запомните, че те са толкова течни, колкото и сексуалността на човека. Много от нас имат комбинация от различни личности - тип A, B или D.

Стресът може да ви свали, но е важно да не наранявате себе си или другите в процеса на стрес. Не искате да влудявате хората около себе си, като се побърквате да спазвате срокове. Това не е здравословно или полезно за вас и хората около вас.

Източник: rawpixel.com

Притежавате ли личност тип Б и искате да бъдете по-скоро тип А? Разочаровани ли сте от това, че винаги виждате негативните неща в живота като тип D? Обърнете се към един от нашите консултанти BetterHelp днес и вземете необходимата помощ.

ЧЗВ

Какво представляват личностните черти тип В?

Хората с личност тип Б са склонни да бъдат спокойни и спокойни. Те вървят по течението и възприемат много по-безгрижен подход към живота. Те са адаптивни, спокойни и търпеливи. Те често са креативни и обикновено имат много търпение в предизвикателни ситуации. Хората от тип В също имат по-ниски нива на стрес, което им помага да избягват много от медицинските състояния като високо кръвно налягане и сърдечни заболявания, които често са проблем за хората от тип А.

Има ли личност от тип С?

статистика за кибер тормоз

Да. Теорията на DISC, разработена от психолог на име Уилям Мултън Марстън, включва личност от тип С, както и типове А, В и D.

Какво представлява личностните черти от тип С?

Хората с тип С имат следните характеристики. Те са:

  • Задвижван да контролира резултатите, като следва стандартните политики и процедури.
  • Подробно ориентирани.
  • Най-удобно, когато знаят какво очакват другите от тях.
  • Обективна и ориентирана към фактите.
  • Най-щастливи, когато могат да се съсредоточат върху едно нещо, а не върху многозадачност.
  • Най-щастлив, работещ сам.
  • Добре организирани.

Кои са 4-те типа личности?

Четирите типа личност са:

  1. Тип А, които са амбициозни и нетърпеливи.
  2. Тип Б, които са спокойни и приспособими.
  3. Тип С, които са трудолюбиви интроверти.
  4. Тип D, които са песимисти и имат много стрес.

Какво означава личност тип D?

Хората, които имат тип D, имат повече негативни чувства от другите, но обикновено не споделят чувствата си. Те също са склонни да имат психични проблеми и са склонни към медицински състояния като коронарна болест на сърцето. И след инфаркт те са склонни да се възстановяват по-бавно. Така че, ако сте тип D, трябва да полагате специални грижи за опазване на здравето си. Техниките на психологията, извършвани от психотерапевт, могат да ви помогнат да се справите с проблемите на психичното здраве, създадени от негативни мисли и емоции.

Какво е поведението тип B?

Поведението от тип B може да бъде описано като противоположно на поведението от тип A. Моделите на поведение тип А включват напрежение, агресия и нетърпение. Това поведение може да има вредни последици за здравето, и особено при състояния като коронарна болест на сърцето, както е показано в проучването на Western Collaborative Group. Години след проучването последващият опит показа, че заключенията са издържани на изпитанието на времето. В това проучване беше установено, че поведението, свързано с тип А, е рисков фактор за смърт поради коронарна болест и високо кръвно налягане, както и други рискови фактори. В това отношение тип А и тип Б са много различни. Типът личност В обикновено се свързва с поведение, което е спокойно, приятелско и търпеливо. Това поведение им помага да избягват проблеми с кръвното налягане, сърдечни заболявания и някои психични проблеми.

Мързеливи ли са личности тип Б?

Тип А и Тип Б също се различават по това как се задвижват. Човекът с тип А може да свърши много работа много бързо, тъй като агресивно натиска себе си и другите да изпълняват задачи. Въпреки това работниците от тип B не са непременно мързеливи. Те все още могат да работят толкова, колкото им е необходимо, за да свършат работата, когато е необходимо. Те не се натискат, но като цяло са положително настроени към работата, както и към други аспекти на живота. И като поддържат спокоен, стабилен подход към живота, хората с тази личност са склонни да имат и по-голяма издръжливост. В крайна сметка не е толкова вероятно да бъдат отстранени от високо кръвно налягане или коронарна артериална болест.

Какво означава личност тип В?

Типът личност В се определя от определени черти и модели на поведение. Характеристиките са спокойни, търпеливи и приспособими. Моделите на поведение за тип Б се отличават с непринудени, спокойни и приятелски взаимодействия с другите и подходи за работа. Тъй като са толкова спокойни, тези с личност тип В имат по-малко сърдечни заболявания и проблеми с кръвното налягане.

Можете ли да бъдете едновременно тип А и Б?

Не можете да бъдете напълно Тип А и Тип Б едновременно. Хората от тип C обаче могат да показват черти и поведения, които са както от A, така и от B категорията. Разликата е, че тип С идва и с други черти и поведения, които не са част нито от тип А, нито от Б, включително интензивен фокус и ориентация към детайлите.

Успешни ли са личности тип Б?

Тип B, макар и да не е свързан с агресивни хора, които са насочени към успех, все пак може да ви даде инструментите за успех. Приветливостта, спокойствието и търпението ви могат да ви помогнат да постигнете неща, при които някой с тип А може да се провали поради техния стил на шофиране.

Какъв е поведението на тип В?

Поведението от тип B е спокойно, приятелско, приятно и положително. B хората се разбират добре с другите и се наслаждават на работата си, както и на личното си време.