Какво представляват CAM терапиите?

Източник: pexels.com

Днес изглежда, че има повече възможности за лечение от всякога - както за физически заболявания, така и за психични разстройства. Една от причините, които са верни, е, че имаме предимството да избираме между приетите западни лечения и все още недоказани терапии, природни средства и древни източни лечебни практики. CAM терапиите са други видове терапии, освен тези, приети от западните заведения, и въпреки че те може да не са стандартните терапии, използвани от Вашия лекар или терапевт, много от тях са ефективни и може би си заслужава да бъдат разгледани.

Определения на CAM терапиите

Какво представляват CAM терапиите? Съкращението означава „Допълнителна и алтернативна медицина“. Тези терапии не са основно лечение, но много от тях са оценени в научни изследвания и доказано помагат.

Основна медицина

244 ангел номер близнак пламък

Основната медицина се отнася до лечения, одобрени от повечето лекари и терапевти. Тези лечения обикновено са преминали през изследователска фаза и са въведени бавно в клиничната практика, преди да бъдат широко приети. По този начин основната медицина е термин със значение, който се променя от година на година. Например, имаше време, когато когнитивно-поведенческата терапия все още не беше приета като основна терапия. Сега обаче тя се превърна в може би най-често срещаната единична терапия за психично здраве от всички и се смята за основна.

Западна медицина

Западната медицина е термин, подобен на масовата медицина. Всъщност двата термина обикновено се считат за синоними. Разликата е, че основният поток се отнася до най-често срещаното, докато западната медицина се отнася до определен вид лекарства. В западната медицина здравните специалисти лекуват пациентите с лекарства, хирургия или радиация.

Източник: rawpixel.com

мечтайте за ядене

Допълнителните терапии са терапии, които се използват заедно с масовите западни лечения. В много случаи Вашият лекар, медицинска сестра или терапевт ще Ви предложи и контролира тези допълнителни терапии. Някои хора сами допълват основното си лечение с други терапии. Един пример е човек, който се подлага на химиотерапия за рак, но също така приема билкови лекарства, за да помогне за страничните ефекти на основното лечение.

Алтернативни терапии

Докато допълнителните терапии се правят в допълнение към основните лечения, алтернативни терапии се правят вместо тях. Ако вашият психиатър ви предложи да вземете антидепресант и вместо това изберете да вземете билков лек като жълт кантарион, това е алтернативна терапия. Някои лекари, психиатри и психолози са готови да работят с вас, дори ако изберете алтернативни терапии. Много от тях обаче не са. Билкарите и други естествени лечители могат да поемат водеща роля в персонализираното лечение вместо алтернативни терапии.

Интегративни терапии

Интегративните терапии предлагат най-доброто от всички светове. Те съчетават най-добрите терапии за индивида въз основа на цялостния човек и това, което е необходимо, за да се подобри. Вместо да се съсредоточи върху един вид терапия за всеки проблем, интегративният терапевт или лекар използва това, което изглежда най-добре за индивида при конкретни обстоятелства. Те могат да използват нови, стандартни, стари или древни лечебни или терапевтични методи във всяка комбинация, която смятат за най-добра за разстройството.

Източник: rawpixel.com

Видове и примери за CAM терапии

CAM терапиите могат да се използват за всякакви медицински или психични заболявания, въпреки че в някои случаи те може да не са толкова ефективни. Хората, които имат животозастрашаващо заболяване, могат да опитат CAM лечения, ако не искат да се сблъскат със страничните ефекти на лекарствата или други лечения, предлагани им от техния лекар. Те могат също да изберат CAM, когато нищо друго не е работило. Тези терапии не са само за критично болни. Много хора с упорити досадни проблеми използват CAM терапии, вместо да отделят време, усилия и заплащане, за да отидат при своя лекар.

И така, какви видове CAM терапии съществуват? CAM терапиите за медицински проблеми включват лечение от следните системи, както и други.

• Хомеопатично лекарство
• Натуропатична медицина
• Традиционна Китайска Медицина
• Аюрведа

Какво ще кажете за конкретни примери? Следват само няколко от различните CAM терапии, които трябва да се вземат предвид:

• Акупунктура
• Ароматерапия
• Биофидбек
• Хиропрактика
• Билкови лекарства
• Хипноза
• Магнитотерапия
• Масаж
• Медитация
• Хранителни добавки
• Остеопатична манипулативна терапия
• Чи Гун
• Рефлексотерапия
• Рейки
• Специални диети
• Духовно изцеление
• Тай чи
• Йога

CAM терапии за психични заболявания

духовен смисъл на 1133г

CAM терапиите в областта на психичното здраве включват много терапии, които все още не са доказали своята ефективност. Много психологични лечения, които някога са били считани за CAM, сега се използват масово. Някога групите за подкрепа се смятаха за CAM терапия. Сега те се считат за необходима част от лечението, силно препоръчвано от практикуващите психично здраве, особено при лечението на зависимости.

Източник: rawpixel.com

Всяка от CAM терапиите, изброени по-горе, може да се използва за психични разстройства. Също така, психолозите често насочват пациентите към други терапевти или работят с хора, които използват или искат да използват горните CAM лечения, както и следните терапии и други:

• Прогресивна мускулна релаксация
• Молитва
• Танцова терапия
• Арт терапия
• Музикална терапия
• Регресивна терапия
• Терапия с помощта на животни
• Светлинна терапия (за сезонно афективно разстройство)

Трябва ли да използвам алтернативни терапии, без да търся помощ?

Тъй като се използват допълнителни терапии заедно с конвенционалните лечения, от решаващо значение е Вашият лекар да бъде информиран за това, което правите. В много случаи лекарят ще следва лично вашите допълнителни терапии, но във всеки случай те винаги трябва да бъдат в течение на тях.

Източник: unsplash.com

Но какво да кажем за алтернативни терапии? Вашият лекар вероятно или не ги одобрява, или има предвид по-обща възможност за вашето лечение. И така, трябва ли дори да им кажете? Нещо повече, дори трябва ли да посетите лекар за състоянието си, ако вече сте решили да използвате алтернативна терапия? Преди да го направите сами, помислете за следните въпроси.

Безопасни ли са алтернативните терапии?

червен кардинал дух животно

Въпросът дали алтернативните терапии са безопасни има две части. Първо, важно е да знаете дали терапията ще причини вреда, като я правите. Второ, наложително е да знаете дали състоянието ще се влоши, докато чакате терапия да работи, когато може изобщо да не се окаже ефективна.

Що се отнася до първия въпрос, относно алтернативната терапия трябва да се направи преди започване преди започване. Някои могат да бъдат изключително вредни. Например, мегадозите витамини може да звучат като добра идея, но ако приемате мастноразтворими витамини, алтернативната терапия може да причини сериозна вреда, като приема твърде много.

Билковите лекарства могат да причинят тежки реакции и сериозни странични ефекти при някои хора. Ако приемате масови лекарства, те могат да причинят смъртоносни взаимодействия. Много хора приемат лекарства за често срещани заболявания, като например високо кръвно налягане, но не мислете за това лекарство като подходящо, когато приемат билкови лекарства за различно състояние. Истината е, че всяко две неща, които влагате в тялото, може да си взаимодействат по вреден начин. Ето защо е важно да пуснете тази идея за алтернативна терапия покрай лекар, фармацевт или терапевт.

Източник: unsplash.com

Също така е важно да се разгледа въпросът дали алтернативното лечение е достатъчно ефективно, за да оправдае избора му пред доказана терапия. Ако човек не е фен на съвременната медицина, може да се почувства неловко да поговорите с лекар или терапевт за алтернативна терапия. Те обаче са в крак с медицинските и психологическите проучвания и могат да предоставят информирана гледна точка по въпроса. Ако те още не знаят за лечението, те знаят как да разберат. Те също могат да ви помогнат да разберете как точно лечението, което те предлагат, може да ви помогне.

Имам ли нужда от надзор на лекар / терапевт за алтернативни терапии?

Освен ако алтернативното лечение не използва незаконно вещество, никой няма да попречи на някого да го използва, освен ако не представлява заплаха за себе си или другите. Работете обаче с лекар или терапевт, ако имате най-голям шанс да преодолеете физическото или психическото си разстройство.

Някои лекари / терапевти може да не осигурят лечението сами. В някои случаи, ако се съгласят, че това е приемлив вариант, те могат да направят сезиране на друг терапевт. Да предположим, че дадено лице страда от ПТСР след травматично събитие или ситуация. Терапевтът може да повярва, че масажната терапия би била добър вариант. Ако обаче сами осигурят тази алтернативна терапия, ще трябва да прекрачат границите, от които се нуждаят за терапия за разговори. Така че те могат да продължат с терапията за разговори, докато ви насочват към масажист за допълнителна терапия.

Разговор с Вашия лекар / терапевт относно CAM терапиите

Тъй като терапиите с CAM често са противоречиви, може да има колебание да говорите с лекар или терапевт за тях. Тези разговори обаче могат да бъдат от полза, като например:

• Научете повече за това как работи CAM терапията.
• Получаване на мнение на професионалист за терапията, за която се чудите.
• Установяване на това, кой лекар / терапевт е квалифициран да прави такъв тип терапия.
• Лекарите / терапевтите може да разполагат с информация за CAM лечението, която вие нямате.
• Разберете каква застраховка ще го покрие.
• Лекарите / терапевтите могат да ви насочат към някой, който практикува тази форма на терапия.
• Лекар / терапевт одобрява терапията, те могат да осигурят наблюдение върху нея.
• Лекарите / терапевтите могат да направят корекции на настоящите терапии, за да се координират по-добре с CAM терапия, която смятат за полезна.

мечта за дървета

Източник: commons.wikimedia.org

Питане за допълнителни терапии

Изобщо няма причина да не питате за CAM терапия, ако се смята, че би била полезна. Преди да попитате, отделете малко време, за да проучите терапията и да решите дали си струва да продължите. След това посетете лекаря или терапевта с наученото и попитайте дали го одобряват и ако да, дали ще го добавят към допълнителна терапия.

Ако лекар или терапевт каже „не“, попитайте ги защо смятат, че това е вредна или неефективна терапия. Когато чувствате силно, че е необходима CAM терапия, важно е лекарят или терапевтът да вземе тези въпроси достатъчно сериозно, за да обясни техните аргументи.

Грижовен професионалист ще се увери, че потребителите разбират рисковете, пред които са изправени, и ползите, получени при избора на тази терапия. В противен случай е твърде лесно да се откажете напълно от терапията. Така че, ако изобщо не изслушат вашето предложение, може да помислите за разговор с друг лекар или терапевт, за да получите друго мнение.

Източник: pixabay.com

Можете да говорите с терапевт, когато и където и да изберете, като посетите BetterHelp.com за онлайн терапия. Там можете да изберете един от стотиците терапевти, които са на ваше разположение. Много от терапевтите работят и с клиенти, които активно използват CAM терапии. Допълнителните и алтернативни терапии идват с различни рискове и възможни ползи. Когато намерите подходящия терапевт, който да ви помогне, можете да сортирате полезното от вредното и да продължите терапиите, които са най-подходящи за вас и вашите нужди !!

Сподели С Приятели:

ангелски номера 3333