Какви са различните видове привързаност? Разбиране на различните видове привързаност
Залепени като лепило, човешките същества просто са създадени за привързване - емоционални връзки, образувани между индивидите за добро или лошо.
Въпреки че често можете да чуете, че хората се описват като „хора“ или „самотен вълк“, не се заблуждавайте, ние сме биологично склонни да се свързваме с другите. Това е основен компонент на човешката природа. Още в първите часове след раждането в детството ние, хората, търсим сигурност и се привеждаме в съответствие с другите, на които можем да вярваме и на които можем да разчитаме.
Източник: unsplash.com
Лепкава? Стойност? Невъзможно свързване? Най-вероятно можете да благодарите на мама и татко или на най-ранните ви болногледачи. Докато хората могат - и имат - да имат индивидуални различия в привързаността, привързаностите в ранна детска възраст често се научават. Това води до развитието на социални и културни модели на привързаност.
Могат ли различните видове привързаност да се отнасят за мен и моите връзки?
Стиловете на привързаност оказват значително влияние върху взаимоотношенията ни с другите, както и върху начина, по който разбираме себе си. Разбирайки кой тип стилове на привързаност проявяваме в нашите взаимоотношения, можем да станем по-осъзнати и да живеем по-пълноценно и по-автентично.
мечта за врата
Разбирането по отношение на различните видове привързаност също може да доведе до по-силни връзки и по-здравословни взаимоотношения. В тази статия ще откриете науката зад теорията за привързаността, както и четирите типа привързаност, техните общи характеристики и как можете да започнете да създавате стабилни, сигурни взаимоотношения.
Науката зад различните стилове на привързаност
Още през 60-те и 70-те години психолозите Джон Боулби и Мери Ейнсуърт проведоха новаторски изследвания, които родиха концепцията за теорията на привързаността.
Изследователите се обединиха, за да разкрият стиловете на привързаност сред малките деца и тяхната основна фигура на привързаност, използвайки Теория на привързаността. Двойката предположи, използвайки изследователска стратегия за привързаност, че привързаността е дълбока емоционална връзка, свързваща един човек с друг във времето и пространството.
Като деца ние естествено се привързваме към болногледачите си. Ако имаме достатъчно късмет, развиваме любящи, сигурни привързаности. Когато има невъзможност да се развие сигурен стил на привързване като деца, това често води до несигурни модели на привързване като възрастни.
Докато се учим да вярваме и да зависим от родителите си за оцеляване, ние развиваме привързаност на детето, която става все по-силна привързаност. Това има ефект върху нас, независимо дали сме здраво закрепени или имаме несигурни стилове на закрепване. Отговорите на нашите родители на нашите нужди формират начина, по който се свързваме с другите през целия ни живот.
Изследванията на Боулби и Ейнсуърт накараха психолога Кендра Чери да открие какво представлява емоционалната привързаност и други форми на привързаност, които ни държат сигурно свързани с нашия основен родител като дете. По-долу очертаваме нейния принос в теорията на привързаността: тези важни характеристики на привързаността на бебето през зряла възраст.
Характеристики на прикачения файл
Поддръжка на близост:Близостта е свързана с копнеж да бъдем физически близо до хората, към които сме привързани. Стилът на привързаност на човек е разработен въз основа на близостта, която споделяме с нашите първични болногледачи. Хората, които са постоянно в непосредствена близост до своите доставчици на първични грижи, вероятно ще развият сигурен тип привързаност. Несигурно привързаните деца вероятно не са били в непосредствена близост до техните първични болногледачи, когато са били в беда.
Safe Haven:Детето може да се върне при родител за комфорт и безопасност, когато е заплашено или се страхува. Сигурно привързаните деца развиват сигурност, когато основният болногледач е на разположение, когато са в беда. Деца, чиито нужди от безопасност са били удовлетворени само с прекъсвания (в резултат на ограничен контакт с фигурата на привързаността), вероятно ще развият избягващ тип стил на привързаност с тревожно избягване.
Сигурна база:Родителят действа като основа за сигурност, от която детето може да изследва света около себе си. Поведението на привързаността до голяма степен се основава на това колко сигурно са прикрепени бебетата към тяхната основна фигура на привързаност. Стилът на привързаност от детството засяга стила и връзките на възрастните.
Дистракция при разделяне:Когато родителят (или друга фигура на привързаност) отсъства, може да възникне тревожност. Стиловете на привързаност сред малките деца се влияят от нивото на стрес. Според теорията за привързаността, когато детето е в постоянен дистрес, се формират негативни стилове на привързаност въз основа на техните страхове. Привързаността към майката е основната връзка, наблюдавана в теорията за привързаността.
Класификация на привързаността - кои са различните видове привързване?
Чрез своята еволюционна теория на привързаността изследователите Боулби, Харлоу и Лоренц обясняват, че децата се привързват предимно към един човек по време на ранното детство и детството (на възраст от 0 до 5 години). Обикновено това е майката (или заместителката на майката) и тази връзка осигурява модел за всички бъдещи връзки.
Ако връзката родител-дете приключи, наруши се или е нездравословна по друг начин, това може да повлияе отрицателно на бъдещи връзки. Именно тези взаимодействия (или липсата им) карат хората да развият един от следните четири стила на привързаност.
Сигурен тип прикачен файл
Сигурна привързаност гарантира, че всеки човек във връзката се чувства в безопасност, обгрижван и разбран. Сигурно привързаните деца често израстват в уверени и успешни възрастни.
Разликите в стиловете на привързаност и как те влияят на живота ни стават все по-очевидни при измерване на ефективността и оценката на щастието на сигурно привързани деца спрямо несигурно привързани или избягващи видове.
Интересното е, че не идеалното родителство или дори липсата на родителски умения определя стила на привързаност. Сигурна привързаност се развива, когато гледачът е в състояние да накара детето да се чувства в безопасност и защита чрез невербална комуникация. Факторите, които пречат на сигурността на привързаността да се формира, включват:
- Да бъде малтретиран или малтретиран
- Привличане на внимание само когато се действа или се държи зле
- Редовно или непоследователно задоволяване на вашите нужди
- Отделяне от родителите (напр. Хоспитализация, отстраняване от дома)
По време на детството, деца, които са здраво привързани към своите болногледачи:
- Предпочитат да бъдат с родителите си пред другите / непознати
- Могат да се отделят от родителите си, без да са прекалено разстроени
- Търсете утеха от родителите им, когато се страхуват
- Радват се да видят родителите си, когато се върнат
Източник: unsplash.com
По същия начин възрастните, които са били сигурно привързани към болногледачите си като деца, са склонни да имат дългосрочни връзки, в които се доверяват на своите партньори и демонстрират здравословно ниво на самочувствие. Тези хора не само се чувстват удобно да споделят своите чувства, надежди и мечти с партньорите си, но и могат да търсят подкрепа, когато е необходимо.
Сигурните хора също могат да подкрепят своите партньори и да ги утешават, когато им навреди. Хората със сигурен стил на привързване са склонни да правят страхотни партньори.
Тревожно зает тип прикачен файл
Около 15 до 20 процента от хората имат тревожен стил на привързаност. Много хора в това състояние на духа търсят консултации поради трудностите, които изпитват, когато се опитват да развият сигурна привързаност като възрастни.
Тревожните болногледачи често са заети или по друг начин не могат да отговорят последователно на нуждите на децата си. Хората, които формират този тип привързаност, не са изоставени като деца и в повечето случаи родителите им са изразявали известна грижа и загриженост за тях; вътрешните им чувства на сигурност обаче не са били напълно развити като деца. Непоследователното полагане на грижи означава, че те не могат да зависят от своя родител или друг болногледач.
Тази непоследователност създава емоционална буря в тревожното дете, която се пренася и в зряла възраст и може да доведе до хора, които избягват отношения.
Подобно на онези индивиди със сигурен стил на привързаност, хората с тревожен детски стил на привързаност жадуват за любов и близост, но често изпитват липса на собствена стойност. Това отрицателно самочувствие е пряко свързано със сигурността им на привързаност към техните родителски фигури.
Стиловете на привързаност се осигуряват на място в ранното детство, твърди теорията на привързаността. В зряла възраст дълбоко вкоренената несигурност може да доведе до поведение, търсещо внимание (или антисоциално поведение за избягващи видове). Въпреки че често любвеобилни, забавни, многообразни добри хора, тяхната привързаност, нужда, ревност и склонност да се заяждат често отблъскват близките.
Общите характеристики на тревожния тип привързаност включват:
- Нужда от увереност и постоянна проверка от страна на партньорите
- Желание за постоянно докосване, взаимодействие и внимание от страна на партньори или потенциални партньори
- Връзки с екстремни върхове и спадове
- Тревожно или паническо чувство, когато сте далеч от партньор (дори временно)
- Тенденция да използват вина, вина, срам и други форми на манипулация, за да държат партньорите си близо
- Склонност към пренебрегване на отговорностите поради заетост с връзките или лични грижи
- Тенденция към прекомерна реакция, когато съществува предполагаема заплаха за връзката. В някои случаи тези заплахи могат да бъдат измислени
Източник: freepik.com
Ако гореспоменатите характеристики описват вашите тенденции, със сигурност не сте сами. Докато тревожният стил на привързаност може да затрудни изграждането и поддържането на силни дългосрочни взаимоотношения, важно е да осъзнаете, че типовете привързаност са плавни и могат да бъдат изместени с осъзнаване, самоприемане и терапия.
Тип прикачен файл, който избягва пренебрегването
Типът на привързаност, който избягва пренебрегването, е полярната противоположност на вида на привързаността, загрижен за тревогите, посочен по-горе. Въпреки че двата типа имат една прилика - и двамата са несигурни - тези стилове на прикачени файлове не могат да бъдат по-различни. Емоционално отдалечени и избягващи, хората с пренебрежителен тип привързаност не жадуват за любов; всъщност те бягат от него.
Интересното е, че много тревожни типове привързаност се оказват във връзки и бракове с партньори, които избягват пренебрежението. Колкото повече нуждаещият се партньор настоява за любов и одобрение, толкова по-далеч пренебрежителният партньор го дистанцира. Разстроен от тази липса на интимност, партньорът, който не избягва, може да заплаши да прекрати връзката, което няма да има голям ефект върху пренебрежителния партньор.
Способни да се откъснат от другите, да се затворят напълно и да живеят живота си навътре, хората с пренебрежителен стил на привързаност издават псевдонезависимост, която предполага, че не се нуждаят от връзка. Разбира се, това е просто невярно.
Досега вероятно сте забелязали някакъв модел. Избягването на интимни връзки е резултат от детски събития, при които болногледачът не е бил в състояние или не желае да роди родител по начин, който би изградил сигурна привързаност.
В някои ситуации родителите присъстваха физически, но по една или друга причина те не успяха да отговорят на емоционалните нужди на децата си. В този случай детето се научава да игнорира и да потиска емоциите си. Когато се разглеждат контрастните разлики в стиловете на привързаност - сигурно привързаните деца обикновено отчитат по-високо ниво на удовлетвореност от живота си на възрастни, отколкото несигурните привързани деца.
какво означава да сънуваш костенурка
Този нездравословен стил на привързаност към типове, които избягват, преминава в зряла възраст и възрастният индивид отхвърля нуждата от любов и връзка. Следните характеристики обикновено присъстват, ако човек има привързаност към избягващ тип:
- Неудобно им е от дълбоки чувства и интимни ситуации
- Те поставят крайни емоционални и / или физически граници
- Те могат да скрият информация от своите партньори
- Те изпращат смесени сигнали и пренебрегват чувствата на партньорите
- Те не са ангажирани и предпочитат небрежен секс
- Те идеализират минали връзки
Въпреки че типовете, които избягват, могат да имат дълбоко желание за близки отношения и близост, те обикновено не са в състояние да изпълнят желанията си поради дълбоко вкоренените си вътрешни борби. Избягващите видове са по-склонни да се занимават със сексуални отношения и в крайна сметка се развеждат.
Според психологията на теорията за привързаността е напълно възможно хората с негативни стилове на привързаност да преминат към сигурен стил на привързаност, за да формират и поддържат здравословни взаимоотношения. Както при всеки тип, тази промяна в типа на привързаност е възможна, ако се ръководи от специалист по психично здраве, който разбира процеса на привързване.
Лицензиран специалист може да ви помогне да излекувате нерешени проблеми с вашата основна фигура на привързаност - и вие самите. Сигурно привързаните възрастни и деца съобщават за значително по-малко страдание в живота си.
Ако искате да научите повече за това как връзката ви с вашата основна фигура на привързаност е повлияла на живота ви, говорете с лицензиран специалист по терапия, който е специализиран в консултиране, основано на теория на привързаността и стратегия на привързаност.
Източник: unsplash.com
Тъй като типовете, които избягват, е трудно да обсъдят чувствата си, провеждането на терапия може да бъде обезсърчаваща задача, но това е важна и необходима стъпка, която да им помогне да се придвижат към сигурна привързаност.
Неорганизиран тип прикачен файл
Последният тип привързаност не се основава единствено на пренебрегване или загриженост, но и на силен страх. Фигурата на привързаност на деца с неорганизиран стил на привързаност обикновено се справя със самите травми. Поради неразрешена травма, болка или загуба фигурата на привързаност не може да се прикрепи сигурно към детето. Осемдесет процента от хората, които са били малтретирани като дете, имат такъв тип привързаност.
Тъй като поведението на основната им фигура на привързаност често е било непостоянно и движено от страх, възрастните с този тип стил на привързаност никога не са се научили да се успокояват. Тяхното минало е белязано от болка и загуба и те могат да станат агресивни, да видят света като несигурен и в противен случай да имат социални проблеми. Признаците на този стил на прикачване включват:
- Горещо / студено отношение по отношение на връзките
- Асоциално поведение и липса на разкаяние
- Склонност към егоизъм, контрол и липса на лична отговорност
- Пресъздаване на обидни модели от детството им във взаимоотношенията за възрастни
- Злоупотреба с наркотици и алкохол, както и насилствено или разрушително престъпно поведение
Ако смятате, че може да имате неорганизиран тип прикачен файл, не се обезсърчавайте. Можете да научите как да се привържете сигурно с помощта на лицензиран специалист по терапия. Отново знанието е от ключово значение. Образованието, готовността и терапията могат да ви помогнат да преминете към сигурен стил на привързаност, така че да можете да установите силни, здравословни взаимоотношения.
Как да се придвижвам напред
В цялата статия сте чели, че терапията може да промени живота на хора с несигурни стилове на привързаност. Онлайн терапията предлага безопасно място за обсъждане на вашите притеснения и най-хубавото е, че можете да се възползвате от предимствата, без да напускате уюта на дома си.
Онлайн услугите за терапия на BetterHelp са съобразени с вашите индивидуални нужди. Нашите съветници разбират значението на стратегията за привързване и работят усилено, за да помогнат за разрешаването на проблеми с ранна фигура на привързаност. Прочетете по-долу, за да научите как нашите онлайн консултанти помагат на клиентите да преминат към по-здравословно мислене.
Прегледи на съветници
„Жаклин наистина разбира моите проблеми и е била там за мен през наистина трудни времена. Също така, тя е много търпелива с напредъка ми и не се отказа от мен, когато нещата изглежда не ми вървяха толкова добре. Не мога да й благодаря достатъчно за безусловната подкрепа и неосъждащия начин да ме насочи в правилната посока.
„Мери Смит е много внимателна и страхотна слушателка. Мога да кажа, че има много опит в справянето с много ситуации и хора, което ми дава утеха. Тя винаги остава в крак с моите опасения и цели и винаги предлага подходящи предложения и инструменти, които да ми помогнат да побеждавам проблемите. Определено препоръчвам Мери Смит на всеки, който се чувства заседнал в техните токсични начини, формирани от трудни минали преживявания, но вие искате да ги преодолеете. Вярвам, че Мери има уменията да помогне на някой, който наистина иска да се промени към по-добро.
Заключение
Независимо от стила ви на привързаност, вие заслужавате връзка, любов и сигурност в живота си. Сега, когато имате по-добро разбиране за всеки стил на привързаност, можете да се придвижите към по-щастливо и по-здраво бъдеще. Направете първата стъпка днес.
Често задавани въпроси (ЧЗВ)
Какви са различните стилове на привързване за възрастни?
Смята се, че стилът на привързаност за възрастен или „модел на привързаност“ се развива в ранна детска възраст. Три стила на прикачени файлове за възрастни включват привързаност с тревожно избягване, сигурен тип прикачен файл и несигурни видове прикачени файлове.
Четвърти стил на привързаност е теорията на привързаността, основана на идеята, че ранната привързаност (статус на привързаност в предучилищна възраст) към нашата основна фигура на привързаност може да повлияе на нашето възприемане на привързаност и загуба до края на живота ни. Смята се, че стилът на привързаност на детето е същият общ стил на привързване, който ще имат като възрастните.
Според изследванията на привързаността, привързаните бебета показват повече сигурност в самовъзприемането си като деца и развиват по-сигурни модели на привързаност като възрастни.
Разликата във видовете закрепване е подчертана по-долу:
-
Сигурни видове прикачени файлове
Сигурно прикрепените бебета показват по-автономно поведение и по-високи нива на самочувствие в живота си на възрастни. Хората със сигурно прикрепени стилове развиват здравословна привързаност към фигурата на привързаността и започват като сигурно закачени бебета. Сигурна привързаност - сигурно привързаните възрастни са обикновено „нормата“. Всички останали индивидуални разлики в стиловете на привързаност описват различни форми на несигурни представяния на привързаността. -
Избягващи видове прикачени файлове
Хората, които развиват избягваща привързаност в детството, го правят в резултат на формирането на несигурни привързаности с основната си фигура на привързаност. Избягващото поведение на привързаност се проявява като пренебрежение и незаинтересованост към основната фигура на привързаност по-рано в живота. По-късно в живота, избягващият ще повтори този модел на пренебрежение в други близки отношения. Възрастните с избягваща привързаност са склонни да преследват „предимствата“ на връзките, без да се ангажират с пълна ангажираност. -
Тревожни видове прикачени файлове
Възрастните и децата с тревожни видове привързаност често са заети и притеснени. Това е един от най-често срещаните стилове на привързаност сред младите хора, чиито родители също имат този общ стил на привързаност. Подобно на избягващия тип - хора, които изпитват тревожна привързаност и чувство на загуба, свързани с тяхната основна фигура на привързаност - притеснителните избягващи типове ще пренесат емоциите от тази първична привързаност и загуба в живота на своите възрастни и взаимоотношения, водещи до тревожни привързаности на възрастни романтични. -
Неорганизирани видове прикачени файлове
Кърмачета и деца, които развиват неорганизиран стил на привързване към основната си фигура на привързаност, могат да демонстрират комбинация от всички други стилове на привързване. Полът има много малко общо със сигурността на привързаността на психологията, свързана с фигурата на привързаност. Несигурните стилове на закрепване водят до отдалечаване от фигурата на закрепването поради проблеми с доверието и безопасността. Дезорганизираните привързани възрастни са склонни да се държат така, сякаш могат да „вземат или напуснат“ връзки - макар че може да изглеждат по-щастливи във връзките и да са по-нестабилни, когато връзките не тренират. Може да изглежда, че циклират между сигурни прикачени файлове и прикачени елементи за избягване.
Какво означават моделите на привързаност?
Моделите на привързаност обясняват, че хората развиват стилове на взаимоотношения като възрастни въз основа на моделите на привързаност в ранна детска възраст. Казват, че започваме да практикуваме научена привързаност в предучилищните години, когато започнем да общуваме с хора извън семействата си. Според теорията за привързаността, нашите основни стилове на привързаност се осигуряват на място в ранна детска и детска възраст.
Що се отнася до различните модели на привързване и произхода на теорията за привързаността, хората със сигурно привързани деца обикновено виждат как тези сигурно привързани деца израстват в сигурно привързани възрастни. В резултат на това хората със сигурни стилове на привързване вероятно ще се чувстват по-уверени в себе си и в заобикалящата ги среда. Теорията за привързаността действа въз основа на предпоставката, че сигурно прикрепените бебета (и сигурно привързаните деца) стават сигурно привързани възрастни.
Сигурните типове имат атмосфера на увереност и увереност, която изглежда липсва в другите стилове на закрепване. Хората с несигурни привързани стилове са по-малко уверени в себе си и недоверие в обкръжението си. Счита се, че сигурно прикрепените бебета се справят по-добре като възрастни. Основната стратегия за привързаност на доставчици на психично здраве като психиатри и терапевти е да помогне на хората, които са развили несигурни привързаности в ранна детска възраст, да се научат как да развиват по-сигурни привързаности.
Амбивалентен стил на привързаност се обсъжда по-рядко. Подобно е на тревожната привързаност. Амбивалентни привързаности се образуват, когато болногледачът се счита за ненадежден. Възможно е да не се интересуват от развитието на детето или да се интересуват, но не винаги присъстват. Каквото и да причинява образуването на привързаност, възрастните с амбивалентен модел на привързаност могат да проявяват липса на привързаност в отношенията на възрастни. Те може да не се интересуват от създаването на нови взаимоотношения, но могат да изпитат нарастване на любовта, чувствителността и привързаността си с хора, с които прекарват много време.
Как се развиват стиловете на привързаност?
Според изследванията на привързаността и теорията на привързаността, моделите на привързване и стиловете на привързаност се развиват в ранното детство. Теорията за привързаността действа при предпоставката, че сигурно привързаните деца ще растат, за да станат сигурно привързани възрастни. Моделът на привързаност, използван в изследванията на теорията на привързаността, се основава на изследване на стила на привързаност и отношенията, проведено с помощта на майка, непознат и новородено дете.
Изследваната теория на привързаността откри четири основни стила на привързаност. Четирите основни стила на привързаност, открити в изследванията на теорията на привързаността, и свързаният с тях модел на привързване са 1. Сигурни, 2. Несигурни стилове на привързаност, 3. Избягващи стилове на привързване и 4. Неорганизирани стилове на привързване.
Тези модели на привързаност се развиват въз основа на нивото на сигурност или привързаност към майката. Според теорията за привързаността сигурно привързаните деца вероятно ще се справят по-добре в света като възрастни. От всички стилове на привързаност, сигурните типове изглежда се справят най-добре в зряла възраст, въпреки че по-специално неорганизираните и избягващи стилове на привързаност могат да се развият по-късно в живота чрез проблеми с взаимоотношенията с възрастни.
Стратегията за привързване се опитва да помогне на хора като избягващите типове, избягващите тревоги видове и други хора, които са развили отрицателни привързаности към основната си фигура на привързаност, за да развият сигурен тип привързаност, който им е попречил да бъдат здраво привързани в ранното детство.
Сигурността на привързаността в ранна детска възраст може да доведе до сигурно привързани лица в зряла възраст. Ролята на привързаността обаче може да се промени в резултат на резултатите от връзките за възрастни, както и чувствителността и стиловете на привързаност.
Например, стиловете за избягване на привързаност могат да се развият при възрастни, които може да са имали сигурни привързаности в детството и да са имали трудни преживявания в отношенията по-късно в живота.
Можете ли да промените стила си на привързаност в зряла възраст?
Експертите по психология смятат, че сигурно привързаните хора изглежда се справят по-добре в живота. Въпреки това, не всеки успя да се прикрепи сигурно към своята основна фигура на привързаност в ранното детство. Добрата новина е, че хората, които са развили несигурна привързаност към основната си привързаност в ранна детска възраст, имат възможности за промяна.
100 100 ангелско число
Теорията за привързаността ни казва, че промяната на стила на привързаност в зряла възраст е възможна. Можете да се научите да променяте несигурни модели на привързване и да развиете сигурен стил на привързване, като получите професионална помощ от лицензиран терапевт. Терапевтът може да ви помогне да научите повече за произхода на теорията на привързаността и четирите форми на привързаност.
Тези четири стила на привързаност (създадени от нашия опит с нашата основна фигура на привързаност) поставят началото на начина, по който ще се формират нашите емоционални привързаности и връзки с времето. Разговорът със специалист по психично здраве може да ви помогне да откриете как вашите стилове на привързаност влияят на живота ви. В терапията можете да научите как привързаността в детството ви засяга и днес. Вие и вашият терапевт можете да работите заедно, за да създадете стратегия за привързване, която ще ви помогне да развиете сигурен стил на привързване - въпреки предишното ви поведение на привързаност.
Промяната на стиловете ви на прикачени файлове е възможна, след като започнете да разбирате разликите в стиловете на прикачени файлове и сигурността на прикачения файл. Стиловете за привързване на възрастни, включително привързаността с тревожно избягване, типовете привързаности към избягване и несигурните стилове на закрепване, могат да бъдат коригирани, като се използва персонализирана стратегия за прикачване, базирана на концепциите, използвани в теорията на привързването
За съжаление вратата се люлее и в двете посоки - така да се каже. Децата, които са разработили сигурна привързаност, могат да развият други стилове на привързаност, като избягващи стилове на привързаност, ако имат труден опит в отношенията по-късно в живота, без мрежите за подкрепа да работят чрез емоциите и преживяванията си по здравословен начин.
Какви са примерите за поведение на привързаност?
Що се отнася до сигурността на привързаността и основната фигура на привързаността, сигурно прикрепените бебета показват предпочитание към фигурата си на привързаност. Сигурните типове показват по-ранна независимост и повече самочувствие, когато става въпрос за изследване на тяхната среда. За разлика от тях, несигурно привързаните деца са по-малко уверени и по-малко и по-пренебрежителни в поведението си, когато се ангажират с другите и околната среда.
Разликите в стиловете на привързаност се отразяват в разликите в нивата на самочувствие и поведението на децата в проучването. Привързаните бебета с тревожно избягване са безразлични към присъствието на привързаната им фигура или непознат.
Несигурно прикрепените бебета могат да проявят презрение или незаинтересованост към фигурата на привързаността. В резултат на това негативно преживяване на привързаността на бебето, това поведение вероятно ще се пренесе в детството и впоследствие в зряла възраст. Ако имате проблеми с връзките, свързани с несигурна привързаност на бебето, разговорът с лицензиран доставчик на терапия може да ви помогне.
Какво представлява фигурата на прикачен файл?
Фигурата за привързаност е ранен болногледач, който служи като основа за привързаността на детето. Смята се, че фигурите за привързаност имат трайно въздействие върху живота ни. Контактът с фигурата на привързаността при изследване на привързаността се фокусира основно върху привързаността на детето към майката. Ако обаче не е присъствала майка (или ако майката не е била основната фигура на привързаност), теорията за привързаност и моделите на привързване на детето се разглеждат във връзка с присъстващия болногледач.
Смята се, че фигурите на привързаността играят голяма роля за това дали децата развиват сигурни привързаности. Стиловете на привързаност на детето се формират в отговор на вниманието и грижите, предоставени от фигурата на привързаността. Хората със сигурни стилове на привързване са получили повече любов, подкрепа, внимание и грижи от фигурата на привързаността, отколкото типовете, които избягват, или несигурните типове стилове на привързване.
какво означава 341
За да може детето да развие сигурна привързаност към основната фигура на привързаност, детето трябва да се чувства в безопасност и защита. Стиловете на привързаност се формират въз основа на нивото на безопасност и сигурност, което бебето изпитва по отношение на майката или друга фигура на привързаност.
Кои са 4-те вида прикачени файлове?
4-те типа привързаност са сигурни, избягващи, тревожни и дезорганизирани, въпреки че някои източници променят имената малко. Сигурната привързаност е правилната привързаност, която трябва да възникне между родителското дете по време на детското развитие. Избягващият се отнася, когато детето се държи така, сякаш не се нуждае от помощта на родителя си. Тревожните деца ще се притесняват дали родителите им са наоколо или не. Засегнатите с неорганизирана привързаност могат да действат по един или друг начин и се смята, че това е резултат от това, че родителите им не действат по един и същ начин спрямо тях по всяко време или пренебрегват техните нужди. Понякога неорганизираната привързаност може да бъде наречена тревожна и избягваща привързаност.
Колко вида прикачени файлове има?
Смята се, че има 4 вида привързаност. Работещите модели на стилове на привързаност са тествани много пъти, чрез теория и изследвания. Мери Ейнсуърт използва нещо, наречено принцип на странната ситуация, за да гледа на децата и как са привързани към родителите си. Тя отбеляза, че има поне 3 различни вида привързаност, но се смята, че има варианти на някои от тях. Това странно изследване на ситуацията, проведено в Съединените щати, беше важно за изследването по отношение на теорията на привързаността.
Какви са 5-те стила на свързване?
Смята се, че има само 4 стила на прикачени файлове за възрастни, а не 5 стила на свързване. Те включват сигурни, притеснени, заети, пренебрежителни и страховити. Сигурна привързаност се случва, когато някой има голямо самочувствие и може да поддържа положителни отношения с другите. Тревожният зает означава, че човек няма добро чувство за себе си, но високо цени другите. С пренебрежение някой може да има проблеми във връзката, защото мисли високо за себе си, но не иска да се доближава до другите. Страхът възниква, когато не можете да прочетете как някой ще действа или ще се държи. Те могат да действат по един начин и след това да действат по друг начин скоро след това. Например, те могат да се чувстват комфортно в интимни връзки един ден, а на следващия ден да откажат да бъдат в романтична връзка за възрастни.
Кои са 3-те вида закрепване?
Трите вида привързаност, за които се говори най-много, са сигурни, тревожни и избягващи. Сигурната привързаност ще се превърне в положителни романтични отношения, когато става въпрос за привързаност на възрастни. Тревожно привързано поведение означава, че човек зависи от партньора си, за да ги направи цели. Ако усещат, че партньорът им не издържа края на сделката, това може да доведе до тях да станат раздразнителни или ревниви. Избягващите привързани индивиди стоят далеч от романтичните връзки като цяло. Те могат да почувстват, че не могат да разчитат на други хора.
Може ли едно дете да е твърде привързано към майка си?
Детето не може да бъде твърде привързано към майка си. По време на детството и юношеството, ако имат сигурна привързаност към майка си, вероятно ще зависят от нея за емоционална подкрепа, което е очаквано. Тази ранна привързаност е необходима и осигурява сигурна основа за детето да се сближи емоционално с хората, които се грижат за него.
Как се нарича, когато синът е обсебен от майка си?
Когато син е обсебен от майка си, това е известно като Едипов комплекс. На този етап от развитието на детето може да се привърже към родителя от противоположния пол и да не се грижи за другия родител. Тази теория е представена от Зигмунд Фройд. Това не е свързано със социалната психология толкова, колкото теорията на привързаността и изследванията и много експерти не са съгласни с неговия анализ.
Защо малките деца са толкова привързани към майките си?
Малко дете, което е привързано към майка си, вероятно е създало сигурна ранна привързаност към майка си, поради което ги обича. Имат емоционална близост с родителя си, където разчитат на тях за подкрепа и за задоволяване на техните нужди. Отново тези принципи бяха тествани с техниката на странната ситуация, за да се види как се държат децата с различни стилове на привързаност към майките си.
Защо детето ми иска само мама?
Когато детето ви иска само мама, това може да се дължи на факта, че е развило сигурна привързаност към майка си. Това е положително поведение на привързаност, тъй като децата трябва да могат да разчитат на родителите си и да се доверят, че ще се грижат за тях. Теорията и изследванията показват, че децата, които могат да разчитат на родителите си, ще имат по-голяма вероятност да имат романтични връзки за възрастни и ще могат да се сближават емоционално с другите. Има някои статии, които можете да проучите с повече информация за вътрешните работни модели и романтичната любов, концептуализирана като привързаност, ако се интересувате да научите повече за правилната привързаност при децата. Може да искате да проверите и термина странна ситуация, за да научите повече.
Какво е отрицателна привързаност?
Отрицателната привързаност не е термин, който се използва, но това може да се отнася до несигурна привързаност, която е привързаност, когато детето не е развило сигурна привързаност към родителите си. Когато това се случи, това може да засегне децата в дълбока възраст. Несигурната привързаност може да попречи на децата да станат емоционално близки с другите, дори като възрастен. Когато не се обърне внимание, детето може да има проблем с привързаността на възрастен, което вероятно ще повлияе на романтичната любов и всички видове връзки.
Кои са трите вида несигурна привързаност?
Трите вида несигурни привързаности са дезорганизирани, притеснени, заети и амбивалентни стилове на привързаност. С дезорганизирано дете може да се държи и в двата вида несигурна привързаност. Трудно е да се определи какво ще правят от една ситуация до друга. Тези с тревожна загрижена привързаност са склонни да искат да имат романтична любов, но не се чувстват като третирани правилно във връзките. Това може да доведе до чувството, че партньорите им се нуждаят от пространство. Амбивалентната привързаност кара хората да очакват най-лошото да се случи, дори ако нещата вървят добре във връзката. Хората с амбивалентна привързаност също ще бъдат зависими от своите партньори и може да се наложи да бъдат уверявани редовно.
Кои два вида закрепване са най-стабилни?
Сигурно привързване е най-идеалният тип привързване, което може да бъде изпитано от бебето. Това означава, че те имат подкрепата, от която се нуждаят като бебе и техните нужди се задоволяват редовно. Това води до сигурна привързаност на възрастен, което е от полза от гледна точка на получаване на подходяща социална подкрепа и работни отношения като възрастен. Друг вид привързаност и дали е стабилна или не, ще бъде предмет на дебат. Останалите видове стилове на привързаност се считат за несигурни, тъй като при бебе не се е възползвало от правилната привързаност към родителите си. Можете да направите допълнителни изследвания на социалната психология, както и теорията на привързаността и изследванията, за да разберете други стилове на привързаност, които могат да се считат за стабилни.
Какво е емоционална привързаност?
Емоционалната привързаност е, когато се чувствате свързани с човек, нещо или идея. Можете да се привържете емоционално към много неща, но това не означава, че тези неща са ви полезни. Все още се нуждаете от социална подкрепа, за да имате вътрешен работещ модел на това как изглежда една връзка.
Как изглежда несигурната привързаност?
Несигурната привързаност за възрастни може да изглежда подобно на несигурна привързаност на бебе, в зависимост от вида. Например, ако възрастен е засегнат от амбивалентна привързаност, той може да е тревожен през повечето време. Те също могат да бъдат разглеждани като нуждаещи се от много емоционална подкрепа във връзката. Това може да накара хората да се чувстват неудобно във връзката.
Какви са признаците на разстройство на привързаността при възрастни?
Признаците на разстройство на привързаността при възрастни включват проблеми, когато става въпрос за контрол, гняв, импулси и доверие. Освен това хората се чувстват така, сякаш не принадлежат, не са в състояние да бъдат привързани и имат проблеми във всички видове връзки. Теорията и изследванията по въпроса показват, че е необходима терапия, за да се премине този вид разстройство, независимо от възрастта.
Какви са симптомите на разстройство на привързаността?
Симптомите на разстройство на привързаността са същите като признаците на разстройство на привързаност. Други симптоми включват устойчивост към хората, които ги обичат, откъсване от ситуации и чувство на празнота.
Изневеряват ли партньорите, които избягват?
Възможно е избягващият партньор да изневери. Това означава, че ако някой прояви избягващ стил на привързаност при възрастни, той може да изневери, което може да се използва като стратегия за справяне, за да се предпазят от нараняване или от това другите да станат емоционално близки до тях. Теорията и изследванията на привързаността са разгледали всички видове привързаност на възрастни, за да се види как хората се държат като възрастни, когато не са получили лечение за възможни проблеми с привързаността, разработени като деца. По този начин те знаят как партньорите, които избягват, могат да реагират в определени романтични връзки за възрастни.
Как да разбера дали имам проблеми с прикачени файлове?
Може да успеете да кажете, че имате проблеми с привързаността, ако имате симптоми на реактивно разстройство на привързаността. Някои симптоми включват проблеми с гнева, контрол, недоверие, чувство, че принадлежиш или избягване на връзки с другите. Ако имате някой от тези симптоми, особено когато става въпрос за романтични връзки, може да имате проблеми с привързаността. Когато почувствате, че имате проблеми с привързаността, които са резултат от вашето възпитание, трябва да научите повече за социалната психология и привързаността на възрастните. Тогава може да успеете сами да определите дали трябва да се обърнете към терапевт за помощ. Когато детето не развие сигурна привързаност със своите болногледачи, това може да се превърне в несигурна привързаност при възрастни, особено ако то е пренебрегнато.
Какви са някои нарушения на привързаността?
Има два вида нарушения на привързаността, от които някой може да бъде засегнат. Единият е реактивно разстройство на привързаността, което се случва по време на детското развитие, когато детето не е в състояние да се свърже с родител по начина, по който би трябвало да може. Те не успяха да получат сигурност в ранна детска възраст, която беше необходима, за да имат сигурна привързаност към майка си. Другият тип разстройство на привързаността е Дезинхибирано разстройство на социалната ангажираност, което се появява, когато детето започне да се чувства комфортно да говори или да прегръща непознати. Всяко разстройство на привързаността ще се нуждае от правилното лечение, за да бъде облекчено. В противен случай те могат да доведат до проблеми с привързаността на възрастни, включително проблеми в романтичните отношения, страх от близост или други романтични проблеми за възрастни.
Как се прекъсва привързаност?
Най-общо казано, ако искате да прекъснете привързаността към някого, ще трябва да работите върху него. Може да се нуждаете и от система за подкрепа и терапия, за да го направите. Ако се опитвате да прекъснете несигурната привързаност от детството, това може да изисква клинични приложения, които да ви помогнат в процеса.
Какво представляват несигурните прикачени файлове?
Несигурната привързаност се отнася до случаите, когато детето не е могло да създаде привързаности с родителите си. Има 3 вида несигурни привързаности, които са избягващи, амбивалентни и дезорганизирани. Избягването означава, че детето се държи по начин, който избягва, към своите болногледачи. Амбивалентната привързаност описва, когато детето чувства, че не е в състояние да вярва на родителите си, което може да го накара да се чувства тревожно. Неорганизирано се случва, когато родителите игнорират нуждите на детето си. Това може да доведе до проблеми с поведението на децата и да се измамят.
Терапията е лична
Терапията е лично преживяване и не всеки ще отиде в нея, търсейки едни и същи неща. Но като се имат предвид тези девет неща, може да се гарантира, че ще извлечете максимума от онлайн терапията, независимо какви са вашите конкретни цели.
Ако все още се чудите дали терапията е подходяща за вас и колко струва терапията, моля, свържете се с нас на contact@betterhelp.com. BetterHelp е специализирана в онлайн терапията, за да помогне за справяне с всички видове проблеми с психичното здраве. Ако се интересувате от индивидуална терапия, моля, свържете се с contact@betterhelp.com и разгледайте нашия Instagram. За повече информация относно BetterHelp като компания, моля, намерете ни на
- Google+
- Tumblr
Ако имате нужда от гореща линия за кризисни ситуации или искате да научите повече за терапията, моля, вижте по-долу:
- RAINN (Национална мрежа за изнасилване, насилие и кръвосмешение) - 1-800-656-4673
- Националната линия за предотвратяване на самоубийствата - 1-800-273-8255
- Национална гореща линия за домашно насилие - 1-800-799-7233
- Линия за помощ на NAMI (Национален алианс за психични заболявания) - 1-800-950-6264
Сподели С Приятели: