Какво да правите, когато искате любов, но не изглежда да я намерите
Понякога може да се чувстваме така, сякаш обществото ни предава посланието, че е ненормално да искаме любов; необходимостта от връзка с другите и от любов обаче е от основно значение. Всъщност е доказано отново и отново, че лишаването от любов по време на детството води до психологически проблеми, някои от които са трудни за преодоляване.
Източник: rawpixel.com
Ако искате любов, но не можете да я намерите, все още не се отказвайте от надеждата. Това е една от най-добре пазените тайни за цялостното щастие и съществена част от пълноценния живот. Четирите съвета по-долу ще ви насочат в правилната посока.
# 1 Приемете, че искате и имате нужда от любов
Американската култура ще ви каже, че ако вярвате, че имате нужда от любов, тогава първо трябва да обичате себе си. Тази идея има известна тежест, но всяко човешко същество се нуждае от любов от външен източник. Това е част от нашата природа. Тъй като ние сме същества, които се грижат дълбоко един за друг и са предназначени да възпитават потомството като наш най-основен инстинкт, не е изненадващо, че изпитваме нужда да бъдем обичани, както и да искаме да обичаме другите.
Американската култура също ще се опита да каже, че желанието за любов е слабост. Искането на любов не е слабост, а вместо това е сила. Ако човек може да определи какво им липсва в живота, той може да започне да расте. Има един въпрос, който трябва да си зададете, докато се впускате в търсенето на любовта, която искате: Жадувате ли за любов или за друго?
Ако сте сигурни, че това, което жадувате, не е само сексуално желание или нужда от общуване, може би искате и имате нужда от любов. За някои е трудно да приемат, че искат любов поради мита, че нуждата от други или желанието за любов се равнява на слабост.
духовно значение на зебрата
Други може да продължат и да вярват, че не заслужават да бъдат обичани. Защо? Може би те се чувстват като нещо, което са направили, или дори нещо, което не са направили, е достатъчно основателна причина да не бъдат обичани и следователно не могат да приемат, че имат нужда от любов, въпреки че го искат.
Нуждата от любов и желанието е нормално и всеки притежава черти, качества и присъща ценност, които ги карат да заслужават любовта. Понякога помага да потвърдите тези точки пред себе си. Опитайте всеки ден да си казвате някои от следните неща:
Източник: pixabay.com
„Аз съм човек, достоен за любов, защото съм жив. Имам нужда от любов и приемам факта, че го правя. Като се нуждая от любов, аз не съм слаб. Силна съм, защото знам, че имам нужда от любов, и знам, че съм човек, който може да бъде обичан.
Като често си напомняте за това, дори и да не вярвате сега, скоро ще повярвате на думите си и ще можете да продължите по пътя към намирането на любовта, която искате. Ето списък на утвържденията за любов към себе си, за да започнете.
# 2 Опитайте се да намерите корена на проблема
Чувствате ли се нелюбезен или вярвате, че любовта е слабост? Има ли нещо друго?
След като приемете факта, че вашето желание за любов и връзка е нормално, разглеждането на корена на проблема може да бъде полезно за напредък. Вашите вярвания за себе си, любовта като цяло и другите могат да повлияят на вашето поведение и подход към ситуациите и може да се наложи да се обърне внимание.
Болезнените преживявания като загуба на любим човек, загуба на партньор, детска травма и други могат да оформят мислите и идеите, които имате за себе си, любовта и другите. Работата за разкриване на вашите основни вярвания относно любовта и себе си може да ви помогне да направите важни промени, които започват да ви носят нещата, които искате за себе си, включително любовта.
Можете да говорите за тези проблеми с доверен приятел или член на семейството, или можете да говорите с лицензиран консултант, който ще запази нещата в поверителност и ще има чудесна информация за споделяне.
# 3 Опитайте се да не зависи от уебсайтове като Tinder
Много хора, които искат любов, изпробват уебсайтове като Tinder или Match.com. Въпреки че е вярно, че хората са намерили любовта на Tinder, повечето хора я използват като начин за повишаване на самочувствието. Въпреки че Tinder може да се използва като цяло нездравословен начин за повишаване на самочувствието, той също може да навреди на самочувствието на човек, ако не намери „съвпадения“.
Повечето хора в Tinder не са на уебсайта за здравословни връзки, а вместо това за свързване, което може да доведе до пропадане във вашето самочувствие, когато не поискат втора среща, защото никога не са го търсили на първо място .
библейско значение на числото 420
Източник: rawpixel.com
В зависимост от сватовството уебсайтовете могат да навредят на вас и на другите емоционално и може да доведат до взаимоотношения, които не се получават. Ако попаднете в тази дупка от интернет дати, това може не само да навреди допълнително на самочувствието ви, но може и да ви накара да се чувствате по-безнадеждни от желанието за любов.
Вместо да зависите от приложенията и уебсайтовете, за да се чувствате желани и обичани (тъй като проучванията показват, че прекомерното време на използване на екрана е вредно за мозъка и може да допринесе за чувство на безнадеждност, както и допълнително да създаде проблеми да се чувствате обичани), опитайте се да се свържете с истински хора. Опитайте да се присъедините към дейности във вашата общност, да присъствате на събития, да се присъедините към клубове и други организации или да посетите библиотеки, кафенета и други подобни, за да се срещнете с хора.
Ако вече сте започнали да използвате приложения за запознанства, имайте предвид потенциала им да бъдат използвани от другите по различен начин и ги дръжте в перспектива - те не са единственият начин да се запознаете с хората!
# 4 Знаете какво искате в една здравословна връзка
Докато търсите любовта, уверете се, че имате солидна идея в главата си как изглеждат здравословните връзки, както и какво искате и имате нужда в една връзка. Направете списък с нещата, които бихте искали от една връзка, и вашите идеи за това как трябва да работи една връзка. Говорете с приятели и членове на семейството и дори направете проучване за здравословните взаимоотношения. Това е друга област, с която лицензиран консултант също може да бъде много полезен!
# 5 Опитайте се да работите върху себе си
И накрая, опитайте се да работите върху себе си. Може би не харесвате черти за себе си или има неща, които сте искали да можете да направите. Опитайте се да работите по тези черти и желания в търсенето на любов, като правите приключенските неща, които винаги сте искали, и нараствате търпението и добротата си.
Вие не само ще се почувствате по-изпълнени като човек, но ще бъдете по-добър партньор, когато любовта ви дойде по пътя, както винаги сте искали. Изграждайки себе си като човек, който харесвате, пътят към намирането на здравословна, любяща връзка става още по-смислен.
Източник: rawpixel.com
Ако сте останали по пътя си към любовта и връзката, помислете да се свържете с лицензиран консултант чрез BetterHelp. Със своята онлайн платформа, която пътува с вас и ви позволява достъп до съобщения, четене и реагиране на вашия терапевт 24 часа в денонощието 7 дни в седмицата, може да ви бъде от полза, като ви осигури подкрепа и ценна информация
Сподели С Приятели: