Какво е неорганизирано привързване и как работи?

Според теорията за привързаността, децата формират привързаност към своите болногледачи, когато са малки. Тези прикачени файлове попадат в категориите сигурно закрепване и несигурно закрепване. В зависимост от взаимодействието между болногледача и детето, тези привързаности могат да бъдат здрави или нездравословни. За съжаление, ученето да се развиват нездравословни взаимоотношения през детството може да доведе до проблеми по пътя и един от тези проблеми е неорганизираната привързаност. Неорганизираната привързаност при възрастни може да причини много проблеми във вашия възрастен живот. Прочетете, за да научите как проблемите с привързаността могат да повлияят на взаимоотношенията.

Източник: pexels.com

Какво е неорганизирано привързване?

Неорганизираният стил на привързване е един от несигурните модели на привързаност, който се развива, когато детето не може да разчита, че болногледачът ще бъде безопасно място за тях. Като цяло децата естествено се обръщат към родителите или настойниците, когато се нуждаят от безопасно място, където да отидат в моменти на опасност. За съжаление децата, които са малтретирани, обикновено чувстват, че са в опасност, когато са и около техния болногледач. Това създава тревожна ситуация за детето, защото се страхува от родител и също търси този родител, за да потуши страха си. Това е случаят, когато проблемите с фигурата на привързаността могат да се превърнат в дезорганизирана или избягваща привързаност. Стиловете за привързване на възрастни се основават до голяма степен на стиловете, които разработихме като деца. Много сигурно привързани възрастни получиха любовта и подкрепата, необходими им, за да се чувстват сигурни в света.

За съжаление не всеки израства в обичлив дом. Въпреки че това е невероятно трудно, има помощ за справяне със злоупотребите в детството на всяка възраст. Хората, които са преживели травма, все още могат да намерят надежда, любов и състрадание, така че да могат да излекуват детските си рани.

Как се случва?

Когато родител малтретира или пренебрегва дете, е много вероятно това дете да развие неорганизиран стил на привързаност. Освен това родителите, които са жертви на травма или загуба, могат да изпитат изключително безпокойство, което може да се прехвърли на децата им с подобен резултат. Когато говорите с терапевт, ще научите повече за вашия стил в интервю за прикачен файл.

По време на интервюто за привързаност, вашият съветник ще ви зададе конкретни въпроси относно вашия опит. Независимо от начина, по който се е развил стилът ви на привързаност за възрастни, неорганизираната привързаност затруднява тези деца да формират здравословни взаимоотношения. Всъщност децата могат да имат трудности да се приспособят към заобикалящата ги среда и да формират привързаност към други хора през целия си живот.

Източник: pexels.com

Какво се случва с децата?

За да се разберат по-добре стиловете на привързаност, са проведени изследвания, за да се определи как децата реагират на родителските фигури в контролирана среда. Това изследване често се провежда чрез поставяне на родител и дете в стая заедно. След това родителят се отстранява от околната среда и детето се наблюдава. Децата със здравословни стилове на привързаност обикновено изпитват някакъв стрес, когато родителят напусне, но когато родителят се върне, нещата обикновено се променят. Детето идва при родителя да бъде успокоено и след това се връща към играта им.

От друга страна, дете с неорганизиран стил на привързаност има тенденция да реагира странно, когато родителят се върне. Първо, те може да се придвижат към родителя, но след това може да променят мнението си. Те могат да действат безразлично, да избягат или дори да действат насилствено, в зависимост от естеството на връзката. Този тип поведение показва, че детето има вътрешна потребност и импулс да отиде при родителя за успокоение и утеха, но в същото време детето изпитва страх и несигурност какво ще се случи, ако последва този импулс.

С напредването на възрастта този тип деца няма да могат да се успокоят, така че са склонни да се борят със социалните взаимодействия и може да имат проблеми с отварянето за всеки. Те също така са склонни да имат проблеми със създаването на приятелства и може да имат затруднения с емоционалната регулация. В резултат на това те могат да действат по враждебен или агресивен начин и може да имат проблеми с контрола и модерирането на нивата на стрес. Те не се чувстват сигурни или сигурни по света, така че може да са постоянно нащрек за това, което може да им се случи след това. Без намеса тези деца вероятно ще носят тези черти със себе си в зряла възраст.

Източник: pexels.com

Когато станат родители, тези хора вероятно ще проявяват подобно поведение със собствените си деца. Те могат да бъдат непостоянни, непредсказуеми и дезорганизирани. Те могат дори да се изплашат по време на стресови моменти, създавайки страх у детето си. Тъй като не разбират собствения си опит и вероятно не могат да го обяснят, цикълът продължава от родител на дете, докато някой потърси помощ. За щастие е възможно да промените това поведение и да спрете цикъла, ако индивидът наистина иска да се промени.

Получаване на помощ при неорганизирано прикачване

Обикновено неорганизираната привързаност е резултат от някаква травма. Чрез разбирането и преодоляването на тази травма е възможно да се развие по-сигурен стил на привързаност и чувство за емоционално благополучие. Важно е да направите това възможно най-рано, за да може индивидът да създаде здравословни взаимоотношения и да започне да развива доверие в другите и в живота, но никога не е късно. Дори работата да е трудна, тя може да се направи на всяка възраст.

Работата с квалифициран специалист по психично здраве е важна част от процеса, защото е трудно да повлияете на стила си на привързаност само с размисъл и промени в начина на живот. За щастие има професионалисти, които могат да ви помогнат да преодолеете травмата си. Независимо дали искате да имате по-добри отношения или искате да се уверите, че не предавате неорганизиран стил на привързаност към собствените си деца, от решаващо значение е да се обърнете към някого, особено ако травмата ви е била тежка.

Онлайн терапията може да помогне

Ако се борите с неорганизиран стил на привързаност, знайте, че не сте сами и че той е лечим. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да намерите съветник, който да ви помогне да преодолеете травмата си. Може да помислите за онлайн терапия като опция, защото е достъпна, сигурна и удобна.

Източник: pexels.com

BetterHelp е онлайн услуга, която ви свързва с лицензирани консултанти в цялата страна. Всичко, което трябва да направите, е да влезете и ще можете да настроите среща по всяко време, когато имате нужда от такава. Дори ще можете да се срещнете с вашия съветник от уюта на собствения си дом или навсякъде, където имате интернет връзка. Прочетете отзивите по-долу, за да научите повече за съветниците на BetterHelp, които са помагали на хора в подобни ситуации.

Прегледи на съветници

'Д-р Багс ми помогна много да се справя с тревожността и като цяло бях доволен от опита. Тя ми помогна да преодолея и разбера травмата от детството ми, както и да ми помогне да осъзная, че съм на прав път за получаване на помощ и подобряване на живота си. Като цяло много добро преживяване. '

„Имах някаква травма, когато бях по-млада, която повлия сериозно живота ми и отношенията ми по негативен начин. Също така нямах дори такива пари, за да си позволя тази услуга за дълъг период от време. Но Дани отдели време и обсъди възможностите за лечение на ПТСР, за които не знаех много преди. Бях опитвал различни форми на терапия с ограничен успех, но възможността да изписвам своите чувства, мисли и преживявания ми позволи да се изразя по начин, по който не бих се чувствал комфортно, докато седях един на един с някой в ​​същата стая с мен. Може би това е знак за това, че съм от по-старата страна на генерирането на текстови съобщения / dm / незабавни съобщения, но дискусията в messenger беше промяна на играта за мен. Дани и BetterHelp ми помогнаха толкова много за кратък период от време и не ме уволниха, нито ме третираха като по-малко важен само заради неблагоприятното ми финансово състояние. Поради Дани намерих местен EMDR терапевт, който мога да видя, и беше толкова полезно. Много благодаря.'

Заключение

Детската травма може да засегне хората до края на живота им. Добрата новина е, че има надежда за тези, които търсят помощ. С подходящите инструменти можете да живеете истински пълноценен живот. Вземете първа стъпка днес.

Сподели С Приятели: