Какво представлява Neurofeedback и работи ли?

Източник: pixabay.com

Neurofeedback и неговите приложения са класифицирани под психофизиологията, която според онлайн речника е „изследване на връзката между физиологията и психологичните явления“. За да разберем неврофидбека, трябва да погледнем назад към историята на неговия произход.

banneradss-1

При гръбначните животни нервната система се състои от две части - централната нервна система (ЦНС), която се състои от мозъка и гръбначния мозък. Другата част, периферната нервна система (PNS), е подразделена на три отделни системи, от които едната е автономната нервна система (ANS). ANS регулира функции като храносмилане, сърдечен ритъм, кръвообращение и др.

Раждане на Biofeedback

Значение на числото 2020

През по-голямата част от 20-ти век се смяташе, че човек може съзнателно да контролира само ЦНС. За разлика от това се наблюдава, че ANS функционира автоматично и извън възможния съзнателен контрол или осъзнаване. Смята се, че само ЦНС реагира на оперантно кондициониране, което по същество е използването на стимуланти като наказание и подсилване, за промяна или модифициране на поведението. Известните експерименти, проведени върху кучета от Иван Павлов през 1800-те, е може би един от най-добрите примери за оперантно кондициониране.

banneradss-1

По очевидни причини имаше силна съпротива срещу експериментиране с инструментален контрол на отговорите на ANS. Многобройни проучвания обаче в крайна сметка показаха, че хората и животните могат да контролират определени реакции на ANS чрез инструментално обучение. На практика това означава, че чрез инструменти, които предоставят информация за дейността на дадена система в тялото, човек може да саморегулира тези системи. Това може да се нарече раждане на биологична обратна връзка, както го познаваме днес. Терапията с биологична обратна връзка се извършва с цел подобряване на здравето и ефективността и според Асоциацията по приложна психофизиология и биологична обратна връзка тези промени са трайни. Може дори да означава, че продължителното използване на инструмент в крайна сметка става ненужно.

Neurofeedback е форма на биологична обратна връзка, която позволява саморегулация на мозъчната функция чрез стимулация и психични стратегии. Терапевтичната цел е да се увеличи ефикасността на мозъка и да се лекуват специфични нарушения.

Специалистът и изследовател по неврофийдбек Зигфрид Отмер, д-р, казва: „Нашите интелектуални способности и емоционални ресурси могат да бъдат значително подобрени с обучение по неврофидбек.“

Видове терапия с неврофидбек

Традиционен или EEG Neurofeedbackсе използва от 70-те години на миналия век. Електродите, които записват мозъчните области, се поставят върху скалпа на човека и след това се стимулират с различни протоколи за лечение.

Източник: wikipedia.com

Съществуват седем вида терапии с неврофидбек с ЕЕГ, които работят добре за лечение на различни разстройства. Традиционно се използват два мозъчни сензора, два сензора за ухо и земята. Лечението може да бъде съобразено с индивидуалността при трениране на повърхностната мозъчна активност, освен в случаите на LORE-TA и fMRI неврофидбек. Тези терапии позволяват цялостна и дълбока мозъчна стимулация.

EEG Neurofeedback е гъвкав в приложението си, но изисква голям опит за администриране.

banneradss-2

• Честота / мощност Neurofeedback: Това е най-често използваният неврофидбек, наричан още „повърхностен неврофидбек“. Два до четири електрода се използват за промяна на амплитудата или скоростта на определени мозъчни вълни в определени области на мозъка. Честотата Neurofeedback се използва по-специално за лечение на ADHD, тревожност и
• Бавен кортикален потенциал Neurofeedback: Този тип неврофидбек се използва за лечение на епилепсия, ADD, ADHD и мигрена.
• Нискоенергийна система за неврофидбек: Това доставя слаб електромагнитен сигнал за промяна на мозъчните вълни на човека, докато той е неподвижен със затворени очи. Известно е, че е ефективен при лечение на ADHD, безсъние, черепно-мозъчна травма, синдром на неспокойни крака, фибромиалгия, тревожност, депресия и
• Хемоенцефалографски (HEG) неврофидбек:Това дава обратна връзка за мозъчния кръвоток и се използва за лечение на мигрена.
• Неврофидбек на живо с Z-резултатсе използва за лечение на безсъние.
• Електромагнитна томография с ниска разделителна способност (LORE-TA)е техника на неврофидбек, която включва използването на 19 електрода. Това позволява едновременно невро-обучение в множество области на мозъка, за разлика от единичните зони с по-често срещания неврофидбек с два сензора. Използва се за лечение на зависимости, депресия и обсесивно-компулсивно разстройство.
• Функционално ядрено-магнитен резонанс (fMRI)е нов тип неврофидбек, който „регулира мозъчната активност въз основа на обратната връзка за активността от дълбоките подкоркови области на мозъка“. fMRI неврофидбекът се използва за лечение на редица състояния, включително ADHD, ADD, депресия, тревожност, болест на Паркинсон, дори фобии.

Източник: rawpixel.com

„Неврофидбек системи с търговска марка“се отнася до системи за обучение на мозъка, които „стимулират и насърчават“ мозъка да „рестартира“ и да се самокоректира. Редица от тези „пакетирани системи за обучение на мозъка“ се предлагат на пазара.

Горното най-често включва двойна сензорна система за неврофидбек и различни предварително програмирани протоколи за обучение на мозъка. Устройство се използва за записване на активността на мозъчните вълни на човек чрез отчитане на електроди. След това тези резултати се обработват чрез специализиран компютърен софтуер. Терапевтичната цел е човекът да популяризира някои честоти и да намали други, като използва умствени стратегии. С видео и аудио интерфейс човек играе игра само със своите мозъчни сигнали, за да тренира различни честоти, които позволяват специфични физиологични резултати.

Протоколи за лечение

Следват протоколи на мозъчните вълни, използвани за стимулиране на целеви области на мозъка. Списъкът не е изчерпателен.

Източник: rawpixel.com

Алфа протокол

Алфа вълната в мозъка се свързва със спокойно и спокойно, но същевременно бдително и фокусирано мозъчно функциониране. Той отпуска мускулите и в крайна сметка води до сън. Изследванията показват, че медитацията увеличава алфа мозъчните вълни.

Лечение:

911 значение на духовното число

• Облекчаване на болката
• Намаляване на стреса и безпокойството
• Подобрява умственото представяне
• Подобрява паметта
• Лекува мозъчна травма.
• Дълбока мускулна релаксация
• Намалява сърдечната честота и регулира дишането

Бета протокол

Бета вълните са показани за подобряване на умственото представяне. Трябва да се прилага за грижи, тъй като неподходящата бета активност обикновено води до депресия, ADHD или безсъние. Бета вълните също са свързани с решаването на проблеми и фокуса.

Лечение:

• Предизвиква фокус и внимание
• Подобрява способността за четене и изчислителната производителност
• Намалява притесненията, OCD и прекаленото мислене
• Лекува алкохолизъм и безсъние
• Намалява тревожността, епилепсията, гнева и стреса

Алфа / тета протокол

Този протокол е една от най-популярните форми на обучение за намаляване на стреса.

Лечение:

222 ангел номер близнак пламък

• Подобрява тежката депресия, пристрастяването и безпокойството
• Увеличава креативността, релаксацията и музикалното изпълнение
• Помага за излекуване на травма

Делта протокол

Това са най-бавните мозъчни вълни и свързани с дълбок сън.

Лечение:

• Намаляване на болката
• Подобрява безсънието, като намалява притесненията
• Облекчава травматично увреждане на мозъка, силно главоболие и обучителни разстройства

Гама протокол

Гама мозъчните вълни са свързани с когнитивна обработка и памет. С ускоряването им извикването на паметта става по-бързо.

Лечение:

• Насърчава познанието, умствената острота и задачите за решаване на проблеми
• Подобрява лошото изчисление и организирането на мозъка
• Увеличава обработката на информация
• Подобрява краткосрочната памет
• Намалява пристъпите на мигрена

Тета протокол

Тета мозъчните вълни участват в мозъчни дейности като памет, емоции, креативност, медитация, сън и хипноза. Наблюдава се и през първата фаза на съня, когато сънят е лек.

Лечение:

• Намалява тревожността, депресията и разсейването
• Бордюри мечтаят
• Лекува ADHD и емоционални разстройства.

Кой може да даде терапия с неврофидбек?

Традиционният EEG Neurofeedback е високо специализирана терапевтична модалност, която изисква голям опит и непрекъснато обучение. Практикуващите обикновено са квалифицирани лекари или психиатри. Да се ​​научиш как да използваш софтуер с предварително опаковани протоколи за лечение, от друга страна, не изисква строго обучение. В повечето случаи става въпрос просто за изучаване на софтуера и как да се работи с интерфейса.

Кой трябва да избягва терапията с неврофидбек?

Лицата, страдащи от епилепсия, трябва да се консултират само с неврофидбек терапевти, които също са квалифицирани, лекари или психиатри. Тази терапия е показала ефикасност при лечението на епилептични припадъци, но трябва да се прилага с голямо внимание и умения. Важно е да се отбележи - фактът, че пациентът страда от епилепсия, никога не трябва да се крие от практикуващ лекар, преди да се захване с каквато и да е форма на терапия. Трябва да се избягват системите за неврофидбек с предварително заредени протоколи, тъй като те могат да предизвикат гърчове.

Също така е противопоказан за лица, страдащи от тежки психиатрични разстройства. Симптомите първо трябва да се стабилизират преди започване на лечението, а след това само под наблюдение от квалифициран специалист по психично здраве.

Какви са страничните ефекти?

Източник: rawpixel.com

За съжаление, неврофидбек терапията е свързана с нежелани странични ефекти като повишена тревожност и възбуда, мания, гадене, умора, хиперсомния, панически атаки, гърчове, промени в настроението и повишена депресия, да назовем само няколко. Те се дължат на некомпетентност на оператора или грешки, което допълнително подчертава необходимостта да се настоява за лечение само от квалифицирани специалисти. Лекарите на Neurofeedback също трябва да внимават да наблюдават странични ефекти.

Безопасно ли е за деца?

Терапията с неврофийдбек е използвана много успешно за подпомагане на деца и юноши със следното:

духовно значение на зебрата

• ADD, ADHD и OCD
• Разстройства в развитието, речта и обучението
• Разстройство от аутистичния спектър, аутизъм, на Аспергер
• Посттравматични стресови разстройства, тревожност, проблеми със съня и мозъчни наранявания

Доказано е, че подобрява кортикалната функция и учи на саморегулация. Отново, терапевтите с неврофидбек трябва да бъдат подбирани внимателно.

Лечението с Neurofeedback също трябва да се прилага предпазливо при деца с тежки поведенчески проблеми.

Neurofeedback като терапевтичен метод има огромна стойност, с обещаващи перспективи за още повече приложения. Няма обаче сребърен куршум, който да поправи всичко. Често неврофидбек терапията е съчетана с консултиране или терапия, тъй като, както някой се е изразил, неврофидбек терапията може да оправи мозъка, докато психологическата или консултативната терапия може да оправи ума.

И двете са безценни във всяко холистично лечебно пътуване. Добавките и лекарствата са необходим и ефективен начин за решаване на много проблеми; все пак прекратяването на тях вероятно ще доведе до повтарящи се симптоми. Целевото професионално консултиране и неврофидбек терапията могат да постигнат постоянни или дълготрайни резултати.

За допълнителна терапия или консултиране или за каквато и психологическа помощ да имате нужда, BetterHelp може да бъде идеалното онлайн място за начало. Намерете терапевт или съветник, избран за вашите специфични нужди, и получете необходимата помощ в уюта на вашия дом.

Сподели С Приятели: