Какво представлява тестът за невротизъм?

Хората са създали много различни начини да тестват своята психология или за психични заболявания. Един такъв начин се нарича тест за невротизъм. В този пост ще обсъдим какво е невротизъм и какво включва тестът.

Източник: rawpixel.com

420 ангел номер любов

Какво е невротизъм?

Невротизмът е една от „големите пет“ области на личността. Другите са откритост, добросъвестност, екстровертност и приятност. (За да ги запомните, помислете за OCEAN.) Когато хората правят тест за личност, те често се тестват, за да оценят тези специфични черти. Следователно, невротизмът може да се счита за основна част от личността и дефиницията му ще се промени малко от тест на тест.

Невротизмът се появява в много теории за личността и експертите по психология не са съгласни точно какво е това. Някои мислят за невротика като за човек, който се възбужда твърде лесно и на когото отнема известно време да се успокои, след като бъде възбуден. Други свързват невротизма с емоционална нестабилност, докато трети смятат, че това е свързано с лош самоконтрол или лошо управление на стреса.

По принцип някой, който е невротик, може да е по-склонен към страх, гняв, безпокойство, вина, депресия и други негативни емоции. За някой, който е невротичен, също се казва, че е по-срамежлив и по-самоуверен. Когато имат пориви, може да имат повече проблеми с контрола върху тях и да използват отчаяни средства, за да задоволят желанията си. Освен това, ако невротичен човек се сблъска със стрес, той може да не реагира добре на него, докато някой, който е по-малко невротичен, може да почувства стрес, но е вероятно да се справи по-добре.

Както всички личностни черти, невротизмът съществува в спектър. Повечето хора не са напълно невротични, нито изобщо нямат невротизъм. В средата на спектъра някой може да бъде стабилен и все пак да има невротични емоции от време на време.

Невротизъм и психични разстройства

Важно е да се тества невротизмът, тъй като високите му нива могат да корелират с наличието или развитието на психично разстройство. Като цяло е трудно да се разбере кое е първо и дали едното води до другото. Повечето тестове, които оценяват невротизма, включват въпроси, които разглеждат нивата на настроение и тревожност на индивида, което може да показва и други проблеми.

Източник: unsplash.com

Известно е, че невротикът е по-вероятно да страда от тревожност или депресия. Те също могат да бъдат шизофренични, психотични и да имат по-голям шанс за злоупотреба с вещества. Въпреки това, някой, който не е невротик, може също да е склонен към тези състояния, тъй като има много фактори. Доказателствата обаче показват, че хората, които са силно невротични, могат да имат по-голям шанс да умрат рано поради различни причини. Ето някои разстройства на настроението, с които може да се сблъска човек с висок невротизъм:

• Хранителни разстройства: Някой, който е невротик, може да се чувства силно емоционален по отношение на тялото и теглото си, така че в резултат може да страда от хранително разстройство. Едва ли ще се хранят добре, когато не са емоционално стабилни.
• Тревожни разстройства: Някой, който е невротик, може да е склонен към общо тревожно разстройство, където през повечето време изпитва неспокойни мисли и усещания.
• Дисоциативно разстройство на идентичността: Те могат да имат разстройство на дисоциативната идентичност, което означава, че могат да имат множество личности, които се борят за господство.
• Шизофрения: Те може да са по-склонни към шизофрения, което влияе върху това колко ясно някой мисли или чувства. Някой с това състояние може да се почувства като изгубен в действителност.

Някой, който получава високи резултати при тест за невротизъм, трябва да бъде внимателен, за да не развие никакви разстройства на настроението или личностни разстройства. Както се оказва, високите нива на невротизъм могат да доведат и до личностни разстройства. Не всеки невротик ще развие психични разстройства, но когато някой е емоционално нестабилен, има смисъл, че е по-вероятно да развие личностно разстройство. Накратко, невротичното поведение трябва да се приема сериозно. Това не винаги е показателно за по-широк проблем, но може да е индикатор, че е необходима помощ.

Тестване

Има много тестове за личност Big Five онлайн, които да ви дадат преглед на вашата личност. Ето един безплатен тест можете да опитате и ето a втора безплатна опция. По-дългите тестове ще бъдат по-подробни, но ще отнемат и повече време. По-кратък тест е добър за бърз поглед, но резултатите няма да бъдат толкова задълбочени.

Голямата петорка

Въпреки че се фокусираме върху невротизма, не можем да го обсъдим задълбочено, без да обсъдим останалите четири черти на личността. На теория Голямата петорка са пет личностни черти, които определят индивида. Те съществуват в спектър, така че всеки ще има различни количества от всеки. Това е част от това, което прави света толкова интересен.

Концепцията за Голямата петорка се основава на няколко изследователи, изучавали личността. Първоначалният модел е създаден около края на 50-те години, но не е напълно разработен до около четиридесет години по-късно. Ако сте любопитни да научите повече за личностните си черти, може да помислите за вземане на тест за личност.

Източник: unsplash.com

15 означава нумерология

Когато знаете повече за себе си, можете да използвате тази информация по всякакви интересни начини. Някои хора дори използват тези черти, за да определят какъв вид работа би им паснал най-добре. Засега ще намерите повече информация за Голямата петорка по-долу.

Откритост

Всички познаваме някой, който е отворен за нови преживявания от всякакъв вид. Също така познаваме хора, които са добре да живеят в малко балонче и може да се страхуват от нови преживявания. Всеки е малко по-различен. Освен това има много тънкости в това да бъдеш повече или по-малко отворен. Например, отвореният човек има тенденция да има по-голямо въображение и повече интереси, докато някой, който е затворен, може да се интересува по-малко от обучението извън своята кутия.

Съвестност

Хората, които имат високи нива на добросъвестност, са склонни да бъдат организирани и надеждни. Всички познаваме някой, който планира всичко и винаги има план. Междувременно другите са склонни да бъдат малко по-спонтанни или спорадични. Тези хора не планират и не са надеждни, така че може да ви е трудно да ги поддържате организирани. Още веднъж, има спектър.

значение на ангел номер 10

Екстраверсия

Повечето от нас знаят за битката между екстроверти и интроверти. Когато сте в училище или работите, някои хора го харесват силно, а други - тихо. Можете да познаете кой кой е. Екстровертът е човек, който получава удоволствие от това, че е социален, тъй като общуването с други хора ги зарежда с енергия. Те са склонни да бъдат оптимистични, позитивни и в живота на партията. Междувременно интровертите са по-доволни да прекарват времето си сами и да се държат за себе си, защото имат богат вътрешен живот. Те може да харесват някакво социално взаимодействие в малки групи, но след като са сред други хора, те са склонни да се чувстват изморени. Малко хора са напълно интровертни или екстравертни, но повечето се накланят в едната или другата посока.

Приемливост

Хората, които са приятни, ще бъдат състрадателни, винаги приятели и винаги ще бъдат готови да сътрудничат. Например, някой, който работи в обслужване на клиенти, трябва да има високо ниво на съгласие. В другия край на спектъра, някой, който е по-малко приятен, е по-отдалечен и по-малко мил. Никой не е ангел или дявол, но всички ние имаме различни нива на приятност, които могат да се променят в зависимост от нашето настроение.

Ако искате да обсъдите резултатите си с професионалист, помислете за контакт с консултант на BetterHelp. Те могат да ви помогнат да обясните по-подробно Голямата петорка и да ви помогнат да разберете резултатите си. Прочетете отзивите по-долу, за да научите повече за работата със съветници на BetterHelp от гледна точка на личността.

Прегледи на съветници

'В моите най-лоши времена Робин ми помогна да се съсредоточа върху важното в живота ми и тя работеше с мен, за да създаде стратегия за това. Тя разбра личността ми от самото начало и знаеше как да използва това в нашите консултации. Не бих могъл да поискам по-добър съветник.

- Хайме е страхотна. Той отделя време, за да изслуша опасенията ми, признава, че това са проблеми, и ми помага да разработя стратегии за преодоляване на тези проблеми по логичен начин, който отговаря на личността ми.

Заключение

Ако се интересувате да научите повече за вашата личност, съветникът в BetterHelp може да бъде чудесен ресурс. Те могат да ви помогнат да изберете тест и да интерпретирате резултатите, за да станете най-добрата версия на себе си. Вземете първа стъпка днес.

Сподели С Приятели: