Какво трябва да знаете за трудната любов

Да обичаш другите е естествено. Независимо дали става въпрос за любовта на родителите, романтичната любов или любовта към приятелството, тя е жизненоважна част от човешките взаимоотношения. Какво се случва обаче, когато любовта изглежда не е достатъчна? Когато някой, когото обичате, продължава да прави същите грешки с често сериозни последици? За много хора това е, когато излезе тежка любов.

По дефиниция, трудна любов е 'на насърчаване на благосъстоянието на човек, особено на наркоман, дете или престъпник, чрез налагане на определени ограничения върху него или изискване от тях да поемат отговорност за своите действия; методът за насърчаване на самопомощта чрез ограничаване на помощта на другите “.

Източник: pixabay.com

Трудната любов не е да бъдеш груб или да отчуждиш приятели или близки. Когато обаче хората, за които ни е грижа, се включват в опасни навици или практики, често се налага да премахнем определени удобства, за да се променят. Някои хора погрешно вярват, че твърдата любов засяга само хората, които са ограничени. Това не е така. Всъщност твърдата любов може да бъде също толкова тежка за човека, който я дава, колкото и за този, който я получава.

Ситуации, които може да изискват тежка любов

Всеки път, когато човек се отдаде на поведение, което може да причини вреда на себе си или на другите, може да се наложи да практикувате тежка любов. Имайте предвид, че има някои ситуации, с които можете да се справите, като просто направите промени в дома и отношенията си. При други ситуации може да се наложи съдействието на външен ресурс, като съветник или терапевт. Ще обсъдим варианти за консултиране и случаите, когато това може да бъде от полза по-късно в тази статия.

енот дух животно

Някои от най-честите причини, поради които може да се наложи да се налага силна любов, включват:

Злоупотребата с наркотични вещества: Хората злоупотребяват с наркотици и алкохол по различни причини. Независимо от причината за пристрастяването, последиците често са вредни. Човек, който е пристрастен към наркотици или алкохол, както беше споменато по-горе, може да не е в състояние да мисли откъде ще дойде следващото му пиене или питие. За съжаление много зависими губят работата си, домовете и семействата си, преди дори да помислят да потърсят помощ. Някои обаче изобщо никога не получават помощта, от която се нуждаят.

значението на 2121

Да обичаш някой, който е пристрастен към наркотици или алкохол е трудно. Много хора се оказват в ролята на активист или изпълнител. Помощникът често крие надежда, че зависимият ще се промени сам. През това време те могат да плащат сметки или да купуват хранителни стоки и дрехи за зависимия. Докато жестът обикновено е с добронамерено намерение, той изпраща съобщение до наркомана, че поведението им е приемливо и че някой друг ще се погрижи за техните нужди, докато те злоупотребяват. Принудителят, от друга страна, е човекът, който решава да даде тежка любов. Това лице може да откаже да осигури храна, подслон или други основни нужди, докато наркоманът използва. Да бъдеш изпълнител може да почувстваш смущаващо понякога. Много хора, изгубени в пристрастяването, играят на симпатиите на насилници с надеждата, че ще се поддадат на конкретни изисквания.

В трудни отношения: Може да се почувства много разочароващо, когато динамиката на връзката започне да се променя. Някои фактори, които могат да повлияят на това как хората във връзката се отнасят един към друг, могат да бъдат финансово напрежение, липса на ефективна комуникация или загуба на работа. Много хора дори не осъзнават, че поведението им спрямо другите в една връзка се е променило. Всъщност много пъти човекът, който се чувства онеправдан или недооценен, може да не каже нищо в началото. Това може да доведе до влакче в увеселителен парк с емоции.

Източник: unsplash.com

Едно е човек да има лош ден, да се извини и да продължи напред с по-добро отношение. Съвсем друго е обстоятелството, когато лошото поведение се превърне в навик и някой остане да се чувства наранен или неуважен.

Когато връзката се обтегне от нечие поведение, може да е необходима тежка любов, за да се върнат нещата в релси. Установяването на основни правила за това как очаквате да бъдете лекувани и какво поведение е приемливо във връзката може да се почувства неудобно в началото. Без определяне на тези насоки обаче лошото поведение може да продължи в ущърб на връзката. Не забравяйте, че е добре да очаквате да бъдете третирани любезно и с уважение. Също така имате право да премахнете хора, които не добавят стойност към живота ви или не ви карат да се чувствате като че ли не сте оценени като личност.

Когато физическото благополучие е изложено на риск: Физическото здраве обикновено не е първото нещо, за което се сещаме, когато говорим за тежка любов. Има обаче моменти, когато подходът на твърда любов може да е единственото нещо, което помага на някой да разбере какво се случва с неговото физическо благосъстояние.

Днес децата например прекарват много повече време пред телевизора или компютъра, отколкото извън спортни занимания или други физически дейности. Удобството на бързо хранене срещу домашно приготвено ястие често печели, особено в семейства, където работят и двамата родители, и графиците са тесни. Само тези фактори допринасят за повишената степен на затлъстяване в обществото.

Пример за тежка любов в този случай би бил ограничаването на бързо хранене, сладкиши и газирани напитки. Може да звучи просто, но понякога старите навици са трудни за промяна. Децата, особено, може да са недоволни от промените в диетата и / или ограниченията, които се поставят върху заниманията на закрито. Даването на тежка любов и правенето на промени обаче може да означава по-здраво бъдеще за тях.

На работното място: Независимо дали сте собственик на бизнес или нов служител, може да се почувствате, че хората, които работят с вас, се възползват от вас. Може да не е умишлено, но може да има дългосрочни ефекти върху вашата производителност. Провеждането на срещи със служители и служители и обсъждане на вашите очаквания ще ви помогне да зададете насоки за поведение и производителност. Предложете похвала за добре свършената работа и съветвайте се с тези, които не отговарят на очакванията. Трудната любов на работното място може да изглежда груба, но може да означава разликата в провала или успеха на бизнеса.

211 ангелски номер

Даване Себе си Трудна любов: За някои даването на съвети на други е по-лесно, отколкото следването на нашите собствени съвети. Същото може да се каже и за твърдата любов. Всъщност много хора не смятат твърдата любов за нещо, което можем да практикуваме за себе си. Можем и трябва.

Източник: unsplash.com

Да си дадете „тежка любов“ е просто още един начин да кажете, че практикувате самоконтрол и дисциплина. Дисциплината означава поставяне на цели и постигане на награди и последици.

животински дух водно конче

Ако сте стигнали до място в живота си, където чувствате, че здравето ви се влошава, не се представяте добре в училище или на работа или вашите взаимоотношения страдат, сега е идеалният момент да оцените какво се случва и да съставите план за действие . Ако сте наддали на тегло и започвате да се чувствате муден или изпитвате влошено здраве, създаването на рутинна тренировка и планирането на здравословна диета може да има огромно значение. Ако оценките ви страдат или работата ви е била по-малко от перфектна, задайте основни правила за това колко време ще отделите за обучение и / или завършване на проекти. Връзките изискват много усилия. Точно както искате да бъдете уважавани и ценени, така го правят и останалите хора в живота ви. Ако се чувствате така, сякаш сте били невнимателни, неблагодарни или груби, жизненоважно за вашето благополучие е да опитате с най-доброто от себе си да се подобрите.

Защо трудната любов е толкова трудна?

Никой не иска да чуе, че неговите или нейните решения „не са добри“ или са „несигурни“. Често тези, които участват в рисковано поведение, се обиждат, когато са изправени пред тях. Например, на наркоман не е необходимо да се казва, че поведението му причинява болка и страдание на другите. Всъщност много хора, които са изгубени в зависимост, не могат да видят отвъд необходимостта от следващото им решение. Това е нещастна реалност, която засяга всеки човек, който се грижи за тях.

Когато са изправени пред трудното решение да направят промени и да дадат тежка любов, много хора се чувстват предизвикани. Страхът от разстройване или отчуждаване на човека, който се нуждае от „тежка любов“, често е възпиращ фактор за извършването на тези промени. През това време е важно да прецените причините, поради които смятате, че е необходима тежка любов. Ако успеете да рационализирате плюсовете и минусите на твърдата любов към себе си, това ще ви помогне да поддържате нещата в перспектива.

Начини за показване на тежка любов

Твърдата любов може да бъде изключително полезна, ако се упражнява правилно. Разбирането на най-добрия начин за демонстриране на твърда любов ефективно увеличава шансовете тя да бъде ефективна.

1. Не всичко е свързано с теб. Понякога толкова силно искаме нещо за някой друг, че си мислим, че знаем кое е най-доброто за него. Усилията, които полагаме, за да подобрим живота на другите, често ни карат да станем активисти, а не някой, който насърчава независимото поведение. Научете се да пускате човека, за когото се грижите. Колкото и трудно да се чувствате, трябва да сте готови да му позволите да намери своя път.
2. НЕ си падайте по „манталитета на жертвата“. Когато решите да проявите тежка любов, много вероятно е другият да ви разкаже тъжна история за това колко тежък е животът му, как никой не го интересува и колко безнадеждно се чувства. Добре е да слушаш. Всъщност трябва. Трябва обаче да се научите да отделяте емоциите, които ви привличат в сърцето, от реалността на случващото се. Манталитетът на жертвата е манипулативна маневра от някой, който се опитва да привлече внимание. Отдаването на този тип поведение кара човека, на когото се опитвате да помогнете, да стане мъченик в собствената си история. Целта на силната любов е да ги научи да бъдат независими и да бъдат свои герои.
3. Установете и следвайте здравословни граници. Ще има моменти, когато може да се почувствате по-лесно да се поддадете на изискванията на човека, на когото се опитвате да помогнете. Трябва да сте готови да поставите граници и да кажете „Не“. В дните, в които се чувствате, че сте прекалено трудни, не забравяйте, че това не е около един ден или една седмица. Става въпрос за установяване на здравословен начин на живот за години напред. Без значение колко предизвикателен става процесът, от съществено значение е да отстоявате позицията си.
4. Накарайте ги да направят за себе си. Да правиш добро за другите никога не е лошо нещо. Ако имате деца или възрастен човек, който се нуждае от помощ, непременно им помогнете. Ако човек обаче е в състояние да направи за себе си, оставете го. Не правете нищо повече, отколкото наистина трябва. Ако човекът, който се нуждае от тежка любов, е в състояние да изпълни дадена задача, дайте да се разбере, че очаквате от него да я изпълни.

значение на ангелското число 1001

Източник: unsplash.com

5. Не се страхувайте да помолите за помощ. Човек с рисков начин на живот или лошо поведение не винаги е единственият, който може да се нуждае от външна помощ. Ако се борите с даването на тежка любов или не знаете как да спрете да давате възможност на някого, потърсете помощ. Поведенческите специалисти и съветници ще могат да ви помогнат да разберете кога трябва да се дава тежка любов и да ви помогнат да се научите как да го правите.

Създаване на 'труден любовен' план

Да знаеш, че трябва да даваш тежка любов и всъщност да я даваш са съвсем различни неща. Издръжливостта може да бъде трудна както за подателя, така и за получателя. Поради тази причина е важно да знаете защо смятате, че е необходима трудна любов и да разработите план за действие за това как ще следвате.

Някои стъпки за създаване на план за тежка любов включват:

1. Реши. Вземете решение кой трябва да получи тежка любов и защо. Решете какви граници искате да установите.
2. Отказвам. Откажете да се поддадете на какъвто и да било натиск от страна на другия човек.
3. Отстоявай позицията си. Поддържайте решимостта си. Ако се поддадете, вашият модел на активиращо поведение ще вземе връх и няма да постигнете нищо продуктивно.
4. Развийте. Разработете план за действие. Говорете с другия човек / хора, които ще бъдат засегнати от вашето решение да направите промени. Обяснете границите, които очаквате да бъдат следвани, и обсъдете план за това как да постигнете новите роли и очаквания във връзката.
5. Покажи уважение. Можете да покажете уважение към някой друг, дори към хората, които трябва да дадете твърда любов. Отнасянето с уважение към другите не означава да им позволите да ви малтретират. По-скоро това е модел на поведение, за който трябва да очаквате да ви бъде отплатен.

Твърдата любов има много общо с това да научим себе си и другите да бъдем отговорни и независими. Има обаче моменти, когато дори и най-самодостатъчният човек се нуждае от малко помощ. Ако сте се озовали на място, където трудната любов ви е трудна, BetterHelp е тук за вас.

В BetterHelp, нашата мисия е да направим професионалното консултиране достъпно, достъпно и удобно, така че всеки, който се бори с предизвикателствата на живота, да може да получи помощ по всяко време и навсякъде. Нашият екип от лицензирани, опитни и акредитирани психолози, брачни и семейни терапевти, клинични социални работници и лицензирани професионални съветници са посветени да ви помогнат да преодолеете житейските трудности. По-долу са някои отзиви за консултанти на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.

мечтая за известни личности

Прегледи на съветници

- Д-р Гонсалес беше много подкрепящ и съпричастен от самото начало. Тя отговаря незабавно на моите съобщения и когато не й пиша ден-два, тя посяга, за да види как се справям. Тя се радваше на голямо разнообразиекултово време за мен. '

„Опитът ми с Лори беше изключителен. Нейната интуитивна връзка с моята енергия, притеснения и мълчание при всяко съобщение и видеообаждане ми вдигна толкова голяма тежест и ми позволи да се чувствам невероятно в безопасност и подкрепа. Тя осигурява баланс както на практическите, така и на вътрешните насоки при всяко взаимодействие. Това е като да говорите с душа, която познавате / имате доверие през целия си живот. Изключително съм благодарен.

Заключение

Да обичаш другите понякога означава да се налага да вземаш трудни решения. Когато лошото поведение или рисковият начин на живот заплашват тези, за които се грижим, даването на твърда любов може да е единствената възможност. Ако смятате, че е необходима тежка любов, има ресурси за подкрепа, които могат да ви помогнат като вас направете промени към по-добро.

Сподели С Приятели: