Разберете Своя Номер На Ангел

Преглед на асоциативната памет

Асоциативната памет е психологически феномен, който се определя като „способността да се учи и запомня връзката между несвързани елементи“. Тази форма на памет се осъществява много често и често подсъзнателно. Асоциативните спомени са това, което позволява на хората да правят определени връзки и умозаключения, дори когато не са ясно обяснени или изписани. Подобно на всички вариации на спомените, качеството на асоциативната памет на човек играе значителна роля за качеството на живота му, психичното здраве и цялостното благосъстояние.





Източник: pexels.com



Обяснена асоциативна памет

Различни научни сонди и проучвания са установили, че корените на асоциативните спомени се крият в сензорните неврони във визуалната кора на всеки човек, споредScience Daily. По същество гореспоменатите неврони трябва да бъдат обучени и осигурени достатъчно излагане на различни елементи, преди да могат да направят връзките, които се превръщат в асоциативни спомени.

На основно ниво процесът на обучение и излагане на невроните на различни елементи е съвсем прост. Тъй като човешкият усет наблюдава особеностите на заобикалящата ги среда (като цветове, предмети, миризми, вкусове и т.н.), тези наблюдения впоследствие се прехвърлят в мозъка по уникални пътища: гръбната и вентралната пътека. Докато гръбната пътека е особено възприемчива към движението и пространството, вентралната пътека забелязва по-специално информацията, свързана с формата.



Използване на асоциативна памет

Когато повечето хора мислят за различните стилове и форми на паметта, те обикновено разглеждат тези функции и явления като умствени функции, които са заложени в камък. Това често срещано възприятие обаче не може да бъде по-неточно. Споменът е за ума това, което са мускулите за тялото. Начинът, по който всеки човек се упражнява и се грижи за себе си, до голяма степен ще повлияе на здравината и силата на мускулите. Същият принцип е приложим за това как хората се грижат за психичното си здраве, на какво се излагат и как тези неща в последствие влияят върху паметта им.



Подобно на телесните мускули, човешката памет може да бъде укрепена и дори използвана в полза на хората, ако те вземат правилните решения и участват в дейности, които изискват умствени упражнения и стимулация. СпоредСвят на психолога, хората могат да повишат качеството на своите асоциативни спомени, като отбелязват определени характеристики, свързани с човека, предмета или мястото и след това правят целенасочени психически привързаности. Някои примери за това включват свързване на конкретни имена към вече запазени умствени образи (Майкъл - микрофон, Нийл - коленичил човек) и практикуване на повтаряща се употреба, ако изобщо е положителна. Последното е особено полезно при среща с нов приятел. Честото използване на името им по време на разговор вгражда честотата в мозъка; също така, като си отбелязвате различни характеристики на индивида (като тон на кожата, цвят на косата, мирис и т.н.) допълнително упражнява частите на мозъка, които обработват и съхраняват асоциативни спомени.



23 23 значение

Източник: pexels.com

Първостепенността на асоциативната памет

Въпреки че асоциативните спомени често са подсъзнателни, те имат изцяло значително въздействие върху живота на всеки човек. Обработените умствени асоциации влияят на вярванията, действията, решенията, предразсъдъците и начина, по който човек вижда света. Тези различни аспекти на живота често се преплитат и при подходящи обстоятелства могат да направят или разбият някого.Психология днесдо голяма степен обяснява колко голяма роля играят асоциативните спомени в човешкото общество.

ангелски номера 88

За добро или лошо, хората създават безброй асоциации всеки ден. Личният опит, взаимодействието с другите, общите наблюдения и информацията (независимо дали е вярна или невярна), научена с течение на времето, силно влияят на различни асоциации и последващи изводи. Например, човек, който наблюдава често поведение сред определени групи лица, може следователно да предположи, че всички хора в тази група се държат по подобен начин.



Въпреки недостатъците в този начин на мислене, той може и често се случва. Въпреки това, както много неща в живота, асоциативните спомени не са поставени в камък. Те могат да бъдат научени и неучени. Хората притежават силата да имат нов опит, да научават нова информация и следователно да правят нови заключения и да актуализират втвърдени преди това асоциации.



Източник: pexels.com



Стереотипи



Психология днеспродължава да обяснява степента на влияние, което асоциациите играят в различни социални възгледи и възприятия. Постоянен и универсален пример за споменатото влияние идва под формата на стереотипи. Стереотипите се определят като „прекалено обобщени вярвания за определена категория хора“. Определени стереотипи са по-разпространени от други, но на базово ниво тези свръх-обобщени вярвания са асоциативни спомени, независимо колко грешни могат да бъдат.

Някои от най-често срещаните и често неправилни стереотипи включват, но не се ограничават до следните вярвания:



  • Жените са по-емоционални от мъжете
  • Американците са хипер материалисти.
  • Политиците са корумпирани.

Различни стереотипи се разработват по различни причини и в определени контексти или ситуации те могат да бъдат точни. Въпреки това свръх генерализираните асоциативни спомени стават проблематични, когато се прилагат към цели групи индивиди въз основа на действията на няколко избрани или дори значителен процент. Не всички жени са прекалено емоционални, всеки американски гражданин не е материалист и не всички политици са алчни и корумпирани. Има много логични, ясно мислещи жени, точно както има безброй минималистични американци и добронамерени политици, които искрено искат да направят промяна в света.

Асоциативна памет и възраст

Подобно на много други психични функции, възрастта значително влияе върху обработката и цялостното качество на различни асоциативни спомени. На основно ниво възрастта е склонна да предизвика спад на паметта на човека.Как нещата работятобяснява, че неблагоприятното въздействие на възрастта върху асоциативната памет е до голяма степен, защото с напредване на възрастта хората губят различни мозъчни клетки във фронталната част на мозъка. Тези клетки произвеждат ацетилхолин, невротрансмитер, който е абсолютно важен за психичните функции като памет и учене. Загубата на ацетилхолин обаче не е единственият фактор, който влияе неблагоприятно на асоциативната памет и цялостната способност да запазва различни спомени.

С всеки десет години хипокампусът (основна част от мозъка и паметта) страда от загуба на 5% от своите нервни клетки. Пет процента може да не изглеждат много, но с времето наистина се сумират. Когато човек навърши 80 години, той или тя вероятно е загубил 20% от нервните клетки в своя хипокампус. Въпреки загубата на ацетилхолин и нервните клетки на хипокампуса, всеки човек има способността да прави различни избори, които или ще подобрят, или ще влошат качеството на паметта си в по-късните си години.

Източник: en.wikipedia.org

библейско значение на лодките в сънищата

Когато хората са млади, те не винаги се съобразяват с последиците, които различните решения могат да окажат върху техните умствени функции. Те обаче трябва. Асоциативните спомени и други видове спомени са едни от най-основните способности, които позволяват на хората да се наслаждават на живота и да поддържат кариера, взаимоотношения и начин на живот. Следователно острото познаване на това, което вреди и помага на човешката памет, е абсолютно критично.

СпоредWebMD, някои от най-често срещаните неща, които оказват негативно влияние върху паметта, са следните: предписани лекарства, лекарства без рецепта, липса на сън, стрес, прекомерно пиене, употреба на наркотици, лошо хранене, депресия, инсулти, наранявания на главата и дори някои полово предавани болести. Ако направим дългата история кратка, на пръв поглед небрежните избори или решения, които се вземат в момента, могат да имат дългосрочно въздействие, което може да стане очевидно едва по-късно в живота. Ето защо грижата за себе си има толкова голямо значение.

Въпреки че гореспоменатите неща имат способността да влияят негативно на асоциативните и други спомени, има набор от избори за начин на живот, които могат да подобрят умствените функции, особено с възрастта на хората. За щастие,Healthlineпотвърждава, че следните дейности ще се окажат полезни за хора, които сериозно се занимават с подобряване на паметта си:

  • Намаляване на консумацията на захар,
  • Медитирайте, упражнявайте, спете достатъчно количество
  • Намаляване на консумацията на алкохол
  • Участие в психически стимулиращи дейности, като кръстословици, судоку и телефонни приложения за обучение на мозъци.

Източник: rawpixel.com

червеи в сънищата

Последна дума

Асоциативните спомени имат значително въздействие. Способността да се правят връзки и умозаключения между несвързани елементи е подарък, който трябва да се пази и запазва. Отвореността и желанието да се учи, расте и получава актуализирана информация обаче е от еднакво значение. Никой дори не бива да се привързва толкова много към асоциативните спомени, че да е затворен за нова перспектива, актуализирана информация или дори възможността сключените преди това асоциации да са неправилни или вече да не са валидни.

Поради автоматичния и подсъзнателен характер на асоциативните спомени, те често могат да бъдат по-влиятелни, отколкото някои хора си дават сметка. Тези спомени имат тенденция да влияят на емоционалното състояние, преживяванията и вярванията на хората. Понякога това е добре, но друг път въздействието може да бъде вредно или неблагоприятно. По тази причина наличието на доверена мрежа от хора, с които да общувате, е от първостепенно значение.

В живота си вероятно ще откриете, че един от най-великите хора в доверена мрежа от хора, с които да общувате, може да бъде терапевт или съветник. Това до голяма степен се дължи на факта, че хората в тази област са обучени и специализирани в предоставянето на насоки и съвети. Това е основен приоритет на цялотоBetterHelpекип. Осъзнаваме, че животът, асоциативните спомени и всичко, идва с много възходи и падения. Никой не заслужава да премине през тези неща сам. Всеки има нужда от някой, на когото да се довери.

В крайна сметка всеки трябва да определи дали доверяването на терапевт или съветник е правилното решение за него. Въпреки това,BetterHelpвинаги ще бъде на разположение на нуждаещите се от помощ.

Можете да се свържете с нас по всяко време, като кликнете тук.

Сподели С Приятели: