Свързани ли са мастурбацията и депресията по някакъв начин?

Депресията е много сериозен проблем и засяга живота на милиони хора. Знаейки това, има много хора, които се чудят какво причинява депресия. Някои хора са чували, че мастурбацията е потенциална причина за депресия. Тази информация всъщност е погрешна и мастурбацията не трябва да бъде свързана с депресия, тревожност или други масови психични заболявания.

Източник: pexels.com

Някои хора лъжливо са казвали неща за мастурбацията и са я свързвали с проблемите с депресията. Хората са чували за тези истории и се разпространяват слухове за потенциалното негативно въздействие, което мастурбацията може да окаже върху живота ви. Истината е, че мастурбацията е просто нормална част от човешкото поведение. Понякога хората мастурбират, за да облекчат стреса и обикновено това е нормален израз на човешката сексуалност.

Ако това е вярно, тогава защо хората започнаха да мислят, че депресията и мастурбацията са свързани по някакъв начин? Това е сложна тема, но най-вече е свързано с недоразумение. Виждате ли, че хората може да се почувстват срам или самота след мастурбация поради стигмата, която е поставена върху него. Това може да доведе до чувство на депресия, но това не означава, че мастурбацията и депресията са неразривно свързани.

Мастурбацията е нормален и здравословен навик

Мастурбацията трябва да се разглежда като нормален и здравословен навик. Много хора разбират това и не виждат нищо лошо в това да изразят факта, че мастурбират от време на време. Други ще бъдат толкова смутени от мастурбацията, че ще направят всичко възможно, за да се опитат да го скрият. Това е дълбоко личен акт, но не е нещо, от което трябва да се срамувате.

гущер, което означава духовен

Вярно е, че мъжете мастурбират повече от жените. Според проучване 23,4% от мъжете на възраст между 25 и 29 години признават, че мастурбират два или три пъти седмично. В същото проучване 7,9% от жените на възраст между 25 и 29 години казват, че мастурбират поне два или три пъти седмично. Също така трябва да имате предвид, че някои хора се притесняват да говорят по темата, така че цифрите всъщност вероятно са много по-високи.

Редовната мастурбация е начин хората да облекчават стреса и да облекчават сексуалните фрустрации. Не би трябвало да е източник на депресия, тъй като това е просто нещо, което всеки прави от време на време. Когато мастурбацията е последвана от депресия, тя обикновено се причинява поради самота или чувство, че това, което правят, е погрешно. Има определени религии, които учат, че мастурбацията е греховен и срамен акт, който помага да се увеличи негативната й репутация.

коала дух животно

Какво ще чувствате към мастурбацията зависи от вас. Просто трябва да знаете, че мастурбацията не е нещо, което се разглежда като нормална причина за депресия. При повечето възрастни това е напълно нормално физическо действие. Може дори да се изненадате колко хора мастурбират редовно.

Ами да мастурбираш, когато си женен?

Някои хора се чувстват малко странно да мастурбират, когато са женени. Те не трябва да се чувстват по този начин, но понякога се чувстват така. Някои хора смятат, че ако имате партньор, с когото живеете, мастурбирането изглежда почти като обида на човека, с когото редовно спите. Това не винаги ще бъде така по много различни причини.

Източник: pixabay.com

Първо, вашият партньор не винаги може да бъде в същото настроение като вас. Графиците не винаги съвпадат и сексът няма да е възможен всеки ден от работата. Ежедневните отговорности може да попречат на времето ви за романтична двойка. Това не означава, че мъжете и жените няма да имат пориви и е необходимо да се грижат за тях.

Мастурбирането, докато сте женен, е напълно добре, стига да не се отрази негативно на сексуалното ви желание. Ако навиците ви не пречат на нивата на интимността ви или не навредят на връзката ви, тогава мастурбацията трябва да се разглежда като напълно здравословна. Единственият начин мастурбацията да навреди на връзката ви е, ако стане прекомерна. Ако изпитвате депресия, свързана със сексуална фрустрация, това вероятно се дължи на липса на интимно време с партньора ви и няма нищо общо със самата мастурбация.

Прекомерната мастурбация не е добра

След като видяхте причините, поради които мастурбацията не влияе отрицателно на психичното здраве при нормални обстоятелства, прекомерната мастурбация трябва да бъде разгледана. Наистина е вярно, че мастурбацията може да бъде нещо лошо. Има хора, които се пристрастяват към мастурбацията и в крайна сметка го правят постоянно. Някои хора дори мастурбират толкова често, че си причиняват физическа вреда.

Прекомерната мастурбация е по-голям проблем сред мъжете, отколкото при жените. Има жени, които и преди са имали подобни проблеми, но повечето случаи включват мъже. Това обикновено е свързано с някой, който има проблеми с контрола на импулсите. Някои хора не могат да контролират своите по-склонни нужди и в крайна сметка действат прекомерно върху тях.

Прекомерното мастурбиране е причинено от някакъв вид сексуална зависимост. Има хора, които са пристрастени към гледането на порнография и те може да се забавляват твърде често, докато я гледат. Има дори хора, които взимат нещата по-далеч от това и накрая мастурбират публично. Това очевидно е незаконно и хората, които имат проблеми с прекомерна мастурбация, трябва да могат да потърсят помощ.

Търси лечение

Трябва да потърсите лечение, ако изпитвате депресия. Депресията, която изпитвате, вероятно не е причинена от мастурбация. Ако мастурбирате понякога, тогава това не би трябвало да е вашата основна грижа. Вашата депресия вероятно е причинена от нещо друго и Вашият лекар ще може да Ви помогне.

6666 означава ангел

Проблемите с депресията могат да бъдат много интензивни и може да не е лесно да се справите с това как се чувствате. За щастие депресията е състояние, което е много лечимо. Лекарят ще може да предпише антидепресанти, които ще ви помогнат да се почувствате много по-добре. Също така би било полезно да потърсите терапия, за да разрешите проблемите, които допринасят за вашата депресия. Вярно е дори, че определени сексуални фрустрации или проблеми могат да доведат до чувство на депресия.

Може да се чувствате самотни или сексуално разочаровани поради ситуацията, в която се намирате в момента. Тези чувства са напълно нормални, но това не ги прави по-малко трудни. Вашият лекар ще може да ви насочи към терапевт, ако имате нужда. Те могат да ви помогнат да преодолеете депресията си, като ви предлагат нови начини да се справите. Също така ще можете да се сблъскате с проблемите, които причиняват вашата депресия, за да живеете по-щастлив живот.

Източник: pexels.com

Посещаването на терапевтични сесии може да помогне дори на тези, които имат проблеми с прекомерна мастурбация. Терапевтите могат да помогнат на хората с проблеми с контрола на импулсите да променят поведението си. Когнитивно-поведенческата терапия се оказа много полезна за лечение на хора с различни видове зависимост. Пристрастяването към секс и порнография са по-често срещани, отколкото бихте могли да си представите, така че не трябва да се страхувате да получите помощ, ако имате нужда.

Онлайн терапията е тук за вас

231 ангелски номер

Знайте, че онлайн терапията също е тук за вас. Ако ви харесва идеята да можете да получавате терапия от уюта на дома си, тогава това ще се получи чудесно за вас. Можете да получите необходимата терапия, за да облекчите проблемите си с депресията. Ще бъде възможно да се свържете с терапевт от дома си и той винаги ще бъде на разположение за разговор.

Онлайн терапията ви предлага много опции, за да получите възможно най-доброто терапевтично преживяване. Можете да участвате във видео чат терапия или можете да изберете да говорите с терапевт по телефона. Възможно е също така просто да изпращате съобщения напред-назад с вашия терапевт, за да получите качествено терапевтично преживяване. Възможността да изберете по-персонализирано терапевтично изживяване е само една от причините онлайн терапията да работи толкова добре.

Тези терапевти са напълно лицензирани и разбират как да се справят с проблемите с депресията. Те ще могат да ви научат на най-добрите механизми за справяне, а също така могат просто да бъдат човек, с когото да говорите, когато се чувствате неудобно. Независимо дали се нуждаете от експертен съвет или ако имате нужда от съюзник в борбата срещу депресията, онлайн терапевтите са на ваше разположение. Не е нужно да се притеснявате, че ще можете да получите терапия само в рамките на нормалното работно време. Тези терапевти са на разположение по всяко време, когато изпитвате чувство на неудовлетвореност.

Също така ще можете да получавате терапия за проблеми със зависимостта. Тези онлайн терапевти имат опит да помагат на хората да преодолеят зависимостта. Ако имате проблеми с контрола на импулсите и това ви създава проблеми в живота, тогава можете да се научите да променяте нещата. Може да отнеме време, за да коригирате определено поведение, но ще имате терапевт на ваша страна, който ще работи с вас, за да постигнете най-добри резултати.

Не чакайте да се запишете за онлайн терапия, ако имате нужда от помощ. Онлайн терапевтите ще бъдат повече от щастливи да прекарват времето си, помагайки ви за всякакви проблеми, които изпитвате. Те могат да помогнат и при проблеми като тревожност, хранителни разстройства, консултации в отношенията и много други. Това е важен ресурс, от който трябва да се възползвате, ако имате проблеми с депресия от всякакъв вид.

Сподели С Приятели: