Ползите от семейното консултиране

Има много ползи от търсенето на семейни консултации. За съжаление има точно толкова пречки, които пречат на семействата да го търсят. Хората и семействата често не осъзнават, че бариерите, които им пречат да търсят консултации, всъщност са същите, които засягат способността на семейството да се адаптира към промяната, да общува, да избягва криза или да се справи с трагично събитие. В тази статия ще научите защо семейното консултиране може да бъде ценен актив и как можете да намерите подходящия съветник.

Източник: pexels.com

Причини за търсене на семейно консултиране

Когато семействата търсят консултации, често това е така, защото са стигнали до безизходица в способността си не само да разрешават проблеми, но и да разпознават произхода и причините за възникването на проблеми. Конфликт възниква във всички семейства. Мвсички семейства не са готови да се справят с тези конфликти и проблемите, които остават нерешени, могат да доведат до криза. Когато семейството достигне кризисно състояние, един или повече членове на семейството могат да потърсят драстични мерки за облекчаване на болката или стреса. [5]

1022 ангелски номер

По време на криза хората и семействата често се оказват в битка или бягство. За съжаление много хора смятат, че борбата е същото като борбата за. Когато някой се бори за семейството си, това означава, че той активно търси начини за разрешаване на проблеми, че работи по посредничество между други членове на семейството. Алтернативата на борбата за семейната единица е да избягате и да изоставите семейната единица. [7]

Начините за бягство на възрастни включват:

• работещи допълнителни часове
• прекарване на допълнително време във фитнеса
• развиване на нови хобита или интереси или прекарване на повече време за стари
• излизане след работа
• злоупотребата с наркотични вещества
• изневерява
• раздяла и / или развод

Начините за бягство на тийнейджърите включват:

• видео игри
• приятели и социални дейности
• телефон и социални медии
• училищни дейности или спорт
• спящ
• наркотици
• бяга

Когато член на семейството стигне до криза, той може да почувства нуждата от постоянно бягство и да обмисли самоубийство. Изключително важно е семействата да потърсят помощ, преди някой член да пристигне в този момент.

Ако животът просто се чувства прекалено поразителен в момента, не сте сами. Обръщайки се към терапевт, който има опит в подпомагането на хора с лични и семейни кризи, можете да спасите живота си или живота на някой ваш близък. Всички семейства изпитват конфликти, но със семейната терапия членовете могат да се научат как да се справят продуктивно с проблемите.

Източник: pexels.com

Проактивно срещу реактивно семейно консултиране

Първата стъпка към продуктивното консултиране е осъзнаването, че няма нищо лошо в нуждата от помощ. [14] Хората не трябва да се излагат на емоционална или физическа опасност поради страх от разговори на други членове на семейството или съседите. Консултирането не трябва да се пази в тайна, защото е неудобно; тя трябва да бъде поверителна, защото това е лична информация, която не трябва да се споделя с никого без ваше разрешение.

видра дух животно

Членовете на семейството, които са достигнали кризисно състояние, също могат да бъдат в шоково състояние. Въпреки че в идеалния случай членовете биха потърсили консултации, преди да достигнат до кризисно състояние, това често не е така. [1] Понякога семействата живеят в състояние на дисфункция толкова дълго, че не знаят нищо друго и е необходимо да бъдете разтърсени от трагично събитие, за да помислите за търсене на помощ. Предизвикателства като изневяра, злоупотреба с наркотични вещества, развод или смърт могат да накарат семействата да потърсят помощ.

Консултирането трябва да бъде проактивно, а не реактивно. Доброто семейно консултиране предлага възможности за намеса, преди да настъпят такива трагични събития.

Ползи от семейното консултиране

Когато семейството е в криза, консултирането осигурява безопасна среда, в която членовете могат да се чувстват свободни да изразяват чувства, да задават въпроси и да генерират идеи. Може да има и моменти, когато семействата просто се нуждаят от тиха, неутрална зона, където няма напомняния за конфликт [4]. След като едно семейство се ангажира да работи със съветник, то може да започне да проучва стратегии за подобряване на комуникацията и изграждане или възстановяване на здравословни взаимоотношения [5]. При консултиране семействата могат да научат:

• умения за слушане
• как да избегнем конотативния език
• за да се избегнат задействания
• да помислите, преди да реагирате
• да спазва границите
• умения за разговор
• комуникационни умения
• как да изразя съпричастност
• как да имаме безусловно положително отношение към другите членове на семейството
• да дефинират ясно ролята и да се идентифицират в семейството и като личност
• как да помогнем и да не нараним близките
• че гневът не е омраза
• как да не харесвам действия и все пак да обичам актьора
• как да използвам изявленията „Аз“ срещу „ти“, като същевременно съобщавам нуждите и желанията си
• как родителите могат да демонстрират уважение към децата и да разпознаят нуждата на децата от пространство и индивидуалност, без да се отказват от авторитетна позиция
• как езикът на тялото говори по-силно от думите
• как да поискате помощ
• как да получа помощ

Горният списък не е изчерпателен. Има много ползи за семейното консултиране които са уникални за всяка фамилна единица и нейното положение.

606 значение на числото

Източник: pexels.com

Има много събития, които променят живота, когато семействата могат да се възползват от консултиране и не всички от тях са негативни. Търсенето на консултации, които да помогнат на всички в периода на приспособяване, е полезно и може да означава разликата между положителните и отрицателните резултати.

Помислете за семейна терапия с BetterHelp

Семействата не са статични. Динамиката им непрекъснато се променя. Ако семействата не общуват чрез разговори, планиране и разработване на стратегии за справяне, такива промени могат да се превърнат в негативно събитие за семейството.

значението на числото 26

Семействата не трябва да чакат криза или голямо събитие, за да търсят помощ. В мрежата има лицензирани и опитни семейни консултанти, които са обучени да отговарят на нуждите на семейството и отделните лица в него.

Услугите за онлайн консултиране предлагат гъвкави възможности за комуникация, като имейл, чат и видеоконферентна връзка, както и гъвкави такси и методи на плащане. Не се нуждаете от затрудненията да седите в трафика, за да стигнете до срещата си, а цялото ви семейство може да получи достъп до мрежата на лицензирани консултанти на BetterHelp от комфорта и поверителността на собствения си дом (или където и да имате връзка с интернет). рецензии на съветници на BetterHelp от хора, които изпитват редица семейни предизвикателства.

Прегледи на съветници

„Дойдох в BetterHelp, защото чувствах, че съм в разлом с психичното си здраве и имам проблеми със семейството си, които не вървят в посока към решение. Срещнах Кели и с няколко дни експлозия и обезвъздушаване се почувствах много по-добре. Чувствах се още по-добре след няколко седмици обсъждане на различните проблеми у дома и тя ми помогна да разгледам нещата в различни перспективи. Уча се да се отпускам и да не губя енергията си по безсмислени въпроси и въпроси, върху които нямам контрол. “

„След консултации с д-р Котърн в продължение на 4 седмици видях огромна разлика в себе си и в отношенията си със семейството си, тя ми помогна да разбера, че това, което правя, е добро за мен и че не бива да се бия, когато кажете нещо, което може да се разглежда като прекалено силно, когато наистина не е. '

Заключение

Когато се обърнете за помощ, вие и членовете на вашето семейство можете да започнете да се справяте челно с продуктивни методи. Семейното консултиране, тъй като може да направи съществена разлика в здравето и щастието на всички членове. Вземете първа стъпка днес.

Препратки

1. Бейсинджър, Е. (2014). Комуникация за семейства в криза: теории, изследвания, стратегии, от Dickson, F. C., & Webb, L. M. (Eds.). Здравна комуникация, 29(3), 321-322.
2. Bouchard, G. (2014). Как реагират родителите, когато децата им напуснат дома? Интегративен преглед. Вестник за развитие на възрастни, двадесет и едно(2), 69-79.
3. Castro, S. de, & Guterman, J. T. (2008). Терапия, фокусирана върху решението, за семейства, справящи се със самоубийството. Вестник по брачна и семейна терапия; Хобокен, 3. 4(1), 93-106.
4. Crittenden, P. M., & Dallos, R. (2009). Всичко в семейството: Интегриране на теории за привързаност и семейни системи. Клинична детска психология и психиатрия, 14.(3), 389-409.
5. Cummings, E. M., & Schatz, J. N. (2012). Семейни конфликти, емоционална сигурност и развитие на детето: Превръщане на резултатите от научните изследвания в програма за превенция за семействата в общността. Клиничен преглед на детската и семейната психология; Ню Йорк, петнадесет(1), 14-27.
6. Furstenberg, F. F., & Jr. (2010). По нов график: Преходи към възрастни и семейни промени. Бъдещето на децата; Принстън, двайсет(1). Взето от ;
7. Hultman, T., Jackson, V., & Rinehart, T. (2010). Работа със семейства в криза: подход, основан на силата (525). Вестник за управление на болката и симптомите, 39(2), 417-418.
8. Mitchell, B. A., & Wister, A. V. (2015). Предизвикателство за среден живот или отпътуване за добре дошли? Културни и семейни очаквания за преходите на празно гнездо. Международен вестник за стареене и човешко развитие, 81(4), 260-280.
9. Parker, S. K., Bindl, U. K., & Strauss, K. (2010). Осъществяване на нещата: Модел на проактивна мотивация. Списание за управление, 36(4), 827-856.
10. Патерсън, Т. (2014). Подход на когнитивно-поведенческите системи към семейната терапия. Списание за семейна психотерапия, 25(2), 132-144.
11. Rosen, E., Ackermen, L., & Zosky, D. (2002). Синдромът на празното гнездо на брат или сестра: Преживяването на тъгата като брат или сестра напуска семейния дом. Вестник за човешкото поведение в социалната среда, 6(1), 65.
12. Стенли, Б. и Браун, Г. К. (2012). Намеса за планиране на безопасността: кратка намеса за смекчаване на риска от самоубийство. Когнитивна и поведенческа практика, 19.(2), 256-264.
13. STUIFBERGEN, M. C., VAN DELDEN, J. J. M., & DYKSTRA, P. A. (2008). Последиците от днешните семейни структури за подпомагане на по-възрастните родители. Стареене и общество; Кеймбридж, 28(3), 413-434.
14. Уелтън, Д. (2006). БЪДЕ НОРМАЛЕН: СОЦИАЛНА СТИГМА СРЕЩУ ПСИХИЧНИТЕ БОЛЕСТИ И СЕМЕЙСТВАТА СИ. Вестник за пастирско консултиране, 41. Взето от

Сподели С Приятели: