Справяне с хранителните разстройства в юношеството

Източник: pexels.com

Що се отнася до хранителните разстройства на подрастващите, като анорексия, нервна анораксия, булимиянервоза и компулсивно или преяждане, ранната намеса е от ключово значение. Искате да се справите с него, докато детето е достатъчно малко, за да спре модел на поведение, преди да започне или малко след това. Хранителните разстройства могат да засегнат всеки на всяка възраст, но с ранна намеса шансът, който човек има за постигане на дългосрочно възстановяване, значително се повишава.

Какво е анорексия?

Източник: rawpixel.com

Anorexia nervosa, или анорексия, е хранително разстройство, при което човек обсесивно следи броя на калориите и видовете храни, които яде. Тези с анорексия може да имат затруднения с поддържането на нормално тегло поради броя на ограниченията, които те поставят върху диетата си, което може да доведе до значителни медицински последици.

Хората с анорексия са склонни да избягват храна, да упражняват компулсивно, да преяждат и да се прочистват чрез повръщане или използване на лаксативи. Анорексията може да засегне всеки по всяко време, независимо от неговата възраст, пол, раса или етническа принадлежност. Докато анорексията се среща по-често при подрастващите момичета, децата и възрастните също са диагностицирани като симптоми на анорексия.

Холивуд показа анорексия в много по-различна светлина от това как изглежда в реалния живот. Тези, които страдат от анорексия, не са непременно отслабнали или очевидно са с поднормено тегло. Хората с наднормено тегло може да са дългосрочно страдащи от анорексия, въпреки че е по-малко вероятно те да бъдат диагностицирани поради културните предразсъдъци, които съществуват срещу затлъстяването.

Какво е булимия?

Bulimia nervosa или булимията е по-тежко и потенциално животозастрашаващо хранително разстройство. Тук страдащият яде голямо количество храна за кратък период от време, след което незабавно продухва храната в опит да избегне напълняване, обикновено чрез принудително повръщане. Други методи за прочистване на храната включват прекомерно физическо натоварване и прекомерна употреба на лаксативи и диуретици.

Съществува и по-рядко срещаната форма на булимия, която не се прочиства, при която лицето ще се ангажира с прекомерно упражнение или гладуване, което изобщо избягва храната. Тук не се разчита на по-типичните форми на прочистване, но те все още могат да бъдат включени рядко.

Източник: rawpixel.com

Често страдащите от булимия ще започват да се пречистват и да се чистят насаме. Поради това те могат да страдат от булимия за продължителен период, преди някой да започне да подозира нещо. Именно това прави булимията толкова опасна. Докато симптомите започнат да се проявяват, страдащият вече може да е близо до спешна медицинска помощ. Най-малкото може да отнеме повече време за лечение на състоянието, тъй като моделът на булимично поведение е получил по-дълго време за развитие.

В допълнение към опитите да контролират теглото си, тези, които страдат от булимия, често се обръщат към това поведение като начин за справяне с трудна ситуация или промяна в живота. Изпиването и прочистването им позволяват да усетят чувство за контрол. Булимията може също да бъде резултат от лошо самочувствие или образ на тялото, злоупотреба или професии или други дейности, при които външният вид или изпълнението на представлението е заложено, като например знаменитости или спортисти.

Причини за хранителни разстройства в юношеството

Юношите могат да развият хранително разстройство по различни причини или комбинация от много причини. Някои от причините, поради които юноша може да развие хранително разстройство, включват:

Източник: pexels.com

какво означава 316

Ниско самочувствие
Лош образ на тялото
Генетично предразположение
Травма
Социален натиск и тормоз
Злоупотреба

Тези катализатори не са ограничени до юноши. Хората на всяка възраст могат да бъдат изложени на травма или да страдат от ниско самочувствие. Тези неща могат да доведат до множество проблеми, които включват, но не се ограничават до хранително разстройство.

Признаци на подрастващи хранителни разстройства

Хранителните разстройства могат да засегнат и двата пола, но момичетата са по-склонни да страдат от такъв, отколкото момчетата. Ако забележите някое от изброеното по-долу при вашето дете, момче или момиче, тогава детето ви може да страда от или в ранните етапи на хранително разстройство:

Странност и мания да станеш '
Склонност към преяждане
Пречистване след хранене (повръщане или използване на лаксативи)
Хранене насаме
Да бъдете обсебени, да се страхувате или да избягвате храна
Преброяване на калории

Страхът от храна може да бъде един от най-лесните признаци при дете, който може да развие хранително разстройство, по-специално анорексия или нервна булимия. Точно там е в името - „nervosa“. Децата, които се страхуват да ядат храни с високо съдържание на мазнини, могат да научат, че могат да контролират безпокойството си, като просто изобщо избягват тези видове храни. Този процес на учене чрез избягване е известен като „отрицателно подсилване“.

Тъй като храната е храна и тъй като имаме нужда от нея, за да оцелеем и да мислим правилно, тези, които не консумират необходимия брой калории всеки ден, могат да променят мисловните си модели. Това е така, защото клетките, от които се нуждаят, за да произвеждат енергия, са гладни, което може да доведе до промени в мозъчната химия на човек. Тези промени могат или да създадат, или да допринесат за хранителни фобии и невъзможност да се мисли ясно, особено относно възприятието на човек за неговия или нейния телесен образ.

Лечение на хранителни разстройства при тийнейджъри

Нелекуваните хранителни разстройства могат да доведат до значителни последици за детето по-късно, включително медицински усложнения и потенциални извънредни ситуации. Това е така, защото хранителните разстройства вероятно ще се влошат, преди да се подобрят.

В допълнение към мрежата за подкрепа, предоставена от семейството на детето, могат да бъдат консултирани и следните медицински специалисти по отношение на лечението на хранително разстройство:

Лекар
Психолог или психиатър
Диетолог
Физиотерапевт

Източник: pxhere.com

Първо, детето трябва да бъде подпомогнато за достигане на здравословно тегло, преди някакви медицински усложнения да имат шанс да се развият или преди настоящите медицински усложнения да се изострят. Това може да изисква помощта на лекар, тъй като промените в метаболизма или медицинските усложнения не са лесни за преодоляване без професионална помощ. По същия начин лекар ще може да наблюдава органите и костите на детето за признаци на увреждане и след това да лекува детето съответно.

Психолог или психиатър може да предостави на детето механизми за справяне, предназначени да се борят с негативното поведение, изкривените мисловни процеси и всякакви потенциални задействащи фактори, които на първо място могат да доведат до хранително разстройство. Когнитивно-поведенческата терапия се разчита често, тъй като този тип терапия помага на пациентите да разпознаят своите „задействащи фактори“ и да влагат енергията си в разработването на положителни механизми за справяне, а не на хранителното разстройство, което може да служи като отрицателно.

Що се отнася до лечението, децата се възстановяват с по-значителни темпове, когато техните семейства участват в тяхното лечение. Когато детето знае, че има семейно подпомагане и когато членовете на семейството обръщат внимание на стратегиите за справяне, които се преподават в терапията, и се научат как да ги прилагат отново у дома, това не само насърчава детето да продължи да търси лечение, но и осигурява на детето подобрено чувство за самочувствие. Те се чувстваха ценени и обичани, което може да извърви дълъг път към постигане на дългосрочно възстановяване.

Затлъстяване и хранителни разстройства

Детското затлъстяване със сигурност е проблем в САЩ и е важно да му обърнем внимание и да се опитаме да го коригираме. Въпреки това, в някои отношения, поставянето на детското затлъстяване под светлината на прожекторите може да има обратен ефект върху детето до степен, в която то или тя развива толкова лош образ на себе си и слаба връзка с храната, че в крайна сметка води до хранително разстройство.

Само защото детето е с наднормено тегло, това не означава, че е гарантирано, че ще развие хранително разстройство по-късно в живота. Въпреки това, натискът, който затлъстяването оказва върху детето, е значително по-голям, отколкото ако детето е с нормално тегло. Тормозът, например, често е по-лош за детето с наднормено тегло, тъй като може да повлияе на все още развиващия се телесен образ и самочувствие. Дете, на което редовно му казват, че е „дебело“, може да се чувства „дебело“ завинаги, въпреки че губи теглото си по-късно в живота. Това може да доведе до хранително разстройство.

Двойка тормоз с обществения натиск, който се упражнява върху децата чрез социални медии, телевизия и списания, и е лесно да се разбере как едно дете, което все още развива своя образ на тялото си, може да бъде повлияно да вярва, че никога няма да бъде достатъчно кльощава, за да се счита за „нормална“. Това може да доведе до развитие на хранително разстройство, тъй като той или тя ще направи всичко необходимо, за да постигне „здравословно“ тегло - число, което може да не е подходящо за неговите пропорции.

Статистика за разстройството на храненето при юноши

Източник: pxhere.com

В САЩ хранителните разстройства засягат милиони юноши и млади възрастни, а броят на децата и възрастните, които са диагностицирани с хранително разстройство, нараства. Поради сериозните медицински усложнения, които могат да възникнат от хранително разстройство, е от решаващо значение да се диагностицира и лекува състоянието веднага щом се осъзнае. Колкото по-рано е поставена диагнозата, толкова по-вероятно е човек да получи подходящо лечение и да се възстанови.

Ето някои статистически данни, доколкото разпространението на хранителните разстройства при юноши:

95 процента от хората, които страдат от хранително разстройство, са на възраст между 12 и 25 години.
40-60 процента от момичетата на възраст 6-12 години се притесняват от теглото си или от „напълняването“ - страх, който ги проследява до края на живота им.
От децата в гимназията 44 процента от момичетата и 15 процента от момчетата са се опитали да отслабнат в даден момент от живота си.

Може би най-обезпокоителното е, че над половината от всички тийнейджърки в САЩ и близо една трета от тийнейджърите разчитат на нездравословно поведение, за да контролират теглото си, като пропускане на хранене, гладуване, пушене на цигари или пречистване.

Ако вие или някой, когото обичате, страдате от хранително разстройство, обмислете да се свържете с някой от нашите лицензирани съветници на BetterHelp. Ние сме на разположение чрез чат 24/7 и ние сме тук, за да помогнем.