27 начина за преодоляване на липсата на амбиция

Амбицията се определя като желание и решителност за постигане на успех. Определението за „успех“ може да варира от човек на човек и култура до култура, но посланието остава същото: важно е да имаш цели и решимост да ги постигнеш.

Истината за амбицията

На всички ни понякога липсва амбиция. Дори и най-успешните хора в света изпитайте периоди на неуспех и съмнение. Но в крайна сметка успяват, защото амбицията им се появява отново, дори след провала, отхвърлянето и разочарованието. Въпреки че може лесно да попаднете в капана на поражението, когато срещнете неуспехи, амбицията не е свързана с това никога да не се провалите, а с това да станете, когато паднете.

Източник: unsplash.com

Амбицията не е вродена черта. Може да се научи и култивира, както всяка друга положителна черта. Липсата на амбиция със сигурност може да бъде преодоляна. Възможната ирония обаче е, че преодоляването на липсата на амбиция изисква самата амбиция. В крайна сметка вие създавате цел с решимостта да я изпълните и постигнете. За щастие, търсенето на начини за подобряване на вашата амбиция е стъпка в правилната посока!

27 начина да помогнете за преодоляване на липсата на амбиция

В допълнение към разрешаването на основните проблеми, има няколко стъпки, които можете да предприемете за подобряване на вашата амбиция или създаване на амбиция там, където преди това не е имало. Тези стъпки могат да бъдат изпълнени сами или под ръководството на вашия доставчик на психично здраве.

Намерете ментор.

Намирането на някой, който да търси, чийто успех тясно съвпада с това, което се надявате да постигнете, може да ви помогне да намерите стремежа да продължите да преследвате целите си.

Направете Вашите цели видими.

Независимо дали става дума за дъска на Pinterest, индексни карти или бяла дъска, създайте някаква форма на визуално представяне на целите си, за да можете да видите точно към какво работите.

Останете активни.

Поддържането на активност подобрява увереността, умствената острота и физическото здраве - всичко това може да ви помогне да останете остри, докато работите към целите си. Намерете дейност, която наистина обичате, и се придържайте към нея.

Опитайте успеха.

Ако ви липсва мотивация, опитайте се да изпълните някои от стъпките, които трябва да предприемете, за да успеете. Ако се надявате да си осигурите позиция за писане на голяма публикация, посетете любимото си кафене и прекарайте деня в писане. Ако се надявате да имате семейство, помолете да гледате дете за приятел.

Поддръжка за изграждане.

Ако всичко, което виждате около себе си, са хора, които не преследват целите си, едва ли ще преследвате и целите си. Опитайте се да намерите приятели, които също са работещи за целите си.

Практикувайте „Мисловен начин на изобилие“.

Практикувайте култивиране на мисленето за изобилие. Вижте неуспешна връзка като точно това: единична неуспешна връзка. Вижте неуспех в работата си какъв е той: един неуспех. Мисленето на изобилието вярва, че винаги има още какво да се има и винаги има възможност за подобрение.

Научете себе си.

Тестовете за личност и правоспособност могат да предложат много представа за себе си - вашите мотивации, стремежи и подводни камъни. Познаването на себе си може да ви помогне да започнете желанието да продължите напред, когато сте в средата на ниска мотивация.

Използвайте Envy Well.

Вместо да се забивате в тинята на завистта, позволете му да ви подхрани. Ако завиждате на скорошния круиз на вашия приятел, започнете да спестявате, за да отидете сами. Ако завиждате на способността на братята и сестрите да закупят мечтания дом, седнете и определете какво ви е необходимо, за да получите вашето.

Култивирайте своите таланти.

Всеки има нещо, в което е добър. Дори талантите ви да не изглеждат незабавно впечатляващи („Кой се интересува дали мога да жонглирам?“), Вероятно ще има малко полезност или радост във вашите способности.

ангелски номера 7

Намерете нужда.

Ако се мъчите да намерите мотивация, погледнете навън как можете да подобрите живота на хората около вас.

ангел номер 1122

Направете свой собствен смисъл.

Преди да можете истински и ефективно да преследвате успеха, трябва да определите какво точно означава това за вас. Някои хора измерват успеха с парите, които печелят, докато други измерват успеха с времето, което са в състояние да отделят на своите близки или хобита.

Спомнете си вашите триумфи.

Дръжте триумфалните си моменти наблизо за дните, в които чувствате, че сте загубили всякаква мотивация. Припомнянето на вашите успехи може да ви помогне да оставите фънк зад себе си и да продължите напред в работата си към целите си.

Потърсете някой.

За разлика от наставник, който лично участва във вашия живот, намерете някой, на чиито успехи можете да се възхищавате от разстояние. Това може да е някой, който споделя подобен произход - някой, който е оставил бедността, например - или някой, който споделя вашите цели - като някой, който е пробил пътя си до върха в своята област в академичните среди.

Източник: pexels.com

Оставете отрицателния саморазговор зад себе си.

Отрицателният саморазговор може да изглежда като просто да си говорите реалистично, но не изпълнява никаква друга функция освен да се саморазкъсате. Вместо да използвате негативна реч, когато говорите на себе си или на себе си, използвайте ясен и обективен език. Например можете да промените „Не си добър в нищо!“ до „Днес се мъчихте на работа и това е добре. Ще опитате отново утре.

Уважавайте процеса.

Успехът е процес, а не дестинация. Винаги ще има още едно препятствие и друг хълм, така че се опитайте да се насладите на процеса, както се случва.

Създайте списък със задачи.

Записването на всичко, което трябва да постигнете през следващия ден или през следващата седмица, може да ви помогне да освободите необходимото пространство за главата и да придадете усещане за постигнатост на вашия ден всеки път, когато трябва да проверите друга задача.

Мечта!

Представете си как ще изглежда вашият живот, след като целите ви бъдат реализирани. Въпреки че не бива да живеете във фантазия, от време на време да се отдадете на въображаемия плод на цялата си упорита работа може да бъде здравословно и мотивиращо.

Използвайте страстите си.

Намерете неща, за които сте запалени, и вижте как те могат да ви помогнат да работите за постигане на целите си. Ако сте запалени по рисуването, но копнеете за учителска кариера, можете да комбинирате двете неща и да работите за придобиване на степен по преподаване на изкуство. Ако сте запалени по готвенето и се надявате да работите в корпоративното законодателство, можете да използвате готвенето като средство за декомпресиране и отпускане, когато натоварването ви е станало твърде голямо.

Потърсете мотивация

Мотивацията не винаги ще ви дойде - понякога трябва да я преследвате. Ако не ви се става сутрин, възнаградете се с пътуване до любимото си кафене. Ако не искате да попълните хартията за вашия клас, помислете за цялото време без стрес, което ще имате след като хартията приключи.

Източник: pexels.com

Напуснете зоната си на комфорт.

Зоните на комфорт може да се чувстват в безопасност, но те също могат да стагнират растежа. Вместо да живеете в зоната си на комфорт, настоявайте да приемете нови предизвикателства и да опитате нови неща. Най-лошото, което можете да направите, е да се провалите.

Поемете ангажимент за учене.

Ученето не е нещо, което оставяте след дипломата или дипломата си. Всеки ден отделяйте известно време, за да научите нещо ново. Прочетете вестника, докато закусвате, слушайте подкаст на пътуването до работното си място или дори просто помолете приятел или колега да ви каже нещо ново.

Просто направете една стъпка.

Поставете единия крак пред другия в преследване на целите си. Не винаги трябва да бъде гигантска стъпка, като например преместване в цялата страна. Това може да бъде просто проучване на цената на този ход. Помня: планирането е част от работата.

Вярвай в себе си.

Можете да правите трудни неща! Можете да промените живота си. Дори когато обстоятелствата са ви дали груб ход, вярвайте, че сте по-голям от фона си.

Помоли за помощ.

Когато стане твърде много - вие сте преуморени или изискванията за вашето време са твърде много, за да се справите - помолете за помощ! Вземете доверен приятел, член на семейството или колега и облекчете товара си. Няма срам в работата в екип.

Направете вашето проучване.

Слепото следване на мечтите ви може да бъде опасно. Ако се преместите в страната, за да се занимавате с актьорско майсторство, само за да установите, че ще трябва да работите на три работни места (работни места, които нямате), за да си позволите единично студио, излагате себе си на риск. Вместо това определете какви стъпки трябва да предприемете, за да се придвижите към целите си, и отделете необходимото време, за да ги постигнете.

Оценете какво е важно за вас.

Понякога целите се променят и нуждите се променят. Може би връзката ви е по-важна за вас от кариерата, която винаги сте си представяли. Може би кариерата ви е по-важна от семейството, което сте искали. Дайте си пространство, за да промените плановете си, докато вървите напред. Малко неща убиват мотивацията толкова ефективно, колкото ригидността.

Работете върху себе си ежедневно.

Ще залитате. Ще загубите надежда. Но продължете да работите върху себе си! Вие сте човекът, който ще бъде с вас на всяка крачка, затова се уверете, че култивирате черти и поведение, които харесвате и с които можете да се гордеете. Наблюдаването на себе си като човек, за когото винаги сте мечтали, е мощен мотиватор.

Източник: unsplash.com

Произходът на липсата на амбиция и как да помогнем

Тъй като липсата на амбиция често е черта, която се носи от детското моделиране, страх от неуспех или други сложни причини, преодоляването на липсата на амбиция често може да изисква търсене на професионална помощ, за да се преодолеят други проблеми, атакуващи проблема в основата. Ако липсата на амбиция произтича от страх от неуспех, например, терапевтът може да ви помогне да разработите инструменти, за да оставите този страх зад себе си и да развиете по-здравословна връзка със себе си, за да разберете по-пълно и ефективно моделите и работата, които вървят към успех . Ако липсата на амбиция идва от липса на амбициозно моделиране, терапевтът може да бъде в състояние да ви ориентира към създаването на вашите собствени модели за подражание. Ако липсата на амбиция е дошла по петите на свързани с възрастта промени, терапевтът може да ви помогне да се ориентирате в следващите си стъпки.

духовен смисъл да видиш елен

Терапевтите могат да бъдат важни инструменти за самооткриване и самоусъвършенстване, тъй като те могат да ви помогнат да разгадаете корените на проблемното поведение, да подобрите проблемните мисловни модели и да развиете стратегии за подобряване на живота си. Онлайн консултирането се превръща в един от най-популярните начини за работа с терапевт. Той е достъпен, ефективен и можете да го използвате, където и да сте, когато и най-много имате нужда от него. BetterHelp е най-голямата платформа за онлайн консултиране в света и може да ви помогне да се свържете с най-добрия терапевт, за да отговорите на вашите специфични нужди. По-долу, някои BetterHelp потребителите разкриват начините, по които онлайн консултирането е помогнало за подобряване на техния живот.

Прегледи на съветници

'Обичам главно да говоря с нея, за да преживявам неща, за които не ми е удобно да говоря непременно с познати хора в живота си. Силно препоръчвам да разговаряте с нея, ако имате нужда от това малко допълнително натискане или подкрепа, за да преследвате мечтите си и да се чувствате уверени. Също така много се радвам на седмичното вдъхновение, тъй като това ме мотивира и съм готов за следващата седмица! '

„Тази изминала година беше един от най-трудните моменти в живота ми и Дъглас беше основната част от помощта ми да се възстановя и да се разрасна от тези трудности. Помогна ми да подобря имиджа си, да ме води през проблеми, свързани с работата, да повиши самочувствието ми, да се науча да се доверявам повече, да отстоявам себе си и много други положителни и прекрасни неща. Имах периоди на спадове и падения, но напоследък успявам да се държа в спокойната среда, където мога да се изправя пред лошото в живота си и да оценя доброто & hellip; Вече не съм нито най-лошият си враг, нито най-лошият си критик и само това повдигна толкова голямо бреме от сърцето и ума ми. Използвах енергията си, за да бъда по-доволен от живота си и да го прекарам с хора, които обичам. Вместо да се разкъсам и да се сваля, аз се повдигам и се връщам отново.

Повишаване на мотивацията

Развиването на амбиция - или дори желанието за амбиция - често означава да се потопите в нерешени проблеми от миналото си и да пренапишете навиците, с които вероятно сте живели от години. В процеса може да откриете, че естествено растете все повече и повече приспособени към атрибутите, които допринасят за амбицията. Това пътуване не само ви помага да развиете амбиция, но и по-добро чувство за себе си, по-конкретна представа за това, което искате с живота си, и инструментите, необходими за постигането на всичко. Вземете първа стъпка днес.