Разлики между проспективната памет и ретроспективната

1000 ангелски номер любов

Източник: pixabay.com

Има много различни видове памет, някои от които се припокриват помежду си. В допълнение към типичните категории сензорна памет, краткосрочна памет и дългосрочна памет, има много други подкатегории памет. Два от различните видове памет са проспективната памет и ретроспективната памет.

Тези два вида памет са различно различни, но свързани. Проспективната памет отчасти разчита на характеристиките на ретроспективната памет, за да функционира. И двата вида памет могат да се считат за дългосрочна памет, въпреки че краткосрочната памет играе роля в бъдещата памет. Тези два вида памет се различават в областите на мозъка, които контролират тяхната функция, както и как те са засегнати от стареенето и определени нарушения на паметта.

Какво е потенциална памет

Перспективната памет е памет за нещо, което трябва да се направи в бъдеще. Това е типът памет, отговорен за запомнянето на планирано събитие или намерение в бъдеще. Използвате потенциалната си памет често през всеки ден. Това е един от най-функционалните и най-използвани видове памет и дефицитите в бъдещата памет могат да бъдат особено опустошителни и разочароващи.

Перспективна памет, базирана на времето

Базираната на времето перспективна памет е видът памет, който използвате, когато искате да направите нещо в точно определено време в бъдеще. Този тип проспективна памет обикновено е първият, който се проваля при нарушения на паметта. Изисква внимание и спомняне на определено време и следователно е по-трудно да се запомни. Дори хората без дефицит на паметта са склонни да правят по-ниски времеви тестове за памет.

Проспективна памет, базирана на събития

Проспективната памет, базирана на събития, е видът памет, който използвате, когато искате да направите нещо в даден момент и бъдете подсетени от събитие. Това може да бъде планирано събитие, като например лягане или ядене, или непланирано събитие, като например да видите пощенската кутия, която ви напомня да изпратите писмо. Това е много по-често срещан и по-лесен за запомняне тип бъдеща памет.

Примери за бъдеща памет

Има много примери за бъдеща памет, които използвате всеки ден. Всеки път, когато имате планирано събитие за в бъдеще, вие използвате бъдещата си памет. За повечето хора това се използва доста често. Някои примери за проспективна памет включват:

Източник: rawpixel.com

• Спомняйки си да гледате спортна игра в 15:00 часа през следващата събота
• Не забравяйте назначението на лекар в точно определено време в определен ден
• Не забравяйте да изпратите писмо, когато видите пощенската кутия
• Не забравяйки да си миете зъбите преди лягане
• Не забравяйте да приемате лекарствата си по време на хранене
• Не забравяйте да изпратите имейл, докато проверявате имейла си на работа или в училище
• Спомняйки си да изпълните конкретна задача по време на работа, която сте отложили за по-късно

Какво е ретроспективна памет

Ретроспективната памет е дългосрочна памет на хора, думи и събития, случили се в миналото. Ретроспективната памет съставлява най-голямата част от вашата дългосрочна памет. Има много различни видове ретроспективна памет. Когато възникне загуба на памет, ретроспективната памет обикновено се удря силно. Въпреки това може да бъде по-малко разочароващо да загубите ретроспективната си памет, защото макар и да е разочароващо, това не засяга качеството на живота ви през повечето време.

Епизодична памет

Епизодичната памет е спомени за неща, които сте направили или които са ви се случвали през целия ви живот. Епизодичната памет включва автобиографична памет, като например запомнянето на вашия сватбен ден. Епизодичната памет е отговорна и за това, че можете да запомните какво сте яли на закуска тази сутрин или да запомните отварянето на пакет, който сте получили по пощата.

Семантична памет

Семантичната памет е вашата памет за факти и знания, които сте научили през целия си живот. Когато си спомняте как сте седели в клас и вашият професор е казал нещо конкретно по дадена тема, това е епизодична памет. Но когато не си спомняте непременно действителното придобиване на информацията, само самата информация, това е семантична памет. Например познаването на всички столици на щатите е семантична памет.

Процедурна памет

Процедурната памет е вашата памет за това как да правите нещата. Той е автоматичен и не изисква конкретно изземване. Процедурната памет е отговорна за това, че ви позволява да запомните как да ходите, да говорите, да бягате, да прескачате, да карате колело и да шофирате кола. Всъщност не е нужно да мислите как да правите тези неща, защото процедурната памет се включва заедно с мускулната памет и тялото ви просто ги прави.

Примери за ретроспективна памет

Има много примери за ретроспективна памет от всички видове. Някои от най-често срещаните примери за ретроспективна памет са:

Източник: rawapixel.com

• Спомняйки си сватбения ден
• Спомняйки си раждането на дете
• Спомняйки си, че столицата на Съединените щати е Вашингтон и че е различна от тази на щата Вашингтон
• Спомняйки си как да карате колело, когато не сте карали колело от много години
• Спомняйки си как да караш кола
• Спомняйки си как да се храните с вилица и нож

Части от мозъка

Една от големите разлики между проспективната и ретроспективната памет е, че те използват различни части на мозъка, за да функционират. Въпреки че има известно припокриване, предимно тези два вида памет използват напълно различни части на мозъка, за да работят. Следователно, някои мозъчни наранявания могат да повлияят на проспективната памет, но не и на ретроспективната памет и обратно. Всичко зависи от това коя част от мозъка е засегната.

Перспективна памет

Проспективната памет използва фронталния лоб, теменния лоб и лимбичната система, за да запомни да изпълнява бъдещи задачи. Фронталният лоб е важен, тъй като се изисква известно количество епизодична и семантична памет, за да се запомни, за да се изпълни задачата и при изпълнението на самата задача.

По-конкретно, префронталната кора е пряко свързана с запомнянето на проспективната памет, базирана на събития. Той е отговорен за съхраняването на паметта за намерението и потискане на противоречивите мисли. Изследванията са установили, че префронталната кора не е толкова важна в перспективната памет, базирана на времето.

Париеталният лоб е отговорен за разпознаването на сигналите, които ви напомнят да направите нещо в бъдеще. Това е особено вярно, когато сигналите са визуални или пространствени. Париеталният лоб не е толкова важен за запомнянето на базирани на времето задачи за бъдеща памет, той се използва предимно за запомняне на базирани на събития задачи за бъдеща памет. Когато си спомните да изпратите писмо, защото сте видели пощенската кутия, това е пример за париеталния лоб на работа.

Долната теменна кора обаче се използва в проспективната памет, базирана на времето. Проучванията са установили, че пациентите с увреждане на тази част от мозъка не са в състояние да проследяват ефективно времето, за да изпълняват базирани на времето задачи за бъдеща памет.

Лимбичната система се състои от по-примитивните части на мозъка, включително хипокампуса, таламуса и предната и задната цингула. Тези части на мозъка са важни за бъдещата памет, защото ви позволяват да създавате и помните намерения. Таламусът се активира, когато сигналите се разпознаят и се действа по време на бъдещи задачи за памет.

Ретроспективна памет

Различните части на мозъка са отговорни за ретроспективната памет. Ретроспективната памет също разчита много на хипокампуса и таламуса, както и на префронталната кора. Ретроспективната памет обаче разчита и на медиалния темпорален лоб, който е важен за създаването и задържането на нови спомени. Амигдалата също е много важна за ретроспективната памет.

Ефекти от стареенето

Стареенето има нормален ефект на влошаване на паметта и може да се приеме, че стареенето играе роля при пропадане на паметта както на перспективни, така и на ретроспективни видове. Проучванията обаче установяват, че това не е така. Когато субектите млади и стари са били тествани както за проспективна, така и за ретроспективна памет, те са установили, че възрастта не играе роля в способността да изпълняват бъдещи задачи по памет. От друга страна, остаряването наистина играе голяма роля в способността да се запомнят нещата с ретроспективна памет.

Ефекти от болестта на Алцхаймер

Изследванията на Алцхаймер непрекъснато водят до повече открития за болестта всеки ден. Болестта на Алцхаймер засяга голям процент от населението и причинява екстремни загуби на паметта с течение на времето, тъй като се влошава. Изследователите често са тествали, за да видят какви видове памет са засегнати от болестта.

Едно проучване установи, че проспективната и ретроспективната памет са повлияни едновременно от болестта на Алцхаймер и че болестта засяга еднакво и двата вида памет. Проспективната загуба на памет обаче често е първият тип, който се съобщава при пациенти с Алцхаймер. Проучването спекулира, въз основа на проучвания на болногледачите, че причината за потенциална загуба на паметта е първото оплакване от болестта на Алцхаймер.

Възможност за преквалификация на паметта

Ретроспективната загуба на памет е най-често постоянна, в зависимост от обстоятелствата на дефицита. Нови проучвания обаче показват, че проспективната памет може да се преквалифицира и да се върне към някаква нормална употреба при пациенти с болестта на Алцхаймер. Новото проучване проследи група пациенти с Алцхаймер и ги обучи на различни методи за запомняне и изпълнение на бъдещи задачи по памет. В рамките на една седмица всички субекти могат да изпълнят задачите за бъдеща памет.

Източник: pexels.com

Получаване на помощ за паметта

Ако сте забелязали, че вие ​​или ваш близък имате затруднения с проспективна или ретроспективна загуба на паметта, трябва да потърсите помощ възможно най-бързо за тестване, диагностика и лечение. Докато ретроспективната загуба на памет до известна степен е често срещана при стареенето, не е доказано, че бъдещата памет се влошава с времето. Ако забележите, че вие ​​или вашият близък постоянно имате проблеми с бъдещата памет, трябва да се свържете с професионалист, за да бъде тествана паметта ви.

Първата ви стъпка за получаване на помощ за потенциална загуба на памет е да се свържете с психолог. Тези професионалисти са в състояние да тестват паметта ви и да се уверят, че нямате значителни дефицити. Ако тестът за памет покаже известна загуба на памет, те могат допълнително да ви помогнат по пътя към диагностиката и лечението. Колкото по-рано започне лечението на определени състояния като болестта на Алцхаймер, толкова по-дълго ще останете високо функциониращи. Това означава, че е важно да не отлагате тестването на паметта.

Сподели С Приятели: