Как да разберете дали имате интимни отношения

Източник: pexels.com

От риалити телевизия и филми до сайтове за запознанства и класически романи, ние сме били обучавани да вярваме в идеята за интимност от векове. Но това, което ни е казано, е истината? Има ли нещо повече за обич, отколкото дългите разходки по плажа и поглеждането дълбоко в очите? Залагате! Интимността е много повече от това, в което сме били накарани да вярваме.

Какво е интимност?

Замисляте ли се да питате „Какво означава дори интимно?“ Интимността е акт на любов, който далеч надхвърля физическата сфера. Това е психическо и емоционално чувство за благополучие във връзката. Дълбоката връзка, която имаме с някой друг, изисква от нас да имаме твърдо разбиране и оценка на партньора си.

Интимността включва определено ниво на комфорт във връзката. Той се стреми да отговори на нуждите на двамата партньори на основно ниво. Изисква партньорите да бъдат отворени и честни един към друг и разчита на изключително уважение на двойката един към друг.

Интимността е много повече от едно действие. Това е ежедневна съзнателна ангажираност. Съществува независимо дали денят е добър или лош и се намира във върховете и спадовете на връзките с течение на времето. Най-важното е, че интимността е запазена за тези, които искат да я намерят и работят усилено, за да я превърнат в основата на връзката си.

Какво не е интимността?

Има много неща, които интимността не е. Често бъркаме интимността с материалните части на взаимоотношенията, защото така ни се представя често. Когато решавате дали имате близост във връзката си, имайте предвид това:

Източник: pexels.com

значение на съня на полицията

Интимността не е само секс.Докато физическите аспекти на връзката могат да подобрят интимността, самата интимност обикновено не оцелява във връзка, в която липсва по-дълбока връзка. Тъй като двамата вървят ръка за ръка, е лесно да объркате тяхната цел. Не забравяйте, че сексът може да задоволи физически нужди, но интимността изпълнява и физически, емоционални и психически.

Интимността не е подарък. Докато задоволяването на нуждите на нашите партньори е решаващ аспект на здравословната връзка, и докато правим неща за някого, когото обичаме, може да бъде изпълнено, интимността не е нещо, което се купува или продава. Подаряването на подаръци, пищните пътувания и скъпите дати не са солидна основа за интимност.

Интимността определено не е приказка. Всички връзки имат своите възходи и падения, а в истински интимните връзки интимността ще съществува въпреки възходите и паденията. Влюбването е приятно, а попадането във вихрен роман е вълнуващо. Но ако тези чувства на пеперуди в крайна сметка започнат да избледняват и връзката започне да избледнява с тях, има вероятност интимността да не играе толкова голяма роля, колкото би трябвало.

Имате ли интимни отношения?

Интимността изглежда различно във всяка връзка, защото няма двама души еднакви. Възможността да отговорите с „да“ на следните въпроси е добър знак, че връзката ви е на прав път:

Източник: pexels.com

• Прекарвате ли време с партньора си, изследвайки интересите на другия?
• Има ли значение мнението и на вас, и на партньора ви, когато вземате решения?
• Подкрепяте ли се вие ​​и вашият партньор във вашите цели?
• Приемате ли се с партньора си такива, каквито сте?
• Смятате ли, че вие ​​и вашият партньор приоритетно общувате?
• Обсъждате ли заедно с партньора си мечти, цели и страхове?
• Вие и вашият партньор приоритизирате ли физическата връзка?
• Вие и партньорът ви редовно ли проявявате взаимна обич?
• Отнасяте ли се с партньора си с уважение?
• Насърчавате ли се да запазите индивидуалност?
• Вие и партньорът ви „ходите ли“, когато нещата стават трудни?
• Имате ли двамата с партньора ви шеги?
• Разбирате ли вие и партньорът ви „невербалната“ комуникация?
• Вие и вашият партньор отделяте ли време един за друг без разсейване?
• Вие и вашият партньор се възползвате от възможностите през целия ден, за да разговаряте или да прекарвате време един с друг?

Отговорът с „да“ на повечето от тези въпроси е сигурен знак, че връзката ви процъфтява, що се отнася до интимността. Двойките, които имат високи нива на интимност в отношенията си, го постигат, защото имат отворени линии за комуникация, уважение и разбирателство помежду си.

Тези двойки се подкрепят взаимно, въпреки случващото се извън връзката, и активно се насърчават да се стремят към важното за тях. Силно интимните двойки не просто дават приоритет на нуждите на партньора, но позволяват на хората да се застъпват и за собствените си нужди във връзката.

Връзките, основани на реална близост, създават безопасно пространство и за двамата и активно се опитват да поддържат това чувство на сигурност един за друг. Не забравяйте, че всичко това се случва последователно физически, психически и емоционално.

ангел номер 1122 пламък близнак

Имайте предвид

Ако сте открили, че отговаряте на тези въпроси с повече „не“, отколкото бихте искали, тогава може би е време вие ​​и вашият партньор да преоцените вашите нужди. Не се притеснявайте обаче, ако отговорите с „не“ на който и да е от горните въпроси, не означава, че връзката ви е обречена на неуспех.

Рядко връзката е перфектна през цялото време. Въпросите, на които сте отговорили с „не“, могат да служат като отправна точка за разговор с партньора ви и да ви насочат към решение как искате да изглеждат отношенията ви в бъдеще.

Имайте предвид, че определението за „интимен“ е различно във всяка връзка. Ако вие и вашият партньор не отговорите с „да“ на всички тези въпроси, но иначе сте доволни от връзката си, това може да означава, че всичките ви нужди от интимност вече са удовлетворени.

Не забравяйте: възможно е във връзката един човек да се чувства така, сякаш нуждите му са удовлетворени, докато партньорът му не чувства същото. Тук комуникацията с партньора ви е от ключово значение. Ако установите, че във вашата връзка има област, която не се изпълнява, трябва да се застъпвате за себе си и за собствените си нужди.

Как можете да направите връзката си по-интимна?

Това, че чувствате, че във връзката ви липсва интимност, не означава, че вие ​​и вашият партньор сте обречени. Изграждането на интимност във връзката е процес и докато някои отношения създават тази основа бързо, други отнемат време. Има много неща, които можете да направите, за да увеличите интимността във връзката си, включително следното:

Източник: pexels.com

Разгледайте своя партньор

Предизвикайте себе си, за да научите повече за партньора си. Разбира се, може би познавате любимата им храна и любимия им филм, но наистина ли знаете кои са в основата си? Обсъдете големи проблеми с тях. Разберете техните надежди, мечти и дълбоко укрепени вярвания за нещо важно за тях. Не се свенете да говорите и за негативни преживявания, колкото повече можете да споделяте един с друг, толкова по-близо ще станете.

Направете интимността приоритет

Да научите повече за партньора си, изисква комуникация и време. Трудно е да се изгради интимност, когато се състезаваш между работа и поръчки и се занимаваш с ежедневни проблеми. Създайте непрекъснато време за практикуване на интимност, независимо дали тя е физическа, емоционална или психическа. Това не е задължително да се ограничава до дълга дата през почивните дни, но може да се случи през целия ден на кратки изблици, когато е възможно.

Слушам

Основна част от общуването и ученето един за друг е слушането. Уверете се, че вашият партньор знае, че техните мисли и идеи са важни за вас. Участвайте активно в разговори с тях, като ги питате за подробности. Насърчете ги да съобщават всичко, което им е на ум. Не забравяйте, че това, което споделят с вас, най-вероятно е строго охранявано. Слушайте без преценка и се стремете да бъдете техният „приятел“, когато се нуждаят от подкрепа.

636 ангел номер близнак пламък

Източник: rawpixel.com

Отстранете разсейването

Лесно е да не осъзнаем колко често се разсейваме от технологиите в днешния свят. Всяка вечер се настройваме на любимите си телевизионни предавания, пускаме слушалки, докато тренираме, и прекарваме престоя си в превъртане в социалните медии. Всички тези дейности ни принуждават да се обърнем навътре и да ни въвлекат в нашия собствен свят.

Изключете електрониката, особено когато прекарвате време сами с партньора си. Вместо да седите рамо до рамо на дивана с вашата технология в ръка, отделете време на активно взаимодействие помежду си.

Бъдете физически

Въпреки че интимността не е същото като секса, двойките, които са физически интимни, може да имат по-лесно време за свързване на по-дълбоки нива. Простите действия като държане за ръце и гушкане могат да изградят отношения на доверие, които са ключови за интимността.

Говорете с професионалист

Понякога двама души искат повече интимност във връзката си, но им е трудно да се възползват сами. В този случай говорете с професионалист на BetterHelp. Обучен терапевт може да помогне да се идентифицират областите, в които връзката може да се нуждае от допълнителна подкрепа.

Както можете да видите, една наистина интимна връзка е нещо сложно. Не винаги книгите и телевизията искат да вярваме. Изграждането на интимни отношения отнема време и е непрекъснат процес, но времето, което отделяте за инвестиране в интимност, ще доведе до по-силна връзка, която ще продължи.

Сподели С Приятели: