Обсесивно-компулсивно личностно разстройство и как то променя живота ви

Източник: rawpixel.com

Наричането на някого за „OCD“ се превърна в някаква шега в нашето общество. Много хора използват този термин за своите приятели и семейство (или дори за себе си), които се занимават с организирано поведение като азбукиране или които могат да бъдат придирчиви към различни неща в дома или живота си. Истината обаче е, че обсесивно-компулсивното разстройство е изключително сериозно разстройство на личността, което може да причини много проблеми на тези, които страдат от него. Когато мнозина смятат, че организацията и чистотата не са голяма работа, за тези, които страдат от това разстройство, може да бъде изключително трудно да живеят живота си.

Какво е обсесивно-компулсивно разстройство?

Има два различни аспекта на обсесивно-компулсивното разстройство. Не става въпрос само за манията или принудата. С това разстройство обаче всъщност може да нямате и мании, и принуди. Въпреки че някои ще имат и двете, някои ще имат само едното или другото. Разбира се, важно е да си запазите добра представа за това какво всъщност представлява една мания (вместо само навик) и принуда (а не просто обикновен ритуал). Затова разгледайте всяко от тези определения.

Какво представляват обсесиите?

Обсебването е вид мисъл или порив или дори мисловен образ, който се повтаря постоянно и всъщност причинява безпокойство за индивида. За мнозина това може да включва мисли за микроби, секс, религия, вреда за себе си или другите или изискване за симетрия и ред по всяко време.

Какво представляват принудите?

Компулсиите са поведението, което индивидът повтаря последователно, защото се чувства длъжен да го направи. Индивидът чувства манията и следователно изпълнява принудата. Те могат да включват неща като прекомерно почистване, организиране и подреждане на елементи в определен ред, многократна проверка или оценка и многократно преброяване или действия.

Източник: rawpixel.com

Когато стане обсесивно-компулсивно разстройство

Ако повтарящите се мисли и действия не винаги са мании или принуди, в кой момент те се считат за едното или другото или и двете? Тук ще говорим за разликата и симптомите, които помагат на лекар или психолог да диагностицира разстройството.

Критерии за OCD

За да бъде диагностицирано обсесивно-компулсивно разстройство, трябва да бъдат изпълнени някои критерии.

• Общи критерии за диагностика на OCD
• Специфични критерии за мании
• Специфични критерии за принуда

Общи критерии за диагностика на OCD

• Трябва да има мании и принуди
• Натрапчивостите и принудите трябва да повлияят значително на ежедневието на човека
• Може или не може да осъзнае, че маниите и принудите са прекомерни или неразумни

Специфични критерии за мании

• Натрапчиви, повтарящи се и постоянни мисли, пориви или образи, които причиняват стрес
• Мислите не се фокусират прекомерно върху реални проблеми в живота
• Неуспешен опит за потискане или игнориране на обезпокоителните мисли, пориви или образи
• Може или не да са наясно, че умът им поражда тези мисли и че те не представляват истинска заплаха

Специфични критерии за принуда:

• Прекомерно и повтарящо се ритуално поведение, което човек чувства, че трябва да бъде изпълнено, или ще се случи нещо лошо. Примерите включват измиване на ръцете, броене, тихи умствени ритуали, проверка на ключалките на вратите и т.н.
• Ритуалите отнемат поне един час или повече на ден
• Извършване на тези физически ритуали или умствени действия за намаляване на тежката тревожност, причинена от натрапчиви мисли.

Лечение на обсесивно-компулсивно разстройство

И така, какво се случва, когато имате това разстройство? Е, много неща могат да се случат, но най-доброто нещо е да комбинирате психотерапия и лекарства, за да помогнете за лечението на мислите, както и на действителните странични ефекти, които се съчетават с това.

Що се отнася до психотерапията, както винаги е важно да бъдете напълно честни с терапевта си. Задължително е да им кажете всичко, което преживявате, както и всичко, което чувствате. В крайна сметка това е единственият начин, по който ще могат да помогнат. Те могат да работят със симптомите на индивида, както и да работят с тях, за да преодолеят ритуалите и да не позволят на новите да се развият, което може да се случи, ако разстройството бъде оставено само на себе си.

Друг начин за преодоляване на това разстройство е с лекарства. Два основни вида лекарства се използват за лечение на OCD, които включват инхибитори на обратното поемане на серотонин и селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин. Те помагат за намаляване на симптомите на разстройството. Не само това, но и антидепресантите могат да бъдат чудесен метод за подобрение, както и антипсихотичните лекарства. Важно е да разгледате всички възможности, когато става въпрос за лечение и да се уверите, че ползите и рисковете от всяко лекарство са известни, за да се избегнат вредните странични ефекти.

Източник: rawpixel.com

Статистика за обсесивно-компулсивното разстройство

Има някои неща, които трябва да знаете за обсесивно-компулсивното разстройство. Тези статистически данни и факти ще помогнат да се изясни разстройството, което засяга стряскащ брой хора в цялата страна и по света. Това също ще помогне за по-доброто разбиране какво означава да имаш това разстройство. Получаването на лечение е едно от най-добрите неща, които могат да се направят, и е важно да започнете веднага.

• Приблизително 1% от населението в Съединените щати е засегнато от ОКР, което възлиза на около 2,2 милиона възрастни
• Разстройството е еднакво често при мъже и жени
• Повечето случаи се случват на приблизително 19 години
• 25% от случаите се случват преди 14-годишна възраст
• 1/3 от случаите се появяват за първи път през детските години
• Децата с OCD могат също да получат ADHD, депресия и разстройства, свързани с тревожността
• Децата, които изпитват симптоми на OCD, са по-склонни да бъдат момчета, отколкото момичета
• До 70% от децата с ОКР могат да се подобрят значително чрез използването на терапия
• Ако се диагностицира при деца, OCD обикновено се среща при момчета на възраст от 6 до 15 години и момичета на възраст 13 и повече години
• Изчисленията показват, че по-малко от 10% от хората с ОКР се лекуват
• Генетиката играе малка роля при появата на ОКР при тези, които имат роднина от първа степен с разстройството до пет пъти по-голяма вероятност да го развият сами
• Има случаи, когато стрептококът в гърлото също може да увеличи фактори, които допринасят за OCD

Заблуди относно OCD

Има много заблуди за OCD и какво означава това. Важно е да се уверите, че има подходящо образование за това разстройство.

Хората, които са чисти изроди, са OCD.Някои чисти изроди са OCD, но не всеки, който иска да поддържа къщата си изключително чиста и чиста, е OCD. Някои хора просто обичат къщата им да бъде чиста и подредена. Разликата е дали е нужда или нужда. Ако някой трябва да поддържа къщата си чиста и подредена, това е принуда. Ако искат да го поддържат чист, тогава те са просто „чист изрод“ или „изряден изрод“. Има разлика.

Източник: rawpixel.com

Хората с ОКР просто трябва да се отпуснат.Разбира се, релаксирането може да им помогне малко, но първо трябва да могат да се отпуснат, а това е малко по-трудно. Истината е, че тези с ОКР се чувстват притеснени и ужасени от това какво ще се случи, ако не изпълнят своите ритуали или навици. Те биха се радвали да могат само да поемат дълбоко въздух и да решат да не го правят този път, но безпокойството, причинено дори от мисълта да не се изпълни ритуалът, е ужасяващо. Релаксирането може да е отговор, но не е толкова лесно, колкото звучи за онези, които гледат отвън.

OCD се случва на тези, които са имали дисфункционално детство.Това е едно от онези психични разстройства, които нямат нищо общо с детството ви. Това наистина идва през генетиката, но не става въпрос дали родителите ви са поддържали чист или хаотичен дом. Това е нещо, което се случва в индивида и ние не знаем съвсем защо това се случва на някои, а не на други или защо изглежда, че това се случва по-късно в живота им (към тийнейджърските години и зрялата възраст).

Жените получават OCD.Това е вярно, но също така пропуска нещо. Мъжете също получават OCD. Всъщност това е разстройство, което като че ли изобщо не дискриминира. Това се случва еднакво с тези от различен пол, раса, етническа принадлежност и икономически произход. Той засяга дори деца с до 1 на 200 деца и тийнейджъри, на които е поставена диагноза. За справка, 1 на 200 е приблизително същият процент като детето, диагностицирано с диабет, което означава, че трябва да се внимава.

Поне хората с ОКР имат чисти домове.Това не е непременно вярно. Хората, които имат OCD, са напълно различни в някои отношения. Въпреки че сме склонни да очакваме ОКР да се прояви с изключителна чистота, той присъства в много натрупвания и може да причини екстремно повторение, страх или проверка и повторна проверка на всичко и всичко.

Какво лошо има в това?

Тъй като толкова много хора гледат на ОКР като просто разстройство на чистотата или хора, които са малко зад борда за навиците си, може да е обичайно да чуваме хората да казват „каква е голямата работа? Защо изобщо се нуждаете от лечение? Е, истината е, че ОКР създава много проблеми на хората през целия им живот и затова се счита за разстройство. Ако някой е малко чист изрод или малко привързан към навиците си, не го наричаме OCD. Когато този ритуал или чистота се превърне от нещо, което искат да направят, в нещо, което трябва да направят, обаче, той започва да прекрачва границата.

Не се нарича OCD, докато не започне да пречи на живота ви негативно. Помисли за това. Приготвяте се да излезете през вратата, за да отидете до мола с приятеля си, но първо трябва да преминете през три врати. На всяка врата трябва да държите дръжката на вратата по определен начин и да я завъртите определен брой пъти, преди да можете да я отворите. За тези без ОКР звучи глупаво, но за някой с ОКР това е нещо, което абсолютно трябва да направят, или те са ужасени от това, което може да се случи.

Сега си представете, че не вашият приятел чака от другата страна на вратата, а бебето ви, което плаче по неизвестна причина и все още трябва да преминете през тези врати. За тези без ОКР сигурно си мислите, „просто отворете вратата и преминете през нея, бебето ви има нужда от вас“. За някой с ОКР е също толкова ужасяващо да остави бебето ви да плаче, както и да отвори вратата без подходящия ритуал. Това е живот за тези, които имат OCD.

Ако смятате, че може да имате ОКР или някой, когото познавате, определено трябва да потърсите професионална помощ. BetterHelp може да започне бързо и ви позволява да правите всичко от уюта на вашия дом. Това ще бъде чудесен начин да ви помогне да започнете лечението си.

Сподели С Приятели: