Какво представлява атипичната депресия?

Депресията не винаги е еднаква за всички. Всъщност учените са идентифицирали няколко различни подтипа на депресията, включително голяма депресия, дистимия (лека, постоянна депресия), биполярна депресия, сезонно афективно разстройство (зимна депресия), следродилна депресия, ситуативна депресия и атипична депресия. Тази последна, атипична депресия, има много общо с други форми на депресия, но има и някои уникални характеристики.

Какво представлява атипичната депресия?

Диагнозата атипична депресия е спорна от много години. Учените и психиатрите често се разминават относно симптомите, курса и лечението на атипичната депресия. Понастоящем DSM-5 изброява атипичната депресия като „спецификатор“ за голямо депресивно разстройство и персистиращо депресивно разстройство. С други думи, терминът се използва, за да се уточни кои видове симптоми има човек с тези разстройства по време на един конкретен инцидент на депресия.

Определение

Атипичната депресия е депресия със специфични характеристики, които обикновено не са свързани с депресия. Изброените по-долу симптоми го определят.

Източник: pexels.com

Колко често се среща атипичната депресия?

Около 16,2 милиона възрастни в САЩ са имали поне един епизод на голямо депресивно разстройство. Въпреки че се нарича атипична, депресията с атипични черти е доста често срещана. Оценките за разпространението на атипичната депресия варират значително от проучване до проучване. Смята се, че някъде между 15% и 40% от пациентите с депресия страдат от атипична депресия. Атипичната депресия е два до три пъти по-често при жените, отколкото при мъжете.

Какво е толкова нетипичното за атипичната депресия?

Две неща отличават атипичната депресия: нейните симптоми и леченията, които са най-ефективни. Симптомите на атипична депресия противоречат на това, което повечето хора смятат за депресия. При типична депресия хората са склонни да губят апетита си, да имат проблеми със съня и да остават тъжни през повечето време. Не е така при атипична депресия. Що се отнася до лечението, различните лекарства обикновено работят по-добре за хора с атипична депресия.

Симптоми

Някои симптоми на атипична депресия са като тези на други форми на депресия. Те включват:

• Загуба на удоволствие
• Тъга
• Неспокойно или отпаднало чувство
• Умора или загуба на енергия
• Чувство за безнадеждност, безполезност или вина
• Проблем с концентрирането и вземането на решения
• Мисли за смърт или самоубийство

Атипичната депресия обаче се характеризира с други симптоми. Хората с атипична депресия също имат някои или всички изброени по-долу симптоми.

Източник: rawpixel.com

Реактивност на настроението

Реактивността на настроението означава, че реагирате на положителни събития с положителност, въпреки че сте депресирани. Докато човек с типична депресия продължава да се чувства зле, независимо какво се случва, човек с атипична депресия може да се чувства щастлив, когато се случи нещо добро.

Чувствителност към отхвърляне

Хората с атипична депресия са склонни да се чувстват силно чувствителни към отхвърлянето на другите. Когато имате атипична депресия, забелязвате всяко възможно отхвърляне и сте склонни да очаквате отхвърляне при много различни обстоятелства. Може да се почувствате отхвърлени от вашия любовник или приятел при най-малкия намек, че нямате тяхното 100% одобрение и приемане.

какво означава, когато една жаба ти пресече пътя

Оловна парализа

Оловната парализа се отнася до чувство на тежест в ръцете и краката. Ако усещате това чувство на тежест поне един час на ден или повече, това може да е признак на атипична депресия.

717 означава любов

Прекомерен сън

Хората с атипична депресия са склонни да спят повече от обикновено. Те могат да спят сутрин и да дремят дълго през целия ден. Ако спите десет или повече часа на ден или два часа повече от обикновено, това може да е признак, че имате атипична депресия.

Повишен апетит и наддаване на тегло

Атипичната депресия обикновено идва с повишен апетит. Ако атипичната депресия продължи достатъчно дълго, резултатът обикновено е наддаване на тегло от поне 5 килограма.

Предменструални симптоми

Жените с ПМС и атипична депресия не само имат повишен апетит, но също така са склонни да предпочитат въглехидрати и сладки като шоколадови бонбони по време на предменструалната фаза. Това може да е начинът на тялото да се самолекува, за да облекчи временно симптомите на ПМС и депресия.

Връзка с други психични заболявания

Често хората с атипична депресия имат и други психични състояния. Тези състояния влияят върху начина, по който хората са засегнати от атипична депресия. Другите им състояния също могат да допринесат за депресията, затруднявайки ги да я преодолеят и да продължат към по-добро психично здраве.

Тревожни разстройства

Тревожните разстройства често са свързани с атипична депресия. Тридесет процента от хората със социална фобия имат нетипична депресия. Тридесет процента от хората с обсесивно-компулсивно разстройство го имат. Шестдесет и четири процента от хората с паническо разстройство също имат атипична депресия.

Биполярно разстройство

Клиницистите често забелязват, че хората с биполярно разстройство са по-склонни към атипична депресия, но малко научни изследвания са направени за установяване на точното разпространение. Всичко, което може да се каже в този момент, е, че хората с биполярно разстройство имат атипични симптоми по време на депресивната фаза малко по-често, отколкото хората с еднополюсна депресия.

Сезонно афективно разстройство

Хората със сезонно афективно разстройство изпитват два от основните симптоми на атипична депресия по-често, отколкото хората с несезонна депресия. Те са по-склонни да преядат и да преспят. Въпреки това, няма по-голяма вероятност да имат чувствителност към отхвърляне.

Източник: pexels.com

Личностни разстройства

Личностните разстройства, които създават емоционална нестабилност, често са свързани с атипична депресия. Те включват гранични и избягващи личностни разстройства. Това може да се дължи отчасти на проблемите, които хората с тези разстройства имат с междуличностните отношения и емоционалната регулация.

Какво причинява атипична депресия?

Все още не е ясно дали причините за атипичната депресия са предимно същите като причините за типичната депресия. Все пак може да има някои разлики в начина, по който се случва атипичната депресия.

Биологични причини

Атипичната депресия често започва през тийнейджърските години. Може да се превърне в хронична, дори цял живот борба. Причината може да са разликите в мозъка. Тези разлики могат да включват функциите на нервните рецептори и самите нерви, както и химическия баланс в мозъка.

Атипичната депресия може да има генетичен компонент, въпреки че все още не е идентифицирана точно. Злоупотребата с наркотици или алкохол също може да доведе до промени в мозъка, което може да увеличи риска от атипични и други видове депресия.

По-специално за атипична депресия, хипоталамусът може да има значително въздействие. Тъй като хипоталамусът реагира на стрес, хипофизната жлеза секретира адренокортикотропен хормон (ACTH), който подтиква надбъбречните жлези да освобождават кортизол. Ако имате определени състояния, като болестта на Кушинг, хипофизата е повредена, така че не спира да изпраща ACTH. Същият процес се случва със сезонната депресия, следродилната депресия и синдрома на хроничната умора. Резултатът е преяждане и преспиване.

Семейна история

Ако имате един или повече кръвни роднини, които са имали депресия, алкохолизъм или биполярна депресия, вие сте изложени на по-висок риск от депресия, включително депресия с нетипични черти.

Събития в живота

Житейските събития могат да окажат голямо влияние върху вашето психично здраве. Ако сте претърпели насилие или травма като дете, депресията е по-вероятна. Злоупотреба от всякакъв вид може да причини психични състояния като атипична депресия и други. Смъртта на някой ваш близък може да доведе до нетипична депресия. Други стресови събития в живота, включително прекратяване на романтична връзка, преместване или смяна на работа, също могат да увеличат шансовете ви за депресия.

Лечения за атипична депресия

виждане на стари приятели насън

За щастие депресията е силно лечимо състояние. Атипичната депресия реагира на същите лечения като типичната депресия. Разговорът с психиатър е важен, ако депресията ви е дълготрайна или влошава ежедневното ви функциониране, защото може да се нуждаете от лекарства, за да се възстановите. Психотерапевтът може да ви помогне, независимо дали имате нужда от лекарства или не.

Лекарства

Източник: pixabay.com

По едно време МАО се считаха за предпочитано лечение на атипична депресия. MAOI обаче идват с трудни странични ефекти. Те могат да причинят сънливост или безсъние. Те също могат да създадат животозастрашаващо покачване на кръвното налягане, ако ядете определени храни, като кисели краставички, сирене или червено вино.

Сега лекарите обикновено предписват SSRI лекарства за атипична депресия. Понякога се използват и трициклични антидепресанти. Някои от най-често срещаните лекарства, използвани за атипична депресия, включват:

• Золофт
• Прозак
• Celexa
• Тофранил
• Ремерон
• Serzone
• Паксил
• Нардил
• Effexor

Терапия

Със или без лекарства, терапията е първостепенно лечение за атипична депресия. Като говорите за вашите проблеми и научавате съвети и техники за справяне с атипичните симптоми на депресия, можете драстично да подобрите състоянието си.

Когнитивно-поведенческата терапия може да ви помогне да изберете различни мисли, които дават по-полезна основа за положителни чувства и поведения. Вашият съветник може да ви насочи при идентифицирането на мислите, които ви причиняват бедствие, оценяването на тези мисли и вземането на решение какво да направите с мислите. След като замените безполезни мисли с полезни, вие сте на пътя към по-добро психично здраве.

За хората с личностни разстройства диалектичната поведенческа терапия може да бъде най-полезна. Този метод включва индивидуална психотерапия, както и групово обучение на умения за усвояване на внимателност, толерантност към дистрес, емоционална регулация и междуличностна ефективност.

Можете да говорите с лицензиран консултант в BetterHelp.com за индивидуална онлайн терапия по вашия график. Вашият терапевт е там, за да ви подкрепи през този труден момент. Докато се научите как да разбирате и да се справяте с депресията си по-ефективно, можете да се върнете към по-активен и пълноценен живот. Чрез подходящи грижи за психичното здраве можете да се наслаждавате на живота по-последователно и изцяло.

Сподели С Приятели: