Какво е личност от тип А и имам ли я?

Някой някога казвал ли ви е, че сте личност тип А? Може би сте се чудили какво е истинското определение за личност тип А. Може би дори сте искали да направите тест за личност тип А. Всичко се свежда до това как някой реагира на стресови ситуации.

Източник: pixabay.com

Някой, за когото се казва, че има личност тип А, е по-конкурентен и изпитва по-високи нива на стрес от тези на други типове личност. Например личност тип А е онова дете в училище, което е плакало, когато е получило A- на изпита си, или колега, който няма да се съгласи да дава по-малко от 110 процента през цялото време.

Тип A Vs. Тип Б Личност

Личностни черти тип А се различават значително от тези на личност тип Б. Ако някога сте гледали комедия на Стоунър (помислете Сет Роган и Джеймс Франко), тези момчета са самото определение за личност от тип Б. Типът човек, който не се притеснява какво може да се случи утре, защото се занимава само с днешния ден. Ако работата не свърши днес, те просто ще отделят допълнително време за нея утре.

944 означава любов

Това по същество е полярната противоположност на личност от тип А. Тип As не може да издържи да остави нещата недовършени и те няма да ги считат за завършени, докато не са въплъщение на съвършенството - което, разбира се, е стандарт, който изглежда непостижим за Тип A ... нищо никога не е идеално, така че те трябва да се задоволят с това, което според тях в крайна сметка е малко, но което всъщност е напълно проходимо.

Личността от тип B е по-лесна и отнема повечеоставиотношение към живота. Междувременно Type A не само се притеснява от настоящата си ситуация и от това как ще спази сроковете си, но и ще бъде още по-стресирана от факта, че същият краен срок изглежда няма ефект на нейния колега от тип Б.

Вие сте тип А?

Ако имате нужда от още няколко примера, които биха могли да насочат към възможността да притежавате личност тип А, помислете за следните въпроси.

Мразите ли да чакате на дълги линии?
Някога описвали ли ви като перфекционист или преуспяващ?
Смятат ли ви колегите ви работохолик?
Проявявате ли нервно поведение, като гризане на нокти или размиване?
Идеята да губите време, като когато сте в чакалнята в зъболекарския кабинет, стресира ли ви?
Притеснявате ли се постоянно за бъдещето?
Прекъсвате ли често другите, докато говорят?
Чувствате ли се вбесени, когато другите не могат да ви издържат?
Трудно ли ви е да си починете малко и да се отпуснете?

Ако сте отговорили с „да“ на някое от тях, тогава може да сте „тип А.“ Разбира се, личността на повечето хора не е толкова изрязана и суха. Може да сте тип А, но с някои тенденции, подобни на тип В. Това е нормално. Всички са различни, поради което етикетите често могат да бъдат нелепи.

Но ако установите, че повечето от гореизброените са верни, може да помислите да говорите с професионалист, ако за друго не се научите как да се отпуснете, преди да сте в такова тежко, стресирано състояние през цялото време, което започва да отнема такса върху вашето психическо и физическо здраве.

1144 значение на ангелското число

Източник: rawpixel.com

Полагане на тест за личност

Може да ви е интересно да видите какъв тип личност сте. В допълнение към Type As и B, има и Types и Ds. Обикновено обаче повечето тестове са насочени към установяване дали сте тип А или В. Психологията днес предлага тест, при който след попълване на необходимите въпроси можете да платите $ 6,95 и да получите обобщен отчет, пълен с оценка и графика.

В този тест има 73 въпроса и ви дават 20 минути, за да го завършите. Всеки въпрос се състои от поредица отговори на радиобутони, вариращи от 1 до 5, като единият е „напълно съгласен“, а петте са „категорично несъгласни“. Очакваните въпроси включват:

„Като цяло съм доверчив човек.“
„Колкото повече пари изкарам, толкова по-щастлив ще бъда.“
„Бих могъл да превърна всичко в състезание.“

Въз основа на това колко сте съгласни или не с всяко твърдение, ще се определи дали личността ви е по-близка до тази на тип А или В. Разбира се, вашите резултати не трябва да се приемат прекалено сериозно, тъй като обикновено е доста трудно да се прокара някой в една конкретна кутия. Може да имате и черти от тип C или D, които изкривяват резултатите, които този тест не отчита.

Ако се интересувате със сигурност да разберете какъв тип личност имате, може да се наложи да се консултирате с професионалист, който е обучен какво да търсите и как да ви оцени, за да ви осигури възможно най-добрия резултат.

какво означава 1233

Тип А и враждебност

Личностите от тип А отдавна са свързани с враждебно поведение, което е довело до това, че личността от тип А се е превърнала в нещо като ударна линия. - Видя ли онзи ден Криси да се побърква по учителката? Тя трябва да е тип А.

Тип Както е известно, че е по-агресивен и ядосан от другите типове личност. Смята се, че това е така, защото те са по-склонни да се ядосват поради постоянно повишеното си състояние. Тип As също се чувствате така, сякаш никой не може да се състезава с тях и че всеки, който се опита, в най-добрия случай е глупак, а в най-лошия - некадърен. Такава възприемана некомпетентност може да вкара тип А в сляпа ярост.

Този гняв може да накара тип А да се превърне в някакъв вид побойник и именно тази дългосрочна враждебност установи, че изследователите са силно свързани с човека, който е по-вероятно да страда от сърдечно-съдови проблеми с течение на времето.

От друга страна, тип B са по-толерантни. Ако перифразирам цитат от Оскар Уайлд, ако не харесвате някого, начинът, по който държи вилицата си, ще ви побърка, но ако го харесвате, той може да остави вечерята в скута ви и няма да имате нищо против. Първата част от това твърдение е по-свързана с тип А, докато втората е по-скоро отношение от тип Б

533 значение на ангелското число

Източник: rawpixel.com

Здравни проблеми, страдани от тип А

Лекарите са забелязали силна връзка между личности тип А и коронарните заболявания и уязвимостта към инфаркти. И има смисъл само да разсъждава. Да си в толкова силно възбудено състояние през цялото време не може да бъде здраво, особено когато сърцето ти работи непрекъснато извънредно, защото си ядосан, притеснен, притеснен или стресиран (или всичко по-горе).

Интересното е, че физическата причина за това е, че тип А показва, че показва намалени нива на магнезий в тялото, което е от решаващо значение за поддържането на сърдечно-съдовото здраве. Поради постоянно напрегнатите си състояния, тип As са склонни да произвеждат повече катехоламини (продукт на стрес), което води до намаляване на количеството магнезий, което те произвеждат и в резултат на това те могат да страдат от сърдечно-съдови проблеми.

Дори когато се оценяват неща като тютюнопушене, пиене и начин на живот, личностите от тип А все още са по-склонни да страдат от проблеми, свързани със сърцето, отколкото тип Б, участвали в същите дейности. Ако това не докаже, че стресът е опасен, нищо не го прави.

Тъй като Type As са постоянно в режим „борба или бягство“, те постоянно имат хормони на стреса в кръвта си. С течение на времето, тъй като техните хормони остават налични, те започват да се отразяват върху тялото на тип А. Журито все още не е наясно какво причинява тези коронарни проблеми. Дали самата враждебност или начинът, по който тип А реагира на враждебността?

Друг ключ е хвърлен в изследването, когато вземете предвид факта, че макар че може би повече тип As са диагностицирани с коронарни заболявания, по-малко тип As умират от тях, отколкото тип B. Интересно.

100 ангелски номер любов

Ето обаче нещо може би дори по-интересно. Бихте си помислили, че тип В, които са склонни да се тревожат за нещата по-малко, не биха разчитали толкова силно на вещества, за да ги прекарат през деня, но доказателствата показват, че е точно обратното. Тип B обикновено имат по-тежки проблеми със злоупотребата с вещества от тип As.

Това прави интересно разследване. Използват ли типа В повече вещества, защото всъщност са като камъните в онези филми, които разчитат на марихуана и други вещества, за да ги отпуснат и да им помогнат да приемат живота по-малко сериозно? Или веществата са един вид механизъм за справяне, когато Тип В неизбежно пропуска краен срок и трябва да се справи с последиците?

Източник: pixabay.com

Изследванията показват, че тип В също са диагностицирани по-често от тип А с личностни разстройства, като шизофрения.

Вярвате ли, че може да сте тип А и се интересувате от търсене на помощ, за да намерите мир в живота си? Може да помислите за разговор с консултант на BetterHelp, който може да ви предложи съвет и да ви насочи към квалифициран експерт, който е специализиран във вашата конкретна област на нужда.