Какво е словесен тормоз и как се случва?

Тормозът е нещо, което засяга твърде много деца (и възрастни) в нашето общество и отчаяно трябва да се реши. За съжаление причинява много повече вреда, отколкото наранени чувства или дори физическо нараняване. Всъщност ефектите от тормоза могат да продължат цял ​​живот. Ето защо е важно да разберем какво е това и какво можем да направим по въпроса. В тази статия ще разгледаме конкретно вербалния тормоз и как да се справим с него.

Източник: pexels.com

Какво е тормоз?

Тормозът е това, което се случва, когато някой използва сила или влияние, за да принуди друг човек да направи това, което побойникът иска да направи (и / или това, което жертвата не иска да прави). През 2017 г. всеки пети ученик на възраст между 12 и 18 години пряко са преживели някакъв вид тормоз и над 70 процента от учениците съобщават, че тормозът се случва в техните училища.

За съжаление има няколко различни вида тормоз и това, което се случва, не винаги е очевидно. Тъй като физическият тормоз е най-често срещаният вид тормоз, жертвите на вербален тормоз и дори тормоз в социалните медии не получават непременно нужната им помощ или подкрепа. Ето защо е важно родителите, които подозират тормоза, незабавно да потърсят помощ.

Какво е словесен тормоз?

Вербалният тормоз има за цел да унижи или унизи жертвата по някакъв начин, така че побойникът да се чувства мощен или силен. Може да се случи самостоятелно или заедно с други форми на тормоз. Въпреки че се случва по-често при момичетата, този вид тормоз може да се случи и при момчетата и може да бъде също толкова вреден, колкото и (или дори по-вреден от) физическия тормоз. Побойник може да се насочи към конкретно дете поради неща като тегло, пол, раса, външен вид или ръст или по някаква друга причина изцяло. Ако подозирате словесен тормоз, моля, потърсете помощ възможно най-скоро.

Източник: pexels.com

Какво да направите, ако детето ви тормози другите

Унищожително е да разберете, че детето ви е тормозено, но може да бъде и изключително трудно, ако детето ви тормози другите. Ако знаете, че детето ви е тормоз или подозирате, че може да тормози други деца, важно е да предприемете действия веднага. Детето ви може да не осъзнава колко опасни могат да бъдат действията му или да се почувства така, сякаш по някакъв начин е оправдано да действа по този начин.

Първо говорете с детето си защо тормозът не е отговорът и защо е погрешно да се отнасяме към другите по този начин. Дори ако детето ви чувства, че е било онеправдано от друго дете, не е добре да се занимавате с тормоз и от вас зависи да се уверите, че детето ви разбира това. Можете да помогнете на детето си да научи този урок, като моделирате правилно поведение много преди тормозът дори да е проблем.

За да го предотвратите възможно най-добре, трябва също така да сте сигурни, че говорите с детето си за негативните ефекти от тормоза, преди изобщо да се включат в него. Помогнете на детето си да разбере как да се отнася с други хора. Когато говорите добре за другите, дори когато те не са наоколо, детето ви ще забележи. Когато сте мили и уважителни, детето ви е по-вероятно да се отнася с уважение към другите. Още по-важно е как се отнасяте към хората, когато не сте съгласни с тях или не ги харесвате, защото детето ви също ще имитира това поведение.

Какво да правя, ако побойникът е възрастен

Ако сте били тормозени от неприятен родител на футболния мач на сина ви или сте се тормозили от нацупен колега на работа, може би сте били жертва на тормоз от възрастни. Първото нещо, което трябва да направите, е да кажете на някой от властта; това може да е ръководител, треньор или съдия. Документирайте злоупотребата, особено ако тя продължава, и знайте, че в крайна сметка това е техният проблем, а не вашият. Повечето побойници са нереформирани детски насилници или са били тормозени от други като деца.

Какво да правите, ако детето ви е тормозено

Когато детето ви е жертва на тормоз, как можете да го защитите? Ако това се случва в училище, започнете, като докладвате за тормоза на училищните служители. Когато правите това, уведомявате училището какво точно се случва и ясно давате да се разбере, че очаквате те да направят нещо по въпроса. Ако ситуацията не се подобри, продължете да съобщавате за това. Насърчавайте детето си да докладва и за всеки инцидент, който се случи. Вашето дете заслужава да бъде защитено в училище и задачата на персонала е да гарантира, че това се случва.

Източник: unsplash.com

Също така е важно да поговорите за тормоза с детето си. Уведомете ги, че винаги могат да говорят с вас за каквото и да било и се уверете, че разбират, че не одобрявате тормоза. Те ще се чувстват по-сигурни, ако знаят, че няма да позволите да бъдат тормозени.

Ако подозирате тормоз, говорете с тях за техния ден в училище и следете за странно поведение, коментари или подозрителни синини. Всички тези неща ще ви уведомят, че нещо се случва и ще ви позволят да помогнете на детето си, дори и да не ви кажат, че са тормозени.

Важно е детето ви да знае, че дори да го тормозят, това е така не добре да са сами побойници. Докато едно 8-годишно дете може да смята, че е честно да отмъщава на побойник чрез извикване на имена или казване / правене на подли неща, важно е те да разберат защо това не е наред. Насърчавайте детето си да се защитава от физическо насилие по нежен, но категоричен начин, а също така го насърчавайте да се отдалечи възможно най-скоро. Отдалечаването ще ги предпази от неприятности и ще им даде възможност да говорят с някого за случващото се.

Какво да направите, ако някой, когото познавате, е тормозен

Ако разберете, че някой е тормозен, уверете го, че това не е по негова вина. Никой не заслужава да бъде тормозен, дори като възрастен. Предложете им морална подкрепа и съвет, ако те го поискат, или се застъпете за тях, ако можете. Знанието, че жертвата има силен съюзник, може да е достатъчно, за да отблъсне побойника. Като цяло, бъдете чувствителни и подкрепящи, но не поемайте защото жертвата може да не е готова или желае да се справи с проблема агресивно.

Как вербалният тормоз засяга хората?

• Вербалният тормоз може да засегне децатапо различни начини. Първо, това може да повлияе на имиджа им по начини, които се запазват и в зряла възраст. Причинява емоционална и психологическа вреда, включително ниско самочувствие и депресия. Освен това може да затрудни детето ви да се съсредоточи и да се справи добре в училище и да повлияе на приятелствата и семейния живот. Някои жертви могат да претърпят физическа вреда заедно със словесния тормоз, но дългосрочните ефекти могат да бъдат сериозни, дори когато няма физическа вреда. В екстремни случаи словесният тормоз може дори да доведе до опити за самоубийство.

Много хора разбират как физическото насилие може да бъде вредно и как може да повлияе на жертвата, но малцина осъзнават колко сериозен може да бъде и вербалният тормоз. Образът, който вашето дете има за себе си, е изключително важен за бъдещето му. Силният образ на себе си помага на децата да растат здрави и щастливи, така че гарантирането, че получават възможно най-голяма помощ, е от решаващо значение. Не подценявайте силата на изговорените думи върху бъдещето на детето ви.

сънувам кръв

2. Вербалният тормоз може да засегне възрастните по следните начини:

• • Повишен риск от депресия и безпокойство заедно с чувство на тъга или самота
  • Промени в съня и хранителните навици
  • Мисли за самоубийство
  • Загуба на интерес към дейности и общуване
  • Чести болни дни
  • Главоболие
  • Болка в мускулите
  • Проблеми с щитовидната жлеза
  • Самонараняващо се поведение
  • Стомашно-чревни разстройства
  • Повишено кръвно налягане

Дългосрочни ефекти от вербалния тормоз

Както споменахме по-рано, ефектите от словесния тормоз могат да се пренесат и в зряла възраст. Нещата, които хората казват за нас, са изключително важни, особено през формиращите ни години. Възрастен, който е страдал от словесен тормоз като дете, може да продължи да бъде засегнат от неща, казани отдавна. Тези мисли могат да повлияят на начина, по който взаимодействат с другите както в личния, така и в професионалния си живот. Те могат да причинят дългосрочно безпокойство, депресия и други проблеми. По някакъв начин този вид тормоз може да бъде преодолян дори по-трудно от физическата болка при удар или ритник, тъй като той се интернализира и може да остане с детето през целия му живот, ако не бъде адресиран.

Спрете тормоза на място

Има много организации, посветени на спирането на тормоза, преди да причини дългосрочни щети. StopBullying, спонсориран от правителството уебсайт, посветен на прекратяването на практиката на тормоз, има няколко чудесни съвета за това как да се справите с тормоза:

• • Доверете се на доверен възрастен.
  • Избягвайте местата, където се случва тормоз.
  • Придържайте се близо до възрастни и други деца, защото най-много тормоз се случва, когато други хора не са наоколо.
  • Ако не сте този, който е тормозен, придържайте се към жертвата и бъдете любезни с тях.

Източник: pexels.com

Ако детето ви е засегнато от тормоз, за ​​него е важно да се обърне към специалист по психично здраве. Няма значение дали детето ви е побойникът или жертвата; разговорът с професионалист може да им помогне да сортират мислите си и да се излекуват по двата начина. Дори след като тормозът спре, жертвата може да се нуждае от помощ при обработката и забравянето на нещата, които е казал побойникът, за да не възприемат фалшиви и вредни съобщения. По същия начин побойникът трябва да научи други механизми за справяне и може да има други болки, за да преодолее.

BetterHelp може да помогне

BetterHelp може да ви свърже с лицензиран терапевт, който може да ви помогне да помогнете на детето си през този труден момент. Ако детето ви е на възраст между 13-18 години, тогава BetterHelp предлага консултации специално за тази възрастова група на адрес TeenCounseling. По-долу са дадени няколко отзива за съветници на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.

Прегледи на съветници

'Шарън Валентино ми помогна толкова много! Откакто започнахме да работим заедно, само преди няколко месеца, вече се чувствам така, сякаш имам повече власт и контрол над живота си. Отпуснах някои много болезнени неща, отдалечих се от насилствените връзки и наистина придобих умения и инструменти, от които се нуждая, за да бъда в безопасност и щастие. Тя ме научи, че имам силата да контролирам мислите си, безпокойството си и най-вече компанията си. Много ми харесва колко директна е тя, помага ми да се заземя и да се свържа със себе си. Нямам търпение да видя къде съм, след като работих с нея една година !!! '

- Д-р Торес е невероятна с нещата, които прави с 13-годишната ми дъщеря. Наскоро дъщеря ми беше тормозена, което я разгневи и липсата на мотивационни умения беше 0. Нямаше доверие в себе си. Тя нямаше да отиде никъде или да направи нещо. Когато дъщеря ми разговаря с д-р Торес за първи път, няколко дни по-късно тя се вдигна и започна да излиза и искаше да прави неща с мен и сама, тя също иска да се запише за танци. Бях напълно изумен, всички, с които говорих, бяха изумени. Бих искал също да добавя, че д-р Торес е мил, търпелив, спокоен и много топъл и приятелски настроен към мен и дъщеря ми. Всеки път, когато казвам на дъщеря ми, че доктор Торес се обажда, на лицето й се появява голяма усмивка, толкова е прекрасно да го видя. Знам, че предстои още дълго пътуване и нямам търпение да видя какво ще се случи по-нататък, толкова се радвам, че подписах дъщеря си за това. Моля, продължете отличната работа. '

Заключение

Ако вярвате, че детето ви е тормозено или се страхувате, че то е тормоз, важно е да говорите с училището, за да го уведомите какво се случва. Дори ако детето ви тормози другите, все пак трябва да говорите с училищната администрация, за да им уведомите, че не одобрявате това поведение и че искате да се предприемат действия, ако детето ви продължава да тормози други ученици. По-важното е да говорите с детето си и да му помогнете, ако се нуждае от него. Консултантите са BetterHelp са тук, за да ви подкрепят и двамата.

Сподели С Приятели: