3 съвета за раздяла с някой, когото все още обичате

Раздялата с някого винаги е трудна, дори когато си кажете, че всичко е приключило и вече не го обичате. Още по-трудно е, когато все още си влюбен. Направихте емоционална инвестиция. Все още се грижите за човека и наистина не искате да причинявате болка.

Източник: pinterest.com

• Дългият разговор

Най-честата раздяла е след сбиване, при което един от партньорите изведнъж стяга куфар и бърза да излезе през вратата. Това е изтощителен сценарий и често оставя и двамата да се чудят какво точно се е случило. Този тип разпадане често се обвинява в разгара на момента, но ако този момент се случва доста често, и двамата може да се окажете изправени пред момент на истина; нещата наистина не се получават.

Преди следващия епизод на кална прашка, седнете с партньора си и обяснете, че сте стигнали до решение, което няма нищо общо с откриването на грешки, а просто несъвместимост. Може би си прекалено много си приличате по всички грешни начини и не си приличате достатъчно във важните области. Може би вече не споделяте едни и същи житейски цели и за да останете двамата заедно, единият ще трябва да жертва своите занимания в интерес на другия.

• Правила за наземно полагане

Ако все още сте влюбени в партньора си, идеята никога повече да не виждате този човек може да ви се струва по-скоро като да издълбаете дясната си ръка, отколкото да правите най-доброто и за двама ви. Все пак трябва да се изправите пред факта, че има конкретни причини, поради които сте напуснали, и тези причини не трябва да се приемат с лека ръка.

Бившите партньори могат да станат бъдещи приятели, стига да има основни правила. Уведомете партньора си, ако искате да се виждате в бъдеще, трябва да бъде със същото уважение към личния живот и личното пространство, което би се очаквало във всяко приятелство.

Източник: pixabay.com

• Направете чиста почивка

Ако все още сте влюбени в партньора си, но сте много сериозни в раздялата, не носете партньора си със себе си. Не носете снимки или изображения от мобилен телефон, които можете да гледате или да показвате на другите. Не говорете за партньора си по време на светски събирания или на дати, след като сте се разделили. Фокусирайте се върху хората, с които сте, и дейностите, с които се занимавате.

Раздялата с някой, когото все още обичате, е правилното нещо?

Единственият път, когато трябва да се отдалечите, независимо колко все още обичате тази значима друга, е когато е налице злоупотреба. Връзката с насилие не се подобрява без интензивно консултиране както за насилника, така и за насилието. Не чакайте следващата битка да излезе. Направете го веднага. Физическото насилие само ескалира.

Психичното насилие също е от значение. Съвременно проучване предполага, че 40 процента от жените и 32 процента от мъжете са в насилие

съобщава за вербално насилие и емоционално насилие, както и принудителни методи за контрол. Раздялата с някого, когото все още обичате, ще навреди, но е необходимо. Понякога любовта прави услуга на някого, като му дава да разбере, че поведението им не е приемливо за никого.

Ако трябва да говорите с някой, ноНедейискате да говорите отново с бившия си, защо не дадете шанс на професионален терапевт да изслуша вашата история? В BetterHelp имаме много лицензирани и сертифицирани терапевти, които са готови да ви помогнат да преодолеете тази болезнена връзка. Обърнете се и вижте какво можете да намерите!

Източник: pexels.com

Не можете да промените ситуацията и това, което не се е получило, но можете да се научите да успокоявате измъчените си чувства, включително продължителните любовни чувства. Краят на тази важна връзка може да се окаже важно събитие в живота ви. Помислете за бъдещето и как бихте искали да разкажете историята. Преосмислете как бихте искали края и неговите ефекти върху вас. Разгледайте този разказ на истории, който ще използвате, за да кажете на другите и себе си за това кой сте и какво сте преживели в живота. Това отрицателно събитие в живота може да бъде значим момент в живота ви, когато намерите положителни резултати или сребърни облицовки. За да намерите сребърната подплата, прегледайте спомените от раздялата и ролята, която тя изигра във вашата собствена история.

Отношенията са сложни, всеки човек има свои собствени многопластови мисли и емоции. Няма магически заклинания или конкретен метод, които да ги накарат да работят, а само умения и прозрения, които можете да съберете от всяка връзка. Може да има положителен резултат при раздялата с някой, когото все още обичате. Все още ще има смисъл и научени уроци, върху които ще искате да работите. Съществува психологическа вяра, наречена „принуда за повторение“, което означава, че избирате партньора си, защото те подсъзнателно символизират най-доброто и най-лошото от родителите ви. Целта на вашето подсъзнание е да разрешите проблемите от детството и да ги поправите, като ги пресъздадете с партньора си. Напускате връзката, знаейки, че може би сте си помогнали с любов да разтоварите емоционален багаж от детството си.

Разберете вида любов, който сте имали, и знайте, че вие ​​контролирате бъдещето на връзките си. Според философа Аристотел има три вида взаимоотношения. Единият е видът, основан на удоволствието, който се наблюдава при приятели с връзки тип ползи. Втората е полезна връзка, при която хората се използват един друг за статут, пари или красота. Последното е споделената добродетел, при която всеки партньор се разбира и иска да си помогне да израснат във възможно най-доброто си аз. Каквато и да е вашата идея за Happily Ever After, знайте, че сте се озовали там преди и можете да го направите отново. Всяка връзка ще има своите предизвикателства, но също така ще ви помогне да израствате.

Източник: pixabay.com

Имате право да отстоявате своите убеждения и да изразявате своите предпочитания и нужди. Доверете се на себе си, ако тази раздяла е резултат от несъвместимост и сте действали правилно, изразявайки вашите нужди. Хората, които решат да останат във връзки, за да „не създават проблеми“, рискуват да бъдат нещастни сами и с партньора си. Като се извадите от връзката, вие признахте, че тя не работи за вас, и успяхте да се измъкнете, преди да се създаде някакво негодувание.

Всеки, който е имал връзка, е претърпял скъсване. Не си сам. Разбивките варират от приятелски до ожесточени, неудобни и неудобни. Проверете при себе си относно чувствата, които изпитвате заради края на тази романтична връзка. Може би сте си помислили, че влизате в тази връзка като перфектно и се оказва, че сте по-добре сами. Чувството като провал и разочарование може да бъде поразително, но с течение на времето може да можете да гледате на раздялата в по-рационална перспектива. Поглеждайки назад, можете да видите възможности за обучение и стратегии, които да ви помогнат в следващата връзка.

Сподели С Приятели: