Какво хората не разбират за ксантофобията
Източник: pexels.com
Чували ли сте за ксантофобия преди? Ако не сте, тогава не се чувствайте зле, защото не сте сами. Има много хора, които никога досега не са чували за това. Ако го разбиете, вероятно ще разберете, че това е страхът от нещо, нали? Но какво на света трябва да означава „ксанто“? Отнася се за жълтия цвят. Това означава, че ксантофобията е страх от жълтия цвят, но какво означава това за някой, който страда от него?
Разбиране на фобиите
Истината е, че има редица различни страхове, за които много хора никога не са чували или мислили преди. Всичко, което съществува и дори неща, които не съществуват, е нещо, от което човек може да се страхува и тези страхове са съвсем реални. За човека, който страда от този страх, животът е изключително труден, защото избягването на нещото, от което се страхувате, може да бъде сложно. Някои страхове, като височини, може да бъде по-лесно да се избегнат, като стоите далеч от високи сгради, но не винаги можете да избегнете нещо, от което се страхувате. Прекарвате целия си живот в избягване на това нещо и след това един ден трябва да вземете детето си от 10-тетиистория на сграда, защото са получили разрез по време на екскурзия и там е медицинският кабинет.
Какво е ксантофобия?
Ксантофобията е един от онези видове фобии, за които повечето хора дори не се замислят. Чуваме за страхове от паяци, затворени на места, височини и други неща и смятаме, че звучат достатъчно разумно. Но страхът от цвят изглежда странен за повечето. Истината е, че това е страх, който е също толкова реален, колкото всеки друг, и може да бъде също толкова изтощителен, както и всяка друга фобия. Подобно на другите фобии, хората могат да изпитват различна степен на страх. И все пак може да се окаже доста сериозно за всеки, който го има.
Защо това е проблем
Ако в момента нямате ксантофобия или познавате някой, който го знае, може да не разберете каква е голямата работа. Добре, така че те не харесват жълтия цвят. Това е просто цвят, нали? Но истината е, че това е много повече от просто цвят и в зависимост от тежестта на фобията, която някой има, може да го направи напълно невъзможно да бъде някъде близо до цвета. Това означава, че може да попречи на абсолютно всичко и всичко, което те правят във всеки един ден. Страхът от всякакъв цвят може да затрудни живота ви, но помислете за всички места, които ще намерите в жълто.
какво означават сънищата за демони
Източник: pexels.com
Жълтият цвят се използва в много училищни автобуси в цялата страна. Използва се на много таксита. Използва се при улично осветление и няколко знака, които ще видите да слизате по пътя. Използва се във фирмени лога и сгради и къщи. Използва севътресгради и къщи. Почти навсякъде, където отидете, бихте могли да срещнете този цвят по някакъв начин, форма или форма. Независимо дали става въпрос само за малко количество или голямо количество. Дори и да отчитате всички тези други неща, някой може да влезе в сградата, облечен в жълто и сега, изведнъж отново сте там, откъдето сте започнали.
Симптоми на ксантофобия
Симптомите, които са свързани с повечето фобии, са много сходни, но просто насочени към конкретна ситуация или опит. Като цяло фобията възниква поради някакво специфично, травмиращо преживяване. Например, страхът от жълтия цвят може да бъде ужилване от пчела, удари от жълто превозно средство или нещо друго, което включва самия цвят. Поради това едно травмиращо преживяване, цветът е завинаги свързан с това преживяване и всеки път, когато го видите, това изживяване се връща при вас отново.
За някои фобията се разпростира само за да види самия цвят. Но това може да е дори малко количество от цвета или малка светкавица на изображение с цвета. След като се види цветът, опитът се връща и се появяват останалите симптоми. За някои фобията е толкова силна, че дори да видят думата или да чуят някой да каже, че може да ги накара да имат симптоми, които няма да изчезнат. Тежестта на фобията може да бъде на различни нива и може силно да повлияе на цялостния ви живот, ако не се лекува бързо.
Други симптоми, свързани с фобиите, са свързани с това, което се случва, когато изпитате нещото, от което се страхувате. Например може да се появи силна тревожност и чувство на страх. Може също да почувствате учестено дишане, неравномерен сърдечен ритъм, задух, сухота в устата, гадене, треперене, изпотяване и други симптоми, свързани с паника или панически атаки. Може да се мъчите да говорите или да откриете, че реагирате напълно неконтролируемо. Трудно е да се разбере какво ще се случи или кога ще се случи и атаките ви могат да варират в отделните случаи. В много случаи обаче, докато фобията продължава, тя също ще продължи да се влошава.
Какво можеш да правиш
Първото нещо, което можете да направите и това, което вероятно вече сте опитвали, ако имате тази фобия, е да изчистите жълтия цвят от живота си. За съжаление не е толкова лесно да се направи. Другите хора около вас все още ще харесват цвета и пак ще го намерите на много места, които не бихте очаквали. Да не говорим, че не лекувате фобията, а просто се опитвате да я хвърлите в ъгъла и да не се справяте с нея.
Второто нещо, което вероятно сте опитали, е просто „да го преодолеете“. Вероятно сте се опитали да слушате приятелите и семейството си, които казват, че сте глупави или няма такова нещо, и сте се опитали да игнорирате чувствата си към цвета. Опитали сте се да игнорирате всичко, което чувствате, когато го видите или чуете думата или нещо друго. Но и това не работи толкова добре, нали? Мислите, че имате всичко под контрол и след това го виждате отново и отново се връщате на това място. Също така не помага при действително лечение на вашата фобия.
Източник: pexels.com
Някои лекарства могат да бъдат предписани, за да помогнат при някои от страничните ефекти на фобиите. Тези лекарства могат да намалят симптомите и могат да помогнат при неща като паническите атаки и стреса. Те могат да ви помогнат да се почувствате по-спокойни и по-подготвени за всичко, което може да ви попадне. Важно е обаче да се отбележи, че тези лекарства не са предназначени да бъдат лек за вашата фобия. По-скоро те са предназначени да помогнат в процеса на преодоляването му, така че в един момент да можете да премахнете лекарството изцяло и да продължите живота си без него.
Най-доброто нещо, което можете да направите, е да работите с професионален психиатър, за да се опитате да преодолеете самата фобия. Ако успеете да се научите да преодолявате фобията си, ще бъдете много по-добре и ще можете да живеете живота си така, както искате. Психиатър ще работи с вас, за да разбере по-добре страха ви и може да ви работи чрез някаква форма на експозиционна терапия, като ви запознае с цвета само в контролирана обстановка и в специфични ситуации. Бавно ще можете да преодолеете страха и да можете да се върнете към живота си, както искате, но това ще отнеме много време и усилия от ваша страна.
BetterHelp
Намирането на страхотен терапевт или психиатър обаче не винаги е лесно. Това е така, защото обикновено сте ограничени от близостта, но не е нужно да бъдете. BetterHelp е чудесен начин, по който можете да получите достъп до редица различни терапевти и психиатри, които не трябва да бъдат разположени някъде близо до вас. Всъщност тези професионалисти се намират в цялата страна, но можете да се свържете с тях по всяко време, без да се притеснявате да стигнете до офиса им. Това е така, защото BetterHelp е онлайн.
Източник: maxpixel.freegreatpicture.com
BetterHelp е услуга, която ви свързва с информация за психичното здраве и специалисти по психично здраве директно чрез вашия компютър или друго свързано с интернет устройство. Всичко, което трябва да направите, е да се свържете със сайта, да влезете и да зададете среща, която работи за вас. След това, когато му дойде времето, влизате и си уговаряте срещата. Можете да го направите от където и да искате, независимо дали това е вашият собствен дом, офис, хотел на почивка или където и да е другаде. Ще можете да намерите някого, с когото да се чувствате комфортно, и да говорите с него на място, което ви харесва, какво по-добро от това?
Няма причина вече да се ограничавате от вашите фобии. И няма причина да бъдете ограничени от близостта, когато става въпрос за свързване с психиатър. Вместо това потърсете някого, с когото да се чувствате комфортно, независимо къде може да се намира. Ще бъдете по-доволни от резултатите и няма да имате проблем да стигнете до вашите срещи, защото те се провеждат някъде, където ви е най-удобно. Преди да се усетите, ще бъдете по пътя си към по-добър, по-пълноценен живот.
Сподели С Приятели:
