18 Синоними на вина и кога да ги използваме

Има много моменти, когато може да почувствате вина или някой да се опита да ви накара да се почувствате виновни. Може да е за нещо, което сте направили, или за нещо, което не сте направили, но би трябвало. Понякога може да почувствате, че вината не е съвсем подходящата дума за това, което чувствате, но не знаете как да я опишете на никого.

Източник: pexels.com

Може да бъде много полезно да разберете какво точно е вина и да знаете синонима на вина, който отговаря на вашите чувства и ситуация. Познаването на синоними на вина и пълното разбиране на това какво означава да се чувстваш виновен може да ти помогне да изразиш чувствата си към близките си или терапевт.

Какво е вина

Вината е неволна емоция, породена от самопроверка. Психологическото определение е чувство, което възниква, когато някой осъзнае, че е нарушил собствения си кодекс на поведение или е нарушил стандартен универсален морален кодекс. Емоцията се появява, когато почувствате отговорност за нарушаването на този код.

Вината обаче може да се почувства дори когато не е нарушен код или когато в действителност липсва пряка отговорност. Вината е свързана с възприеманата отговорност и моралните кодекси. Човек може да чувства вина често дори когато няма логическа причина да го прави по стандартите на друг човек.

Защо вината е важна

Вината е важна емоция. Чувството за вина ни помага да вземаме морални и общоприемливи решения относно поведението си. Хората, които често изпитват вина, са по-склонни да бъдат съпричастни към другите в различни ситуации, особено тези, за които се чувстват виновни. Вината оказва голямо влияние не само върху себе си, но и върху междуличностните отношения.

Прекалената вина обаче може да доведе до срам, което е лошо нещо за всеки, който изпитва. Докато вината е чувството, че нещо, което човек е направил, е лошо, срамът е чувството, че човекът е лош. Срамът често води до чувство на неадекватност, депресия и лош образ на себе си. Това може да доведе и до проблеми с отношенията с други хора.

Вината е трудно да се измери психологически, защото това е строго вътрешен процес и емоция. Изследователите обаче наскоро откриха методи за измерване на вината. Това измерване е важно, тъй като позволява на психолога да определи дали чувството за вина е нормално или е част от потенциална невроза.

Синоними на вина

Може да има моменти, когато трябва да разберете чувствата си или да ги опишете на някой друг. Познаването на правилния синоним на вина за това, което чувствате, може да ви помогне да направите това. Може да откриете, че ако страдате от екстремни случаи на вина, срам или депресия, разговорът с професионалист наистина може да ви помогне да преодолеете чувствата си и да дойдете да си простите и да се обичате по-пълно.

422 ангелски номер

Следващият списък на синонимите на вина ще ви помогне да формулирате по-добре това, което чувствате. Понякога това, че се чувстваш виновен, всъщност не те кара да чувстваш, че предаваш чувствата си ефективно. Има много нюанси в чувството за вина и понякога синонимът на вина ще улесни обяснението на другите.

Източник: pexels.com

Виновност

Накратко, виновността е виновна. Когато се чувствате виновни, това означава, че се обвинявате за нещо, за което чувствате, че сте отговорни. Може да изпитвате вина за нещо, което сте направили или нещо, което не сте направили, което смятате, че е трябвало да направите. Така или иначе, виновността често се възприема. Вината може да ви бъде предоставена и от някой друг.

Позор

Да си в позор означава, че си в състояние на срам. Може да ви кажат, че сте позор от други, които са ви близки, ако сте направили нещо, за което ви обвиняват. Много по-често хората чувстват, че са в немилост със себе си, защото се чувстват виновни за нещо, което са направили, което възприемат като грешно.

Отговорност

Отговорността е еквивалент на отговорност и отговорност. Когато сте отговорни за нещо лошо, което се е случило, може да се чувствате отговорни. Може да не изпитвате действителна вина, когато изпитвате вина и срам за това, което сте направили, но може да почувствате отговорността, когато знаете, че нещо е вината ви. Понякога чувството за отговорност, но не и срам може да предизвика чувство за вина. Може да се чувствате виновни, че не изпитвате срам заради нещо, за което сте били отговорни.

Разкайвам се

Чувството за съжаление означава, че сте разстроени от минало действие, което сте извършили, или чувство, че трябва да сте направили нещо, което не сте направили. Често чувството за вина идва с чувство на съжаление и обратно. Възможно е обаче да изпитвате съжаление, без да изпитвате силна вина. Отново, понякога, ако съжалявате за нещо, но не изпитвате срама от вина, на свой ред може да се почувствате виновни, че не изпитвате тези чувства на срам.

Разкаяние

848 ангел номер близнак пламък

Разкаянието е дума, подобна на съжалението. Когато изпитвате угризения, имате лоши чувства към нещо, което се е случило или нещо, което сте направили. Разкаянието често върви ръка за ръка с чувство на силна вина. Чувствате се зле от това, което сте направили, така че ви се иска да не сте го направили. Чувството на разкаяние обикновено води до извинения на партията, за които смятате, че сте извършили неправда.

Отговорност

Когато чувствате отговорност за нещо, това означава, че чувствате, че сте виновни за случилото се. Когато чувствате отговорност, това означава, че не вярвате, че лошото нещо, което се е случило, би се случило, ако не сте играли ролята, която сте направили. За някой, който лесно чувства вина, чувството за отговорност за дадена ситуация може да не е непременно логично или да означава, че вие ​​сте виновни. Други може да видят нещата съвсем различно.

Източник: pexels.com

Разкаяние

Покаянието е друга дума за съжаление. Когато почувствате разкаяние, съжалявате за случилото се или за това, което сте направили. Най-честата употреба на думата разкаяние е извършване на акт на разкаяние, какъвто е направен в рамките на католическата църква. Това би било действие, което правите, за да покажете угризенията си за това, което сте направили на друг човек или ролята, която сте изиграли в лоша ситуация.

Позорът е друга дума за вина. Когато почувствате безчестие, чувствате, че лошото нещо, което сте направили, е нечестно и затова се чувствате виновни, че правите това нещо. Позорът обикновено се усеща от хора, които имат много строг кодекс за поведение или етика, на който се придържат, и са нарушили този кодекс.

Позор

Позорът е по-малко за вътрешните чувства за това как се чувствате към себе си и повече за това как мислите, че другите се чувстват към вас. Може да почувствате, че живеете в безчестие, ако сте направили нещо, което смятате, че ви е спечелило лоша репутация. Понякога обаче може да почувствате, че нещо ви е дало лоша репутация, когато в действителност никой друг не смята, че сте виновни за нещото, което смятате, че причинява вашата позор.

Тежест

Тежестта е друга дума за бреме, а вината определено е тежест. Когато възникне ситуация, за която се чувствате зле, но не непременно се чувствате виновни, може да почувствате, че това е бреме, което трябва да носите. Подобни тежести могат да станат поразителни, ако ги размишлявате, и може да бъде много полезно да обсъдите чувствата на тежест с терапевт, за да ги избегнете до депресия или друга невроза.

Покаяние

Покаянието е друга дума за вина, което означава, че сте засрамени от това, което сте направили, но също така изпитвате изключителна скръб по ситуацията. Когато се чувстваш покаян, това означава, че искаш да направиш нещо, за да компенсираш лошото, което си направил. Мъката, която съпътства покаянието, често може да доведе до депресия и чувство за ниско самочувствие.

Самоосъждане

Самоосъждането е един от най-крайните и нездравословни синоними на вина. Когато изпитвате самоосъждане, вие наистина се биете за случилото се или за това, което сте направили. Самоосъждането означава, че не само се чувствате виновни, но и се самоосуждате за това, което сте направили, за да не можете да преминете покрай тези чувства на вина и срам.

Самоукорение

Самоукорът е друг синоним на вина, подобен на самоосъждането. Със самоукорението идва чувството за вина, срам, ниско самочувствие, вина и скръб. Когато се самоукорявате, вероятно доста често размишлявате за лошото, което се е случило или което мислите, че сте го направили. Може да сте доста обзети от тези чувства и непрекъснато се биете за това.

Удобство

Пикантността е друг синоним на вина. Това може да бъде и дума, използвана за описание на греха. Когато почувствате непоколебимост, сте изключително срамни за това, което сте направили. Може дори да почувствате, че това е голям грях срещу вашата религия или универсален морален кодекс.

Източник: rawpixel.com

Получаване на помощ за вина

Леките чувства на вина, когато знаете, че сте направили нещо нередно, са нормални. Но ако изпитвате толкова силно чувство на вина и срам, че размишлявате за това и изпитвате тъга, може да поискате да потърсите помощ от терапевт. Психологът има начини да измери вината ви и да разгледа ситуацията от по-логична гледна точка. Те лесно могат да определят дали вашата вина е естествена и нормална или е признак за по-дълбока невроза.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

Как караш някой да забрави нещо смущаващо?

Не винаги е лесно да забравите тайна или нещо смущаващо. Първата стъпка за преодоляване на нещо смущаващо е да осъзнаем, че всички ние имаме своите моменти. Какъвто и да е проблемът, от който се притеснявате, с времето ще избледнее в собствения ви ум и в съзнанието на всички останали.

Можете ли да се обучите да забравяте нещо?

Опитвали ли сте някога да забравите тайна? Колкото повече се опитвате да се принудите да забравите за нещо, толкова по-силно се задържа паметта. Усилията, които полагате, опитвайки се да забравите една тайна или смущаваща ситуация, всъщност подхранват паметта, като я криете постоянно в съзнанието си.

Как караш ума си да забрави нещо?

Най-добрият начин да преодолеете болезнен спомен или ситуация е да се справите с него. Опитвайки се да накарате себе си да забравите за нещо само го засилва в паметта ви. Разговорът с лицензиран професионалист по психотерапия може да ви помогне да „разопаковате“ инцидента, за да можете да преминете от ситуацията.

паун дух животно

Защо незабавно забравям нещата?

Ако установите, че имате проблеми с краткосрочната загуба на паметта, това може да е знак за по-голям проблем с медицинското или психичното здраве. Потърсете професионален съвет от вашия доставчик на първична медицинска помощ, за да изключите симптомите на медицински и психични заболявания.

Колко време отнема на някой да забрави нещо?

Всеки помни нещата по различен начин. Някои хора могат незабавно да забравят за негативен или смущаващ инцидент, докато други могат да се забавят със същия инцидент с години - или дори цял живот. Ако сте измъчвани от болезнени или смущаващи спомени - от които не можете да се отървете, говорете с лицензиран специалист по терапия, за да получите съвет и подкрепа.

Как да разберете нещо?

Колкото и понякога да ни се иска това да е възможно, е невъзможно да „разгледате нещо, което вече сте виждали. Нашите мозъци са свързани като компютър. В момента, в който видите нещо, отпечатъкът се съхранява в мозъка ви. Всичко, свързано с инцидента, може да предизвика спомен. Ако имате проблеми с обработката и преминаването през травматично или болезнено събитие, потърсете помощ от лицензиран експерт по терапия в BetterHelp.com.

Има ли хапче, което изтрива паметта ви?

По същия начин, по който не можем да „разгледаме“ нещата, експертите все още не са намерили начин да изтрият ума или паметта. Докато някои лекарства и незаконни лекарства могат да потиснат или изкривят паметта ви, паметта е биологичен отпечатък, който никога не може да бъде напълно изтрит.

Можеш ли умишлено да забравиш нещо?

Опитът за потискане на паметта обикновено не е най-добрата идея. Самият акт на потискане ви кара постоянно да се фокусирате върху точно това, което искате да потиснете. В резултат на това опитът да потиснете паметта има обратен ефект и запазва паметта в предната част на ума ви. Ако имате нужда от помощ за преодоляване на травматична памет или опит, говорете с лицензиран специалист по терапия.

Защо не мога да си спомня миналото си?

Преживяването на време или травма може да доведе до избледняване на болезнените спомени. Защитните механизми, които са вградени в съзнанието ни, автоматично се опитват да попречат на тялото да изпитва възможно най-много физическа болка. Това важи и за психичните болки и травми. Вашият мозък може да съхранява информацията в потисната част от ума, която се активира само от определен спусък.

Как да изтрия паметта си?

Умът не е свързан с нас, за да изтрием спомените си. Дори най-дълбоко потиснатите спомени за болка и травма (още в ранното детство) напомнят, съхранявани като събития в нашата история. Хората, които са преживели тежка психическа травма, могат да излекуват незараснала болка в живота си. Лицензираните професионалисти в областта на психичното здраве във водещи терапевтични платформи като BetterHelp могат да ви помогнат да се насочите към пътя към зарастване на травми и детски рани.

Можете ли да забравите детската травма?

Докато болката от преживяването на детска травма може да намалее с времето и спомените да избледнеят, едва ли ще забравите напълно да имате детска травма. Ето защо е важно да се намери изход и да се научите как да решавате тези проблеми с лицензиран специалист по терапия.

Как мога да забравя някого бързо?

Най-бързият начин да преодолееш някого е да признаеш истината за каквото и да се е случило. След като погледнете истината, можете да разберете какво е довело ситуацията до негативен обрат. Обработката на тази информация със себе си или с някой като терапевт може да ви помогне да избегнете подобни негативни ситуации в бъдеще.

Как да премахнете някого от живота си?

Ако смятате, че една връзка, приятелство или друг дългосрочен договор трябва да прекрати, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да бъдете честни със себе си и с другия, защо вече не ги искате в живота си. Да бъдеш ясен с тях (и със себе си) може да измине дълъг път към оздравяването на ситуацията от двете страни и да направиш чиста почивка. Не забравяйте, че раздялата може да бъде болезнено преживяване, независимо от коя страна на раздялата сте. Потърсете професионална помощ, ако имате проблеми с преодоляването на раздялата или раздялата.

Как мога да забравя и да продължа напред?

Да се ​​научиш как да обработваш истинските си чувства за негативни ситуации е най-добрият път към изцелението. Ако бъдете честни със себе си за това как ситуацията се е отразила ще ви позволи да обработите информацията и да се излекувате по-бързо. Отиването на терапия може да ви помогне да придобиете нова перспектива за много негативни ситуации в живота си.

Можете ли да изтриете някого от паметта си?

Нашите мозъци не са свързани с кабели, за да изтрият информация. Това включва също травма и негативни събития. Нашият мозък държи на негативните спомени - както и на положителните. Това означава, че няма да можете да изтриете някого от паметта си. Ако обаче се борите с това как да направите паметта на някого по-малко болезнена - обърнете се за помощ към лицензиран специалист по терапия.

Как мога да забравя любовта?

19 значение на ангелското число

Болката от загубата на любов може да бъде трудно поносима. Ако имате проблеми с преодоляването на изгубена любов - говорете с някого за това. Изразяването на чувствата ви може да ви помогне да облекчите болката и разочарованието зад загубата. Терапевтът може да ви помогне да проучите нови пътища за възстановяване на самооценката и да се научите да обичате отново.

Можете ли да промените паметта си?

Някои обстоятелства в живота могат да променят паметта ви. Например, ако сте претърпели детска травма или нараняване на главата, вашите спомени могат да бъдат изкривени. Ако имате проблеми със загубата на памет или сте измъчвани с болезнени спомени, говорете с терапевт, за да получите помощ.

Какви лекарства ви карат да забравите?

Някои лекарства, предназначени за лечение на психични заболявания и незаконни улични наркотици, могат да окажат влияние върху паметта ви. Макар че е малко вероятно напълно да забравите за нещо, което ви се е случило, тези лекарства могат да окажат влияние върху временно потискане на спомените.

Има ли лекарство, което може да ви накара да забравите нещата?

Някои лекарства за медицински и психични заболявания могат да доведат до временно забравяне на нещата. В някои случаи този ефект е умишлен и може да бъде терапевтичен за хора с тежки психични заболявания като тревожност, посттравматично стресово разстройство или биполярно разстройство. Говорете с медицински специалист, ако имате повече въпроси относно лекарствата.

Какво лекарство причинява амнезия?

Лекарствата, предназначени като терапия за облекчаване на болката или облекчаване на симптомите на тежко психично заболяване, могат да предизвикат форма на временна амнезия, която може да накара някой, който ги взема, да забрави нещата. В повечето случаи, особено когато лекарствата се използват по този начин като терапевтични, ефектите са временни и продължават само докато някой приема тези лекарства.

Сподели С Приятели: