22 начина за преодоляване на стереотипите относно пола

Много хора смятат, че равенството между половете вече е пробило път към повечето индустриализирани страни. Нищо не може да бъде по-далеч от истината. Вместо това, жените и мъжете се справят с половите стереотипи на работното си място, в своите общности и дори у дома. Какво можете да направите, за да преодолеете тези стереотипи? Първо, трябва да разберете какви са те и защо имат значение. Тази статия ще разгледа 22 начина да се премине отвъд неравенството между половете.

Източник: pexels.com

Вероятно вече имате представа какво означават стереотипите на пола. И все пак, за да обсъдим темата последователно, важно е да започнем с разбирането на това какви точно са стереотипите на пола. Първо, трябва да разберете какво означава пол и какво е стереотип. Изследвания предполага, че колкото повече хора научават за тези стереотипи и колко са опасни, толкова по-вероятно ще се развие равно третиране между половете.

числа със значение като 143

Секс срещу пол

Обикновено медицинската общност обявява пола ви на света в минутата, в която сте се родили, ако не и преди, чрез сонографски снимки. Гениталиите ви показват дали сте мъж или жена. Ако някой трябваше да направи ДНК тест, когато сте родени, вашият генетичен код също би разкрил дали сте биологично мъж или жена. Биологично погледнато, има и много хора, които са родени с репродуктивна или сексуална анатомия, която не отговаря на типичните определения за мъж или жена. Например, бебе може да се роди с мъжки гениталии, но може да има и женски яйчници едновременно. Генетичният им код не би бил XX (типична женска) или XY (типична мъжка). Тази популация се нарича „интерсекс“ и съставлява около 1 на всеки 1500 раждания. Тези разлики в пола са чисто биологични.

Полът обаче е нещо различно. Полът се отнася до начините да бъдеш мъж и жена в рамките на култура или общество. По-голямата група насърчава определен тип полови роли, отговорности и взаимоотношения за мъж или жена. Тези очаквания обаче не са заложени. Те могат и са били променени с напредването на обществото.

Какво е стереотип?

Стереотипът е фиксирана вяра или образ на определен тип човек или нещо. За да се справят с много сложни неща и хора в живота, хората формират стереотипи или разчитат на стереотипите на своята култура. И все пак, това опростено изображение няма желания ефект, тъй като не отчита разликите в тази група хора или неща.

Джендър стереотипи

Джендър стереотипите са фиксирани и прекалено опростени вярвания за това какво е нормално и подходящо за хората в определена култура въз основа на техния биологичен пол. Някои примери за стереотипи включват:

• Жените трябва да се грижат за дома.
• Мъжете трябва да ходят на работа.
• Жените трябва да бъдат секретарки или да работят в детски заведения.
• Мъжете не трябва да бъдат медицински сестри или учители в детската градина.
• Жените трябва да бъдат „дамски“.
• Мъжете трябва да са мачо.

Източник: pexels.com

Какво не е наред със стереотипите за пола?

Джендър стереотипите не винаги са погрешни в смисъл, че понякога хората се държат така, както обществото или тяхната култура ги очакват. В това няма абсолютно нищо лошо! Няма причина обаче да се налага да се съобразявате с очакванията на другите само въз основа на вашия биологичен пол. Ако съдите другите, защото те не се придържат към традиционните стереотипи за пола, тогава възникват проблеми.

Ако сте жена и искате да бъдете главен изпълнителен директор на голяма корпорация, няма да стигнете далеч, като поставите твърде много запаси в стереотипите на пола, че мъжът трябва да отговаря. Ако сте мъж и искате да бъдете медицинска сестра-акушерка, може да се наложи да се борите с половите стереотипи, според които трябва да сте лекар или да стоите далеч от родилната зала. С това отношение джендър стереотипите лишават обществото от работници, които иначе биха процъфтявали на нетрадиционна работа и биха допринесли значително за обществото.

Идеята, че жените са по-слаби и трябва да бъдат защитени, създава свят, в който жените са обезкуражени да приемат вълнуващи предизвикателства. Вярата, че истинските мъже не показват емоции, създава свят, в който мъжете не са в състояние да създадат дълбоки лични отношения. Това може да бъде изключително вредно за психичното им здраве в дългосрочен план. По този начин стереотипите на пола могат да задържат хората от истинския им потенциал.

Половите стереотипи също правят лошото поведение по-приемливо понякога. Помислете за старата поговорка „момчетата ще бъдат момчета“. Това отношение прави по-приемливо мъжете да бъдат агресивни, насилствени или неверни към своите съпруги. Стереотипът, че жените се нуждаят от мъже, за да оцелеят, понякога може да насърчи жените да позволят на мъжете да свършат цялата работа вместо тях, вместо да излизат по света и да правят своя дял, за да подкрепят семейството.

Какво е равенството между половете?

Равенството между половете означава, че мъжете и жените имат равен достъп до права и равни възможности. Мъжете и жените също имат същите ресурси и защита. Полът не е фактор за това дали имате тези права или възможности.

Източник: pexels.com

Равенството между половете сега е по-близо, отколкото в миналото. Все още обаче не се е случило. Ако равенството между половете управлява света, би имало равни шансове за мъжете и жените във всяка дадена сфера на кариерата. Мъжете и жените ще имат еднакъв достъп до помощта от общността и правителството. Както мъжете, така и жените ще бъдат еднакво защитени от закона. Да, има напредък във всички тези области с течение на времето, но те далеч не са уредени.

Какво можеш да направиш?

Има няколко аспекта за преодоляване на половите стереотипи. Можете да нарушите изгледа на бисквитките на вашия пол, като мислите по различен начин и се държите по неочакван начин. Ако сте били наранени или задържани поради стереотипи на пола, може да се наложи помощ за излекуване от негативните последици. И накрая, хората навсякъде могат да работят за преодоляване на половите стереотипи в тяхната култура.

Ето 22 начина да помогнете на себе си и на обществото си да преминете отвъд половите стереотипи и произтичащото от това неравенство между половете.

1. Наблегнете на постижението върху физическите атрибути.

Независимо дали мислите за себе си, взаимодействате ли с децата си или се занимавате с други, подчертаването на постиженията е много по-полезно, отколкото фокусирането върху физическите качества. Твърде често хората обръщат внимание на това да бъдат „красиви“, когато говорят с момичета и за тях, и твърде малко внимание на техните възможности. Същото важи и за възрастните жени. Фокусирането върху физическата сила на мъжа може да бъде също толкова вредно, особено ако мъжът не е толкова физически силен, колкото културата очаква от него.

2. Изберете цветове въз основа на личните предпочитания.

Идеята, че трябва да изберете конкретен цвят, просто защото това е правилният цвят за човек от вашия биологичен пол, е противоположна. Всъщност цветовете за момчета и момичета се променят през годините въз основа на нищо повече от прищевките на модната индустрия. Ако сте мъж и искате да облечете розова риза, направете го непримиримо. Ако сте жена и предпочитате да украсите дома си в кафяв рипс, направете това, което ви харесва.

3. Научете умения въз основа на това, което ви интересува.

Имаше време, когато от всички жени се очакваше да усвоят преди всичко умения като шиене, готвене и грижи за деца. Дори и днес жените често се принизяват, ако се опитват да усвоят умения като автомеханика или електронен ремонт. От друга страна, човек, който прекарва свободното си време в шиене, може да се счита за по-малко от мъж. Каквито и умения да искате да придобиете, намерете някой, който да се научи от тях, и се захващайте за работа. Може да откриете, че е по-трудно, отколкото сте предполагали, или просто да намерите новото си призвание.

369 значение на ангелското число

4. Насърчавайте младите жени да учат в Excel по наука и математика.

Напоследък има много разговори за това как да се включат повече младите жени STEM предмети на науката, технологията, инженерството и математиката. Числата все още не се събират. Все още има много повече млади мъже, които учат и се справят отлично в STEM курсове, отколкото млади жени. Защо? Шансовете са, че няма нищо общо с биологичните възможности на учениците и всичко, свързано с културните норми за пола.

Източник: pexels.com

5. Очаквайте мъжете и жените да споделят справедливо домакинските задължения.

Всяка двойка трябва да взема решения за това кой ще се занимава с домакинската работа, особено тези, които никой не обича да прави. Несправедливо е да се предполага, че жените трябва да правят всичко за готвене и почистване, ако това не им харесва да правят. Също така е несправедливо да се очаква, че мъжете трябва да вършат цялата работа на двора, ако предпочитат да допринесат по някакъв друг начин. И така, кой прави домакинска работа че никой не иска да прави? Решете справедливо, така че мъжете и жените да поемат част от тежестта.

6. Създайте наставнически програми за мъже и жени на нестереотипни работни места.

Да бъдеш на работа, където няма или има малко други работници от твоя пол, може да бъде изключително стресиращо. Може да ви възприемат като външен човек. Други може да се страхуват от вас или да дискредитират вашия принос. Наличието на подкрепа е от решаващо значение. Чудесен начин да получите тази подкрепа, както и да научите как да се ориентирате в трудна работна ситуация, е да намерите наставник, който е преминал през това, което преживявате. Освен това, ако искате да помогнете за промяната на обществените норми, помогнете на другите да процъфтяват в нестереотипни работни места, като работите за създаване на програма за наставничество за други.

7. Признайте приноса на мъжете и жените към историята.

Често се казва, че писмената история на САЩ е свързана с това, което основаваме бащи изпълнен. Сега обществото трябва да включи повече истории за приноса на хилядите жени, които са помогнали за основаването и на САЩ. Пример може да бъде историята на Сибил Лудингтън, който предупреждава колонистите за приближаването на британските сили по същия начин като Пол Ривър. По това време тя беше отличена, но никога не беше призната напълно в историята, преподавана на американски деца. Разказвайки на децата си истории за жени, които са помогнали за създаването на история, вие упълномощавате момичетата и помагате на момчетата да разберат тяхната стойност. Тогава, когато станат мъже и жени стереотипи, няма да оцветят възгледа им за миналото, настоящето или бъдещето.

8. Бъдете приятели с хора от двата пола.

Приятелствата между мъже и жени могат да бъдат също толкова удовлетворяващи, колкото и отношенията между жени и други жени или мъже и други мъже. Когато избирате приятелите си въз основа на споделени вярвания, интереси и дейности, може да откриете, че ви е приятно да прекарвате време с някой, който не е от вашия пол, по платоничен начин. В същото време може да разберете и уважите още повече другия пол.

9. Не приемайте насилие от никого, независимо от техния пол.

Насилието никога не е наред, независимо дали мъжът или жената инициират насилието. Никога не приемайте насилие под каквато и да е форма.

10. Признайте и помогнете както на жените, така и на мъжете, които са жертви на домашно насилие.

Както мъжете, така и жените могат да бъдат жертви на домашно насилие. И все пак за много хора е трудно да преодолеят очакванията за пола, че мъжете трябва да могат да се защитават. Ако мъжът е жертва на насилие, той заслужава същата помощ за излизане от насилствената връзка, както и жената. Помогнете на някой, който е жертва на домашно насилие, независимо дали е мъж или жена.

11. Разпознайте и потребностите на мъжете да бъдат родителски фигури.

По едно време децата бяха изпращани да живеят при майките си след развод, освен ако майката не искаше детето или тя беше открито насилвана. Това се променя, но все още не е постигнато пълно равенство. На мъжете трябва да им се дават възможности за родителство и да прекарват времето си с децата си, точно както тези възможности имат жените. Ако сте мъж и смятате, че сте изключен от живота на детето си, няма причина да се съгласявате с него. Ако сте жена, трябва да освободите място за бащата на децата си да играе роля в тяхното възпитание.

Източник: pexels.com

12. Планирайте политики, които да отговорят на нуждите както на жените, така и на мъжете.

Ако сте член на правителствена агенция, изпълнителен директор или лидер на обществена организация, може да имате възможност да окажете влияние върху премахването на стереотипите на пола. Когато създавате политики за вашата организация, просто обърнете внимание на това, от което се нуждаят всички ваши служители, и създайте политики, които улесняват и двамата да изпълнят тези нужди във вашата организация.

13. Планирайте бюджети, за да вземете предвид нуждите на всички.

Независимо дали правите семеен бюджет или планирате разходи за голяма корпорация, трябва да вземете предвид нуждите както на мъжете, така и на жените. Имайки предвид тези нужди, създайте бюджет, който дава възможност и на двамата да задоволят своите нужди, така че те да могат да допринесат по-ефективно за семейството или организацията и да имат задоволителен живот в тях.

14. Приемете по-строго законодателство, за да накажете секс нарушителите.

С движението #MeToo съдиите започват да приемат по-сериозно жалбите на жените за сексуален тормоз и неправомерно поведение. За законодателните органи е важно да продължат да оказват натиск върху мъжете и организациите, които ги наемат, за да не се загуби инерцията. Мъжете, които действат по подходящ начин, също трябва да бъдат признати и насърчавани, за да може промяната да върви в положителна посока за всички.

15. Изградете своята самооценка въз основа на това кой сте като човек.

Когато изграждате самочувствието си въз основа на пола си, вие се ограничавате само да виждате доброто в себе си, само ако то затвърждава вашите предварително схващани представи за това какъв трябва да бъдете като мъж или жена. И все пак много части от това, което сте, нямат нищо общо с биологичния ви пол. Ако празнувате всяко добро нещо за себе си, най-вероятно ще се окажете далеч извън стереотипите на пола.

16. Търсете възможности за работа във всичките си области на интерес, независимо от очакванията на пола.

Търсенето на работа може да бъде плашеща задача за всеки. Когато автоматично премахвате възможностите за работа от търсенето си, защото те не се вписват в това, което смятате, че мъжът или жената трябва да правят, вие правите задачата още по-трудна. Вместо това разгледайте пълния набор от възможности за работа и си позволете да обмислите всяка работа, която звучи интересно и в рамките на вашите възможности.

17. Напишете фантастика, която насърчава равенството между половете.

Добре написаната проза може да окаже мощно въздействие върху културата. Ако пишете фантастика, независимо дали пишете истории, сценарии или романи, можете да работите за промяна на женските стереотипи с всяка дума, която пишете.

мечти за стари приятели

18. Оставете време и място да се грижите за другите, независимо дали сте мъж или жена.

Грижата за другите отдавна се смята за женска професия. От жените се очаква да се грижат за децата у дома, да се грижат за децата в детските градини или детските градини и да се грижат за възрастни хора или хора с увреждания в семейството или извън него. Ако сте мъж, можете да изберете да поемете и тези роли. И ако сте жена, можете да позволите и да очаквате мъжете да участват в тези задължения.

19. Мрежа с други, които насърчават равенството между половете.

Хората в бизнеса често правят много мрежи, но ако общувате само с тези, които искат да запазят нещата такива, каквито са, може да пропуснете възможностите да помогнете за преодоляване на стереотипите на жените. Включете поне други, които споделят намерението ви да промените равенството между половете във вашия мрежов кръг.

20. Говорете срещу пристрастията към пола.

Когато вие или някой друг е наранен или възпрепятстван поради пристрастия към пола спрямо тях, бъдете готови да се изкажете срещу практиките, причинили вредата. Независимо дали проблемът е в женски или мъжки стереотипи, допълнителното внимание може да помогне за промяна.

елен дух животно

Източник: pexels.com

21. Не поставяйте себе си или другите надолу заради пола.

Каквото и да правите, никога не се подлагайте на това, че сте онзи пол, какъвто сте. Независимо дали сте жена или мъж, перфектните стереотипи не съществуват. Мислете за себе си като за сложния човек, какъвто сте, защото намаляването на себе си до стереотипен образ може да ви насърчи да се очерните по начин, който ви вреди в дългосрочен план. Намерете начин да бъдете щастливи и горди от това, което сте, независимо от това, което другите хора мислят, че трябва да се дължи на вашия пол.

22. Потърсете помощ за проблеми с психичното здраве, независимо дали сте мъж или жена.

Има няколко половите различия при търсене на помощ за психично здраве. Жените са по-склонни да отидат при семейния си лекар с проблеми с психичното здраве, докато мъжете са по-склонни да търсят помощ от специалист или стационарна помощ.

И за жените, и за мъжете търсенето на помощ може да бъде предизвикателство. Що се отнася до вашето психично здраве, времето да потърсите помощ е веднага щом осъзнаете, че имате проблем, с който не можете да се справите сами.

Търсенето на помощ не трябва да е сложно. Независимо дали имате проблеми с психичното здраве поради стереотипи на пола или поради вашата уникална житейска ситуация, можете да получите помощ на местно ниво общност. Друг вариант е да говорите с лицензиран консултант в BetterHelp за достъпна и удобна онлайн терапия. Техните съветници са квалифицирани да се справят с този тип проблеми и те ще го направят по начин, който защитава вашата поверителност и достойнство. Ето няколко рецензии на съветници, които да прочетете, от хора, които изпитват редица предизвикателства в живота.

Прегледи на съветници

„Тайсън свърши наистина добра работа и най-накрая мога да кажа, че в момента нямам нужда от терапия, тъй като съм в много по-добра форма. Той беше мой съветник около 5 или 6 месеца за депресия, най-добрият терапевт, който съм имал. Той ми помогна да постигна много от кариерата и личните си цели и съм много по-щастлив, отколкото бях сега. Когато се приведете в съответствие с ценностите си с кариерата, семейството или нещо друго в живота си, животът ви става много по-добър. Освен това ми остави няколко техники, върху които мога да работя, за да мога да продължа да работя върху наблюдението и преодоляването на негативните си мисли и поведения. Силно бих препоръчал. Благодаря ти, Тайсън!

'Д-р Леклерк е невероятна система за поддръжка, тъй като аз за щастие се съгласувах с нея. Тя ми помогна да се доближа до това да бъда човекът, който искам да стана, като същевременно прости на човека, който съм днес, повече от всеки в себе си от много дълго време. Наистина, наистина съм благодарен за нея и я препоръчвам на всеки, който иска да получи помощ и не знае откъде да започне.

Заключение

Следването на тези съвети може да ви помогне да се справите с проблеми, свързани с женските и мъжките стереотипи, както и с други проблеми, които правят живота ви по-труден. Терапевтът също може да помогне, особено когато става въпрос за изцеление от минали наранявания и несправедливости, дошли в резултат на стереотип на пола или измисляне на най-добрия план за успех в целите ви днес. Когато това се случи, можете да намерите пътя към по-светлото бъдеще като този и уникалният човек, който сте. Вземете първа стъпка днес.

Сподели С Приятели: