ADHD и видеоигри: Каква е връзката?
Тъй като ADHD е до голяма степен наследствен от генетиката, но също така е повлиян от външни фактори, няма ясни доказателства, че видеоигрите и други електронни медии, като Интернет, са окончателни източници на състоянието. Има обаче повишен интерес към това дали ADHD може да изостри симптомите при тези, които вече са били диагностицирани с него. Тази статия ще обсъди как може да е случаят с ADHD и видеоигрите, както и аргументи срещу това.
Източник: pexels.com
Защо видео игрите са проблем?
Видеоигрите са подложени на разследване в ролята им в ADHD поради съвременния ни дигитален начин на живот.
Поради статута му на сравнително ново състояние и разпространението му сред младите хора, много хора, особено родителите, се съмняват дали честото използване на електроника е виновно за ADHD.
Смята се, че средно децата прекарват над 3 часа на ден пред екрани, играейки видео игри и сърфирайки в интернет, а много родители трудно могат да ги премахнат от него. [1]
Офлайн игрите са поставени под въпрос, тъй като не улесняват комуникативните умения в сравнение с онлайн игрите, където играчите могат да се групират, да чатят с приятели и да работят в екип.
Въпреки това, дори онлайн игрите могат да създадат проблеми при определени индивиди и да предизвикат голяма пристрастяване. Това се отнася и за общата употреба на Интернет, а пристрастяването към интернет е описано като истинска грижа за здравето. [1]
Въпреки че времето, прекарано в игрите, е важен проблем, смята се, че твърде многото му използване може да влоши симптомите на ADHD. Някои черти са свързани с излишната игра и използване на интернет, което ще бъде обсъдено по-нататък.
духовен смисъл да бъдеш ограбен
Ефект на видеоигрите върху мозъка
Поради стимулиращия характер на видеоигрите, хората с ADHD са уязвими към пристрастяване и обратно - игрите подсилват специфични черти, които са видни в състоянието.
Докато 3 часа на ден е средното време, прекарано за електроника, е доказано, че юношите, които прекарват само един час на ден в игри или използване на интернет, са имали по-мощни симптоми от тези, които не са участвали в тези дейности. [2]
Видеоигрите са привлекателни за тези с ADHD, особено за децата, тъй като предлагат практически незабавни награди и има голям стимул да достигнете следващия етап на играта. [1] Това насърчава потребителя да продължи да играе и може да е трудно да спре.
Екранът се променя в игрите, които обикновено се случват бързо. Видеоигрите също не изискват внимание и работна памет от потребителя, нито фокусирането върху екрана изисква много усилия от тяхна страна. [1]
Освен това връзката между ADHD и видеоигрите включва и пътя на възнаграждението в мозъка и пациентите, които имат това състояние, непрекъснато търсят неговото стимулиране.
Изследванията показват, че игрите могат да усилят освобождаването на стриатален допамин и да насърчат зависимостта от възнаграждение. Това също корелира с предишно проучване, което показва, че хората с пристрастяване към интернет също са имали същата повишена зависимост от възнаграждението и „повишено разпространение на полиморфизмите на гена на допаминовия рецептор“. [1]
Същите тези гени също са свързани с алкохолизъм, патологичен хазарт и други широко разпространени зависимости.
777 означава добродетел на Дорин
Източник: rawpixel.com
Как видеоигрите могат да влошат ADHD?
Въпреки че игрите имат много функции, които привличат тези с ADHD, се предполага, че между тях съществува „двупосочна връзка“. Играта предоставя неща, които хората с ADHD искат; това обаче също влошава състоянието чрез обостряне на симптомите.
Това са симптоми на ADHD, за които се смята, че са подсилени с продължителното използване на видеоигри: [1]
- Дезинхибиране
- Бърза реакция
- Нужда от награди
- Невнимание
- Импулсивност
Поради това се спекулира, че прекарването на повече време за видеоигри може да увеличи негативните ефекти, които ADHD има върху схоластичните постижения, област, с която много млади хора се борят. [2]
Например седенето в клас и изпълнението на домашна работа може да бъде предизвикателство, защото изисква умствени усилия и внимателно внимание. Освен получаването на добри оценки и избягването на наказания за лошите, наистина няма бърз стимул и награда за ефективно завършване на училищната им работа.
Следователно, комбинацията от ADHD и игри може да бъде проблематична, защото позволява на тези симптоми да продължат и да повлияят на училищната работа и други важни аспекти, вместо да ги облекчава чрез насърчаване на изграждането на умения и промяна в поведението.
Други дейности като спорт, бойни изкуства, музика и изкуство се твърдят, че са по-ефективно и по-добро използване на времето на човек с ADHD, защото те могат да подобрят вниманието, самоконтрола, самодисциплината и поведенческата намеса. [1]
Въпреки това, някои игри, особено онлайн, са били полезни за улесняване на изграждането на екип и комуникативни умения, които също се превръщат в ежедневието. Това води до това, че някои изследователи се интересуват от възможните положителни ефекти на видеоигрите върху тези с ADHD.
Как видеоигрите могат да помогнат на ADHD?
Видеоигрите са причина за безпокойство, особено при родителите, поради проблемите, които бяха представени в предишните два раздела. Важно е обаче да обсъдите и другата страна на въпроса и да поговорите за това как игрите също могат да бъдат полезни.
Съществуват както анекдотични, така и емпирични доказателства, които сочат, че игрите имат положителен ефект върху съзнанието на хората с ADHD. Това не дискредитира останалите изследвания, но предлага друга гледна точка по въпроса.
Противно на схващането, че игрите засилват невниманието, много родители на деца с ADHD съобщават, че игрите са очевидни с добро внимание. Някои игри също могат да подобрят уменията за четене, ако играта е по-ориентирана към текста. [1] Ролевите игри са добър пример за това, тъй като те често са дълги и използването на текст за диалог е не само традиционно, но и по-практично. Би било много скъпо да се прилага гласово действие към всяка част от тези игри.
544 значение на ангелското число
Вместо да разчитате само на лекарства, има много нови технологични подходи за лечение на ADHD. Компютърният софтуер е разработен така, че да насърчава използването на умения като памет, внимание и инхибиторен контрол, а ефектите му могат да се измерват чрез ЕЕГ и неврофидбек. [3]
Чрез този вид софтуер децата могат да тренират подходящи умения, приложими в реалния живот. Например тренировъчният инхибиторен контрол може да помогне на хората да се противопоставят на сладките храни [3].
Както бе споменато по-рано, начинът на възнаграждение на мозъка играе решаваща роля в отношенията между ADHD и видеоигрите. Когнитивното обучение е проектирано да бъде забавно и увлекателно и също така възнаграждава добро представяне, но това също може да бъде недостатък в подкрепа на случая, че игрите са полезни.
Източник: invidio.us
Тъй като тези проучвания се контролират и са специално създадени, за да отговорят на различни умения, това дава основание само за тези специфични игри. Рекреационните игри обикновено не са проектирани с някакви специфични умения, така че не е точно да се каже, че ВСИЧКИ игри могат да бъдат актив.
Въпреки тази отказ от отговорност, все още е възможно игрите, които активно насърчават изграждането на умения, да бъдат бъдещето на лечението на ADHD и да бъдат друг път наред с лекарствата и терапията.
Заключение
ADHD е сложно състояние и се смята, че множество фактори могат да повлияят на развитието му и да влошат симптомите. Темата за ADHD и видеоигрите е един от най-популярните фактори, когато става въпрос за разпространението на състоянието и често се извършват изследвания по отношение на него.
Видеоигрите обикновено се групират в рамките на други фактори за начина на живот, но поради тяхната популярност сред младите хора игрите често могат да бъдат групирани заедно с интернет и телевизия като ниша за електроника.
Пристрастяването към игрите и интернет е отделено поради възможната им връзка с „затлъстяването, агресията и лошите резултати в училище“, но в същото време има твърде много ограничения и методологични проблеми, които все още ни оставят без окончателен отговор. [1]
Съществуват подкрепящи доказателства и от двете страни, че игрите са и не са проблемът за ADHD и поради това все още са неубедителни.
Може би не самите видеоигри са проблемът; по-скоро това е комбинация от какъв вид игри се играят и колко дълго се консумират.
Видеоигрите по своята същност не са лоши и в действителност те могат да се използват за образователни цели и е твърде прибързано да се изключи потенциалното им използване при лечение на ADHD. Може да е трудно да се намерят игри, предназначени за изграждане на умения, но е възможно в бъдеще да се предлагат още.
Понастоящем управлението на видеоиграта на децата и използването на Интернет е едно от най-практичните решения за родителите. Игрите не трябва да се премахват изцяло и вместо това да се балансират с други дейности като музика и спорт.
888 духовно значение
Терапията може да бъде полезна и за тези с ADHD, а в BetterHelp онлайн консултанти са на разположение, за да подпомогнат нуждите на хора от всички възрасти. ADHD не може да бъде излекуван, но симптомите му могат да бъдат сведени до минимум с подходящата подкрепа и лекарства, които се предоставят от лекар.
ADHD може да направи задачите много предизвикателни, но чрез усвояване на правилните умения и справяне със симптомите, може да улесни живота много.
Препратки
- Weiss, M. D., Baer, S., Allan, B. A., Saran, K., & Schibuk, H. (2011). Културата на екраните: Въздействие върху ADHD.ADHD Дефицит на внимание и разстройства с хиперактивност, 3 (4), 327-334.doi: 10.1007 / s12402-011-0065-z
- Чан, П. А. и Рабиновиц, Т. (2006). Анализ на напречното сечение на видеоигрите и симптомите на разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието при юноши.Анали на общата психиатрия, 5 (1) .doi: 10.1186 / 1744-859x-5-16
- Johnstone, S. (2013). Компютърни игри и ADHD: Потенциални положителни влияния върху поведението.Списание IEEE Technology and Society, 32 (1), 20-22
Сподели С Приятели:
