Съвети за това как да се разделите с приятелка
Източник: pexels.com
Чудите ли се как да се разделите с приятелка? Може да не сте сигурни как да позволите да й кажете по най-добрия начин, който ще й причини най-малко болка и болка. Може да се страхувате от реакцията й, защото тя приема лошите новини трудно. Каквато и да е ситуацията, раздялата с някого никога не е забавна, но има добри и лоши начини да сложите край на връзката и вие дължите на себе си и на нея да го направите по най-добрия начин, който можете.
Един от най-добрите начини да се разделите с приятелката си е да влезете в него подготвени. Също така, не го отлагайте твърде дълго. Ако влезете неподготвени, може лесно да се поклатите и да промените решението си. Консултацията с някого, на когото имате първо доверие, може да ви помогне да получите ясна представа за това, което искате и как трябва да й кажете, че всичко е приключило. Бъдете готови за нея да бъде разстроена или дори ядосана и объркана. Може да е полезно да имате предвид една фраза, в случай че тя се опита да промени вашето мнение, като например: „Мислих за това от известно време и съм решил.“
Всички знаем, че е болно да бъдеш разделен, особено по телефона - или по-лошо - текст. Ето защо трябва да се опитате да се разделите лично с приятелката си. Бъдете честни, но твърди за решението си, защото сте решили, че това е най-доброто за вас. Има обаче случаи, в които текстът или телефонът може да са най-подходящи. Ако не сте били заедно много дълго или връзката е на дълги разстояния, понякога е добре да използвате телефонно обаждане или SMS. Това наистина зависи от ситуацията. Но ако се изкушите да използвате текст, защото ви е по-лесно, това може да е знак, че трябва да се напъвате, за да проведете разговора лице в лице. Често това е важна стъпка за края на връзката и осигурява на двамата затваряне.
Съвети за това как да се разделите с приятелка
Източник: pexels.com
- Консултирайте се с някой, на когото имате доверие
Понякога разговорите с приятели, членове на семейството или съветници могат да ви помогнат да придобиете яснота какво точно искате.
Ако се интересувате от търсенето на съвет от консултант, онлайн консултантските услуги са полезен начин за получаване на постоянна подкрепа. BetterHelp предоставя достъпни услуги, при които сте съчетани със съветник, на когото можете да изпращате неограничени съобщения. Тези съветници се съчетават с вас въз основа на техния опит и вашите отговори на няколко въпроса за предварителна проверка.
Да имате някой, към когото да се доверите, може да ви помогне да се подготвите психически за раздялата си. Можете да се чувствате емоционално подготвени, като практикувате това, което ще кажете, и ще помислите как ще се справите, ако възникнат различни хипотетични резултати.
- Имайте план и го направете
Източник: pexels.com
Трябва да знаете какво ще кажете и да подготвите разсъжденията си, в случай че приятелката ви се опита да спори или да промени мнението ви. Ако тя е изненадана или не иска да прекрати връзката, „кажете ми какво съм сгрешила“ с обещанието й да се промени е нещо, което може да срещнете. Това е моментът, когато вашата фаза наистина може да бъде полезна, за да я уведомите внимателно, че вашето решение е окончателно. Запишете го или го поговорете с някой надежден. След като се почувствате комфортно за решението си и сте готови да го приключите, уговорете се да се срещнете с приятелката си, за да можете да говорите с нея.
Ако чакате твърде дълго, рискувате да загубите инерция и да останете във връзка, която не ви прави щастливи. Раздялата може да навреди и на двама ви в началото, но в крайна сметка ще можете да продължите напред и да намерите по-пълноценна връзка. Ако имате тези чувства, те вероятно няма да се променят. Най-добре не губете времето си или нейното и подходете възможно най-бързо към ситуацията. И двамата заслужавате да бъдете щастливи и може да се чувствате виновни да скъсате с нея, но тя заслужава да бъде с някой, който иска да бъде с нея, ако това не сте вие, добре е, просто трябва да й кажете.
- Бъдете добри, но твърди
Ако знаете, че това е правилното решение за вас, придържайте се към него. Бъдете добри и честни, като кажете на приятелката си истината за чувствата си. Ако можете да й кажете причината, това може да й помогне да разбере по-добре, отколкото ако просто кажете, че не искате да бъдете повече с нея или по-лошо, „не си ти, аз съм“ или друго клише. Ако чувствате, че сте се разделили, може и тя да го чувства. Ако и двамата сте се карали много, тя вероятно също го чувства. Ако сте срещнали някой друг или друга причина, която може да бъде болезнена за чуване, използвайте най-добрата си преценка дали да й кажете или не. Обикновено е най-добре, защото е вероятно тя все пак да разбере, но може да има случаи, в които е по-добре да не казва нищо, ако има проблеми с справянето с трудни емоции. Тук е полезно да се знае каква система за поддръжка има тя.
Задайте граници, ако трябва. Трудно е да продължите напред, ако бившата ви приятелка е през цялото време. Може да се наложи да прекарате известно време разделени, докато реалността на раздялата ви потъне. Не клюкарствайте на приятели след това, тъй като тази информация вероятно ще се върне при нея и може да причини много болка.
Не забравяйте, че знаете от какво се нуждаете. Доверете се на инстинктите си и изяснете тези нужди на приятелката си, когато скъсате с нея. Ако планирате да поддържате връзка, съсредоточете се върху поставянето на здравословни граници, които ви позволяват да останете само приятели и да поддържате нещата несложни.
Източник: pexels.com
Заключение
Прекъсванията са трудни, но ще се почувствате по-добре и облекчени, щом решите да свършите. Съветник, член на семейството или доверен приятел може да бъде чудесен ресурс за планиране и натрупване на смелост, за да продължите с раздялата. Не забравяйте също, че тя може да не е толкова изненадана или разстроена, колкото се страхувате, че може да бъде. Тя може също да се съмнява и да почувства облекчение, че сте го повдигнали и сте започнали разговора.
Не се колебайте да помолите за помощ, когато започнете да напредвате и да преодолявате бившата си приятелка. Наличието на подкрепа може да бъде полезно и след раздялата ви, особено ако се мъчите да я преодолеете. Това, че сте готови и знаете, че това е най-правилното за вас, не означава, че няма да е болезнено и за вас. Всички връзки изискват известно количество траур и скръб, когато приключат. BetterHelp разполага с хиляди обучени консултанти, готови да ви помогнат да преминете от тази връзка и да ви помогне да решите какво искате и от какво имате нужда от бъдещи връзки.
Сподели С Приятели:
