Жертва ли съм на скрито насилие? Изучаване на знаците

За признаците на злоупотреба често се говори отзад. „Поглеждайки назад, знаех, че нещо не е наред.“ „Сега като се замисля, имаше предупредителни знаци.“ Това са фрази, които обикновено се извеждат на преден план, когато се разкрие, че някой е упражнявал обидно или дори убийствено поведение. Макар и да изглежда странно, причината за несъответствието между разпознаването в реално време и разпознаването отзад е следната: злоупотребите често са скрити.

Какво е скрито насилие?

Думата „скрит“ означава скрит или непризнат открито. Прикритата злоупотреба е именно това: злоупотреба, която се пази скрита или не се признава. Този тип злоупотреба може да е физически, какъвто е случаят, когато някой злоупотребява с физическо лице по начин, който не се вижда лесно (оставяне на синини в пространства, покрити с дрехи, например или домашно насилие, извършено от съпруг), или може да бъде словесни или емоционални. Вербалното и емоционалното насилие са форми на домашно насилие, които могат по-лесно да се поддават на скрито насилие, тъй като са по-лесни за скриване и по-лесно могат да бъдат обвинявани за жертвата.

Двете определения за скрито насилие разкриват различни аспекти на тази форма на насилие. Първото определение (просто „скрито“) е обща характеристика на насилието; тя е скрита, за да се избегне неприятност и да се запази представата, че всичко е заедно или сте коректен гражданин. Това не означава, че всички злоупотреби са скрити; има много случаи, в които е извършено злоупотреба в компанията на други хора или на очите. Въпреки това естеството на злоупотребата обикновено е потайно.

Второто определение е важно, тъй като дори злоупотребата да е физическа, този тип скрита злоупотреба по подразбиране причинява психологически щети. Защо? Не само дадено лице преживява насилие (домашно насилие, вербално насилие или емоционално насилие), но също така изпитва ефекта на насилие, който не е признат. Следователно жертвите на скрито насилие могат да се чувстват така, сякаш губят ума си. Те могат да се чувстват така, сякаш са навлекли злоупотребата върху себе си, защото са нелюбезни, недостойни за обич или внимание или просто са твърде драматични, за да се справят с нормалното поведение в отношенията. Жертвите на скрито малтретиране може също да не осъзнават, че са били малтретирани.

Как изглежда скритото насилие?

Прикритата злоупотреба много често изглежда като обвиняване на жертвата. Ако например дете бъде ударено, може да му се каже: „Ти ме ядоса, така че нямах избор; Трябваше да те ударя, за да те накарам да спреш. ” Това е скрита злоупотреба, тъй като тя отказва да признае, че е възникнала злоупотреба и вместо това предполага, че малтретираното дете е виновно за насилието. Прикритата злоупотреба обхваща всички видове жестокост, манипулация и вреда, нанесени на друго лице, независимо дали тази вреда оставя физически белези или не. Прикритата злоупотреба също може да обхване всички взаимоотношения; това не трябва да бъде романтично партньорство, нито трябва да бъде връзка родител-дете. Децата могат да злоупотребяват с родители, приятелите да злоупотребяват с приятели, надзирателите могат да злоупотребяват с колеги - няма конкретен параметър на връзката, който трябва да бъде изпълнен, за да се квалифицира насилието като такова, и признаването на това може да е важна част от търсенето на помощ, изцелението и преместването напред.

Придвижването напред за намиране на помощ след домашно насилие може да бъде трудно поради естеството на скритото насилие. Дори може да е трудно за тези, които са били малтретирани по този начин, да признаят, че са пострадали, защото насилниците са добри в изкривяването на сценарии и манипулирането на хората. Макар да изглежда, че това е до голяма степен случаят с деца, които са малтретирани от родител, скритото насилие може да се скрие на много места. Мениджър, който постоянно съкращава служителите си и им казва: „Мразя да се държа толкова строго с теб, но трябва да направя така, че да се научиш“, може да бъде скрит насилник. Член на семейството, който ви стиска твърде силно за ръка или който ви държи против волята ви, а след това отрича да го прави, може да е скрит насилник. Прикритата злоупотреба не само се крие или не се признава от насилника; често се премълчава или не се признава от насилието.

Общи признаци на скрито злоупотреба

Признаците на скрито злоупотреба са разнообразни и необятни. Прикритите злоупотреби и явните злоупотреби се различават главно по начина, по който се извършват, а не като движещата сила зад тях е най-голямата разлика. Следователно, често има някои общи теми, открити в скритото домашно насилие, които отразяват симптомите на явно злоупотреба. Те могат да включват:

• Хората, които извършват домашно насилие, често изолират жертвите си, за да запазят насилието непокътнато и прикрито. Изолацията може да бъде крайна, като преместване на семейство в нов град или град, без близки приятели, роднини или съюзници, или може би по-малко забележима, и включва бавно внушаване, че членовете на семейството и приятелите на жертвата всъщност не искат да бъдат около тях.
• Прикритите насилници често използват освещаването с газ като средство за запазване на жертвите си тихи, съобразителни и заседнали. Газовото осветление включва дестабилизиране на жертвата, за да я подтикне да постави под съмнение чувството си за реалност. Това е перфектна стратегия за прикрито домашно насилие, защото унищожава чувството за достоверност и самочувствие на жертвата.
• Постоянно злоупотреба. Прикритата злоупотреба е рядко (ако изобщо изобщо) еднократно явление, но вместо това е постоянна, редовна поредица от болка и страдание за индивида, който е малтретиран. Извършителите на домашно насилие обикновено избират партньори, приятели или други близки до тях, които няма да се противопоставят на насилие, за да се държат на място на властта. Прикритата злоупотреба разчита на дестабилизацията на лицето, което е малтретирано.
• Ниско самочувствие и вина в лицето, което е малтретирано. Тъй като скритото насилие има за цел да задържи жертвата на ръба, да задържи надмощие, хората, които са преживели скрито насилие, домашно насилие или домашно насилие, често изпитват срам, вина, объркване и отвращение към себе си. Те могат да мислят, че са навлекли злоупотребата върху себе си, че са по някакъв начин счупени или недоброжелателни, или може да не разбират защо някой, който преди е бил мил и внимателен, внезапно ще промени поведението си.
• Заплахата от насилие. Не цялото домашно насилие избухва във видими раздори. Вместо това домашното насилие може също толкова лесно да причини емоционално или психическо насилие, което уврежда чувството за безопасност, чувството за себе си и нормалността на човека. Прикритото насилие е насилствено, тъй като нанася вреда на психическото, емоционалното или физическото състояние на друго лице.

Нарцисизмът и неговата роля в скритото насилие

Един конкретен вид скрито насилие е домашното насилие, причинено от скрития нарцисист или нарцисист, чието разстройство се проявява по по-тих, по-малко открит начин от типичния човек с нарцистично личностно разстройство. Въпреки че NPD не е задължително да присъства, за да може някой да бъде насилник, това може да е фактор, свързан с прикрито злоупотреба, тъй като нарцисистите са се научили как да пазят разстроеното си мислене и поведение извън погледа на обществеността, да поддържат имиджа и статус. Прикритата злоупотреба може да придружава прикрит нарцисизъм или, всъщност, явен нарцисизъм - защото нарцисистът може да бъде по-загрижен за начина, по който те се гледат или мислят от другите, отколкото от широката общественост.

Получаване на помощ, след като сте били малтретирани

Въпреки че тайната злоупотреба може да бъде трудна за излизане от частично поради нейната скрита, добре скрита природа - налице са много ресурси за хора, които са били малтретирани, включително тези, които са злоупотребявали тайно. Групите за подкрепа често се препоръчват за хора, които са преживели какъвто и да е вид насилие, тъй като хората, които са били малтретирани, често се чувстват изолирани и отчуждени от своите връстници. Групите за подкрепа могат да помогнат на хората, които са били малтретирани, да се чувстват по-малко сами в своя опит. Те също могат да помогнат с разпознаването на моделите на насилие и поведението, което някога се е смятало за нормално.

Получаването на помощ често означава да се измъкнете от насилника. Това не винаги е възможно; работните места не винаги могат да бъдат изоставени и семействата не винаги могат да се разделят. Намирането на безопасност е от първостепенно значение, така че търсенето на финансова, правна или правоприлагаща помощ често е част от напредването от злоупотреба. Срещата с местните служители на правоприлагащите органи, срещата с адвокат и търсенето на местни и федерални програми за финансова помощ могат да облекчат трудностите, свързани с напускането на насилствена връзка.

Един от най-важните аспекти на лечението и придвижването от скрито малтретиране е получаването на помощ от квалифициран специалист по психично здраве. Тази стъпка е важна, тъй като много хора, които са преживели насилие, също са претърпели радикална промяна на парадигмата: тази да признаят, че са били малтретирани и злоупотребата не е по тяхна вина. Този тип смяна може да бъде болезнен и раздразнителен, а наличието на професионалист, който да действа като водач, сонда и треньор, може да помогне за облекчаване на прехода и ускоряване на изцелението. Местните терапевтични кабинети могат да помогнат, както и терапевтите, работещи чрез BetterHelp, онлайн терапевтична платформа. Независимо от формата на терапия, тя може да бъде мощен инструмент в лечебния процес.

Сподели С Приятели: