Преглед на паметта за разпознаване

Източник: pexels.com

Паметта за разпознаване е форма на декларативна памет и впоследствие се дефинира като „способността да се разпознават по-рано срещани събития, обекти или хора“. Този конкретен тип спомен включва както познаване, така и спомен. Компонентът за познаване се появява бързо и мигновено; когато някой се сблъска с нещо или някой, с когото преди това е пресичал пътя, той получава определено „чувство“, което му казва, че е имало предишна експозиция на това. Припомнянето обаче е по-бавен и постепенен компонент. В зависимост от нивата на експозиция, емоционални въздействия и други фактори, способността да се припомнят минали случаи на експозиция може да възникне веднага или след минимална или значителна мисъл.

Обяснена памет за разпознаване

Паметта за разпознаване играе важна роля в живота на всеки човек. Способността да се помнят предишни преживявания, индивиди или предмети позволява на хората да функционират правилно и да водят успешен живот. Без памет за разпознаване ученето, създаването на взаимоотношения, изграждането на кариера и най-основните ежедневни дейности биха били невъзможни. Паметта за разпознаване е нещо, което много хора приемат за даденост. Винаги обаче трябва да се цени и оценява.

Дежа вю

Асоциацията за психологически наукиутвърждава значителните връзки, които паметта за разпознаване споделя с феномен, известен като дежавю. Човешките същества изпитват дежавю, когато претърпят чувство на познатост, но въпреки това остават неспособни да определят преживяване, което е предизвикало споменатото познаване. На най-основното си ниво дежавю може да се възприема като памет за разпознаване, минус постепенния компонент на разпознаването.

Много учени, специалисти и други велики умове са изучавали дежавю, като по този начин измислят различни фактори и обстоятелства, които могат да предизвикат подобно явление. СпоредПсихология днес, има четири подразделения на дежавю: двойна обработка, внимание, памет и неврологична. Както подсказва името, се смята, че двойното обработване на дежавю се случва, когато синхронизираните когнитивни функции временно не са на място. Какво подтиква към нарушаване на нормалната синхронизация е неизвестно. Това обаче е едно от често срещаните обяснения на дежавю.

Източник: pixabay.com

Следва разделението на вниманието. Хората се занимават с различни дейности от ден на ден, но някои хора вярват, че отхвърлянето от определена задача може да създаде илюзията за изминало време. Погледнато от неспециалист, ако някой пише дадено изречение, но въпреки това се разсейва от внезапна суматоха навън, задачата да пише може да изглежда хронологично по-далеч, отколкото е. Въпреки това, някои хора могат да разглеждат разделението на вниманието на дежавю като малко съмнително. Не всеки се подлага на това явление, когато вниманието им за момент е прекъснато. По тази причина възможността други фактори да повлияят на разделението на вниманието е напълно правдоподобна.

Леката липса на памет за разпознаване също служи като потенциална причина за преживяванията на дежавю. Това се случва, когато познаването на опита се запази, докато причината за познаването се забрави. В много ситуации това се случва, когато мозъкът не обработва пълната информация при първоначалното излагане, но след това завършва с обработката на информацията, след като се въведе отново в източника. Този тип дежавю може да бъде невероятно дезориентиращ за засегнатите индивиди. В крайна сметка причината, поради която мозъкът не обработва веднага пълната информация по време на първоначалното излагане, остава неизвестна. Това не е редовно явление.

944 ангелски номер

Не на последно място в списъка с деленията на дежа вю идва неврологичните проблеми. Хората, които страдат от нарушени или отслабени невронални комуникации, може впоследствие да нямат висококачествени способности за възприятие и умствена обработка. Следователно претърпените преживявания може да не бъдат напълно изчислени или обработени до много по-късно. Това може да предизвика илюзията за дежавю, когато всъщност проблемът се крие в засегнатите невронални комуникации.

Въпреки четирите раздела по-горе, deja vu и връзките му с паметта за разпознаване все още не са напълно разбрани. Различните учени имат различни гледни точки относно истинските причини и условия, които предизвикват това явление. Освен това,Психология днеспродължава да потвърждава, че точността на всички разделения понастоящем не може да бъде тествана. Изследователите все още не са намерили начин да получат пълен достъп до двойната обработка и неврологичните причини. Поради тази причина повечето учени смятат, че разделението на вниманието и паметта са най-вероятните обяснения зад дежавю.

Какво влияе върху паметта за разпознаване?

Вярвате или не, има множество начини на живот, избор и условия, които оказват значително въздействие върху паметта за разпознаване. Този тип памет играе толкова огромна роля в ежедневието на всеки човек. Следователно многото неща, които оказват въздействие, могат да бъдат доста тревожни. Независимо от това, осъзнаването на тези ефекти е от първостепенно значение. Знанието е не само сила, но и оръжие, което осигурява на всеки човек способността да взема решения, които са най-добри за него.

Спете

СпоредЗдраве, липсата на сън е един от най-големите навици в начина на живот, който може да повлияе неблагоприятно върху паметта за разпознаване. За съжаление обществото не се отнася по подходящ начин по този въпрос. Идеята, че хората трябва да се лишават от сън, за да наваксат работата си, да напредват в кариерата си или да правят професионални крачки по друг начин, е доста разпространена и популяризирана. Съществуват различни цитати, които насърчават този тип поведение („сънят е за слабите“, „работете сега, спете по-късно“ и т.н.). Редовното спестяване на сън обаче може да доведе до намалена вероятност от запомняне на имена, лица, събития и т.н.

Източник: pixabay.com

Лишаването от сън също е свързано с отслабена имунна система, раздразнителност и обща умора.

14 означава любов

Емоционален дистрес

Подобно на липсата на сън, емоционалният дистрес е друго неприятно нещо, което може да повлияе негативно на паметта за разпознаване. Това е така, защото силно негативните чувства са склонни да се намесват в невроните и трансмисиите, които са отговорни за формирането и достъпа до спомени. Всеки от време на време се чувства тъжен, ядосан, притеснен или стресиран. Това е просто животът. Никой здравомислещ човек не е приповдигнат и радостен по цял ден всеки ден. Въпреки това, хората, които непрекъснато изпитват емоционален стрес, трябва активно да работят, за да променят това. Това може да изисква получаване на нова работа, прекратяване на връзка или преразглеждане на избора на начин на живот. Първоначално тези решения може да са неудобни, но в дългосрочен план те гарантирано ще се изплатят.

Пушене

СпоредЦентър за контрол и превенция на заболяванията, близо 38 милиона възрастни в Съединените американски щати пушат. Това, което много от тези хора не осъзнават, е, че увреждат паметта си за разпознаване и в много случаи щетите са непоправими. Решението за пушене на цигари носи атаки върху кръвоснабдяването на мозъка, способностите за умствена обработка и други функции на паметта.

Пристрастяването има начин да се прокрадне много бързо към хората. Всеки човек, който цени безбройните предимства на паметта за разпознаване, е силно приканван никога да не пуши и ако вече е започнал, спрете да пушите. Колкото по-дълго пуши, толкова повече щети си нанасят.

Нездравословни диети

Хранителните навици, при които липсва правилно хранене, също оказват силно влияние върху индивидуалните спомени. Безброй форми на медии насърчават консумацията на чипс, сладолед, бонбони, сода и други храни с високо съдържание на захар, мазнини и калории, но липсващи в основни витамини и хранителни вещества. За съжаление, безброй хора не виждат проблем с това; те са склонни да вярват, че нездравословното хранене няма да има толкова голямо въздействие.

За съжаление ще го направи. Нездравословните диети са свързани със сърдечни проблеми, затлъстяване и, разбира се, памет за разпознаване. Проучванията показват, че постоянната консумация на храни, в които липсва хранене, се отразява неблагоприятно на уменията за учене и краткосрочните спомени. Нещо повече, нездравословната диета в крайна сметка може да породи здравословни проблеми (като хипертония, диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания), които впоследствие причиняват увреждания при паметта за разпознаване.

Последна дума

В по-голямата си част хората имат контрол върху качеството на своята памет за разпознаване и други умствени функции. Разбира се, винаги има възможност да изпитаме неща, които са извън нашия контрол, като изродни инциденти, наследствени заболявания и др. Въпреки това, много неприятности срещу паметта за разпознаване могат да бъдат избегнати с мъдро вземане на решения и избор на здравословен начин на живот. Постоянното получаване на правилното количество сън всяка вечер, изживяването на емоционално уелнес и здравословното хранене ще осигурят дълготрайност на паметта за разпознаване и други умствени функции.

1221 ангел номер близнак пламък

Източник: rawpixel.com

Въпреки силните връзки между емоционалното уелнес и паметта за разпознаване, поддържането на първата често е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Това до голяма степен се дължи на изобилието от предизвикателства и битки, които съществуват в днешния свят. Предизвикателствата се представят под различни форми, независимо дали става въпрос за развод, загуба на близък човек, финансови затруднения и др. Въпреки това истината е, че неспособността да се справим с тези проблеми идва с дългосрочен и често необратим хаос.

Тук, в BetterHelp, ние се гордеем, че предоставяме съвети и насоки от световна класа на всеки човек. Ние признаваме, че всички хора имат своята уникална борба, но никой не заслужава да премине през тези неща сам. Ползите от наличието на силна система за подкрепа са добре документирани и особено засилени, когато се доверяват на тези, които избират да помагат на хората за препитание.

Някои от най-силните хора в света са тези, които могат да поискат помощ, когато знаят, че това е необходимо.

BetterHelpиска всеки човек да знае, че ние винаги ще бъдем на разположение. Можете да се свържете с нас по всяко време, като кликнете тук.

Сподели С Приятели: