Вие ли сте лакомник за наказание? Начини за спиране

Източник: youtube.com

Били ли сте някога или сега сте във връзка, в която продължавате да прощавате и да прощавате на човека, само за да продължите да ви изхвърлят? Това ви прави лакомка за наказание.

Има много причини, поради които си позволяваме да станем чревоугодници за наказание. Може би сме ужасени от това, че ще останем сами. Може би вярваме, че не заслужаваме нищо по-добро. Или може би се чувстваме като закъсали в ситуацията, защото честно не можем да измислим изход.

Няма причина някой да се примирява със злоупотребата или поне с пълната липса на уважение към човек и да ви приема за даденост. Време е да се сбогувате с този живот и здравей на нов вие. Следват няколко съвета, които ще ви помогнат да спрете да бъдете лакомник за наказание, за да можете най-накрая да изритате до бордюра човека, който продължава да ви „наказва“.

(Забележка: Тези съвети се отнасят до вида на поведението, което се повтаря. Всеки може да има лош ден, да стане бърз и да приеме партньора си за даденост. Но ако изпитвате нещо от този списък достатъчно често, за да ви донесе наистина надолу, тогава може да се наложи да преоцените текущата си връзка.)

Съвет №1: Не се застъпвайте за прекомерна критика.

Едно е, ако партньорът ви се опитва да ви помогне, да речем, с начина, по който готвите определено ястие, или с начина, по който се справяте с финансите си. Конструктивната критика всъщност е начин да се каже: „Хей, изглежда, че ти трябва малко помощ за това. Позволете ми да ви покажа какво правите погрешно, за да се научите да го правите по-добре.

Прекалената критика обаче засяга всяко малко нещо, което правите, от начина, по който носите косата си („наистина ли излизате от къщата, изглеждайки така?“), До лакомствата, които избирате в хранителния магазин („трябва ли наистина да бъдете ядеш ли това? Ще напълнееш. '). Има разлика между това някой да се опитва да ви помогне и да се дразни от всяко малко нещо, което правите. Единият е здрав, другият не толкова.

Съвет №2: Не губете оригиналността си.

Източник: flickr

„Не, не така играете играта. Ето как играете играта. '

„Ако гледате повече комедии с мен, ще ви хареса.“

„Ето всички причини, поради които политическите ви убеждения са погрешни и защо трябва да вярвате на това, което аз вярвам“.

Звучи ли ви познато някоя от тези ситуации? Някои хора ще искат по същество да ви превърнат в техния клонинг. Нещата, които харесвате, се различават от това, което харесват, или ако вярвате в нещо различно от това, в което вярват, те ще направят всичко по силите си, за да ви покажат защо техният път е единственият начин.

Не, не е. Не губете своята оригиналност. Ако бяхме еднакви, светът щеше да бъде невероятно скучно място и ако вашият партньор не може да разбере това, оставете го да излезе и да намери някой друг, който да формира. Много от нас ще променят някои аспекти от себе си, за да угодят на партньорите си, особено в началото на връзката. Но ако това са неща, които всъщност са означавали нещо за нас, като дълбоко придържана вяра, тогава връзката така или иначе няма да продължи дълго, защото ще израствате и ще се възмущавате от човека, че ви е принудил към нещо, което не сте искали.

Съвет №3: Не плащайте играта за вината.

Имахте дълъг ден на работа и секундата, в която успявате да се завлечете в къщата, партньорът ви вече ви напада. „Оставихте тоалетната седалка нагоре, когато си тръгнахте тази сутрин, и кучето отпи от нея!“ Извинявате се и се кълнете, че никога повече няма да го правите. Но няма значение, тъй като до края на нощта партньорът ви вече е измислил още три неща, за които да ви обвини - и повечето от тях всъщност са по вина на партньора ви.

Спрете да се извинявате и отстоявайте себе си. Разбира се, може би сте оставили тоалетната седалка вдигната, но не е нужно да се карате с нея, когато влизате през вратата. Партньор, който непрекъснато ви напада, търсейки вината за нещата, не е някой, който е приятен да бъде наоколо. Всеки има проблеми или забравя да направи нещо от време на време. Всичко е свързано с подхода. Не можете да бъдете истински спокойни у ​​дома, ако винаги се притеснявате за това, за което ще бъдете обвинени за този път.

Съвет # 4: Спрете да давате ... И да давате ... И да давате.

Източник: lovethispic.com

О, толкова много от нас са хора, които харесват. Нашият партньор губи работата си, така че ние продължаваме да им купуваме обяди и вечери, вместо да се храним у дома, защото не искаме те да пропуснат. Или даваме на нашите партньори пътувания до работа или училище, когато ни е неудобно, защото нямат кола или достъп до такава, по някаква или друга причина. Но дали нашите партньори биха направили същото за нас?

Хората, които харесват, постоянно поставят нуждите на другите над своите. Въпреки че това може да е добре за майката и дори от време на време за партньорите да правят един за друг, от решаващо значение е да поставяте собствените си нужди на първо място от време на време, иначе ще изгорите .

Следващият път, когато отидете да се поставите там и да направите нещо щедро за партньора си, попитайте се дали партньорът ви би направил същото за вас, ако ситуацията беше обърната. Ако отговорът е „не“, тогава трябва да спрете точно сега. Давате толкова много от себе си на партньора си, че няма да ви остане нищо. И по-лошото е, че вашият партньор продължава да се възползва и не оценява това, което правите. И така, защо да го направя?

Съвет №5: Когато просто не можете да спечелите, спрете да играете.

Вашият партньор ви моли да промените нещо във вашата личност или начина, по който правите нещата, така че го задължавате. Тогава партньорът ви все още не е доволен, като ви казва, че сте се променили само защото той ви е казал.

Просто не можеш да спечелиш с човек като този. Човек като този никога няма да бъде доволен, каквото и да правите, защото не е доволен от себе си. Вместо да се побърквате, да се карате в кръгове, спрете да се опитвате да се погрижите за токсичното поведение на партньора си.

Съвет №6: Не позволявайте на партньора ви да се чувства зле за себе си.

Ако вашият партньор винаги ви сравнява с бившите им („Шели винаги го правеше по този начин“) или партньорите на техните приятели („Съпругата на Стив го опита по този начин и тя наистина се радва“), това не е здравословно поведение. Ако вашият партньор не е благодарен за нещата, които вече правите, и непрекъснато ви сравнява с хора, които правят нещата „по-добре“ от вас, тогава може би трябва да прекарва повече време с тях и по-малко с вас.

Не се задоволявайте с някой, който не ви оценява. Някога. Животът е твърде кратък, за да губите времето си за някой, който е толкова сигурен, че тревата е по-зелена от другата страна.

Източник: me.me

Съвет # 7: Искането да бъде чуто.

Чувствате ли се като когато имате нещо важно, което искате да обсъдите, че вашият партньор просто се изключва? Ще получите по-добри отговори, като говорите със стената на кухнята, защото поне знаете, че стената не се опитва умишлено да ви игнорира.

Комуникацията е всичко и много от проблемите в този списък могат да бъдат избегнати или, ако продължават, да бъдат разрешени, ако страните могат да седнат и да общуват помежду си. Партньорът, който се чувства малтретиран и неоценен, би могъл да изрази толкова много, а другият партньор щеше да каже: „Боже, не осъзнавах, че те карам да се чувстваш така. Съжалявам. Ще се опитам да променя начина си.

Вместо това, ако дори не можете да обсъдите с партньора си нещата, които ви разстройват, тогава защо да губите повече време за този глупак? Дължите на себе си да се откажете от нулата и да намерите някой, който ще отдели същото време и внимание на вас - този, който се е доказал като по-готов да компенсира и да направи компромис с вас.

Откривате ли, че често сте лакомник за наказание? Нашите съветници на BetterHelp могат да ви предложат още повече съвети и съвети, които да ви помогнат да намерите сили да се измъкнете от онези, които ви свалят, за да можете да вложите повече енергия в себе си.

значение на ангелското число 744

Сподели С Приятели: