Възстановяване на булимия: Възможности и методи за лечение на булимия

Източник: pexels.com

Много хора се борят с неща като изображение на тялото, тревожност, депресия или преяждане. Всичко това са трудности, с които повечето хора ще се сблъскат в даден момент от живота си. За някои хора обаче тези проблеми се задълбочават и могат да се превърнат в хранително разстройство.

Хранителните разстройства са сериозни проблеми с хранителните навици, които нарушават ежедневието на човек и могат да причинят сериозни дългосрочни странични ефекти, някои от които фатални. Наред с нервната анорексия и разстройството на преяждането, булимията е едно от най-често срещаните хранителни разстройства.

Bulimia nervosa се характеризира с тенденцията към преяждане и след това компенсиране на преяждането чрез методи като прочистване (предизвикано повръщане или приемане на лаксативи), прекомерно физическо натоварване или гладуване. Хората, които се борят с булимията, често изпитват липса на контрол около своите запои, но изпитват такава неотложна вина за запоите, че изпитват нужда да „обърнат“ поведението.

Булимията в никакъв случай не е рядък проблем. Смята се, че милиони хора само в САЩ се борят с булимия през дадена година. Трудно е обаче да се разбере истинското разпространение на булимия, тъй като много хора никога не съобщават за състоянието си. Хората могат да изберат да запазят своята булимия в тайна поради различни причини, включително смущение. Въпреки че обществото прави крачки в намаляването на стигмата за търсене на лечение за психични разстройства, все още има голямо количество срам около булимията и други хранителни разстройства и психични заболявания.

Източник: rawpixel.com

Поради социалните норми и натиск може да бъде изключително трудно да се потърси помощ и да се потърси лечение на хранително разстройство като булимия. Възстановяването обаче е много важно за психическото и физическото здраве на човека. Наред с нарушението на хранителните разстройства, причинени на живота ни в настоящето, те имат и дългосрочни странични ефекти. Дългосрочните ефекти на булимията включват стомашни язви, намалена минерална плътност на костите и електролитни дисбаланси, които могат да доведат до сърдечна недостатъчност, наред с други неща. Въпреки че изглежда страшно да се търси лечение, повече от струва, когато се замислите за дългосрочното въздействие на булимията върху живота ви.

Методи за лечение на булимия

Лечението на булимия нерва може да приеме много форми. Точният план за лечение трябва да бъде обсъден с лекар и ще варира в зависимост от обстоятелствата на пациента, включително тежестта на състоянието, колко дълго се бори, общото здравословно състояние и други фактори на начина на живот.

Терапия за лечение на Bulimia Nervosa

Въпреки многото неща, които могат да варират от плановете за лечение на булимия при различни пациенти, терапията е обща нишка. За повечето хора терапията е основен компонент на възстановяването на булимия.

Често поради срама около хранителните разстройства или други лични причини хората пазят състоянието си в тайна. Ако сте крили булимията си от други хора, може да бъде изключително терапевтично само да се отворите и да говорите с някого за това, което сте преживели. Въпреки че този човек може да бъде приятел или член на семейството, разговорът с терапевт или съветник винаги трябва да бъде част от лечението на булимия. Освен че просто служи като човек, на когото да се отворите, съветникът може да ви помогне да разработите методи за справяне с вашите тригери на булимия, без да действа върху тях.

Източник: rawpixel.com

духовно значение на 69

Не всеки обаче има достъп или средства за посещение на кабинета на традиционните терапевти. Може да нямате здравна застраховка, която покрива терапията, или да живеете в район, където наблизо няма консултанти по хранителни разстройства. В тези случаи онлайн консултантските услуги са невероятен ресурс. BetterHelp ще ви свърже със сертифициран консултант, с когото можете да говорите винаги, когато имате нужда от напътствия, трудно се справяте с възстановяването на булимия или просто се нуждаете от някой, с когото да говорите.

Когнитивна поведенческа терапия за лечение на булимия

Ако все пак отидете в офис, за да посетите терапевт или друг тип лекар, има множество пътища, които те могат да изберат да работят с вас за възстановяване на булимия. Една от най-често срещаните форми на терапия, използвана като част от лечението на булимия нерва, е когнитивно-поведенческата терапия (CBT). CBT има за цел да научи пациентите на нови умения, които променят техните идеи за хранене и образ на тялото, ефективно насочвайки психичните и поведенческите аспекти на булимията. CBT може да се извършва както в индивидуални, така и в групови сесии, така че можете да участвате в лечението на CBT по какъвто и начин да се чувствате най-удобно.

Целите на CBT включват промяна на възприятието на хората за симптомите на хранителни разстройства, промяна на мисловните модели, свързани с поведението на хранителните разстройства, подобряване на настроението и чувствата на пациентите за живота им и обучение на пациентите как да се справят с ежедневните проблеми, без да прибягват до някакво поведение, свързано с булимия.

CBT също така включва някои първоначални информационни сесии, за да обучи пациента за заболяването му, за да му помогне да се настрои кога симптомите могат да възникнат сами по себе си и как да разпознаят симптомите си. Всички тези неща помагат на пациентите да се възстановят от булимия, като променят поведението си далеч от тенденциите към хранителни разстройства към нови методи и умения. CBT променя начина, по който пациентът мисли за храната и храненето и е създаден не само за намаляване и спиране на поведението на булимия в настоящето, но също така обучава пациентите на умения, необходими за предотвратяване на рецидив.

Въпреки че всеки човек е различен, CBT се счита за много ефективен метод за лечение на булимия. Булимията обаче е битка за цял живот и хората обикновено се нуждаят от непрекъснато консултиране, за да предотвратят рецидиви дори след завършване на курс за CBT. Онлайн консултирането отново е чудесна възможност за някой, който се е възстановил от булимия, но все пак би искал подкрепа, която да им помогне да се справят с емоционалните стресове и да предотврати рецидив.

Източник: pexel.com

Междуличностна терапия за лечение на булимия невроза

Друг вид терапия, понякога използвана за пациенти с булимия нерва, е междуличностната терапия (IPT). Както можете да разберете от името, IPT се фокусира върху нечии личностни умения. По-конкретно, IPT включва по-внимателно разглеждане на взаимоотношенията на пациента с другите и как тези връзки оказват влияние върху тяхното психическо и емоционално здраве.

IPT първоначално е предназначен за лечение на депресия, но започва да се прилага като метод за лечение на булимия нерва през 90-те години. Вместо да се фокусира върху специфично поведение, свързано с булимия и умения за справяне, както би се направило с CBT, IPT се фокусира върху взаимоотношенията и справянето с конфликти или други проблеми, които може да има с други хора. Поддръжниците на IPT вярват, че ако пациентът се научи как да се справя по-добре с тези неща, това ще подобри тяхното самосъзнание и самочувствие. Виждането на себе си в по-добра светлина може да помогне за намаляване на някои емоции, свързани с булимия, като тревожност, депресия или самота. Той дава на пациентите власт над техните междуличностни умения и взаимоотношения, като по този начин намалява акцента върху тяхното тегло или размер.

мечтайте за сняг

Разбира се, решението да се подложите на определен вид терапия като част от лечението на булимия се свежда до личните предпочитания и вашата уникална ситуация. Както CBT, така и IPT, заедно със стандартното консултиране или психоанализа, могат да бъдат ефективни методи за лечение на булимия. Важно е да направите това, което е най-добро за вас, и не забравяйте да говорите, ако смятате, че първият (или втори) стил на терапия, който ви се предоставя, не отговаря на вашите нужди.

Стационарно лечение за възстановяване на булимия

За някои хора седмичните терапевтични сесии или CBT са идеалното количество помощ, от която се нуждаят, за да се възстановят от булимия. За други обаче тези видове лечение не са достатъчни. За хората с тежки случаи на булимия стационарните грижи може да са най-добрият избор.

Източник: unsplash.com

Стационарното лечение често е по-добър вариант за хора, които имат дългогодишен случай на булимия нерва. Като се има предвид естеството на болестта и тенденцията да се крие, хората могат да се борят с булимия в продължение на десетилетия, преди да потърсят лечение. В тези случаи болничната помощ може да бъде най-добрият вариант, тъй като значително намалява риска от излагане на причинители на булимия. Въпреки че стриктното наблюдение на приема на храна не е добра идея за човек с минали хранителни разстройства, в дългосрочен план може да е добре в началните етапи на възстановяване на булимия, тъй като тялото на някого се адаптира към ядене на стандартни количества храна, без да се прочиства.

Стационарните лечения често включват същите терапевтични методи, които човек би получил в амбулаторни условия, но с по-контролирани грижи. Отново не е за всеки, но може да бъде много полезен дори за спасяване - за някой с тежък, дългосрочен случай на булимия, който се нуждае от допълнителна помощ за коригиране на поведението си. Времето, което човек прекарва в болничната помощ, ще варира, но независимо от продължителността на лечението, винаги е добра идея да продължите последващите грижи със сертифициран консултант.

Лекарства за лечение на булимия

Друго лечение, понякога използвано заедно с терапия, са лекарства с рецепта, по-специално антидепресанти. Флуоксетин (търговска марка Prozac) е одобрен от FDA за лечение на булимия. Доказано е, че антидепресантите са полезни при някои хора, като намаляват нуждата от преяждане и прочистване.

Източник: visualsonline.cancer.gov

Изследванията показват, че много хора, които се борят с булимия, също имат дисбаланс на невротрансмитера серотонин, който много антидепресанти работят, за да коригират. Като цяло има висока степен на коморбидност между булимия и тревожност и депресия. Лечението с антидепресанти може да подобри другото разстройство, което от своя страна може да помогне при булимия.

Решението да се използват лекарства с рецепта е изключително лично и антидепресантите не са правилният избор за всички. Не забравяйте да обърнете внимание на всички притеснения относно използването на антидепресанти с Вашия лекар, особено ако започнете курс на лечение и смятате, че конкретното лекарство не помага на симптомите Ви. Въпреки че антидепресантите помагат на много хора, те могат да имат някои негативни странични ефекти, които не бива да се пренебрегват. Има много различни видове антидепресанти, така че може да са необходими някои опити и грешки, за да намерите подходящия за вас. Въпреки че не всеки ще иска или се нуждае от антидепресанти като част от плана си за лечение, те могат да бъдат много полезни за определени хора по пътя им към възстановяване на булимия.

Няма значение кой конкретен курс на лечение следвате. Важното е да потърсите помощ и да намерите подходящо лечение за булимия. Чудесен начин да започнете е да работите с терапевт или съветник, за да обсъдите вашите борби с булимия и да започнете да измисляте най-добрия начин за справяне с проблема по пътя ви към възстановяване. Предприемането на първата стъпка към лечението не е лесно, но си заслужава.

Ресурси

https://www.eatingdisorderhope.com/information/bulimia/how-do-antidepressants-treat-bulimia

https://www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/bulimia-nervosa/bulimia-nervosa-treatment-overview

https://www.psychologytoday.com/conditions/bulimia-nervosa

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928448/

https://americanaddictioncenters.org/bulimia-treatment/inpatient-outpatient/

https://www.eatingdisorderhope.com/information/bulimia/ipt-therapy-how-it-is-used-for-bulimia-nervosa

Сподели С Приятели: