Причини, симптоми и лечение на меланхолична депресия
Източник: images.pexels.com
Всички ние понякога изпитваме чувства на меланхолия. Когато загубим работа или преживеем тежка раздяла, можем да се почувстваме тъжни и безнадеждни. Въпреки че тези чувства са нормална част от това да бъдеш човек, ако продължават и започват да влияят негативно на ежедневието ти, може да имаш това, което е известно като меланхолична депресия.
Какво представлява меланхоличната депресия?
Меланхоличната депресия е подтип на голямо депресивно разстройство (MDD), което се характеризира с непреодолими и интензивни чувства на тъга и безнадеждност, дори когато на пръв поглед няма катализатор. MDD засяга всяка област от живота, включително работата, училището и междуличностните отношения. Често страдащите от депресия губят интереси към хобита и дейности, които някога са им харесвали, и може да прекъснат контактите с най-близките си. От нищото тези с меланхолична депресия често губят интерес към всичко за продължителни периоди от време.
Симптоми на меланхолична депресия
Източник: rawpixel.com
Преобладаващо и упорито чувство на тъга и безнадеждност
Тези с меланхолична депресия често губят способността да изпитват удоволствие. Изправени пред чувствата на безполезност и изключителна тъга, тези чувства са всеобхватни и се чувстват сякаш никога няма да свършат. Тези симптоми не се предизвикват от конкретно събитие, а по-скоро изглеждат от нищото.
Пълна загуба на интерес към занимания, които някога са се ползвали
Дори заобиколени от положителни събития, велики приятели и дейности, в които някога са намирали удоволствие, страдащите от екстремна депресия не изпитват щастие. Събитията, които някога са очаквали с нетърпение, сега са просто неутрални. Дори ако един ден изглежда „добър“ или ако получи прекрасна новина, това не прави нищо, за да облекчи чувството на депресия.
Мисли за самонараняване
Макар да не е симптом при всички, диагностицирани с депресия, тези с по-силна депресия може да имат мисли за самоубийство или самонараняване.
Нарушаване на режима на сън
какво означава числото 911
Депресията може да повлияе негативно на моделите на сън, или да остави човека твърде тъжен, за да стане от леглото (което води до прекомерен сън), или да наруши съня изцяло (което води до липса на сън).
Значителна загуба на тегло
Загубата на интерес към повечето неща включва липса на интерес към храната. Често тези с меланхолична депресия губят апетита си, което води до значителна загуба на тегло.
мечта за дървета
Затруднено концентриране, липса на енергия и невъзможност за вземане на решения
Умората е много често срещан симптом и дори най-простите задачи могат да изглеждат изключително трудни. Също така може да е трудно да се концентрирате върху каквото и да било или да вземате решения, защото изглежда няма причина да продължите напред.
Чувство за вина
Източник: rawpixel.com
Друг симптом, който разграничава меланхоличната депресия от тежкото депресивно разстройство, е прекомерното чувство за вина. Тези чувства на вина не са породени от определена ситуация или събитие, а по-скоро са свързани с минали преживявания или притеснението да не направим нещо нередно в бъдеще.
Симптомите се влошават сутрин
За разлика от голямото депресивно разстройство, меланхоличната депресия се характеризира със симптоми, които се влошават сутрин. Това може да доведе до затруднено ставане от леглото и невъзможност да се изправите срещу деня напред. Симптомите могат да започнат леко да отстъпват с напредването на дните.
Какво причинява меланхолична депресия?
Важното е да се отбележи, че меланхоличната депресия не е такапричинениот конкретно травмиращо събитие, въпреки че травмиращото събитие може да предизвика депресия, която може да е лежала в латентно състояние. Биологичните фактори причиняват този тип депресия; в някои случаи може да е наследено от родители. Смята се, че тези с други психични разстройства, при които присъстват психотични симптоми, са по-податливи на този тип депресия, както и възрастни пациенти с деменция.
Как се диагностицира меланхоличната депресия?
За разлика от физическите заболявания, диагностицирането на психични заболявания не е толкова ясен процес. Лекарите не могат просто да направят рентгенова снимка, да анализират кръвна проба или да видят някакви физически проблеми. Вместо това те разчитат на шепа въпроси, които ще им позволят да определят дали пациентът е наистина депресиран или просто преживява труден момент.
Пациентът ще трябва да говори за типичен ден - своето поведение, емоции, мисли и цялостен начин на живот. Лекарят ще се опита да копае по-дълбоко, като попита дали са преживели някакви травматични събития напоследък или в миналото, които могат да допринесат за чувство на меланхолия. Събирането на информация за историята на психичните заболявания в семейството също ще бъде полезно, тъй като психичните заболявания често са наследствени.
За да бъдете диагностицирани с меланхолична депресия, трябва да проявявате поне пет от горните симптоми поне две седмици подред. Преди да постави диагноза, лекарят ще се опита да изключи всякакви физически заболявания, които косвено могат да причинят чувство на депресия.
Как се лекува меланхоличната депресия?
Лекарства- Много пациенти с диагноза меланхолична депресия ще бъдат поставени на антидепресанти. Това регулира нивата на серотонин и допамин в мозъка, връщайки ума обратно в управляемо състояние. Антидепресантите обикновено отнемат между 2-4 седмици, преди да започнат да действат, и през това време мислите за самоубийство могат да се увеличат, преди емоциите да бъдат регулирани. Важно е да поддържате контакт с Вашия лекар и да ги уведомите, ако чувствате, че мислите за самоубийство са се увеличили. Също така е важно да не спирате приема на антидепресанти, дори когато започнете да се чувствате по-добре, докато Вашият лекар не одобри и Ви помогне да намалите дозата си постепенно.
Има много различни видове антидепресанти и може да отнеме малко време, докато лекарят намери подходящата доза и лекарства за вас.
Източник: images.pexels.com
Когнитивна поведенческа терапия- Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) признава, че начинът, по който мислим и се държим, влияе на нашето ежедневие. Той точно определя отрицателните мисловни модели и работи, за да ги промени отново в по-положителни мисловни модели. Терапевтът ще ви помогне да предприемете необходимите стъпки за преструктуриране на начина, по който мислите. Тъй като меланхоличната депресия е толкова тежка, CBT често се комбинира с лекарства или други видове психологично лечение.
Междуличностна терапия- Междуличностната терапия (IPT) се фокусира върху вашите междуличностни взаимоотношения и определя области, които може да влошат симптомите на депресия. Този тип терапия има за цел да помогне на пациентите да подобрят отношенията си или да променят очакванията си към тях. IPT също има за цел да помогне за разработването на по-силна мрежа за поддръжка, която да се справя по-лесно със симптомите на депресия.
Да се научим да управляваме меланхоличната депресия е дълъг процес, но има надежда. Ако ваш близък страда от депресия, важно е да го убедите да получи възможно най-скоро помощта, от която се нуждае. Макар че това може да е дълъг път за възстановяване, комбинацията от лекарства, психологическо лечение и силна система за подкрепа може да помогне за облекчаване на симптомите и да им помогне да стигнат по пътя към по-щастлив и здравословен живот. Много е важно да останете подкрепящ довереник през целия процес; хората, страдащи от депресия, често се чувстват безполезни и е важно да им напомним, че не са сами. Първата стъпка е да се признае, че има проблем, а първоначалната среща е най-трудната част. Впоследствие всичко останало е стъпка в правилната посока.
24 значение на числото
Ако се чувствате така, сякаш страдате от меланхолична депресия, потърсете помощ днес. Обучените терапевти в BetterHelp са на разположение 24 часа в денонощието 7 дни в седмицата, за да обсъдят вашите симптоми и да осигурят лечение и няма нужда да напускате уюта на собствения си дом. Можете да останете анонимни, да говорите с професионалист, с когото се чувствате комфортно, и да въртите сесиите около графика си. Не чакайте да получите помощ - колкото по-скоро се свържете с обучен специалист, толкова по-скоро ще бъдете на пътя към по-здравословен и щастлив живот.
Източник: images.pexels.com
Ако вие или любим човек имате мисли за самоубийство, не чакайте да се обадите от терапевт - незабавно се обадете в спешен център.
Сподели С Приятели:
