Разберете Своя Номер На Ангел

Диагностициран с ADHD? Работа, която може да е подходяща

Ако имате ADHD и се опитвате да си намерите работа, знаете точно колко трудно може да бъде. Всяко описание за работа включва неща като добро с управление на времето, чудесни организационни умения, способност за многозадачност и спазване на срокове. Въпреки че тези неща може да изглеждат достатъчно лесни за много хора, когато се борите с ADHD, тези неща могат да бъдат изключително трудни за изпълнение. Но не падайте духом. Ако имате ADHD, работните места все още са налични и има нещо, което може да е подходящо за вас.



Може да се наложи да бъдете по-преднамерени относно вида работа, която търсите, когато сте диагностицирани с ADHD, но има някои, които могат да бъдат чудесна възможност за вас.



101 означава ангел



Източник: pixabay.com

Вашият ADHD може да бъде актив

Говорителят за психично здраве Майк Вени страда от психични проблеми като депресия, OCD и тревожност. Той обаче е изградил кариера върху психичното си заболяване. Той обикаля страната, говорейки на всякакви различни видове събития и популяризира своите умствени предизвикателства като актив, вместо като пасив.



Ако имате ADHD, мозъкът ви мисли по различен начин от другите хора. При определени работни места това всъщност е актив, който ви прави по-квалифицирани за определени работни места от другите хора. Не мислете за секунда, че тъй като имате ADHD, вие сте задължение на работа. Въпреки че може да има някои работни места, които не са много подходящи за вас, има други, в които наистина ще можете да превъзхождате.



Работа, която може да е подходяща за ADHD

Преподаване

За да преподавате, ще трябва да придобиете колеж, което може да бъде трудно за хората с ADHD, които се борят с ученето. Но има много съвети и лечения, които могат да ви помогнат да го преодолеете и преподаването може да бъде чудесна работа за тези, които се борят с ADHD.



Няма да останете да седите на скучна работа на бюрото и да правите едно и също нещо всеки ден. Когато преподавате, често трябва да можете бързо да превключвате от една тема към друга, за да сте в крак с децата. Можете да използвате много креативност всеки ден. Вашият собствен опит с ADHD може също да ви помогне да се справите с други обучителни затруднения, които вашите ученици могат да имат.

Ранно детско образование

Работата в детска градина може да бъде чудесно за хора, които се борят с ADHD. Кърмачета, малки деца и деца в предучилищна възраст ви занимават с прескачане от едно занимание на друго.



ангел номер 455

Малките деца нямат продължително внимание, което го прави чудесен за тези, които се борят с ADHD. Можете да провеждате няколко дейности едновременно, докато децата са на игра.

Главен



Да бъдеш готвач в ресторант ти позволява да използваш собствената си форма на креативност в храната. И с постоянни нови поръчки, които постъпват, вие винаги сте на нова задача. Ако обичате храната и готвенето, това може да ви се стори чудесно.





Източник: unsplash.com

Козметик



Козметиката ви позволява да бъдете постоянно в движение, което може да ви помогне, ако страдате от хиперактивност. Вие сте на крака през по-голямата част от деня и обикновено нямате един клиент за повече от 30 минути. Това ви позволява да поддържате нещата свежи и в движение през целия си ден. Не е нужно да оставате фокусирани върху някоя задача дълго време, защото това, което правите, винаги се променя.

Собственик на бизнес или предприемач

Някои хора с ADHD откриват, че се справят много по-добре, когато работят за себе си. Ако имате нещо, което ви интересува или странична суматоха, в която имате успех, помислете дали да не се превърнете в щатна професия.

Когато сте самият си шеф, често работите повече часове, но вие контролирате кога работите тези часове и какво прекарвате. И тъй като прекарвате времето си в нещо, което наистина ви харесва и ви е страстно, това може да ви помогне да насочите вниманието си върху него повече, отколкото ако вършите работа, която ви отегчава.

Първи отговорител

Да бъдеш първи реагиращ, като полицай, пожарникар или EMT, е много трудна работа. Има много стресови ситуации, с които ще се сблъскате и ще бъдете принудени да вземете решения за част от секундата. Това може да бъде много стресиращо за някои хора, но вашите симптоми на ADHD всъщност могат да направят това чудесно за вас. Мозъкът ви ще може да започне да вижда и да вижда ясно неща, които другите хора могат да пропуснат поради начина, по който мислите. И вие непрекъснато се занимавате с нова дейност и работата ще ви държи в движение.

Съвети, които да ви помогнат да постигнете успех в работата с ADHD

Всяка работа идва с предизвикателства и задачи, които може да не са любимите ви да правите. Когато имате ADHD, ще има някои задачи, които ще бъдат по-предизвикателни за вас, отколкото за някои други хора. Но има неща, които можете да направите, за да улесните себе си.

мечтая за котенца

Избягвайте многозадачност

Вашият мозък може да иска да премине към милион различни задачи наведнъж, но най-добре е, ако можете да останете фокусирани върху една задача наведнъж. Направени са проучвания, които показват, че за вас е по-трудоемко да превключвате от една задача на друга и е по-вероятно да направите грешки. Така че, по-добре е просто да правите един по един. Ако се мъчите да останете на задачата, задайте таймер и работете върху една задача, докато таймерът не изгасне, и след това превключете задачите на нещо друго. Това може да ви помогне да останете по-добре на задачата, докато таймерът ви изгасне. Вашият мозък знае, че ще трябва да го правите само за кратко време, преди да преминете към нещо ново.

Разбийте големите задачи

Поемането на голяма работа може да бъде невероятно поразително. Това може да ви затрудни да решите откъде трябва да започнете. Но може да бъде невероятно полезно, ако предприемете всяка от големите задачи, които трябва да направите, и я разбиете на малки стъпки. След това можете бързо да направите малка стъпка и да я проверите от списъка си и да можете да изместите фокуса си върху нещо друго.

Използвайте календара си

За да си помогнете да останете организирани, е важно да спазвате сроковете, които имате. Уверете се, че сте записали всичко в календара, за да можете по-добре да приоритизирате задачите си. Можете да зададете напомняния за себе си в календара, така че да знаете какво идвате на коя дата.

Източник: unsplash.com

Позволете си да се тревожите

Ако се борите с хиперактивност и ви е трудно да останете, все още не се опитвайте да се борите с нея. Потърсете подходящ начин, по който можете да се въртите по време на дълги срещи, за да можете да задържите вниманието си върху задачата. Това може да включва разточване на химикалка през пръсти, рисуване върху лист хартия или водене на бележки по време на срещата, за да се фокусирате. Ако нещо ви скача в съзнанието и ви разсейва, просто го запишете, за да можете да се върнете към него по-късно и да останете съсредоточени върху задачата.

Намерете тихо място за работа

369 ангелски номер

Ако имате контрол върху това къде работите, опитайте се да намерите тихо място, където ще има по-малко разсейвания. Ако обаче работите в средата на джунглата на кабината, може да се наложи да намерите бял шум, който можете да използвате, като мека музика или слушалки с шумопотискане, за да блокирате фоновия шум и да останете фокусирани върху работата си.

Имате работа, която наистина искате?

Това, че сте диагностицирани с ADHD, не означава, че не сте в състояние да отидете след мечтаната работа, на която сте настроили сърцето си. Въпреки че заданията, включени в този списък, могат да бъдат по-лесни за тези с ADHD да успеят, това по никакъв начин не означава, че това са единствените работни места, от които трябва да избирате.

Има много форми на лечение на ADHD, които могат да ви помогнат да поемете контрола върху симптомите си и да можете да подобрите ефективността си на работа. ако имате работа, за която сте мечтали да се занимавате, не позволявайте на вашата ADHD диагноза да ви попречи.

ангел номер 711 пламък близнак

Източник: unsplash.com

Отделете време да поговорите с терапевт и Вашия лекар за това какви опции и стратегии можете да използвате, за да преодолеете симптомите си на ADHD. Вашият лекар или психиатър може да е в състояние да Ви предпише лекарства. Това може да помогне за намаляване на ефектите и симптомите на ADHD. психолог или терапевт може да ви помогне да научите съвети и стратегии за това как да подобрите представянето си дори с вашата диагноза.

Някои от тези стратегии са да научите по-добри умения за управление на времето, съвети за поддържане на организираност и самообслужване, което ще ви помогне да минимизирате симптомите си. Последните проучвания са установили, че неща като елиминиращи диети и получаване на повече сън са в състояние да намалят и симптомите, които изпитвате.

Ако работите усилено, ще можете да намерите комбинация от лечения, които ще ви помогнат най-добре, за да ви помогнат да намалите симптомите си възможно най-много. Така че не позволявайте на ADHD да пречи на мечтаната работа.

Сподели С Приятели: