Знаете ли кое от изброеното не е характерно за ефективното консултиране?
Източник: pexels.com
Ефективното консултиране, онлайн или лично, може да бъде чудесен инструмент за подпомагане на хората да се излекуват. Консултирането може да ви помогне в трудни моменти от живота ви или да се използва за лечение на психични заболявания. Разговорът за вашите проблеми с опитен специалист може да ви насърчи да придобиете нова перспектива или да научите умения, които да ви помогнат да се справите с повтарящи се проблеми в дългосрочен план.
Това не означава, че всички консултации са ефективни или че всички консултанти са добри в това, което правят. Неефективното консултиране няма да има същите ефекти (всъщност може да има отрицателни ефекти), така че намирането на правилното прилягане е важно, ако искате да видите резултати.
В мултикултурното общество също е важно съветниците да бъдат културно ефективни. Способността на съветника да преодолява културните бариери може да окаже голямо влияние върху качеството на услугите, които клиентите им получават. Това е само един пример за това какво означава да бъдеш ефективен съветник. Има много други неща, които можете да търсите, когато избирате съветник, който да отговори на вашите нужди.
Знаете ли кое от изброеното не е характерно за ефективното консултиране?
- Използва доказани методи (Да)
Обучените и опитни консултанти използват доказани методи, подкрепени от науката. Вашият консултант трябва да може да отговори адекватно на всички ваши въпроси относно лечението и притесненията, които може да имате.
355 значение на ангелското число
Например, когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е често срещана форма на терапия, използвана за лечение на широк спектър от проблеми от тревожност и депресия до проблеми със зависимостта и отношенията. CBT е краткосрочна терапия, която е насочена към целта и има за цел да помогне на пациента да промени проблемните мисли и поведение. Когато получавате CBT, знаете, че получавате лечение, което е проучено и е ефективно. Също така трябва да имате поне представа какво да очаквате.
Някои други популярни видове терапия включват:
- Психодинамична терапия
- Междуличностна терапия
- Семейна терапия
- Консултации за връзки
- Групова терапия
При консултирането е важно да се договори обща рамка от идеи, така че съветникът и клиентът да могат да продължат напред, като използват един и същи език и да се разбират.
- Решава проблемите ви (не)
Някои хора може да си помислят, че ефективното консултиране трябва да реши всичките им проблеми, но това не е вярно. Не е отговорност на съветника да осъществи тези промени. Освен това, ако някой друг поправи проблемите ви, няма да доведе до дългосрочни промени, които консултирането може да доведе. Клиентите трябва да се научат как сами да решават проблемите си с помощта на процеса на консултиране.
Източник: pexels.com
В идеалния случай ефективното консултиране ще ви даде инструментите и прозрението, от които се нуждаете, за да направите положителните промени, които жадувате в живота си. Ето защо страхотните съветници не предлагат решения на вашите проблеми или ви казват какво трябва да направите. Вместо това може да ви помолят да измислите списък с неща, които можете да направите, за да постигнете целите си.
Един съветник може да работи върху това да ви помогне да преосмислите основните мисловни модели и емоции, които подхранват вашите проблеми. Вместо да се фокусирате върху недостатъците или слабостите си, съветникът може да ви помогне да започнете да се фокусирате вместо това върху нещата, които правите правилно, или върху силните си страни. Работата на съветника е да помага, без да взема власт от клиента. Идеята е да се даде възможност на хората да си помогнат.
- Установява доверие (Да)
Ефективните отношения на консултиране се изграждат върху доверието. Като пациент трябва да разберете вашите права. Когато започнете консултиране, трябва да очаквате поверителност и доверие, че вашият съветник ще поддържа този стандарт. Освен това трябва да се чувствате сигурни и уверени, че можете да споделите истинските си мисли и чувства със своя съветник, без да бъдете съдени.
19 значение на числото
Връзката с консултирането не може да бъде ефективна, ако в резултат се чувствате осъдени и се въздържате от споделянето на важна информация. По същия начин за съветника може да е трудно да се отнася ефективно с вас, ако често ви хванат в лъжи и не може да бъде сигурен дали някога казвате истината.
Важно е и пациентът, и съветникът да работят за едни и същи цели. От самото начало трябва да бъдете отворени и честни един към друг и да се опитате да поддържате тази откритост и честност през целия процес. Трябва да опитате да преминете през консултации, без да изрязвате ъглите. В противен случай няма да е толкова ефективно.
- Създава емоционална връзка (не)
Може да е трудно да се отворите към някой с психични заболявания или трудни събития от живота ви, минало и настояще. Следователно има смисъл, че след като намерите човек, на когото можете да се доверите, е много вероятно да създадете емоционална връзка с него.
Важно е съветниците да внимават за тези неща и да се стремят да поддържат отношенията с клиентите си професионални. Вие трябва да харесвате вашия съветник и вашият съветник трябва да бъде мил и съпричастен, но ефективното консултиране не включва повече от терапевтична връзка. Един съветник не бива да ви бъде съветник и да ви продава кола или да ви пита на среща. Има правила срещу двойни или множество взаимоотношения между консултанти и клиенти. Трябва да съществуват само професионалните терапевтични отношения.
значение на числото 35
Източник: pexels.com
- Улеснява промяната (Да)
Съветниците може да не са квалифицирани да определят живота ви вместо вас, но са обучени да ви насочват и да ви помагат да виждате нещата в живота по-ясно. Вашият съветник не трябва да взема решения вместо вас или да действа в живота ви от ваше име. Вместо това те трябва да слушат и да правят всичко възможно, за да ви дадат възможност да вземате важни решения или положителни промени в собствения си живот.
Понякога можете да се забиете в настроение, което не ви служи и продължава вашите проблеми. Консултирането може да ви помогне да видите нещата в нова светлина. Съветниците ви насърчават, като ви показват какви са вашите силни качества и наблягат на положителните неща, вместо да се спират на отрицателните. Консултирането може да улесни промяната, като ви помогне да се освободите от болката от миналото, която ви е задържала.
- Показва съчувствие (да)
Добрият съветник е съпричастен, което означава, че ефективният съветник може да намери начини да се свърже с вашата ситуация и да ви накара да се чувствате чути. Ако се срещнете със съветник, който изглежда отегчен от вашите проблеми, не се интересува от слушането на това, което имате да кажете, изглежда осъдителен или ви кара да се чувствате малки, можете да си представите, че консултирането, което получавате от тях, няма да бъде много ефективно.
Ефективните съветници могат да се поставят на мястото на своя клиент и да преустановят преценката си, дори ако никога преди не са били в подобна ситуация. Целта на вашия съветник трябва да бъде да разбере и да ви помогне да постигнете целите си. Консултантите винаги трябва да се стремят да създадат безопасна и разбираща среда, в която клиентите им да се чувстват свободни да споделят открито своите проблеми и предизвикателства.
Източник: pexels.com
мъртъв опосум значение
- Вината за места (не)
Ако съветникът се опита да обвини вашите проблеми във външни фактори като семейство, приятели и работа, те не са ефективни. Целта трябва да бъде да ви даде силата да се справяте с проблемите си, а не автоматично да обвинявате други хора / неща. Тъй като не можете да контролирате какво правят другите хора, ключът към консултирането е да се научите да осъзнавате чувствата си и да се фокусирате върху неща, които можете да промените.
Отново целта на консултирането трябва да бъде да ви образова, да ви накара да се чувствате изслушани и да ви даде възможност да направите необходимите подобрения в живота си. Като ви учи да обвинявате проблемите си в други неща, съветникът няма да ви помогне да станете по-силни. Ефективното консултиране трябва да ви помогне да се научите да се справяте с проблемите си, независимо от външните препятствия, като труден член на семейството или колега.
- Гъвкав (Да)
Всеки е уникален, поради което и лечението трябва да бъде уникално. Съветниците трябва да признаят, когато първата им линия на лечение не работи. Понякога съветниците трябва да са готови да се преместят, когато нещата се променят, и те научават повече за своите клиенти. Ако клиентът започне да се противопоставя на лечението, напредъкът му може да спре. Съветниците трябва да бъдат гъвкави и да намерят начин да стигнат до своя клиент.
Лечения като CBT са сравнително кратки, но консултирането не може да бъде прибързано. Понякога отнема време. И клиентът, и съветникът трябва да бъдат търпеливи и готови да работят по нещата, дори когато стане трудно. Ефективните съветници признават, че няма начин да се правят нещата всеки път. Пациентите трябва да бъдат лекувани в съответствие с определени насоки, но до известна степен и за всеки отделен случай.
Заключение
Намирането на ефективен съветник може да помогне за постигането на големи, положителни промени в живота ви. Има обаче няколко предупредителни признака за неефективно консултиране, за които винаги трябва да внимавате. Съветниците са обучени да следват определени правила и насоки. За да бъдат ефективни отношенията на консултиране, тези насоки трябва да се следват и отношенията на консултиране трябва да имат граници, които не са превишени.
Сподели С Приятели:
