Групи за помощ и подкрепа за домашно насилие

Предупреждение за съдържание / задействане:Моля, имайте предвид, че статията по-долу може да споменава теми, свързани с травма, които включват сексуално насилие и насилие, което потенциално би могло да предизвика.

Домашното насилие е едно от най-тихите престъпления у нас. Живеем в държава, където насилието не се толерира и въпреки това много хора не съобщават за насилие, което продължава в домовете им, между съпрузи. Има много причини за това, които ще разгледаме в тази статия. Ще обясним защо домашното насилие не се отчита, какво представлява домашното насилие и къде можете да се обърнете за подкрепа, ако сте жертва на домашно насилие.

Източник: rawpixel.com

Какво е домашното насилие?

Домашното насилие е насилие в домакинството. Когато си представяме домашното насилие, мислим за съпруг и съпруга, но това може да се случи и със съквартиранти, еднополови двойки и всеки друг, живеещ в дом. Освен това домашното насилие е нещо повече от физическо. Това е злоупотреба, която може да се прояви в много форми, която ще разделим.

Физически

Физическо насилие е всяко физическо натоварване, извършено за умишлено увреждане на друго лице. Удрянето, ритането, надраскването и каквото и да било друго, за да причини болка, са няколко примера. Физическото насилие е инструмент, използван за контрол на човек. Ако не те слушат, ще бъдат ударени. Насилието е начин да се контролират хората от зората на човечеството и продължава и до днес.

Тези, които страдат от физическо насилие, може да се страхуват да напуснат, защото не искат партньорът да ги намери и да ги нарани повече, или да се страхуват някой друг да бъде наранен.

Бременността също може да причини физическо насилие. Може и да го сложи край ... временно. Насилникът може да не иска детето да бъде наранено, но след като детето се роди, физическото насилие може да продължи. Също така е вероятно детето да бъде малтретирано и физически.

Емоционална

Понякога насилникът не трябва да полага пръст върху жертвата, за да ги малтретира. Всъщност емоционалното насилие може да бъде по-вредно за човека. Синините избледняват, но психичните белези се лекуват по-дълго. Емоционалното насилие може да включва много тактики, включително:

• Заплахи. Съпругът ги заплашва, ако нещата не се получат. Те може да не действат по тези заплахи, но страхът, даден от съпруга / съпругата, е достатъчен, за да причини емоционални щети. Заплахите може дори да не са върху съпруга / съпругата, а вместо това върху децата или домашните любимци.
• Те могат да оградят другия партньор. Stonewalling е, когато някой откаже да говори с другия човек. Това може да бъде начин човекът да създаде вина към другата страна и да го накара да направи каквото и да било, за да общува отново.
• Емоционалното насилие може да включва изключването им от събития и говоренето за тях на други приятели. Всичко, което кара партньора да се чувства така, сякаш е засрамен или изоставен, е признак на домашно насилие и емоционално насилие.
• Възможно е да се включи газово осветление. Газовете са когато някой лъже, погрешно насочва, противоречи и прави каквото и да е друго, опитвайки се да накара човек да постави под съмнение своите спомени или здрав разум. Тази техника беше обсъждана в масовия ток наскоро.
• Неоправданата критика може да бъде друга форма на емоционално насилие. Ако партньорът винаги е оставян за външния си вид или действия, това може да повлияе на неговия образ и самочувствие.

Сексуални

Сексуалното насилие включва неоправдани сексуални предимства спрямо партньор. Това, че сте женен за някого, не означава, че сте длъжни да правите секс с него. Сексуалното насилие не включва изнасилване; може да включва всеки сексуално напреднал, който ви кара да се чувствате неудобно. От сексуални коментари до докосване на места, където не се чувствате комфортно. Ако правите секс с партньора си и те правят секс ход, който не харесвате, кажете им. Ако спрат, значи чудесно. Ако не, това е друг признак на сексуално насилие.

Икономически

Икономическата злоупотреба е, когато един човек има контрол върху всички активи. Например, те могат да попречат на партньора си да похарчи някое от парите им или да им даде надбавка, въпреки че партньорът прави собствени пари. Икономическата злоупотреба може да включва насилника, който претендира за по-голямата част или цялото имущество като свое собствено и не оставя нищо на партньора. Това е начин да ги контролирате. Ако имат развод, тогава партньорът може да не получи нищо. Парите са чудесен начин да контролирате хората и като действате като техен шеф, вместо като съпруг, можете да имате контрол над съпруга си.

Защо е толкова трудно да се напусне

За външен човек е трудно да се разбере манталитетът на жертвите на домашно насилие. Ако партньорът им злоупотребява с някого, защо не си тръгнат? Освен ако не сте били в тази ситуация, вероятно не разбирате. Всеки има различни причини, но ето няколко.

Източник: rawpixel.com

Страх

Ако някой е малтретиран, той може да се страхува какво ще се случи, ако напусне партньора си. В много случаи законът не може да ги преследва поради липса на доказателства, а заповедите за неотклонение не са магия. Много хора, които страдат от злоупотреба, се страхуват да напуснат, тъй като са били преследвани или евентуално убити от бившия си. Те могат да се страхуват за децата си, ако ги имат.

Пари

Понякога насилникът е този, който прави повече пари или прави всички пари. Ако лицето напусне, тогава неговият източник на приходи ще бъде повреден или изобщо загубен. Ако нямат кой да ги издържа, като приятели или семейство, това може да е още по-трудна ситуация.

Срам

Някои хора не искат да си тръгнат поради срам. Те не искат да признаят, че са били малтретирани и са приемали малтретирането дълго време. Докато обществото ни е най-симпатично към жертвите, все още има хора, които се срамуват и обвиняват жертвите, което затруднява хората, които искат да си тръгнат.

Срамът е особено виден, когато става въпрос за мъже жертви на насилие. Мъжките жертви са по-редки от женските жертви. За това има биологични причини, но и социални причини. Някои мъже не обичат да признават, че са били малтретирани, защото това не е мъжествено, и може да си представят, че са опозорявани от други хора. Мъжете жертви на насилие не се разпознават и е трудно да се намерят подслони и подкрепа за тях.

Знайте, че няма срам да избягате от домашното си насилие.

Изолация

значение на ангелското число 99

Някои хора, които са жертви, имат само приятели или семейство на насилника като съдружници. Ако прекратят връзката си с насилника, те се притесняват, че всеки, с когото общуват, ще ги изостави. Изолирането и неизпълнението на социалните нужди е често срещан страх и това е една от причините много жертви да не напускат съпрузите си.

За тези, които искат да напуснат или са напуснали, но се нуждаят от подкрепа, те могат да разгледат групи за подкрепа и консултации. Ако се притеснявате, че личното посещение на съветник може да е твърде сложно, може да помислите за онлайн консултиране като безопасна алтернатива.

Да бъдеш жертва НЕ Е твоята вина

Обикновено насилниците използват тактики, за да накарат жертвите да повярват, че злоупотребата е тяхна вина. Не е необичайно да чуя жертва да казва: „Ако бях по-добре да се грижа за къщата, нямаше да се наложи да ми даде урок“. Други защитават насилниците си с изявления като „Тя е много стресирана. Когато е себе си, с нея е наистина лесно да се разбираш. Ако някога сте се чувствали така, бъдете сигурни, че не сте сами. Има няколко ресурси, където можете да намерите помощ. Няколко примера включват:

• The Национална гореща линия за домашно насилие (1-800-799-7233) адвокати са на разположение 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, 365 дни в годината. Те предоставят поверителна кризисна намеса, планиране на безопасността, информация и препоръки към агенции във всичките 50 държави.
• The Национален ресурсен център за домашно насилие (1-800-537-2238)
• Национална клирингова къща за защита на очукани жени (www.ncdbw.org) помага да се отговори на нуждите на жертвите на домашно насилие, които са обвинени в престъпление, свързано със злоупотребата, която са претърпели. Телефонният номер към NCBDW е
• 800-903-0111 (вътр. 3).

Източник: rawpixel.com

Групи за поддръжка

Много общности и църкви предлагат групи за подкрепа на жертвите на домашно насилие. В тези групи участниците разбират значението на анонимността. Следователно не е нужно да споделяте името си, ако не искате. Групите за поддръжка са чудесно място за намиране на помощ за текущата ви ситуация. Мнозина предлагат помощ при подаване на полицейски доклади или намиране на съветник, който може да ви помогне в този труден момент.

Приют за домашно насилие

Едно от най-страшните неща при страданието от домашно насилие е мисълта да напуснеш и да няма къде да отидеш. Много пъти жертвите не искат да отидат в дом на член на семейството или приятел, дори и да имат възможност. Приюти за домашно насилие предложи алтернатива за безопасно място за престой. Ще ви бъдат осигурени храна, подслон и често ресурси за това къде се предлагат консултантски услуги.

Винаги имайте план

Ако решите да останете в потенциално насилствена ситуация, важно е да имате план за спешни случаи. Може да изглежда страшно да мислите за необходимостта да избягате бързо, но винаги е по-добре да сте подготвени и да нямате нужда от план, отколкото да имате нужда от план и да не знаете какво да правите. Наличието на план за безопасност не означава, че трябва да сте подготвени да живеете и да се издържате през следващите 6 месеца или повече. Това е план за бързо излизане от опасна ситуация.

Източник: unsplash.com

Тъй като много насилници се опитват да контролират ресурсите на жертвата, важно е да планирате предварително, за да имате на разположение незабавни ресурси. Следва списък на нещата, от които може да се нуждаете, ако трябва бързо да избягате. Съберете тези неща и ги съхранявайте на сигурно място, до което можете да получите бърз достъп.

• Идентификатор на снимка - документ за самоличност със снимка е необходим за почти всяка транзакция и ако напускате опасна ситуация, може да се наложи да намерите квартира. Можете да отидете в Департамента за моторни превозни средства и да получите документ за самоличност или да кандидатствате за дубликат на лиценз.
• Лични документи - Съхранявайте свидетелството си за раждане и картата за социална сигурност, където можете бързо да получите достъп до тях (на място, за което само вие знаете).
• Допълнителен ключ за кола - Наличието на резервен ключ за кола ще ви попречи да търсите начин да излезете.
• Допълнителни пари в брой - По всяко време можете да приберете малко пари. Може да се изненадате колко бързо се събират 10 или 20 долара. Ако е възможно, използвайте пари в брой, когато заминавате.

Мисълта да имаш план за бягство може да е малко страшна. Не забравяйте, че вашата безопасност е от най-голямо значение. Планирането е един от начините да си осигурите контрол при иначе нестабилна ситуация. За повече информация относно безопасността можете да посетите Национална гореща линия за домашно насилие.

Други начини за намиране на поддръжка

Домашното насилие може да създаде дългосрочни последици за жертвата. Липсата на доверие към другите, гняв към насилника или онези, които би трябвало да осигурят защита, или дори членове на семейството, които не са осъзнавали, че се случва насилието, са емоции, с които много жертви се справят.

Въпреки че групите за подкрепа са отличен ресурс, консултирането също може да бъде от полза. Съветниците, които са специализирани в домашното насилие, могат да предложат подкрепа и да научат начини да обработвате чувствата си в безопасна атмосфера. Те могат да ви ориентират, докато усвоявате умения за справяне и да създавате планове за действие за напредък в живот без насилие. Някои хора избират да ангажират помощта на местен за тях съветник. Това означава, че можете да отидете в техния офис за лични срещи. Ако смятате, че бихте се възползвали от консултиране, но не сте сигурни за лична среща с някого, има и други възможности.

Например онлайн консултирането е нарастваща тенденция. С онлайн консултиране, като това, предлагано от BetterHelp, можете да се свържете с лицензирани професионални консултанти, които са специализирани в различни проблеми с психичното здраве и уелнес, включително справяне с домашното насилие. Нашата платформа е напълно анонимна и можете да получите достъп до нея, когато и където и да имате интернет връзка. По-долу са някои отзиви за консултанти на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.

Прегледи на съветници

- Д-р Уолш много ме подкрепяше, като ми помагаше при проблеми със злоупотребата и депресия. Тя отдели много време с мен и аз оценявам докъде стигнах с нейните насоки.

„Шарън Валентино ми помогна толкова много! Откакто започнахме да работим заедно, само преди няколко месеца, вече се чувствам така, сякаш имам повече власт и контрол над живота си. Отпуснах някои много болезнени неща, отдалечих се от насилствените връзки и наистина придобих умения и инструменти, от които се нуждая, за да бъда в безопасност и щастие. Тя ме научи, че имам силата да контролирам мислите си, безпокойството си и най-вече компанията си. Много ми харесва колко директна е тя, помага ми да се заземя и да се свържа със себе си. Нямам търпение да видя къде съм, след като работих с нея една година !!! '

Заключение

Докато домашното насилие може да остави чувство на страх и несигурност, има помощ. Независимо дали търсите помощта на групи за подкрепа, съветници или приюти, има хора и организации, които ще ви помогнат, докато се научите да се ориентирате в живота без злоупотреби. Заслужаваш да се чувстваш в безопасност. Вие заслужавате да бъдете изпълнени. Вземете първа стъпка днес.

Сподели С Приятели: