Какво представлява патешкият синдром и страдате ли от него?

Източник: pixabay.com

Терминът „патешки синдром“ произхожда от идеята за патица, която изглежда спокойна и мека с маниери, докато се плъзга по повърхността на водата, но все още гребе неистово под повърхността, където не можете да видите, само за да останете на повърхността. Това чувство „да останеш над водата“ може да се припише на студенти, които може да изглеждат спокойни отвън, но всъщност се борят да „фалшифицират, докато успеят“, или да го поддържат заедно в лицето на академичните, социалните и изискванията на общността, поставени пред тях в усилията им да успеят да получат колеж.

Синдром на патица често се наблюдава при тийнейджъри, които са били „голямата риба в малкото езерце“ в гимназията. Те са свикнали да бъдат популярни и затова поставят крайни изисквания към себе си „да направят всичко“, след като стигнат до колеж, за да поддържат тази персона. Проблемът е, че такъв екстремен стрес може да доведе до всичко - от хранителни разстройства до злоупотреба с вещества, за да се справи със стреса от необходимостта да бъде „перфектен“.

Патешкият синдром не е официална медицинска диагноза. Да се ​​каже обаче, че човек има синдром на патица, означава да посочиш, че страдащият също изпитва клинична депресия, тревожност или някаква друга форма на психично заболяване в отговор на екстремен стрес. Макар че терминът отначало може да звучи сладко или дори смешно, последиците от депресията и безпокойството не са за смях и трябва да се приемат много сериозно.

Симптоми на синдром на патица

Реакциите на всеки при екстремен стрес са различни. Някои хора се справят добре с това, а други хора откриват, че стресът им се съчетава само без значение какво правят. Физическите реакции на екстремен стрес в случаите на синдром на патица са еднакво разнообразни. Докато някои съобщават, че стресът им причинява главоболие, нарушава съня им и бърка в концентрацията им, други съобщават, че се чувстват напрегнати или ядосани.

значение на съня за момченце

Източник: pexels.com

Някои съобщават за чувство на депресия или липса или увеличаване на апетита (стрес хранене). Когато стресът стане достатъчно силен, непреодолимото чувство води до прегаряне, което е пълната липса на интерес на страдащия от дейностите, които преди са ги вълнували. Те се вкочаняват във всичко и дори не могат да съберат енергия, за да работят върху онова нещо, което ги е стресирало дотук: ученето.

Рискови фактори за синдром на патица

Има няколко рискови фактора за патешки синдром, които са свързани най-вече с колежа, като например да се наложи да се справяте с това да живеете далеч от семейството си за първи път и да изпитвате значително повишени изисквания, които идват както от академични, така и от извънкласни дейности, в сравнение с това, което имат опит в гимназията. Някой с анамнеза за психични заболявания също е предразположен да стане уязвим към патешки синдром.

Източник: pexels.com

Колегиалният социален натиск също може да играе значителна роля, включително натиска да се конкурира с други ученици в социалните медии. Някой със синдром на патица може да вижда други студенти в социалните медии и да мисли, че тези ученици не полагат почти никакви усилия, за да се справят добре в обучението си или поне да изглеждат така, както правят. Чрез пълномощник ученикът със синдром на патица след това се чувства притиснат да направи усилията си за получаване на добри оценки да изглеждат също толкова излъскани, колкото възприема усилията на своите връстници, което само добавя още по-голям натиск.

Семейството и приятелите на ученика също могат да добавят към неговия патешки синдром със своите тенденции да подчертават постиженията. С други думи, майката или бащата на ученик казва на леля Милдред как „Томи е толкова страхотен ученик. Очакваме, че този семестър ще получи направо А-то! добавя още по-голям натиск върху Томи, отколкото той вече може да почувства в опитите си да получи не просто добри, но и страхотни оценки.

Родителите на хеликоптери също могат неволно да насърчават синдрома на патици. Родителят с хеликоптер е този, който „витае над“ или прекомерно се включва в живота на детето им. Родителят на хеликоптер ще предпази детето си от преживявания на разочарования, което ограничава способността му да се справи, когато се случи неизбежното разочарование, а родителите на ученика не са в състояние да го защитят от него. Родителите на хеликоптери също могат да се съсредоточат върху силните страни на детето си, вместо да го учат как да приеме предизвикателство, което също може да доведе до душевни мъки на детето.

Жените са по-склонни да бъдат диагностицирани с депресия и тревожни разстройства. Смята се, че това се дължи отчасти на различията между половете, както и начините, по които жените се насърчават да реагират на натиска, който животът им оказва, за разлика от това, което се очаква от мъжете.

Депресията и тревожността също имат генетични компоненти за тях, така че студентът, който произхожда от семейство, в което единият или двамата родители са страдали от тревожност или депресия, е по-вероятно да стане страдащ. След това тази склонност може да се превърне в патешки синдром, след като студентът започне колеж.

Диагностициране на патешки синдром

Няма официални критерии за диагностициране на синдром на патица. Обаче тези, които се справят със състоянието, са описани така, че да изглеждат спокойни отвън, докато неистово се опитват да се справят с непреодолимите изисквания, поставени им от образователната им кариера, и не успяват в процеса. Тези със синдром на патици смятат, че всички останали се справят с техните ситуации по-добре от тях. Те също така чувстват, че всички останали или анализират всяко тяхно движение, или създават ситуацията, в която се намират, нарочно, само за да ги гледат да се въртят.

Източник: pexels.com

Тъй като синдромът на патица не е официална диагноза, някой, който се справя с такова състояние, ще бъде оценен за депресия, тревожност или друг проблем с психичното здраве. Медицинският специалист, провеждащ прегледа, ще издаде задълбочена медицинска оценка, която ще включва цялостна оценка на психичното здраве, за да се определи причината за състоянието.

Депресията и тревожността могат да бъдат странични продукти от редица други проблеми, които в крайна сметка могат да допринесат за синдром на патица. Например състояния, които могат да включват депресия или тревожност като симптом, включват биполярно разстройство, посттравматично стресово разстройство (PTSD), разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD) и шизофрения. Ето защо е важно да получите оценка, така че основното състояние да бъде едновременно диагностицирано и лекувано по съответния начин.

Страдащите от синдром на патица се тестват рутинно за токсични вещества, за да се изключи експозицията, както и за лекарства, за да се определи дали такъв стрес е страничен ефект от едно от предписанията на пациента. Понякога ще бъде поръчана рентгенова снимка или друг образен тест и като част от оценката страдащият може да се наложи да отговори на поредица от въпроси, предназначени да помогнат да се определи рискът от самоубийство.

Лечение на патешки синдром

За лечение на синдром на патица, психиатър може да комбинира терапия с лекарства, използвани за лечение на депресия и тревожност, в опит да облекчи вълненията на пациента. И обратно, лекарят може да намали всички лекарства, на които може да се намира студентът, които потенциално могат да причинят или влошат депресията или тревожността му.

какво означава 1233

Източник: rawpixel.com

Консултантите по психично здраве използват два основни типа психотерапия или „терапия за разговори“ при работа с пациенти, страдащи от патешки синдром: междуличностна психотерапия и когнитивна поведенческа терапия. И двата метода на лечение могат да отнемат седмици до месеци, за да бъдат ефективни, въпреки че в някои от по-тежките случаи може да е необходима строга психотерапия за по-дълъг период.

Междуличностната терапия или IPT включва подпомагане на пациента да развие набор от умения за ефективно справяне с емоциите и взаимоотношенията си. Например, след като проблемите на пациента са правилно дефинирани, той или тя може да си постави реалистични цели за преодоляването им. Лекарят може да работи с пациента, използвайки различни техники, за да постигне целите, които пациентът си поставя.

От друга страна, когнитивната поведенческа терапия (CBT) включва промяна в начина, по който човек мисли за определени проблеми. Тук лекарят помага на пациента да разбере мислите и предположенията, които го карат да се чувства депресиран, тревожен или стресиран. След това лекарят използва техники за промяна на поведението, за да научи пациента на по-здрави и по-ефективни методи за справяне със стреса.

Предотвратяване на синдром на патица

Патешкият синдром може да бъде предотвратен чрез атака на причината - стрес - преди да започне. Един такъв начин да се направи това е чрез включване на ориентация за пристигащите ученици, която включва раздел за управление на стреса, както и предоставяне на информация относно услугите за психично здраве, които са им на разположение, предоставени от училището.

Също така би било разумно училищата да обмислят да се съсредоточат особено върху онези ученици, които могат да бъдат изложени на повишен риск от изолация, като малцинства, ученици, които първи посещават колеж в семействата си, и ученици, които не участват в никакви дейности в кампуса. Студентите също трябва да бъдат информирани за академичната подкрепа, която може да им бъде предоставена, като напътствия и услуги за обучение, които могат да им помогнат да продължат да се движат, без да е необходимо да се чувстват, че успехът им лежи изцяло на раменете им и че нямат никого да се обърнете за помощ.

Източник: pexels.com

Усложнения на патешкия синдром

Без подходящо лечение, тези със синдром на патица (и чрез прокси, депресия и тревожност) са склонни да развиват медицински проблеми в допълнение към психични проблеми, включително, в най-тежките случаи, ранна смърт поради стрес и суицидни тенденции. Без помощ, патешкият синдром може да се влоши, да продължи по-дълго и дори може изобщо да не успее да се подобри без перспектива и помощ на външен човек.

Освен това депресията и безпокойството могат да доведат до лоши академични резултати, което може да доведе до същите лоши оценки, които страдащият е решен да предотврати. Подобно академично падане може да доведе до проблеми в семейството и отношенията, а страдащият е по-вероятно да участва в злоупотребата с вещества като метод за справяне.

Ако се притеснявате, че може да страдате от синдром на патица, моля, обърнете се към един от нашите съветници на BetterHelp, които са на разположение 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, за да ви съдействат, от уюта на вашия собствен дом.

Сподели С Приятели: