Как хората се справят със служебните кучета за депресия

Служебните кучета предоставят специализирана подкрепа за хора с депресия. През последните години хората, справящи се със свързани симптоми, се покачиха до рекордни цифри. Мнозина търсят различни начини да им помогнат да се справят, включително да включват разнообразни методи за постигане на трайни резултати. Служебните кучета насърчават тялото да произвежда хормон, наречен окситоцин, или хормон на любовта, като същевременно ограничава производството на хормон, наречен кортизол, или хормон на стреса. Вашето психично здраве се възползва от този процес, защото той насърчава възможностите за общуване и упражнения. Всеки компонент играе важна роля за ефективното справяне с депресията. Ето няколко неща, които трябва да знаете за това какслужебно куче за депресияе помогнал на другите да управляват симптомите и живота си.

Източник: unsplash.com

Видове служебни кучета и техните разлики

Получаването на разбиране за това как служебните кучета се използват за депресия включва изучаване на различните видове. Някои са обучени да помагат на хора с депресия и тревожност. Терминът „служебно куче“ често се използва неправилно взаимозаменяемо с термина „терапевтично куче“, когато те всъщност се различават един от друг поради начина, по който са обучени да предоставят подкрепа. Служебните кучета трябва да отговарят на стандартите за сертифициране, определени от Закона за американците с увреждания или ADA.

Сертификатът позволява на кучетата да пътуват със собствениците си на обществени места, включително магазини и ресторанти. Освен това ви позволява да имате служебно куче в помещенията на жилищни жилищни общности, дори когато кучетата не са разрешени. Някои кучета носят сервизна жилетка, но от тях не се изисква. Служебните кучета осигуряват подкрепа за хора със зрителни или слухови увреждания, които имат проблеми с двигателните умения и живеят с психични заболявания, включително посттравматично стресово разстройство (ПТСР), тревожност и депресия.

Има три вида служебни кучета, които трябва да знаете, когато обмисляте възможности за справяне с депресията, включително психиатрични кучета, терапевтични кучета и кучета за емоционална подкрепа. Кучетата-терапевти и кучетата за емоционална подкрепа нямат сертификат ADA и се различават от психиатричните кучета. Кучетата-терапевти осигуряват комфорт на другите в различни условия, включително болници, старчески домове и училища, като същевременно осигуряват приятелство за облекчаване на самотата. Кучетата за емоционална подкрепа осигуряват комфорт на хората с депресия, тревожност, биполярни, панически атаки и аутизъм. Те не са обучени да помагат при ежедневни задачи. За да получите този тип куче, е необходимо направление от вашия специалист по психично здраве или лекар.

Психиатричните служебни кучета помагат на собственика си, като им помагат да изпълняват задачи, които са спрели да изпълняват поради психичното им състояние. Те са обучени да усещат промени в настроението на собственика си и помагат да се съсредоточи върху себе си, за да предотврати вредното поведение. Освен депресия, психиатричните служебни кучета помагат на хора с тревожност, ПТСР и шизофрения.

Източник: pexels.com

ангел номер 556

Четири начина, по които обслужващите кучета помагат при депресия

Симптомите на депресия като изолация, умора и липса на интерес към дейности затрудняват ежедневието, тъй като мнозина не искат да станат от леглото или да се грижат за себе си. Служебното куче може да помогне за подобряване на нещата, като направи следното:

1. Насърчавайте редовните упражнения. Проучванията показват, че хората с кучета са по-активни ежедневно и ходят средно поне 30 минути на ден повече от хората без куче. Физическите упражнения се насърчават за хора, които се занимават с проблеми с психичното здраве като тревожност, ADHD и депресия. Той насърчава производството на хормони за добро усещане в мозъка и подобрява циркулацията им в тялото. Служебните кучета гарантират, че излизате навън и се наслаждавате на чистия въздух, а също така помагат за повишаване на настроението ви. В слънчеви дни тялото ви получава витамин D, важно хранително вещество, разглеждано като естествен антидепресант.

909 близнак пламък

Източник: rawpixel.com

2. Подобряване и насърчаване на отношенията с другите. Кучетата осигуряват страхотна компания и приятелство. Те ви помагат да се срещате с други, когато излизате на разходки, защото те привличат вниманието и се чувствате по-малко самотни, защото имате космат приятел, който да ви придружава. Проучванията показват, че кучетата предоставят емоционални ползи като човешки приятели. Може да забележите подобрение на съществуващите взаимоотношения, докато създавате нови, благодарение на връзката, която ще развиете с кучето си.

3. Печелете цел, структура и отговорност. Кучетата насърчават настроението ви, когато се чувствате неспокойни и ви помагат да се справите с деня. Те насърчават структурата и отговорността, когато ви помагат да запомните нещата, за да свършите. Те помагат за изграждането на добро психично здраве и самочувствие, дори докато помагат да се грижат за тях. Ще научите личните способности, за които сте се грижили за кучето, за да засилите способностите, които трябва да се грижите за себе си. Симптомите на депресия се облекчават, когато се фокусирате върху някой или нещо различно от себе си.

4. Намалете тревожността и стреса. Присъствието на куче носи спокойствие, което помага да се подобри вашата увереност. Кучетата могат да ви предупредят, когато усетят пристъп на тревожност. Докато прекарвате времето си с кучето си, те помагат за намаляване на чувството за безпокойство, страх и стрес. Те естествено работят, за да се чувствате по-щастливи. Кучетата са полезни, за да ви помогнат да се съсредоточите върху настоящето, намалявайки свързаните със стреса ситуации на безпокойство за миналото.

Служебното куче може да изиграе критична роля за възстановяването на живота ви. Симптомите на депресия правят ежедневието и връзките предизвикателство. Някои със служебни кучета смятат, че кучето е единственото, което разбира тяхната емоционална болка. Поради това хората със служебни кучета научават повече за това как тяхната депресия е повлияла на живота им. Докато работят за връщането на човека, който са били преди депресията да наруши живота им, те работят, за да оставят депресията в миналото, тъй като се фокусират върху движението напред, живеейки продуктивен живот.

Какво да знаете, когато получавате служебно куче

Източник: rawpixel.com

Ако искате да вземете служебно куче, трябва да имате предвид няколко неща. Преди да получите служебно куче може да се изисква разрешение от вашия лекар или специалист по психично здраве. Застрахователните планове не ги покриват и те изискват време, внимание и пари. Знайте, че отнема време, за да се адаптирате към кучето и ще трябва да тренирате у дома, за да помогнете и на кучето да се адаптира.

Всеки ден трябва да работите с кучето, като практикувате команди, за да помогнете на кучето да научи за вашите нужди. Някои организации ви помагат да научите как да се приспособите към вашето служебно куче. Има и организации, предоставящи ресурси и инструменти, които да ви помогнат да обучите куче да стане служебно куче. Всеки, който се занимава с депресия, може да се възползва от наличието на служебно куче, но може да не се нуждае от сертифицирано куче.

2211 ангелски номер

Ако имате куче като домашен любимец, те могат да бъдат обучени да осигуряват емоционална подкрепа и това не изисква толкова обучение, колкото е необходимо за служебните кучета. Работата с определени породи е по-лесна от други. Кучетата със съвместими нива на спокойствие и интелигентност като лабрадули и златни ретривъри са често срещани породи, които хората харесват.

Свържете се с други, които имат служебни кучета. Може да намерите онлайн или местни групи за подкрепа на психичното здраве, които дават представа по темата. Работата със служебно куче, заедно с използването на други инструменти и ресурси, насочени към управление на вашето психично здраве, може да ви помогне да постигнете благоприятни резултати. Упражненията за внимателност, воденето на дневници и онлайн терапията са други опции, които можете да вземете под внимание, които могат да ви помогнат да спечелите допълнителни ползи от работата с услуга.

Други неща, които трябва да имате предвид при обслужващите кучета

Кучетата помагат за повишаване на осведомеността относно вашите лични нужди и как прекарвате времето си, докато се справяте с депресията. Ако искашосинови служебно куче за депресия,има няколко неща, които трябва да имате предвид, за да вземете информирано решение, което ще повлияе на вашето психично здраве:

• Бъдете наясно какво е необходимо, за да се грижите за служебно куче. Понякога собствениците не са наясно какво е необходимо, за да се грижат за куче и в крайна сметка ги изоставят в рамките на месеци.
• Оценете времето и възможностите си за грижа за куче. Въпреки че има служебни кучета, обучени да подкрепят хора, нуждаещи се от емоционална подкрепа, някои избират да осиновят куче от приют и да ги обучават у дома. Средно кучето изисква два часа ваше внимание и време всеки ден.
• Научете за различните породи кучета. Ще научите как различията им играят роля в това как се грижите за тях и как се грижите за себе си. Породите се различават в зависимост от енергийните нива и личности. Изпълнението на домашното за породите ще ви помогне да изберете куче, което ви подхожда.
• Прегледайте финансите си. Кучетата се нуждаят от подкрепа като храна, сметки за ветеринарен лекар, обучение, аксесоари, лакомства и т.н. Проверете вашите финанси, за да сте сигурни, че можете да задоволите техните финансови нужди. Те зависят от вас толкова, колкото и вие от тях.

Вашият лекар или специалист по психично здраве може да предостави допълнителна представа за това как служебно куче ще помогне на вашата ситуация. Говорете с тях за това, което искате да подобрите, когато обмисляте психическото си здраве и как служебното куче може да помогне при определянето и постигането на вашите цели.

Източник: pexels.com

Независимо дали имате домашно куче или искате да си набавите служебно куче, те осигуряват ценни емоционални ползи при подобряване на психичното здраве и умения за справяне с депресията. Служебното куче е обучено да осигурява емоционална подкрепа на хората и да насърчава ежедневния продуктивен живот. Служебните кучета могат да облекчат симптомите на депресия, като насърчават ежедневието, здравословните навици, редовните упражнения и спокойния комфорт. Те осигуряват безусловна любов и приятелство и помагат на хората да се фокусират повече върху личните нужди. Ако не се нуждаете от служебно куче, все пак можете да осиновите семеен домашен любимец, който със сигурност ще насърчи щастието във вашия живот.

Сподели С Приятели: