Лечима ли е шизофренията? Намиране на решения в модерната епоха

Възможността вие или любим човек да имате шизофрения може да бъде едновременно страшно и поразително преживяване. Много истории и полуистини изобилстват за естеството на болестта, но реалността е много по-сложна и обнадеждаваща от това, което вероятно сте чували.

Източник: rawpixel.com

Шизофренията наистина е хронично състояние, което изисква лечение през целия живот под една или друга форма. Към момента няма „лек“ за шизофрения. Вярно е обаче, че безброй проучвания и професионални наблюдения показват, че здравословният начин на живот и правилната поддръжка могат да позволят на човек да живее дълъг, щастлив и относително типичен живот с разстройството.



В допълнение към проверените във времето лечения за шизофрения, новата наука започва да показва, че може би разработваме още по-добри методи за борба с болестта. По-ефективните лекарства с по-малко странични ефекти, по-стабилните и ефективни методи на консултиране и дори генетичното секвениране може да играят роля в подпомагането на хората с шизофрения да живеят по-добре от всякога.



Днес ще разгледаме накратко как лекарите и учените работят за подобряване на методите за лечение на шизофрения и как секвенирането на генома може да отключи изцяло нова врата за лечение.

Работата към излекуване



Въпреки че ще разгледаме нещата, които хората с шизофрения могат да направят днес, за да започнат да работят за по-здравословен начин на живот, първо ще разгледаме какво работят учените в момента.

През годините изследователите са стигнали до консенсус, че появата на шизофрения вероятно се дължи на сложна комбинация от генетика и фактори на околната среда. Доказано е, че шизофренията протича в семейства, но може да се прояви и при хора без известна фамилна история на разстройството. Предполага се, че определени гени, които причиняват шизофрения, могат да останат в латентно състояние и да бъдат предизвикани от стресови ситуации, употреба на наркотици, екстремна социална изолация и други екологични проблеми.

Изследователите използват усъвършенствани технологични средства, за да се опитат да разберат сложната мозъчна химия, която води до отключване на шизофрения. Генетичните изследвания, усъвършенстваните компютърни образи и по-задълбочените поведенчески изследвания дадоха на експертите по-добро разбиране за това какво можем да направим за борба с това разстройство.



Последователност на генома и шизофрения

Някои от най-обещаващите науки, които ще излязат наскоро, са работата, извършена в областта на секвенирането на целия геном. Това изследване беше финансирано от международна коалиция, финансирана от шведските лаборатории SciLife и Националния институт за психични стипендии.

Източник: rawpixel.com

Над 2000 души са били използвани в проучването за геномно секвениране. Това, което откриха, бяха мутации в ДНК, свързани с шизофрения, които преди това бяха неизвестни. Разгледана е „триизмерна геномна структура“, наричана топологично асоциирани домейни, и е установено, че нарушаването на тези структури може да позволи взаимодействия между гени, които обикновено няма да възникнат. Нарушените топологично свързани домейни се срещат много повече при хора с шизофрения.

404 значение на ангелското число

Надеждата е, че това откритие ще помогне на учените да изследват по-добре разстройството на молекулярно ниво. Може дори да са възможни по-прецизни медицински лечения, които биха могли да възстановят нарушени топологично свързани домейни. Някои се надяват, че това може да е истински път към излекуване и най-малкото ще доведе до по-добри резултати за пациентите.



Същият този метод може да се използва в бъдеще, за да се разбере по-добре генетичната проява на всичко - от тревожни разстройства до биполярно разстройство, гранична личност и др.

Преминаване към по-фокусирани лечения



Докато генетичните изследвания изглеждат обещаващи, забележителни резултати са намерени и в други области на възстановяване. Лекарите и психиатрите подчертават от известно време, че не е необходимо лечение, за да може човек да се възстанови. Правилната грижа от лекари и психиатри, както и здравословният начин на живот са позволили на хиляди да се възстановят - тоест те могат да бъдат „наети на работа, да участват в семейството и връзките и да функционират ежедневно в света с малко или никакво увреждане“.

Този проблем разбра защо лечението може да работи за някои, а не за други. Използвайки машинно обучение и изображения на мозъка, изследователите установиха, че мозъкът, именно сивото вещество, на някои, които имат шизофрения, очевидно се различава от сивото вещество на други, които имат шизофрения. Тези прозрения ще позволят на лекарите да започнат и да измислят оптимални лечения за различните форми на шизофрения.



Докато 60-80% от тези с шизофрения, които не се лекуват, може да имат рецидив, само 18-32% от тези, които продължават правилното лечение, могат да имат такъв.

Диетата като лек?



Проучване, публикувано миналата година, имаше няколко интересни неща за казване за това как кетогенната диета може да помогне за облекчаване на симптомите на шизофрения по същия начин, както изглежда при епилепсията. Докато хартията имаше само няколко случая, от които да черпи примери, науката зад нея е обещаваща. Тези, които са устойчиви на настоящото лечение, могат да се възползват най-много от това изследване.

Източник: rawpixel.com

Възможно е засягането на диетата да има интересни ефекти и върху други проблеми с психичното здраве. Продължават изследванията за биполярно разстройство, гранична личност и др.

Най-общо казано, упражненията и здравословното хранене винаги ще имат някакъв забележим благоприятен ефект. Здравните специалисти по целия свят предписват по-добро хранене и физическа активност при почти всяко състояние. Най-лошото, което ще направи, е да помогне на някой да се почувства по-добре, което обикновено помага на други лечения, каквито са.

ядене в сънища

Настоящи лечения и техники за управление

Въпреки че новите изследвания са обещаващи, сегашните методи за управление на шизофренията все още имат значителни ползи. Подходящите лекарства и консултации могат да помогнат на около 82% от болните от шизофрения да живеят живот, напълно интегриран в ежедневния трудов и социален живот.

Първата стъпка, ако вярвате, че вие ​​или любим човек имате шизофрения, е, разбира се, да потърсите мнението на експерт. С правилна диагноза можете да започнете да получавате лекарствата и консултациите, които най-вероятно ще ви помогнат по пътя към възстановяване.

Лечението на шизофрения често се персонализира по начини, които отговарят на пациента и неговите нужди по-добре. Изискваните лекарства и консултации често ще зависят от причините и симптомите, проявявани от тези с шизофрения. Получаването на специализирана и професионална помощ е необходимо за хората с шизофрения поради уникалните лични изисквания за лечение.

Какво можете да направите днес

Винаги се уверете, че търсите помощта на експерти и получавате персонализирани съвети, преди да правите нещо друго. Говорете с Вашите лекари и съветници за лечението, което е най-доброто за Вас.

С това казано, има някои универсални истини, когато става въпрос за по-добър живот и по-добри резултати за здравето на шизофренията. Без значение с какъв експерт разговаряте, те силно ще наблегнат на повечето (ако не на всички) от елементите в този списък като част от ежедневното ви здравословно ежедневие:

Опитайте се да спазвате редовни часове за сън

Шизофренията и голяма част от стреса, свързан с нея, често могат да отнесат сериозни последици за моделите на съня ви. Лекарствата, които може да приемате, също могат да нарушат съня ви. Сънят е от съществено значение за вашето психично здраве и физическо благосъстояние. Невъзможно е да се натоварвате колко важен е сънят за регулиране на останалите физически и психически способности.

656 ангел номер близнак пламък

Тригерите за шизофрения изглежда съвпадат със стресови и травмиращи събития. Липсата на сън вероятно обостря тези проблеми.

Избягвайте употребата на наркотици

Това е може би най-важният съвет от този списък. Тези с форми на мозъчно разстройство, като гранично разстройство на личността или шизофрения, често са по-склонни към употребата на наркотици като форма на самолечение. Проблемът е, че наркотиците и алкохолът имат много голям шанс да причинят рецидив (и да попречат на лекарствата). Една от най-големите причини за неуспеха на продължителното лечение при пациенти с шизофрения е употребата на наркотици и алкохол. Химическата зависимост често води до спирала на психичното здраве, която шизофренията изостря и се захранва от нея.

Избягвайте да използвате тези вещества колкото е възможно повече. Вашето здраве и енергийни нива също трябва да се подобрят, допълнително повишавайки цялостното ви здраве и благосъстояние.

Продължете да общувате

Шизофренията има тенденция да кара хората да се обръщат навътре и да се отдръпват от приятели и семейство. Общуването и поддържането на мрежа за подкрепа е изключително важно за психичното здраве. Дори само да сте сигурни, че отделяте време за разговор с консултант няколко пъти седмично, може да се извърви дълъг път.

Източник: rawpixel.com

Яжте по-добре и се занимавайте с физическа активност навън

Ние засегнахме това по-рано, така че няма нужда да повтаряме същата информация. Просто казано, не забравяйте да излезете навън и да се потите малко от време на време. Яжте здравословна храна в умерени количества. Тези две стъпки могат да направят дълъг път в подобряването на цялостното качество на живот.

22 значение на пламъка близнак

Ако познавате някого с шизофрения

Ако познавате или обичате някого с шизофрения или започнете да забелязвате потенциални симптоми на шизофрения при някой, който ви е близък, препоръчително е да говорите с лицензиран специалист по психично здраве. Лицензиран консултант ще бъде оборудван, за да ви помогне да разберете как да бъдете част от тяхната система за поддръжка и да определите следващите безопасни стъпки. Независимо дали решите да потърсите лично или онлайн терапия (като BetterHelp), ще предприемете важна стъпка към осигуряването им на лечение.

Получавам подкрепа

Въпреки че шизофренията е психично разстройство за цял живот без известно лечение, има шанс за възстановяване. Може да отнеме време и помощта на лекари, съветници и приятели и семейство, но бъдещето все още може да бъде светло за тези с шизофрения. Не сте сами в това.