Подходящо ли е телефонно консултиране / терапия?

Технологиите стават все по-напреднали и са успели да направят много неща много по-лесни и по-ефективни, включително консултиране и терапия. Въпреки това някои хора все още не са сигурни, че телефонното консултиране е подходящо. Има хора, които вярват, че за да бъдат консултациите или терапията ефективни, трябва да го направите по старомоден начин - лично. Въпреки че това може да е вярно при определени обстоятелства, в повечето случаи телефонното консултиране е перфектно. Всъщност телефонното консултиране буквално спасява живота под формата на горещи линии за предотвратяване на самоубийство и лечение на зависимости.

OPTAD-VIDEO

Тези служби, които обикновено се обслужват от доброволци и разчитат на дарения, за да функционират, са едни от най-ценните обществени инициативи за психично здраве в наши дни. Като беше казано, същият подход на лечение, който е високо ефективен при един набор от обстоятелства, може да бъде далеч по-малко полезен в различна обстановка. С появата на няколко сайтове за онлайн консултиране, които предлагат телефонно консултиране, трябва да се запитаме дали терапията по телефона може да бъде ефективна.

Източник: commons.wikimedia.org

библейско значение на снега в сънищата

Дистанционна терапия

Използвайки технология, терапевтите вече могат да работят с клиенти на всяко място, от затворите през чужбина до отдалечените райони. Очевидно това изисква известни разлики в подхода в сравнение с традиционния личен петдесетминутен час. Терапията със разговор със сигурност се е показала като ефективно терапевтично средство; но колко се губи, когато терапевтът не е в състояние да разчита на визуални сигнали?

Краткият отговор трябва да бъде, че това зависи от индивидуалния терапевт и неговия или нейния терапевтичен подход. По отношение на когнитивната поведенческа терапия (CBT) съдържанието на казаното може да бъде много по-важно от това как се изразява. Други видове психотерапия може да изискват по-голяма представа за емоционалните реакции на пациента, включително наблюдение на езика на тялото.

В повечето случаи обаче телефонната терапия или консултиране е не само подходяща, но всъщност е по-ефективна от традиционната терапия или консултиране лице в лице. Има толкова много хора, които се нуждаят от помощ и не могат или няма да я получат, защото или не могат, или не искат да отидат при терапевт или съветник.

Например, тези с тежки проблеми с тревожност, като социално тревожно разстройство или посттравматично стресово разстройство, трудно излизат на обществени места или разговарят с непознати. Освен това пациентите, които страдат от депресия, понякога трудно стават от леглото, камо ли да отиват при консултант или терапевт. За тези хора телефонната терапия може да бъде спасител.

123 значение на ангелското число

Източник: pexels.com

Път към достъпно консултиране

Независимо от естеството на проблемите си, много потенциални пациенти просто не могат да си позволят традиционната терапия за разговори лице в лице. Тук става въпрос не само за невъзможността да си позволите начислените ставки, но и за системен проблем в здравноосигурителната индустрия. Например, много здравноосигурителни полици не покриват психично-здравни състояния. В други случаи тези, които имат застраховка, която покрива грижите за психичното им здраве, не искат да се лекуват, защото не искат работодателят им да знае за това. Те могат да се страхуват от дискриминация или да смятат, че това може да повлияе на бъдещето им с компанията.

Телефонното консултиране може да спести на хората хиляди долари само за няколко месеца терапия, защото цената е по-разумна. Телефонното консултиране или терапия с BetterHelp.com е само около $ 40 до $ 70 на седмица (таксува се ежемесечно), а не $ 250 до $ 500 на час, които някои традиционни терапевти таксуват. Защо е толкова по-достъпна?

Тъй като терапевтът няма толкова разходи, колкото традиционния терапевт. Те не трябва да плащат за наем или лизинг на офис, служителите да управляват този офис, комунални услуги и други разходи за офиса като офис консумативи и транспортни разходи. Тъй като спестяват пари, те прехвърлят тези спестявания на своите пациенти, за да могат и те да се възползват.

Източник: pexels.com

Удобно и лесно

ангел номер 94

Освен това, с повечето консултантски практики, поддържащи нормално работно време, работните задължения могат много да затруднят много хора да следват традиционните методи на терапия. Телефонното консултиране може да бъде достъпно от почти навсякъде и да бъде достъпно 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата, в случай че възникне емоционална извънредна ситуация. Въпреки че може да има своите ограничения (никой психиатър няма да напише рецепта за пациент, когото той или тя никога не е виждал лично), телефонното консултиране е голяма полза за много хора, които иначе биха останали нелекувани.

Освен че не можете да предписвате лекарства, има и няколко други обстоятелства, при които телефонното консултиране просто не е подходящо. По телефона терапевтът може да насърчи клиент, който е изправен пред проблеми с психичното здраве, може да направи предложения за справяне с проблеми, да предупреди за изкривено мислене и да предложи общо насърчение, както и съчувствено ухо.

Въпреки това, съветникът от разстояние не може да осигури утешителна и сигурна среда, нито да осигури успокоение за физическо присъствие, когато се обсъждат особено чувствителни или травмиращи въпроси. Въпреки че пациентът има възможност да говори с техния съветник или терапевт лице в лице на платформа за видео чат като Facetime или Skype.

Всъщност телефонното консултиране или терапия е точно като непринуден разговор с приятел, така че може да бъде от голяма помощ в много отношения, особено за тези, които трудно се справят. Например тези, които са физически увредени или не могат да се придвижат, биха спечелили значително от телефонната терапия. Особено тези, които живеят в селските райони, където няма обществен транспорт, на който да разчитате. Също така е чудесен избор за тези, които нямат детегледачка или не могат да си позволят да направят това пътуване напред-назад до офиса.

Кой не трябва да използва телефонна терапия или консултиране?

Всеки, който има мисли за самоубийство или е имал такива мисли в миналото, не се препоръчва да използва телефонна терапия. по-благоприятни за тяхното излекуване. С видео чата обаче пациентът със сигурност може да получи интензивно и лично лечение, при което терапевтът може да види онези визуални сигнали, от които се нуждае.

Решението наистина зависи от отделния пациент и техния терапевт или съветник, тъй като ситуацията на всеки е различна и не всички терапии са подходящи за всеки. Ако просто искате да говорите с някого за вашите мисли и чувства, имате притеснения относно психическото или емоционалното си здраве или просто се нуждаете от малък съвет, телефонното консултиране може да бъде невероятно лечебно средство.

Ако обаче имате мисли за самоубийство или мислите, че може да се нуждаете от лекарства, традиционната терапия е по-добра за вас. И все пак телефонното консултиране остава ценен инструмент, независимо дали се използва заедно с по-конвенционални сесии, или просто само по себе си.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

Покрива ли се онлайн терапията от застраховка?

311 означава библия

В някои случаи терапията може да бъде покрита от застраховка съгласно федералния закон за паритет на психичното здраве. Федералният закон за паритет изисква големите доставчици на застрахователни услуги да предлагат еднакво покритие за медицински и психични разстройства. Консултирайте се с вашия доставчик на застраховка, за да разберете дали вашият поведенчески здравен план включва терапия.

Можете ли да правите терапия онлайн?

Има възможности за терапия, достъпни онлайн за хора, които страдат от не-тежки психични заболявания. Примери за състояния, които се считат за нетежки, са депресия, тревожност и нарушения на злоупотребата с вещества.

Колко струва онлайн терапията?

Онлайн терапията обикновено е по-евтина от традиционната терапия в офиса. Средните национални разходи за терапия в САЩ са $ 65,00 - $ 200,00 за едночасова терапевтична сесия. Онлайн терапията с водещи терапевтични платформи като BetterHelp започва от само $ 40,00 - $ 70,00 на седмица за неограничени сесии за терапия на съобщения с лицензирани доставчици.

Действа ли онлайн терапията наистина?

Да! Онлайн терапията се оказа също толкова ефективна, колкото сесиите в офиса за не-тежко психично здраве и състояния, свързани със злоупотребата с вещества. Експертите заявяват, че терапията с разговори е една от най-ефективните форми на лечение за справяне с нетежки психични проблеми.

Колко често трябва да посещавате терапевта си?

Трябва да посещавате терапевта си толкова често, колкото препоръчва вашият план за лечение. По време на първоначалните терапевтични сесии вашият лицензиран доставчик ще ви зададе поредица от въпроси. Тези въпроси ще ви помогнат да определите колко терапевтични сесии вашият доставчик смята за необходими за подобрение.

211 значение на пламъка близнак

Поверително ли е онлайн терапията?

Да. Получаването на терапия онлайн е поверителен процес. Когато получите терапия онлайн, имате право на същото ниво на поверителност, което имате по време на терапевтични сесии в офиса и медицински срещи с вашия лицензиран доставчик. Информацията, споделена между вас, вашия терапевт и други участници в терапията, е строго поверителна.

Колко дълго трябва да бъдете на терапия?

Продължителността на времето, прекарано в терапия, се определя от вашия план за лечение. Хората с по-малко тежки психични проблеми може да изискват по-малко сесии. Терапевтите и консултантите, които лекуват нарушения на злоупотребата с вещества, могат да прекарат само няколко седмици с клиенти на терапия. От тези с по-сложни или тежки проблеми може да се наложи да участват в терапията за цял живот.

Какво правите в терапията?

Терапията е проектирана да бъде безопасно пространство, където можете да потърсите насоки, поддръжка и препоръки в реалния живот за свързани услуги. По време на сесии с вашия терапевт ще научите как да разкриете негативните модели на поведение в себе си и другите около вас, които допринасят за нежелани резултати в живота ви. Сесиите с вашия терапевт ще ви научат на нови стратегии за комуникация, справяне, справяне с мъката, загубата или зависимостта. Лицензираните терапевти са обучени да предоставят професионална подкрепа и съвети. Целта на терапията е да подобри качеството на вашето психично здраве и да доведе до по-желани резултати в живота ви.

Сподели С Приятели:

значение на ангелското число 144