Майката на семейната терапия: Вирджиния Сатир

Източник: rawpixel.com

Известен американски автор и психотерапевт, Вирджиния Сатир се смята за майка на семейната терапия за пионерската си работа по отношение на лечението на хора, търсещи помощ. Нейната работа включва нов подход към терапията, който включва лечение не само на един индивид, но и на всички индивиди, участващи в семейството. Ето защо нейната работа подчертава третирането на цялото семейно звено, за разлика от един човек. Нейните инструменти бяха безброй, а резултатите й бяха невероятно успешни, което я направи широко известен психотерапевт по целия свят.

Ранният живот на Вирджиния Сатир

Роден на 26 юни 1916 г. в Нийлсвил, Уисконсин, Сатир израства като любопитно дете със страст към ученето. Тя се научи как да чете рано и бързо стана любопитна за разкриването на истини, дори заяви, че е искала да стане детектив в по-младите си години. Отдадена и страстна жена, тя продължава да посещава гимназия по време на Голямата депресия и работи на непълно работно време, за да помага на семейството си, докато посещава допълнителни курсове. Тя работи като учител няколко години след дипломирането си и започва работа в частна практика малко след аспирантура.

защо продължавам да виждам числата 911

Методът на Сатир

Известен по-често като Satir трансформационна системна терапия, този метод е проектиран да подобри връзките между членовете на семейството за лечение на индивиди. Семейната единица се разглежда като цяло, а не просто като сбор от нейните части и се третира въз основа на проблемите, лежащи под поведението. Когато членовете на семейството се занимават с проблеми, които са заровени от години, те могат да намерят чувство за мир и баланс. След това може да се развие по-гладка и близка връзка, доказваща, че тези отношения си струва да се обогатяват с течение на времето.

Източник: rawpixel.com

библейско значение на 37

Въпросът за един човек може да засегне семейството като цяло, поради което Сатир толкова дълбоко подчерта, че цялото семейство трябва да потърси лечение. Мислете за семейството като за машина. Когато една от предавките му се счупи, цялата машина се изключва. Третирането на предавката, както и поддържането на останалите предавки могат да помогнат на машината да работи безпроблемно.

Подобно на по-холистичните подходи към терапията за разговори, методът на Сатир вярва, че всички хора са свързани чрез подобна жизнена енергия. Това важи особено за семейства, които често са близо едно до друго. Тази споделена енергия може лесно да повлияе на емоциите, поведението и психичните състояния, когато е извън баланс. Това обяснение е и това, което подтиква хората да поемат отговорност за своите вътрешни емоции и действия.

Теорията зад метода на Сатир

Тъй като всички споделят енергия, има няколко истини, които Сатир смята, че са очевидни при хората. Тя вярваше, че всеки е добър в основата си и уменията им за справяне са най-важното, което води до повърхностни проблеми. Освен това тя вярва, че всички хора преживяват света по същия начин чрез физически усещания, емоции, мислене, преживяване и т.н. Това е точка на връзка, която си струва да се признае по време на лечението. Сатир вярваше, че всеки човек е способен да се промени и че фокусирането върху това умение е това, което ще доведе хората в правилната посока.

Причината Методът на Сатир да работи толкова добре е, че се фокусира върху потенциала, личните умения и надеждата. Фокусирането само върху разстройството или повърхностния проблем не решава проблема. Вместо това насърчавайте хората да поемат отговорността за това как виждат ситуациите и как могат да им помогнат да преодолеят предишни събития. Това след това ги подготвя да се справят по здравословен начин с нови събития, независимо от стреса. Когато миналите събития се третират правилно, сегашното им поведение и отношение ще се променят в резултат, което се отразява на отношенията, които имат.

Както беше посочено по-рано, се смята, че всеки човек има способността да се променя. Те контролират своите емоции и дали тези емоции ги задържат. Те също така контролират приемането на минали събития. Примирявайки се с предишния опит и разбирайки, че емоциите са тяхна отговорност, те могат да въведат промяна в собствения си живот. Това създава отговорност за индивида в култивирането на собствения си емоционален растеж.

Личен растеж и собствена стойност

Една част от нейния подход към терапията включва признаване, че хората имат своето чувство за стойност и че те са отговорни за тяхната стойност. Това се формира в резултат на заобикалящата ги среда, обикновено започвайки от семейната единица, но индивидът ги държи само по желание с течение на времето. Когато част от семейното звено страда от заболяване, важно е да се оцени цялото семейно звено за влияния. Освен това тя би насърчила лечението на цялото звено като част от този модел. Семействата, които отвръщат на чувствата, обичта и любовта, продължават да процъфтяват като единици, както би трябвало. Нейната новаторска работа промени начина, по който се управлява семейната терапия, терапията за двойки и консултациите по брак и подобри живота на мнозина.

ангел номер 884

Не става въпрос за болестта

Друг важен фактор в нейната работа се фокусира върху индивида, вместо върху болестта. Сатир вярва, че проблемите, които се появяват на повърхността, прикриват по-дълбоки проблеми, вероятно вкоренени в детството. Въпреки че разглеждането на проблема с повърхността може да помогне, би било по-изгодно за индивида да обсъди какво има отдолу. Използвайки различни техники, тя би помогнала на клиентите си да разкрият корена на техните повърхностни проблеми и да помогне за отстраняването на тези проблеми, като се примири с тях, формира здрави механизми за справяне и създаде значими взаимоотношения с другите.

Приемането насърчава промяната

Докато терапията може да даде на хората уменията за справяне, необходими за напредък в живота им, един от маркерите на тази терапия беше разбирането и приемането на минали събития. Спомените от миналото не трябва да пречат на клиента да продължи напред. Приемайки събитията като неизменни, всеки може да направи крачка към по-щастливо съществуване. Придържането към стари вярвания, лоши преживявания и срамни чувства само пречат на човека да изпита тук и сега. Приемането е от ключово значение за насърчаването на тези първи стъпки към промяна.

Източник: rawpixel.com

Как работи

В метода на Сатир има четири основни цели: повишаване на доверието, ставане на активен взимащ решения, отговорност и конгруентност. Тези цели в крайна сметка ще доведат до промяна в индивида. С напредването на терапията терапевтът и клиентът ще си поставят и нови цели. Постигането на трансформационна промяна може да се случи само когато отношението и перспективата на индивида са се променили. Когато са фокусирани само върху минали събития или текущи проблеми, те не могат да предприемат необходимите стъпки за подобряване на начина си на живот.

Повишаването на доверието помага на индивида да поеме отговорността за своите решения. Оттам виждат, че носят ниво на отговорност за емоционалното си здраве и активното си функциониране. След това клиентът се ангажира да стане последователен в своите решения, цели и изявления. Те стават активен агент в начина си на живот.

За кого е

Основно методът на Сатир помага на хората да се възстановят от минали събития в детството, както и помага за подобряване на отношенията. Използвайки самоактуализация, индивидът може да формира по-силни междуличностни връзки с околните, семейството, романтичните партньори и приятелите си. Този тип терапия се използва и за групи и двойки заради благоприятната си структура при осигуряване на безопасна среда за обсъждане на проблеми и създаване на здравословни цели.

Теорията и методът, които стоят зад тази конкретна терапия, не винаги са в съответствие с подобреното качество на живот. Страдащите от тежки и хронични психични заболявания може да не намерят вечен покой в ​​тези методи без допълнителна терапия. Също така, тези с когнитивни увреждания не винаги могат да бъдат в състояние да свършат работата. Те може да се нуждаят от други намеси, които да им помогнат да напредват през живота, вместо от метода на Сатир.

Книги от Вирджиния Сатир

какво означава да сънуваш костенурка

Като автор Сатир е написал няколко книги за семейства и хора. Нейните книги включватСъздаване на хора(1972),Вашите много лица(1978),Обединена семейна терапия(1983) иНовото създаване на хора(1988), за да назовем само няколко. Нейната работа е повлияла на други школи на мислене в психологията, включително семейната терапия, и продължава да влияе на много психотерапевти днес. По време на живота си тя става все по-популярна сред психолозите и ще обикаля света, за да говори за своите методи. Един от уникалните й начини на писане е включването на медитации и поетично писане.

Източник: rawpixel.com

Къде да намерим терапия със Satir Method

Много терапевтични кабинети включват голяма част от работата на Satir в своите техники. Въпреки че повечето терапевти имат своя начин на лечение на индивиди, работата им може да бъде повлияна от вярата на Сатир в жизнената енергия, в създаването на отговорност и използването на приемането като част от терапията. Голяма част от съвременната терапия вярва, че приемането и самооценката насърчават индивида да се промени. Чрез трансформиране на перспективата си в по-позитивна перспектива, индивидът може да процъфтява като човек.

Обаждането до вашия доставчик на здравни услуги може да бъде първата стъпка в намирането на офис, който специално обслужва този метод. Освен това, извършването на търсене в интернет може да ви покаже области, където се използва методът на Сатир. Ако предпочитате да проучите опции от поверителността и комфорта на собствения си дом, можете да започнете, като кликнете тук: https://www.betterhelp.com/start/

1222 двоен пламък

За повече информация относно Вирджиния Сатир, нейните терапевтични методи и нейното влияние разгледайте следните връзки:

Добра терапия. https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/virginia-satir.html

https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/satir-transformational-systemic-therapy

Уикипедия. https://en.wikipedia.org/wiki/Virginia_Satir

ЯМР. https://mri.org/virginia-satir/

Amazon. https://www.amazon.com/Virginia-Satir/e/B001KIYHDW

Сподели С Приятели: