Забавна мотивация, за да прекарате деня
Източник: flickr.com
Никой не иска да бъде сериозен през цялото време. Всички искаме да се смеем от време на време и затова смешният тип мотивация е важен през нормалния ден. Независимо дали работите усилено по цял ден и искате да се посмеете, когато се приберете вкъщи, или се нуждаете от някаква почивка през деня, вероятно имате нещо, което ви се струва забавно или забавно и ще се насладите, когато нещата започнат да стават малко уморителни или малко грубо.
Мотивация Забавни опции
Има много различни неща, които могат да ви разсмеят и точно както има милиарди различни хора по света, има милиарди различни неща, които ни карат да се смеем. Намирането на нещо, което работи за вас, може да изисква малко проби и грешки. Дори по-добре, най-вероятно ще намерите няколко различни неща, които ви карат да се смеете, а това означава, че можете да редувате различни опции по различно време. Може би понякога шегите ще ви разсмеят, но когато може да се наложи забавно телевизионно предаване, например.
Източник: rawpixel.com
Вицове
Едно от първите неща, за които хората се сещат, когато мислят за нещо смешно, е шега. Те мислят за чукане на шеги или забавни истории или каламбури. Може би някаква комбинация от тях ви кара да се смеете. Не забравяйте, че има различни видове шеги и те обхващат широк спектър от различни теми. Може би обичате да разказвате вицове на други хора или просто ги четете онлайн. Каквото и да е за шегите, които ви карат да се смеете, това е прост начин да се почувствате по-добре.
Истории и анекдоти
Вероятно всички сме чували и доста забавни истории и анекдоти в миналото. Може би са измислени, а може би са напълно верни. Каквито и да са били и откъдето и да идват, те също имат различни теми. Може би нещо, което ти се е случило, все още те кара да се смееш, когато се замислиш. Без значение какво чете за тези неща, е друго нещо, което можете да направите изцяло сами, ако искате или трябва да се разсмеете отново.
Видеоклипове и комикси
Когато четете комикси или гледате видеоклипове, може да откриете различни неща, които ви разсмиват. Може да е видео на комик или комедиен екип. Може да е комикс, който четете от младост или който току-що сте взели. Още веднъж, в тях са използвани всички различни теми и видове хумор и безпроблемно ще можете да намерите нещо, което отговаря на вашите вкусове и интереси.
Източник: rawpixel.com
Намиране на хумор сам
сънувам кръв
Ако ви липсва мотивация, може да изглежда странно да мислите за хумора като за добър начин да се противопоставите на тази липса на мотивация, но това е чудесен вариант. Когато се смеете, помага да освободите допамин и други химикали в тялото си, които ви карат да се чувствате добре. Когато се чувствате добре, се чувствате по-мотивирани да свършите нещата, които трябва да се направят, и това може да помогне с производителността. Никой не иска да се напъва да работи, когато се чувства нещастен, но това е, което повечето от нас са склонни да правят, поради което намирането на смешни неща е чудесен начин.
Тъй като толкова много неща, които всички ни се струват смешни, могат да бъдат намерени или да им се насладите изцяло сами, вие можете да се мотивирате и да сте готови да направите почти всичко. Не е нужно да се притеснявате за неща като намирането на някой друг, с когото да говорите или намирането на място, където можете да четете или практикувате любимия си инструмент или нещо друго, което правите, за да се чувствате по-щастливи. Вместо това можете просто да проверите нещо онлайн, на телефона си или просто нещо, което носите със себе си.
Получавам помощ
Ако имате проблеми с намирането на мотивация, разговорът с терапевт може да ви помогне. Намирането на професионалист, на когото имате доверие, може да ви помогне да развиете мотивация и да създадете набор от полезни навици, съобразени с вашите специфични нужди.
Източник: altus.af.mil
Професионалист, като тези в BetterHelp, може да ви помогне да преодолеете своите чувства и преживявания, да си поставите цели и да измислите планове за тяхното изпълнение. С тази услуга дори не е нужно да ходите в офис, защото всичко се грижи онлайн. Можете да изпращате съобщения на терапевта си, да записвате срещи чрез видео, обаждане или текст и да работите по важни за вас неща отвсякъде.
Сподели С Приятели:
