Разберете Своя Номер На Ангел

Neurontin за тревожност: Проучване на алтернативни лечения

Ако сте били диагностицирани с тревожно разстройство, тогава вероятно търсите някакъв начин да получите облекчение. Тревожните разстройства могат да имат сериозно въздействие върху способността ни да функционираме нормално поради симптоми като прекомерно притеснение, състезателни мисли, панически атаки и желание да се изолираме.





Източник: rawpixel.com



Стандартното лечение на тревожност може да бъде полезно, но не винаги може да бъде ефективно за овладяване на тези симптоми. Като такива много хора започват да изследват алтернативни възможности за лечение. Neurontin за тревожност е едно такова лечение. Neurontin е лекарство, което понякога се предписва извън етикета за симптоми на тревожност, когато други лечения са неуспешни.

Други алтернативни лечения, вариращи от добавки до излекуване на нова епоха, се рекламират от някои като ефективни при тревожност. И така, какво е добро за безпокойството? Нека да проучим тези различни потенциални решения за тревожност, за да видим дали има доказателства в подкрепа на техните твърдения.



Признаци на тревожно разстройство



Всеки от време на време се чувства притеснен. Това е нормален отговор, когато се сблъскате с нервна ситуация, като първа среща или говорене пред голяма тълпа. Случайната тревожност не е признак на тревожно разстройство. Тревожното разстройство се определя от почти постоянно безпокойство, което не изчезва. Ако имате тревожно разстройство, дори ако знаете, че притесненията ви са прекомерни или не помагат, не можете да спрете да ги имате. Тревожното разстройство може значително да повлияе на качеството ви на живот и способността ви да функционирате.

Симптомите на тревожно разстройство включват:



  • Постоянно чувство на нервност
  • Неумолимо притеснение
  • Страховете може да не са пропорционални на реалността
  • Проблем с концентрацията
  • Умора
  • Бърз сърдечен ритъм и дишане
  • Прекомерно изпотяване
  • Панически атаки - изолирани случаи на силен страх и физически симптоми

какво означава 341

Източник: unsplash.com

Тревожността може да причини повишаване на хормоните на стреса в тялото. Високият кортизол и безпокойството, както и повишените норадреналин и адреналин, са свързани.



Има много други видове тревожни разстройства, категоризирани от спусъка за симптомите. Те включват социално тревожно разстройство, паническо разстройство, посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и други подтипове. Лекарят може да ви диагностицира специфичен тип тревожно разстройство.

Какво причинява тревожно разстройство?



Тревожността може да бъде причинена от много неща, от генетика до житейски обстоятелства до негативни преживявания до хранителни дефицити. Може да се играят множество причини. Понякога не може да се установи причина. Като такива, лечението на тревожност е широко и може да включва процес на елиминиране, за да се намери това, което работи за вас.



Трябва да потърсите лечение на тревожността си, когато осъзнаете, че симптомите пречат на способността ви да живеете живота си. Тревожността обикновено не изчезва сама по себе си и колкото по-скоро получите помощ, толкова по-бързо можете да си върнете контрола над живота.



Стандартно лечение на тревожност

тълкуване на съня за преследване

Най-добрите антидепресанти за тревожност



Изследванията показват, че най-ефективните антидепресанти за безпокойство са селективните инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRI), които включват Lexapro и Zoloft. Тези лекарства обаче облекчават депресията само при малко над половината от пациентите и имат тенденция да имат странични ефекти. Това доведе до търсене на други, по-ефективни лечения с по-малко странични ефекти.

Някои хора реагират на краткосрочна терапия с бензодиазепини, включително Xanax и Klonopin. Поради тяхната пристрастяваща природа обаче се препоръчва тези лекарства да се използват само за ограничен период от време.

Стабилизаторите на настроението при тревожност обикновено са запазени само за тези, които имат биполярно разстройство. Тези лекарства, като литий, са ефективни при мания и някои епизоди на тревожност.

Източник: rawpixel.com

Терапия за тревожност

Изследванията показват, че терапията, особено когнитивно-поведенческата терапия (CBT), е най-ефективното лечение в момента за тревожност. Повечето видове тревожни разстройства, включително генерализирано тревожно разстройство (GAD), социално тревожно разстройство и PTSD, реагират много добре на този вид терапия. CBT е широко изследван в продължение на много години и е показал, че е ефективен.

CBT преподава техники за управление на тревожността, както и насочва пациента да идентифицира техните тригери и негативни мисловни модели и бавно да ги замества с по-здрави. Ползите от този тип терапия обикновено отнемат няколко седмици, но уменията, които се преподават, могат да продължат цял ​​живот.

Ако в миналото не сте успели да използвате CBT, съществуват и други форми на терапия, които ще ви помогнат да управлявате и да намалите тревожността си. Терапията за приемане и обвързване (ACT) ви учи на методи за справяне с неудобни и неприятни мисли, като същевременно променяте поведението си. Диалектичната поведенческа терапия (DBT) съчетава някои методи от CBT с умения за внимание и толерантност към бедствие.

Neurontin за тревожност

Какво представлява Neurontin?

Neurontin е антиконвулсивно лекарство, което понастоящем е одобрено само от FDA за лечение на гърчове и нервни болки. Понякога Neurontin се предписва извън етикета за лечение на разстройства на настроението и тревожност, синдром на неспокойните крака и тардивна дискинезия. Neurontin е търговската марка, но лекарството се предлага и като генерично средство, наречено габапентин.

Работи ли Neurontin за лечение на тревожност?

Не са провеждани много проучвания за оценка на способността на Neurontin ефективно да третира тревожността. Някои изследвания показват, че тя работи за някои пациенти, за да намали симптомите на тревожност.

Как се приема Neurontin?

Обикновено началната доза за Neurontin е 300 mg през устата преди лягане, веднъж дневно. Дозата постепенно се увеличава, докато се постигне желаният ефект.

Има ли странични ефекти или възможни лекарствени взаимодействия?

Когато започвате Neurontin, следете внимателно за странични ефекти. Съобщете незабавно на Вашия лекар за всякакви нежелани реакции, но не спирайте рязко да приемате лекарството, освен ако не е предписано да го направите. Възможните нежелани реакции включват:

  • Замайване
  • Нарушена двигателна координация
  • Умора
  • Проблеми с паметта
  • Промените в зрението
  • Запек
  • Суха уста

Източник: rawpixel.com

какво означават сови в сънищата

Лекарствените взаимодействия с Neurontin включват хидрокодон, валерианов корен и клобазам. Винаги трябва да обсъждате всички лекарства, които в момента приемате, с Вашия лекар, преди да започнете лечение с Neurontin.

Ако Neurontin не е опция за вас, има много витамини и добавки, които могат да се използват за лечение на тревожно разстройство.

Витамини и добавки за ADHD

Витамин D и безпокойство

Ниските нива на витамин D са свързани с тревожност и депресия, наред с други състояния, особено сезонното афективно разстройство (SAD). Витамин D се получава главно от излагането на слънце и в по-малка степен от вашата диета. Смята се, че над един милиард души по света са с дефицит на витамин D. Хората с по-тъмни тонове на кожата са особено изложени на риск от дефицит на витамин D. Витамин D е изключително важно хранително вещество, което е необходимо в тялото, за да функционира правилно.

Успокояващи чайове

Много хора се кълнат в успокояващи чаени смеси, за които се предполага, че осигуряват релаксиращи резултати. Доказано е, че чайове като мента, лайка и пасифлора за тревожност имат успокояващ ефект и облекчават нервността. Зеленият чай, по-специално, може да ви помогне да изчистите ума си и да намалите психическото безпокойство.

Магнезиев оксид при тревожност

Помага ли магнезият при тревожност? Изглежда така. Дефицитът на магнезий може да е отговорен за симптомите на тревожност, особено ако имате сърцебиене и затруднено сън. Магнезият също участва в много телесни процеси и изследванията показват, че добавките могат да намалят симптомите на тревожност. Колко магнезий за тревожност? Обикновено се препоръчва жените да приемат около 300 mg на ден, а мъжете - около 400 mg. Консултирайте се с Вашия лекар или диетолог за конкретни препоръки.

Никотин и тревожност

Много пушачи твърдят, че никотинът намалява тревожността им, но изследванията са установили, че това е само временен ефект. Доказано е, че никотинът многократно увеличава симптомите на тревожност.

Помага ли мелатонинът при тревожност?

Мелатонинът е хормон, който тялото ви произвежда, за да се чувствате спокойни и сънливи, поради което мелатонинът често се препоръчва при безсъние. Мелатонинът може да бъде полезен за намаляване на симптомите на тревожност, но поради сънливия си ефект, той трябва да се приема само преди лягане.

Rhodiola Rosea за тревожност

Rhodiola Rosea е билка, която е известна като адаптоген, което означава, че работи с естествения отговор на стреса на тялото ви, за да намали симптомите на тревожност. Доказано е, че Rhodiola Rosea подобрява симптомите на тревожност и умора без значителни странични ефекти.

Много други добавки, като ниацин и куркума за тревожност, могат да управляват симптомите при някои хора. Лечението зависи от уникалната биохимия на всеки индивид. Никога не започвайте добавка, без първо да говорите с вашия лекар.

какво означава 118

Източник: pixabay.com

Други алтернативни лечения

Ароматерапия за тревожност

Ароматерапията включва вдишване на изпаренията на различни видове етерични масла, което се смята, че има ефект върху централната нервна система. Често използваните етерични масла са босилек, маточина, жасмин и лавандула за тревожност. Проучванията върху етеричните масла за тревожност показват, че най-ефективното използване включва терапевтичен масаж.

Биофидбек за тревожност

Biofeedback е малко противоречиво лечение, което се използва за ADHD, тревожност и нарушения на съня. Biofeedback включва прикрепване на електроди към човек и наблюдение на мозъчните му вълни, докато изпълнява поредица от електронни задачи. Човекът е насочен да променя съзнателно своите модели на мозъчните вълни, което теоретично би могло да ви позволи да управлявате по-добре тревожността. Изследванията са ограничени, но е доказано известно подобрение за симптомите на GAD и PSTD.

Други алтернативни лечения, като лечебни камъни за тревожност или използване на въртящ се въртящ механизъм за тревожност, имат по-малко доказателства в подкрепа на способността им да намаляват симптомите. Някои хора са открили бинаурални ритми за тревожност, докато работят, за да им помогнат да поддържат фокус. Игрите за безпокойство могат да ви помогнат да намалите нивото на стрес, докато правите нещо, което ви харесва.

Източник: pixabay.com

Диетичните промени също могат да ви помогнат да управлявате симптомите си със стъпки като намаляване на приема на кофеин и рафинирана захар. Захарта и безпокойството може да имат връзка, тъй като захарта може да повиши цялостната реакция на тялото ви към стрес, повишавайки настроението ви, преди да предизвика катастрофа. Говорете с Вашия лекар за стъпките, които можете да предприемете, за да подобрите диетата си, ако смятате, че това може да допринесе за вашата тревожност.

Има много лечения за тревожност, но крайната цел винаги е една и съща: намаляване на симптомите и подпомагане на справянето, за да можете да си възвърнете контрола над живота. Не винаги е лесно да намерите терапевт, с когото се свързвате, или да отделите време в графика си, за да присъствате на срещи. BetterHelp предлага достъпна онлайн терапия, която може да бъде достъпна удобно при ваши условия.

Източници

https://www.psycom.net/depression.central.gabapentin.html

https://adaa.org/living-with-ancurity/ask-and-learn/faqs/what-causes-anxio-disorders

Сподели С Приятели:

какво означава числото 313