Нашите разлики ни правят по-силни: Запознаване с някого

Източник: rawpixel.com

Човешките същества са дъга:

Това, което отделя всеки човек от общото население, е неговата личност. Личността е много обширна тема, която не оставя никакъв аспект от това, което прави човек, който е недокоснат. Много фактори влияят върху личността, включително генетика, възпитание, културни аспекти, житейски опит и др. Постулирани са много начини за обсъждане на елементите на личността, като различни изследователи намират различни методи и подходи, които са по-подходящи. Общоприето е също така, че докато личностите са много разнообразни, някои потенциални смущения или характеристики са извън сферата на нормалността.

Личностните разстройства включват сложни взаимодействащи черти и модели, които могат да доведат до дистрес или дисфункция в ключови области на живота. За да разберем нашите различия, трябва да признаем, че има някои неща, които всички са ни общи или поне широки категории, по които се различаваме. Следвайки този ред на мисли, можем да разберем безкрайните вариации в човешката природа, които могат да бъдат очертани като степени на вариация на тези общи характеристики. Опознаването на някого може да бъде сложен процес, но често е процес, който се развива без нашата реализация.

Запознаване с някого:

Емоционалната интелигентност варира от човек на човек, с няколко характеристики и поведения, свързани с него. Емпатията е основен елемент на емоционалната интелигентност, дефиниран като способност за разбиране и свързване с емоциите на другия. Чрез самосъзнанието за собствените си емоции индивидът може да разпознае настроенията и емоциите както на себе си, така и на околните.

Способността да регулираме собствените си емоции е нещо, което работим за укрепване. Тези, които са мотивирани да работят за постигането на целите си, въпреки мнението на другите или тяхната среда, са по-склонни да успеят. Това не означава, че хората не изпитват негативни емоции като страх или неувереност в себе си. Това просто означава, че те могат да го гледат и да го управляват, като същевременно следват тежки промени.

Разпознаване и възприемане на многообразието:

Опознаването на някого включва необходимостта да научите за някого за неговата уникална идентичност. Следователно разпознаването и възприемането на многообразието е огромна част от опознаването на някого. Невежеството води до нетърпимост. Липсата на излагане на различни типове хора, независимо от фактора, по който те се различават, може да доведе до страх от онези, които са различни от тях самите - идентифицирането на това отклонение като заплаха за собственото съществуване и реагиране с враждебност или нетърпимост, вместо да подхранва любопитство да опознаете този „друг“. Понякога нашето кондициониране може да ни остави с нагласи или навици, които ни боксират и са достойни за подобрение и метаморфоза.

какво символизира изпражненията в сънищата

Източник: rawpixel.com

Когнитивно-поведенческата терапия е популярен метод за заместване на неадаптивни конструкции чрез въвеждане на по-здравословни мисли или поведения. BetterHelp е сайт, разработен с цел да свърже професионалните терапевти с тези, които се нуждаят от „ощипване“ или „основен ремонт“. Свързването с професионалист по психично здраве е прекалено стигматизиран акт, макар че това е здравословен начин да промените начина си на живот и да подобрите психическия си комфорт.

След като ДНК доказа, че няма двама души еднакви, можем да приемем истината. Не само вашата ДНК е уникална, възпитанието, произходът, произходът, религията, етническата принадлежност, обстоятелствата и личността на всеки са различни. Какъв прекрасен свят би бил това, ако можем да приемем и уважим различията в другите. Конфликтите щяха да изчезнат, тормозът нямаше да съществува и мирът щеше да надделее, като всички бяха толерантни и разбираха нашите различия. Различното не означава по-ниско. Неспособността да се приемат различията на другите е практикуване на фанатизъм и предразсъдъци. В днешното мобилно световно общество хората пътуват, преместват се и живеят от държава в държава; разнообразието е навсякъде във всяка страна.

Нашето разбиране и приемане на различията започва с поведението и нагласите, преподавани ни от нашите родители. Колко сте толерантни? Търпеливи ли сте с хора с увреждания? Уважавате ли хора от друга държава или които говорят друг език? Гъвкави ли сте при настаняването на други, които изповядват различна религия? Имате ли състрадание към другите, които имат по-малко от вас? Въздействието на вярванията на нашите родители има огромен ефект върху това как реагираме на света и хората в него. Един от начините, по които родителите могат да преподават многообразие, е да научат как собствените им семейства са стигнали оттам, където са от далечни страни. Изучаването на семейната история на двамата родители е идеалният начин за насърчаване на приемането на различията в хората, дори в семейството на детето. Всички идваме от някъде другаде. Върнете се в историята достатъчно далеч и нашият чуждестранен произход ще бъде разкрит. Може да бъде невероятно и отварящо очите да проследявате родословното си дърво.

Да виждаш само своя възглед за света и да не приемаш гледните точки на другите е закъснение и късогледство. Ако отворите ума си и научите повече за „различни“ хора и се научите да приемате по-добре разликите, ще бъдете по-силен и по-интелигентен човек.

Предпочитанията са приемливи в сегашното ни общество, но предразсъдъците не. Истината е, че всяка непоносимост и дискриминация произтичат от страха: страх от неизвестното, страх от загуба на власт, страх от загуба на работни места, страх да не се очаква да споделя с други по-малко щастливи. Ако сте били отгледани на място, което е расово хомогенно, вероятно не сте били в контакт с хора, които са имали различни култури, религиозни вярвания и език. Ако имате възможност като млади да се смесвате с хора от различен расов произход, ще бъдете по-склонни да бъдете толерантни и приемащи. Няма правилна или добра култура или грешна или лоша култура, освен ако вредата се причинява на някого или на някаква група. Всяка култура е уникална и всяка култура има добри хора, независимо в коя държава са родени. Да можеш да разпознаваш и оценяваш тези добри хора е знак за интелигентност и признак на толерантност. Ако смятате, че определена етническа принадлежност или религия са лоши или корумпирани, може би имате изкривена представа за цялата култура. Трябва да научите повече.

ангел номер 355

Източник: rawpixel.com

Осъзнаването на вашия възглед за живота и това, което ви прави човек, който сте, ще ви накара да осъзнаете как проектирате своите убеждения, преценки и несигурност върху другите, особено в близкото си семейство. Когато отворите сърцето си, ще бъдете отворени за изучаване на други, които са различни. Вие също ще бъдете изумени от приликите, които имате. Почти всички предразсъдъци са изградени върху предварително замислени идеи, които са неточни.

Ако можете да се научите да приемате по-добре хора, които са различни, със сигурност ще се случат пет неща:

• Ще научите нещо, което не сте знаели преди.
• Ще научите, че всеки има на какво да ви научи.
• Ще срещнете поне един интересен приятел.
• Ще разберете нещо за глобалната диаспора и защо това се случва.
• Ще се научите да мразите по-малко и да разбирате повече.

. Това, че сте отворени и толерантни, не означава, че отхвърляте собствените си убеждения, но означава, че трябва да погледнете защо имате тези убеждения и дали те са законни.

Вашите вярвания не са безполезни, но може да са изкривени само от едната страна и може би не сте считали това, което другите вярват, също като валидно. Не се страхувайте да поставяте под съмнение убежденията си. Как другите ви гледат? Въздействате ли на другите да приемат вашия предубеден поглед към света? Ограничавате ли начина си на мислене и сте сляп за добротата на другите, които са различни?

Сподели С Приятели: