Какво да очаквате при терапии за двойки
По пътя към консултацията им преди брака, новосгодена двойка се зачуди дали има какво да научи на терапията за двойки в този ранен етап от връзката си. Разхождайки се ръка за ръка, те заеха местата си пред съветника с нетърпение в очакване да се научат как да изградят силен и траен брак.
Източник: rawpixel.com
По време на сесията съветникът се фокусира върху важността от изграждането на добър брак от самото начало. Двойката беше смаяна, когато разбра, че около половината от всички бракове се провалят през първите 7-8 години от брака. Те бяха само леко впечатлени от факта, че последните тенденции в развода леко намаляват.
Те решиха, че отстъплението за двойки за терапия може да им помогне да не бъдат статистически и че продължаващото консултиране на двойки ще бъде много добра идея.
какво означава 8888
Кога е най-доброто време за посещение на терапии за двойки?
Двойките посещават терапии за двойки по различни причини. Някои двойки присъстват на ритрийт, когато са сгодени, както тази млада двойка, а други двойки решават да присъстват на терапевтично ритрийт за двойки, когато започнат да губят искрата в брака си. Често единият или другият партньор решава да ги запише за терапия за двойки, когато са на ръба на развода, надявайки се да спасят брака си. Също така е обичайно двойките, които вече имат добър брак, да посещават терапии за двойки с цел да направят доброто нещо по-добро.
Най-доброто време за посещение на терапия за двойки е, когато единият или двамата партньори смятат, че отстъплението ще подобри отношенията им.
ангел номер 818
Източник: rawpixel.com
Причини двойките да избягват терапии за двойки
Ако сте като много хора, мислили сте да посетите терапия за двойки тук или там, но всъщност никога не сте се записали за такава. Защо продължаваш да отлагаш? Някои причини може да са, защото не сте готови да се задълбочите в самите причини, които ви подтикват да отидете. Избягвате ли въпроси, свързани с изневяра, криза в средата на живота, празно гнездо, пенсиониране, сексуалност или интимност?
Много двойки намират практически причини да не посещават терапии за двойки. Нямат кой да гледа децата си няколко дни. Може би не могат да отделят време далеч от работа. Финансите са проблем за много двойки, които просто не могат да си позволят високата цена на уикенда.
Думата отстъпление означава „да се оттеглиш“. Замисляли ли сте, че оттеглянето от натовареността на живота, за да работите по брака си, не трябва да се равнява на скъпо бягство в пищна обстановка? Проблемите, които ви водят до терапия за двойки, съществуват във вашия дом и във вашето ежедневие. Знаете ли, че можете да присъствате на терапия за виртуални двойки с онлайн консултации за двойки в BetterHelp.com? Избягайте от живота за малко и продължете да работите по брачните си проблеми, без да напускате дома си или да струвате цяло състояние. Ползата от онлайн консултирането на двойки е, че ви доближава до проблемите, които имате, за да можете да работите върху тях. Ще се чувствате по-удобно, правейки това в уюта на собствения си дом или спалня.
Каква е разликата преди консултиране на двойки и отстъпление на двойки?
Има разлика между отстъпление на двойки и терапия на двойки. Макар да звучат сходно, те са различни и основната разлика е, че човек може да отнеме месеци или години и може да се случи най-много през уикенд или седмица. Представете си интензивна консултативна сесия, изпълнена с уроци по комуникация, съживяване на нарушен сексуален живот и научаване как да се влюбите в партньора си, уплътнен в уикенд на красиво място; това е отстъпление за брак.
За разлика от брачното отстъпление, консултирането на двойки се провежда в терапевтичен кабинет за един час седмично, докато вие и вашият партньор седите на диван и разговаряте с терапевт. Това може да бъде много ефективно и да спаси връзката ви, но трябва да сте подготвени да отделяте час на седмица за поне тримесечен период от време. Повечето двойки ще започнат да виждат промени след няколко сесии, ако и двете страни са готови да направят промени и да поемат отговорности по проблемите във връзката, но след три месеца е, когато истинската работа започва и по-голямата част от допълнителния багаж е лишен далеч.
И двата вида консултиране на двойки могат да бъдат ефективни, това зависи само от формата, която ще работи най-добре за вас. Ако имате време да инвестирате в седмична сесия за минимум три месеца и седенето в офис с терапевт ви харесва, тогава консултирането на двойки може да е най-подходящото за вашата ситуация. Ако вие и другарят ви предпочитате да присъствате на уикенда с интензивни уъркшопове на двойки, тогава двойките за консултиране може да са добър избор за вас. И двамата са чудесен избор и могат да предоставят решенията, които търсите, по-скоро става въпрос за лични предпочитания, отколкото за информацията и техниките, които ще получите.
сън означава шофиране на кола
Какво се случва по време на отстъпление на двойки?
Отново, консултирането на двойки и оттеглянето на двойки са сходни и ще преподават сравними техники, за да се отнасят по-добре като двойка. Една от най-големите разлики е, че вие и вашият партньор няма да сте сами, ще бъдете с други двойки, които са там, за да укрепят отношенията си и да растат заедно. Макар че в началото това може да изглежда малко странно, то може да осигури друго ниво на терапия за двойките, като може да се учи един от друг и да обсъжда сходства във взаимоотношенията, които иначе не биха били чути в традиционните консултации за двойки. Двойките често имат същите проблеми като другите двойки и това предлага възможност да научите какво е работило и какво не.
Съветниците планират упражнения и дейности, които спомагат за укрепването на брачната ви връзка. Бъдете готови да обсъдите някои от проблемите, които имате. Вашият съветник ще ви помогне да идентифицирате вашите индивидуални и силни страни като двойка като основа за изграждане на емоционално съзнание между вас. Упражненията ще ви помогнат да идентифицирате погрешни схващания и да промените саморазрушаващото се поведение, за да подобрите комуникацията, да си простите взаимно и да възстановите любовна връзка.
Това може да се направи в различни формати като игри, говорене или упражнения за писане; бъдете готови да се забавлявате, но също така да споделяте мислите и чувствата си с вашия партньор и съветник.
Отстъплението ще бъде интензивна работа и домашни задачи, които се изпълняват по ваше собствено време, но ще имате свободно време, което да прекарате, правейки неща, които ви харесват, като например масаж, йога или други удобства, предлагани чрез отстъплението. Това може да е подходящо време за вас и партньора ви да се свържете заедно, докато се отпускате, без натискът от дома да има предимство. Друго предимство за отстъплението на двойки е прихващането на времето за почивка преди или след оттеглянето ви, за да се отпуснете и да се насладите на двойно време, преди да се върнете у дома.
Източник: pixabay.com
Онлайн консултиране на двойки
ангел номер 1241
Ако не можете да накарате двойките да се оттеглят и координирането на графиците с партньора ви за посещение на терапевт по време на работното време няма да работи, все още имате възможност за двойки да консултират чрез онлайн формат. BetterHelp има консултанти, които са специално обучени да работят с двойки чрез онлайн платформа, всичко от лекотата на вашето собствено местоположение. Не е нужно да карате мили, да намерите детегледачка, да се борите с времето или да избирате само от редовното работно време. Ще можете да намерите съветник, който да работи с вашия график и най-подходящия формат за вас и вашия партньор.
Вместо да се отказвате от връзката си, онлайн терапията за двойки ви дава план и инструменти и разбиране, за да бъдете наистина екип.
Сподели С Приятели:
