Обяснена функцията на окситоцина и какво прави?

Предупреждение за съдържанието: Моля, имайте предвид, че статията по-долу може да споменава теми, които включват лекарства с рецепта, злоупотреба с лекарства и пристрастяване. Информацията, намерена в статията не е заместител на професионални медицински съвети. Винаги търсете съвет от Вашия лекар или други квалифицирани доставчици на здравни услуги с всички въпроси, които може да имате.

Човешкото тяло е изключително сложна машина. Заедно с нашите органи, мускули и кости, приблизително 50 различни хормона допринасят за нашето здраве и настроение. Сред тези влиятелни хормони е окситоцинът, понякога наричан „хормон на любовта“ или „хормон на гушкането“. Но функцията на окситоцина се простира много по-далеч от улесняването на чувствата на любов или близост.

Какво представлява окситоцинът?

Източник: pexels.com

Любовта може да е претенция за слава на окситоцин, но хормонът има много по-голяма роля в тялото и здравето. В допълнение към хормоналните си функции, окситоцинът действа и като невротрансмитер. Както хормоните, така и невротрансмитерите служат като химически пратеници на тялото и са отговорни за улесняване на комуникацията между различни неврони и мускули. Основната разлика между хормоните и невротрансмитерите е телесната система, в която те работят.

Невротрансмитерите се използват от нервната система (която включва мозъка и гръбначния мозък), докато хормоните влияят върху ендокринната система. Въпреки това има известно припокриване между двете и някои молекули могат да действат едновременно като хормон и невротрансмитер. Окситоцинът е една от тези двойно функциониращи молекули, както и норепинефринът.

Окситоцинът се произвежда в хипоталамусната област на мозъка. Хипоталамусът е изключително важна област на мозъка, тъй като е отговорен за поддържането на тялото в състояние на хомеостаза. Окситоцинът се секретира от хипоталамуса, когато невроните в тази област на мозъка отдават електрическа активност. Когато хипоталамусът произвежда окситоцин, той изпраща окситоцина надолу към задния лоб на хипофизната жлеза (понякога наричан „главна жлеза“). Оттам хипофизната жлеза отделя окситоцин директно в кръвта.

какво означава да сънуваш знаменитост

Механизмът за положителна обратна връзка контролира количеството окситоцин, което се освобождава от хипоталамуса, което означава, че първоначалното освобождаване на хормона предизвиква действие, което стимулира още повече от хормона да бъде освободен.

Обяснена функцията на окситоцин

Окситоцинът има множество функции в човешкото тяло, както физически, така и психологически.

Окситоцин и размножаване

Докато всички хора използват окситоцин, той е особено важен за жените поради ролята му в размножаването. Като цяло жените са склонни да имат по-високи нива на окситоцин в тялото, отколкото мъжете. Това е особено вярно, когато жената е бременна или наскоро е родила. Окситоцинът е силен стимулант на маточните контракции и е отговорен за започване на контракции на раждането.

След раждането нивата на окситоцин остават високи. Хормонът се освобождава, заедно с пролактин, по време на кърмене. Окситоцинът е отговорен за улесняването на потока на лактация. Трудно е да се произвежда окситоцин, когато се чувствате тревожни или смутени, което е една от причините, поради които някои жени може да се наложи да отидат на лично, удобно място за кърмене.

Източник: en.wikipedia.org

Окситоцинът остава важен компонент на здравето и емоциите на жената след раждането. Хормонът помага да се свие матката до нормалния й размер в дните след раждането, като играе решаваща роля във физическия механизъм на раждането и здравето след раждането. Раждането може да има траен ефект върху производството на окситоцин при жените, което ги кара да изпитват скок в хормона от чуването на бебешки плач или дори само от мисълта за бебето си.

Окситоцин и свързване

Друг начин, по който окситоцинът играе роля в репродукцията, е, че той може да усили връзката майка-дете. И връзката между окситоцин и връзката майка-дете започва много преди действителното раждане. Според изследванията нивата на окситоцин на майката през първия триместър на бременността могат по-късно да повлияят на поведението на обвързване с новороденото си бебе.

Окситоцинът също помага да се улесни връзката между бащите и техните деца. Докато мъжете не получават същия естествен прилив на окситоцин като жените, когато техните партньори раждат, те могат да получават допълнителен окситоцин. В проучвания мъжете, които са добавили окситоцин, показват повишени нива на свързване с детето си в сравнение с мъжете, които не са получавали допълнителен окситоцин.

Освен връзката родител-дете, е доказано, че окситоцинът укрепва романтичните отношения. Едно проучване изследва как мъжете реагират на снимки на партньора си или снимки на други жени, които никога не са срещали. Някои от мъжете получиха назален спрей за окситоцин, докато други получиха плацебо назален спрей, който не съдържа окситоцин.

Изследователите установили, че когато мъжете са получили повишен окситоцин чрез спрея, областите на мозъка им, свързани с награда и удоволствие, са светнали, когато са виждали снимки на партньора си. В същото време виждането на снимки на другите жени потискаше чувството на удоволствие. Психиатрите смятат, че това предполага, че окситоцинът може да увеличи вероятността от успешна моногамна връзка, тъй като е показателно за удоволствие и награди за това, че имате един дългосрочен партньор.

какво означава 316

Окситоцин и интимност

Изследването, споменато по-горе, също демонстрира връзката между интимността и окситоцина. Сексуалната близост е един от механизмите за освобождаване на тялото от окситоцин и хората са склонни да имат по-високи нива на окситоцин в тялото си, когато са във връзка, когато са неженени.

Това е особено вярно по време на ранните етапи на романтична връзка. Приливът на окситоцин, който хората изпитват в началото на връзката, може да формира връзки между реакцията на окситоцин и прости действия като говорене на партньор или подсказване на лицето. След това, с течение на времето и връзката става по-малко интимна, прости неща като гледане в очите на партньора могат да предизвикат прилив на окситоцин благодарение на връзките, образувани в началото на връзката.

Според един психиатър това предполага, че окситоцинът може да помогне за предотвратяване на емоционална дистанция, която може да възникне в течение на дългосрочна романтична връзка. Дори ако някой не усеща прилив на близост при гледане в очите на партньора си, добавянето на назален спрей с окситоцин може потенциално да помогне за укрепване на връзката и да върне някои чувства на близост.

Съществува силна връзка между окситоцина и интимността и извън моногамните връзки. Това е причината окситоцинът да получи името на „хормона на любовта“. Когато се занимавате със секс, окситоцинът, заедно с допамина, се отделят в мозъка. Това може да ви накара да се почувствате по-близки с партньора си. В проучвания върху животни окситоцинът също така показва, че увеличава сексуалната възбуда. Това е пример за механизма на положителна обратна връзка при производството на окситоцин. Окситоцинът може да предизвика сексуална възбуда и след това полов акт произвежда повече окситоцин, като рестартира цикъла на положителна обратна връзка.

Но сексът не е единственият начин да получите хит на окситоцин. Дори кратката прегръдка може да предизвика чувство на близост и да предизвика освобождаване на хормона. Това означава, че окситоцинът може да ви помогне да се чувствате по-близо до хората по не романтичен начин и може да укрепи приятелствата и романтичните партньорства.

Окситоцинът и вашите емоции

Заедно с физическото и сексуалното здраве, окситоцинът може да играе роля в емоционалното ви здраве. Някои изследвания са установили, че окситоцинът влияе върху „просоциалното поведение“ и може да допринесе за релаксация и доверие, както и за психологическа стабилност. Окситоцинът се счита за много важен за подпомагане на тялото да се адаптира към силно емоционални ситуации и може да намали стресовите реакции като тревожност.

Други изследвания са установили, че окситоцинът подобрява самовъзприемането в социални ситуации. Това означава, че може да помогне на хората да се чувстват по-уверени и изходящи около другите. Тези открития, съчетани със способността на окситоцина да намалява стресовите реакции, показват, че окситоцинът може да бъде полезен за подпомагане на хората да преодолеят социалните тревоги или други тревожни разстройства. Разбира се, лечението на тревожност или други емоционални разстройства не е еднозначно решение.

За повечето хора лечението на тези състояния включва различни методи, които могат да включват лекарства и обикновено терапия. Терапията и консултирането, онлайн или лично, са чудесен избор за всеки, който се бори с емоционални или тревожни разстройства, който би искал да научи как да се справя по-добре.

Източник: pixabay.com

В допълнение към социалната тревожност, аутизмът и следродилната депресия също могат да бъдат ефективно лекувани с окситоцин. Тъй като е свързано с чувство на доверие, може да бъде полезно за хора, които избягват общуването с другите и им помага да се чувстват по-комфортно в социални ситуации. Учените също вярват, че окситоцинът може да помогне за подобряване както на междуличностното, така и на индивидуалното благосъстояние.

Допълване на окситоцин

Някои хора може да почувстват, че биха искали да започнат да допълват естественото производство на окситоцин в организма си, за да увеличат интимността с партньора си, да повишат настроението си, да намалят тревожността или стреса или множество други причини. Въпреки че окситоцинът може да помогне на много хора с тези проблеми, винаги трябва да обсъждате всякакви добавки с лекар и специалист по психично здраве, преди да започнете да го приемате. Не само е важно да потърсите съвета им за това дали добавките с окситоцин могат да ви помогнат, но трябва също така да попитате за дозировката и каква форма на добавката те препоръчват.

В научните изследвания, споменати по-рано, участниците получиха окситоцин чрез назален спрей. Това е често срещан начин за добавяне на окситоцин, тъй като интраназалното приложение позволява на окситоцина да удря кръвта по-бързо от някои други методи. Можете също така да използвате спрей за тяло с окситоцин, който пръскате около врата и яката, или дори върху възглавници или одеяла.

Като алтернатива, Вашият лекар може да препоръча приема на окситоцин под формата на хапчета. Питоцинът е марка окситоцинови хапчета, която най-често се предписва на бременни жени. Хапчето се използва за стимулиране на раждането, тъй като окситоцинът е силен стимулант на маточните контракции.

Окситоцинът има много ползи за емоционалното и физическото здраве, но това не означава, че човек трябва да претоварва тялото си с добавен окситоцин. Повечето хора произвеждат достатъчно количество окситоцин сами, без допълнителен окситоцин от спрей или хапче. За някои от състоянията, които лекува окситоцинът, като стрес и безпокойство, по-добрият вариант може да бъде да говорите с терапевт или съветник.

Това, че не приемате окситоцинова добавка, не означава, че хормонът и невротрансмитерът не влияят на живота ви. Следващият път, когато прегърнете партньора или приятеля си в дълга прегръдка и почувствате прилив на щастие и утеха, не забравяйте, че изпитвате окситоцин по време на работа.

Сподели С Приятели: